Tolnai Népújság, 2011. február (22. évfolyam, 26-49. szám)

2011-02-21 / 43. szám

2011. FEBRUÁR 21., HÉTFŐ - TOLNAI NÉPÚJSÁG GYERMEKVILÁG A második forduló * megpróbáltatásain! is túl vannak a Ladik csapatai • Egyen néhány falat halat egészség Nem feltétlenül a gyógyszer a megoldás a hiperaktivitásra Mivel néhány iskola többek kö­zött a diákok lebetegedése mi­att csak késve tudta megoldani a Ladik vetélkedő második for­dulójának feladatait, újra közöl­jük a nevező csapatok elért eredményeit. A forduló összesí­tett eredményei alapján tovább­ra is a Közérdekű Girlslemény tamási csapata áll az élen a Tol­nai Népújság, illetve az Axel Springer-Magyarország Kft já­tékos médiaismereti megmé- rettésében. Az induló csapatok (intézmé­nyek) első és második forduló­ban elért összesített pontszámai: ■ A tamási Közérdekű Girlslemény csapata áll az élen. Közérdekű Girlslemény 133 pont, Médiacápák 126,5 pont, Partyladyk 126 pont, Túró Ru­di 126 pont, Tiktanik 125,5 pont, Lady Ladik 124,5 pont, (tech)TONI(k) 121,5 pont, Pa­pírkutyák 123 pont, (mind Ta­mási és Környéke Oktatási és Nevelési Intézmény), Ko-Mé- diások 127 pont (ÁMK-Tevel), Gézengúzok 122 pont, Hír­mondó 122 pont (mindkettő II. Rákóczi Ferenc Általános Isko­la, Paks), Szemfüles Tinik 125.5 pont (Gárdonyi Géza Óvoda és Általános Iskola Gerjeni Tagiskolája), Dirty Devil’s 109,5 pont (Dienes Va­léria Általános Iskola, Szek­szárdi Lad-Léták 119 pont, Comics 80,5 pont, Médikusok 38.5 pont, Médiamogulok 68 pont (mind Baka István Általá­nos Iskola, Szekszárd), Tele- tubbies 40 pont (Perczel Mór Általános Iskola és Óvoda, Cikó), Betűfalók 125 pont (BO- NI Széchenyi István Általános Iskola, Bonyhád). A csapatok hamarosan kéz­hez kapják a harmadik fordu­ló feladatait is. ■ H. É. TE0L.hU t Szakemberek is még mindig vitatják, hogy a hiperaktivitás betegsé­* ge-e. Tény: vannak gyere­• kék, akik segítségre szo- m rulnak, ám ez nem feltét­lenül kell, hogy a gyógy­* szeres kezelés legyen. • __________•_______________­# Hargitai Éva • Azt szokták mondani, hogy a É mai gyerekek elevenebbek, mint hajdanán szüleik voltak. • De melyik az a pont, amikortól t ez hiperaktivitásnak számít? A tünetek már 5 éves kor alatt * megmutatkoznak. lellemző a fi- i gyelemzavar, azaz az ifjú nem tud hosszabb ideig egy dologra * koncentrálni, figyelme rövid • időn belül elkalandozik, szét­# szórt - mondta dr. Takács Zsu­zsanna, a Balassa János megyei • kórház gyermekpszichiátere. % Sokszor nem fejezi be, amit el­kezdett, állandó mozgásban * van, és úgy tűnik soha nem fá- t rád el, gyakran „pörög fel”, ug­rál, rohangál. Akkor is fészkelő­* dik, folyamatosan babrál vala­* mit, ha egy helyben kellene ül­nie. Idővel már magától is kerü­* li azokat a feladatokat, amelyek • kitartást, fokozottabb koncent­rációt igényebiének. Mindebből * kifolyólag nehéz kialakítani a • napirendjét is, az iskolai teljesít- % ménye romolhat, magatartásza­varai alakulhatnak ki. * „ ■ Viselkedészavarokhoz is vezethet a hiper­* aktivitás. k A hiperaktív gyermeket neve­* lő szülők helyzete sem könnyű, • de ők még viszonylag könnyeb­ben megbirkóznak a problémá­* val. A pedagógusok számára * azonban - hiszen egyszerre t több diákra is figyelniük kell ­már többször okoz nehézséget a • velük való boldogulás. m A kiváltó okok között a gene­tikai hajlam, a környezeti hatá­* sok is meghatározóak. A szak- % emberek egyre inkább civilizá­ciós betegségnek tartják, • amelyben az egyik meghatáro­• zó tényező például a táplálko­zás. Kutatások bizonyították * ugyanis az utóbbi években az • omega-3 zsírsavakban gazdag étrend pozitív hatásait. Ez az az esszenciális zsírsav, amely sze­• repet játszik a sejtmembrán ru­Nehéz elérni, hogy egy hiperaktív gyermek egy dologra huzamosabb ideig koncentráljon Képünk illusztráció galmasabb felépítésében, lehe­tővé téve a gyorsabb informá­ció- és tápanyagáramlást. A mai ember táplálkozása sokkal gaz­dagabb omega-ó zsírsavakban, amelyekre szintén szükség van, viszont túlzott mennyiség­ben fogyasztva merevebbé te­szik a sejthártyát, így gátolják például az idegsejtek között az információ tovább jutását. Ez arra mutat, hogy nem feltétle­nül kell egyből gyógyszerekhez nyúlni a kezelések során, sőt az omega-3 zsírsavakban gaz­dag táplálkozás mellett más al­ternatív gyógymódok is rendel­kezésére állnak. A tapasztala­tok is azt bizonyítják, hogy pél­dául a mágneses rezgéseken alapuló kezelések, a bioinfor­mációs gyógynövénykészítmé­nyek is hatékonyak. Amennyiben a hiperaktivitás lehetősége felmerül, érdemes szakembert felkeresni, illetve a fentebb említett módszerekkel próbálkozni. Ugyanis ha nem próbálják meg megszüntetni a tüneteket, azok pszichés prob­lémákhoz, szorongáshoz, de­presszióhoz, viselkedészavarok­hoz, illetve a fokozott újdonság­kereső viselkedés miatt egyre gyakrabban drogfogyasztáshoz vezethetnek. A tengerek adják a leggazdagabb omega-3-forrásokat A LEGGAZDAGABB Omegd-3 ZSÍr- sav-források a tengeri halak, közülük is a szardínia, amely­nek repce-, vagy olívaolajban tartósított változatának fo­gyasztását javasolják a szak­emberek. Emellett ajánlott a lazac, a makréla, a hering és a tonhal beiktatása is az étrendbe. Szintén gazdag omega-3-források lehetnek az olajos magvak, amelyek közül kiemelkedik a dióbél, a tökmag, valamint a lenmag is. Az olajok közül a lenmag-, a dió- és a repceolaj tartal­maz nagyobb mennyiségben esszenciális zsírsavakat. a zöldségek közül ajánlott a kelbimbó, a brokkoli, a karfi­ol és a káposzta fogyasztása. a szervezet ideális működé­séhez természetesen nem kell kilószámra enni ezeket az ételeket, hiszen a heti 6-7 gramm omega-3 zsírsav is elegendő. Persze túladagolni nem lehet. MESE »Csali mese * Egyszer volt, hol nem volt, he- % tedhét országon is túl, még az üveghegyeken is túl, ahol a kur­* ta farkú malac túr, volt egyszer t egy szegény ember. Ez a szegény ember kiment a * fiával a földre szántani, s amint * egyet-kettőt fordul, egyszerre csak elkiáltja magát a fiú: * - Nézze, apámuram, nézze, * egy kulcsot találtam!- Az ám, egy kulcs - mondja * a szegény ember. - Ejnye, de jó t volna, ha egy ládát is találnál m hozzá! Na, ez annyiban maradt. * Tovább szántanak, kettőt-hár­* mat térülnek-fordulnak. Megint elkiáltja magát a fiú: * - Nézze, apámuram, megta­* láltam a ládát is. Próbálják a kulcsot, hát jól be­* letalál a zárba. Kinyitják a lá­* dát, felemelik a fedelét, nézik, mi van benne, hát abban bizony * nem volt egyéb, csak egy kurta m farkú egerecske. Ha az egérkének hosszú far­ka lett volna, az én mesém is to­* vább tartott volna. * A tehén és a ló * Kezdetben, amikor az Úristen a * világot teremtette, a tehénnek » nem adott szarvat, csak foga­kat. Ellenben szarvat adott a ló­* nak, s fogat nem. A tehén sokat « búsult amiatt, hogy nem volt szarva, mert minden állat reá * támadott, s nem tudta magát * megvédeni. Ő bizony elment az m Úristenhez panaszra. Arra kér­te a jó Istent, hogy vegye el a ló­% tél a szarvát, s adja neki, mert különben nincsen nyugodalma az állatoktól. Azt mondta az Úr­* isten: t, - Én már nem veszem el a ló­tól a szarvakat, ha egyszer oda­* adtam. De nem bánom, ha ese­tt réltek, a ló adja oda a szarvát, te pedig adj a fogadból. * El is ment a tehén a lóhoz, s * elmondta, hogy az Úristen mit ^ tanácsolt. Azt mondta a ló:- Jól van, tehén, én nem bá­* nőm, néked adom a szarvamat, m mert én a lábammal is meg tu­dom védeni magamat, aki bánt, * azt megrúgom. Csak cserébe add a felső rend fogadat. Egyszeriben megcsinálták a * cserét, a ló a tehénnek adta a * szarvát, a tehén a lónak a felső rend fogát. * Azóta van a tehénnek szarva * s a lónak foga. Forrás: Benedek Elek » -A fekete kisasszony KÖNYV Könyvajánló J The Mysterious Lighthouse - A titokzatos világítótorony Léna nem is sejtette, hogy mennyi izgalmas kaland vár rá Anglia déli partvidékén, aho­vá szüleivel költö­zött. Már az első pillanatban elvará­zsolta a meredek mészkősziklán ál­ló, régi vüágítóto- rony. De különösen a toronyról szóló, hátborzongató törté­netek keltették fel a kíváncsiságát. Új barátaival, Tómmal és Sophie-val el is határozzák, hogy megfejtik a titokzatos vi­lágítótorony rejtélyét. Ha már több mint egy éve tanulod az angol nyelvet, Te is felfedező­útra indulhatsz Lénával és a barátaival a világítótorony kí­sérteties birodalmá­ba. És ha bizonyta­lan vagy egy-egy an­gol szó jelentésében, aggodalomra semmi ok: az oldalakon ta­lálható szójegyzék a segítségedre lesz. Petra Steckelmann: The Mysterious Lighthouse - A ti­tokzatos vüágítóto- rony, angol-magyar nyelvű kiadvány, Grimm Kiadó, 2011., 124.oldal. Forrás: www.libri.hu w(W­Petra Swc**!'"»'1'1 ■ The Mysterious L.gtúhouse A titokzatos világítótorony m L FILM - SZÓRAKOZÁS DVD-ajánló Dr. Seuss - A Macska - Le a kalappal! Ez a nap egészen különleges Konrád és Sally számára - bár eleinte egyáltalán nem úgy tűnik. A testvérpár civa­kodik, a tenyérbemászó szom­széd katonaiskolával fenyeget, anya síkideg, és elmegy a dol­gozóba, átjön az álmatag pót­mama, és még az eső is el­ered. Nyomorúságosabb napot elképzelni is nehezen lehetne. Csakhogy ekkor felbukkan a Macska. Hogy milyen macs­ka? Olyan rendes macska macska, csak egy kicsit na­gyobbacska, alig két méteres, és ami még lényeges, hogy ki­rály a dumája, és be nem áll a szája, és van egy csíkos kalap­ja. Na, ez a Macska napja. Dr. Seuss - A Macska - Le a ka­lappal!, amerikai családi ka­landfilm, 2003. Rendező: Bo Welch, szereplők: Mike Myers (A macska), Spencer BresUn (Conrad Walden), Dakota Fanning (Sally Walden), Alec Baldwin (Lawrence Quinn). Forrás: www.port.hu V Fejtörő Érdemes egy kicsit megdol­goztatnod az agytekervényei- det, hiszen könyvet nyerhetsz a Tolnai Népújság fejtörőjével. Ehhez csak meg kell keresned a választ az alábbi kérdésünk­re, majd beküldeni a Tolnai Népújság címére. HOGYAN LETT A LÓNAK FOGA, A TEHÉNNEK PEDIG SZARVA? CÍM: Tolnai Népújság Szerkesz­tősége, 7100 Szekszárd, Liszt Ferenc tér 3. A BORÍTÉKRA ÍRJÁTOK RÁ: Fejtörő. beküldési határidő: február 25. Múlt heti nyertesünk: Rencz Bernadett (Szekszárd). Gratulálunk!

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents