Tolnai Népújság, 2011. február (22. évfolyam, 26-49. szám)

2011-02-10 / 34. szám

u'T FTiurnn HiJjiHi A lilUU •***■« ’»*'« «''t V*& A EGESZSEi if m A fájdalom jelez, ha baj van idegrendszer Lüktetés, sajgás, égető érzés - hasznos figyelmeztetések Ki szeretné a fájdalmat? Nem is kívánunk erről meggyőzni senkit. De tény, a fájdalomnak van (lehet) haszna is. Hiszen valójában hozzátartozik a test önvédelmi mecha­nizmusához. Tóth Tímea A fájdalomnak két nagyon fon­tos hatása van: egyrészt amint megérezzük, azonnal beszüntet­jük azt a tevékenységet, amely okozza (például: elrántjuk a ke­zünket a forró sütőtől). Ez a tu­dás aztán hosszú távon is raktá­rozódik, vagyis a későbbiekben már meg sem kíséreljük kezün­ket az égető sütőhöz érinteni. Másrészt a fájdalom miatt pi­hentetni kényszerülünk sérült testrészünket, amely időt kap a regenerálódásra. Igaz ez egy láb­törés, de még egy gyomorrontás esetén is. FONTOS KÜLÖNBSÉGET TENNI a magunk által is orvosolható és a szakember segítségét igénylő fájdalmak közt. Az előbbi kate­góriába tényleg csak a minden­napi, nem rendszeresen jelent­kező, nem túl erős és közismert fájdalmak tartoznak - minden egyéb esetben ajánlatos orvos­hoz fordulni! Ahhoz azonban, hogy segítséget kaphassunk, a szakembernek ki kell derítenie a fájdalom pontos okát, ami nem mindig könnyű feladat. Külön­böző fájdalomtípusok léteznek, ezek körülírása bizony nem mindig megy könnyen, pedig fontos elemei lehetnek a diag­nózisnak. Esetenként azonban a fájdalom jellege is megtévesz­tő lehet. A szöveti károsodás, amelyet okozhat hő vagy akár a folytonosság megszakadása (vá­gás), általában égő, égető fájda­lommal jár. Ugyanakkor például a cukor- betegség okozta idegérintettség- nél is jellegzetes az „égő lábak” érzése. Kisebb rándulások vagy az izmok görcse folyamatos saj­gást idézhet elő. 3 £­Kisugárzások - fontos az okok feltárása A FÁJDALOM érdekes tulaj­donsága, hogy kisugározhat, azaz máshol jelentkezhet, mint ahol valójában képző­dik. Ilyen az epehólyagból vagy a tüdőből származó, ám a vállbán érezhető fájda­lom. Az is elképzelhető, hogy a sérülés helyénél jóval na­gyobb területen érezhető a fájdalom: tipikusan ilyen a porckorongsérv miatti fájda­lom lesugárzása a lábakba, amely az érintett idegek lefu­tása mentén érezhető. Ezért fontos a fájdalom okának ki­vizsgálása. mert így nem csak a tünet, de az ok is megszüntethető. Most. hogy egy erős hidegfronttal visszatér a zordabb idő a következő napokban, sokan panaszkodtak erős fejfájásra. De van, aki a melegfronttól szenved lüktető fájdalomról beszélhe­tünk, ha zárt térben, tipikusan a fogban keletkezik gyulladás. A hirtelen kezdődő és rendszerint egy konkrét eseményhez köthe­tő fájdalmat akutnak vagy he­venynek nevezzük; míg a három hónapon túl tartó, általában tar­tós egészségkárosodás miatt ki­alakuló fájdalomérzetet króni­kusnak nevezzük. A szakemberek nyelvén legin­kább háromféle fájdalom külön­böztethető meg: a neuropátiás, a nociceptív és a pszichogén fáj­dalom. a neuropátiás fájdalom a ge­rincvelő, az agy és az idegek ká­rosodása vagy kóros folyamatok eredményeként jön létre, ilyen például az agyvérzés, a gerinc­Csillapítók, hipnózis, akupunktúra A szakemberek küszöbérték­nek nevezik azt a kritikus in­gerértéket, ami már fájdalom­ként jelentkezik. Ez minden­kinél más és más. Vannak olyan tényezők, amelyek ké­pesek megemelni a fájdalom­küszöböt, vagy ideiglenesen akár ki is iktatják a fájda­lomérzetet, például a fájda­lomcsillapítók, az érzéstelení- tők, a hipnózis, az akupunk­túra vagy az alkohol is. El& fordul viszont, hogy a fájda­lomküszöb olyan mértékben lecsökken, hogy akár a zajok vagy az érintések is fájdal­massá válhatnak. velő sérülése vagy a cukorbe­tegség okozta idegkárosodás. A fájdalom lehet állandóan égő, bizsergető, vagy mint az arc- idegzsábánál időszakosan je­lentkező, áramütésszerű. Kísé­rőjelenségként tapasztalható a hideggel vagy az érintéssel szembeni túlérzékenység. Neu­ropátiás fájdalom jelentkezik például az idegek gyulladását eredményező övsömör levonu­lása után, vagy az úgynevezett fantomfájdalomkor, amely egy amputált testrész helyén jön lét­re. Ennek a különös jelenség­nek a hátterében nem a testrész betegsége áll, hanem az, hogy az agy tévesen értelmezi a beér­kező jeleket. A NOCICEPTÍV (SZÖVETKÁROSÍTÓ) fájdalom akkor jelentkezik, ha a test szövetei megsérülnek. Ti­pikusan ha megvágjuk, meg­égetjük magunkat, ha eltörik egy csontunk, vagy más módon megsérülünk. Ilyen fájdalom lép fel műtétek után is, és jellemző­en mozgásra, nevetésre, köhö­gésre rosszabbodik. pszichogén fájdalom akár tes­ti ok nélkül is kialakulhat, mert többnyire lelki eredetű. Amennyiben létezik testi ok is, az ezzel járó fájdalom jóval na­gyobb, mint ezt a biológia indo­kolná. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ez a fájdalom nem iga­zi, de feltétlenül szükséges ki­deríteni, milyen mértékű a mö­götte álló szervi probléma, és mi az, ami már lelki okok miatt jelentkezik. A kezelése nagyon összetett, hiszen éppúgy tartal­maznia kell az esetleges fizikai kezelést, mint a pszichológusi vagy pszichiáteri közreműkö­dést. HÍRSÁV Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA UTAZÁS ►CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS A pattanást okozó baktérium veszélyes AZ ASTON EGYETEM kutatói kiderítették, a pattanáso­kat is okozó baktérium, amely szinte minden em­berben kimutatható, a fér­fiaknál a prosztatarák egyik okozója lehet. Jobban kéne figyelni erre a bakté­riumra a diagnosztikában. Jókedvűen jobb várni a tavaszt A NAPFÉNY HIÁNYA, a boron- gós idő szinte mindenkit megvisel. A rossz hangulat igazi ellenszerei nem az antidepresszánsok, hanem a nevetés. A felnőttek rit­kábban engedik meg ma­guknak az önfeledt ne­vetést, jobban ki kellene használniuk a vidám­ságokban rejlő gyógyerőt. Kutyaorr szagolja ki a bélrákot A kutyák szaglása közis­merten sokkal kifinomul­tabb az emberekénél. De az még a tudósokat is meg­lepte, hogy a bélrákot még a kezdeti szakaszban képe­sek kiszimatolni. Japánban egy labrador 300 esetből 90 százalékos biztonsággal jelezte, melyikük beteg és melyikük egészséges. Olykor többet tud az embernél... Túl sok foghíj - hajlam az elbutulásra?! szájhigiénia A rendszeres és körültekintő ápolással sok nyavalya megelőzhető A természetes ásványvíz a föld legtisztább kincse Közismert a fogak s a szájhigié­nia kapcsolata az egészségi álla­pottal. A legújabb kutatások pe­dig azt látszanak bizonyítani, hogy az elvesztett, liiányzó fogak növelik az időskori dementia és az Alzheimer-kór kockázatát is. Brit kutatók 4200 személyt vizsgáltak meg. Azok körében, akik kevesebb saját foggal ren­delkeztek, nagyobb gyakoriság­gal volt kimutatható a memória­romlás és az Alzheimer-kór ko­rai fázisa. A gyengülő emléke­zetről panaszkodó betegek na­gyon ritkán vagy sohasem jártak fogorvosi ellenőrzésre. Ez a tény magyarázattal szolgál a romló egészségre, de a kutatók más, biológiai összefüggéseket is ki­Félelmetesnek tűnik, de ki kell bírni mutattak. Az ínygyulladás nem csak fogvesztéshez vezethet. A gyulladáskeltő anyagok az agy­ba eljutva a neuronok pusztulá­sát és így a memória romlását is okozhatják. Az ínygyulladás során a száj­ban keletkező baktériumok be­juthatnak a véráramba is, s elő­segíthetik a lerakódások megta- padását a szív ereinek falán. Benkő Krisztina fogszakorvos szerint az ínygyulladás a fog­vesztés egyik leggyakoribb oka, ezzel sokan nincsenek tisztá­ban. Holott míg az ínybetegsé­gek következményei visszafor- díthatatlanok, addig megfelelő fogápolással megelőzhető a to­vábbi romlás! ■ Fogmosás minimum naponta kétszer a legalapvetőbb higiénia ré­sze kellene lenni a napi kétsze­ri alapos, legalább két percig tartó fogmosásnak, valamint a fogközök megtisztításának - fogselyemmel. A fogorvost nem csak probléma esetén kellene felkeresni, de a rendszeresen, évente legalább egyszeri ellen­őrzés érdekében is. Az elhanya­golt szájhigiéniával összeßg- gésbe hozhatók a szívbetegsé­gek, a stroke, a cukorbetegség, a különféle tüdőproblémák, de még a koraszülés és az ala­csony születési súly is. Vádak érték nemrégiben az ás­ványvizeket: mintha nem lenné­nek elég tiszták. Tény, az ásvány­vizek (nevükből eredően) ásvá­nyi anyagokat és esszenciális nyomelemeket tartalmaznak, ezek azonban nem szennyező anyagok! Éppen­séggel az alapvető életműködésekhez nélkülözhetetlen összetevők, amelyek előállítására szervezetünk önál­lóan nem képes. A természetes ásványvizek ma a földön fellel­hető legtisztább élelmiszerek kö­zé tartoznak, a föld alatti, szeny- nyeződésektől mentes vízréte­gekből származik, kitermelését szigorú előírások szabályozzák. Az egyes források, kutak hatósá­gilag ellenőrzöttek, a felszínre hozott vizek minőségét folyama­tosan vizsgálják. Egy szélsőséges példa: ha vala­ki desztillált vizet inna huzamo­sabb ideig, az alapvető nyomele­mek (vas, réz stb.) hiánya miatt hiány­betegségek, zavarok léphetnek fel a szer­vezet működésében. 2010-ben Magyarországon palac­kos ásványvízből 1087 millió, a ballonosból 22 millió liter fo­gyott. Egyébként az elfogyasztott palackozott vizek 93 százaléka ásványvíz, 5,9-e a forrásvíz, 0,1 a gyógyvíz, 0,9 százalék ízesített ásvány- és forrásvízalapú ital. ■ ■ Egyre kereset­tebbek lesznek az ásványvizek. f < t k i *

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents