Tolnai Népújság, 2011. január (22. évfolyam, 1-25. szám)

Vasárnapi Tolnai Népújság, 2011-01-23 / 4. szám

2011. JANUÁR 23., VASÁRNAP

SZTORI&APRÓHIRDETÉS

Jógázni egy nagykövet mellett

40 fok André Zsuzsa krupiéként kezdte, majd Magyarországra hozta a speciális gyakorlatokat

Bikram meggyógyította magát speciális jógájával, s majdnem négy évtizede a világon sok millióan hódolnak az izzasztóan egészséges életmódnak. Magyarországon André Zsuzsanna nyitotta meg az első stúdiót, s a gazdasági válság ellenére egyre több a vendége.

Szerdahelyi Csaba

Az amerikai álom 2004-ben Budapestre érkezett. André Zsuzsanna akkor tért vissza az Egyesült Államokból, ahol először kaszinókban krupiéként dolgozott, majd egy ausztrál kolléganőjét követve, elment élete első Bikram-jóga-órájára. Nemcsak ott ragadt, de egy év után befizetett az oktatói tanfolyamra. Kilenc hétig tanulta a fortélyokat Los Angelesben, sikeresen vizsgázott, aztán maga tartott órákat, s közben tudta már, hogy Magyarországon ő lesz a Bik- ram-módszer meghonosítója, így lett.

Szóval hazajött, s bár korábban soha nem dolgozott üzlet- asszonyként, belevágott. 2004 decemberében tartotta az első foglalkozást saját tanfolyamán, s közben a bőrén tapasztalta, hogy kemény világba csöppent.

Elröpült hat év, több mint hatezren fordultak meg az órákon. Sokan a Bikram-jóga szerelmesei lettek, a jógafoglalkozások alatt és után közösség kováesolódott.

Olyasmi ez, mint a Facebook izzasztó-pihegő változatban. Bikram-jógázni nem könnyű. De aki az első néhány órát „túlélte”, mint e sorok írója, annak valamennyire biztosan megváltozik a gondolkodása, az életfilozófiája. Aki nemcsak kibírja a 40-41 fokos melegben a másfél órás gyakorlást, hanem élvezi is, az bármennyire idétlenül hangzik, a foglalkozás után, mondjuk, kocsiba ülve nem anyázza az eléje ugrót, nem lökdösődik a metróban, sztoikus nyugalommal tűri a hétköznapi bunkóságot.

A válságos években is fejlődni g tudott a testkultúrával foglalko- 3 zó ipar. Olyannyira, hogy André % Zsuzsanna csütörtöktől nagyobb J teremben, jobban megközelíthe- I tő helyen (a Moszkva térnél a Hattyúházban) várja a jógázó- kat. Azt mondja, majdnem két év kellett a megkapaszkodásra, de egyetlen pillanatig nem jutott eszébe, hogy feladja. Az amerikai álom olyan lett, mint egy magyar népdal - a stúdió híre szájról szájra szállt.

Sokat segített az internet mellett az, hogy egyre több híresség számolt be élményeiről. Járt itt és visszatérő vendég Illényi Katica, Oroszlán Szonja, Szirtes

A Bikrarryjóga magunkról szól. Óráról órára többet tudunk meg testünkről, lelkűnkről.

Amit érdemes tudnunk

BIKRAMRÓL

Szülőhazájában, Indiában kezdett el jógázni hároméves korában Bikram Choudhury. Húszévesen egy súlyemelő balesetben megbénult. Megalkotta 26 gyakorlatból álló mozgássorozatát, amelynek segítségével meggyógyult.

Bikram 1973-ban érkezett az Amerikai Egyesült Államokba az akkori elnök, Richard Nixon meghívására, hamarosan pedig a legkeresettebb jógaoktatóvá vált.

A BIKRAM-JÓGÁRÓL A legdinamikusabban fejlődő jógairányzat, világszerte több

mint 720 stúdióval. A Bikram- jóga 26 póz (asana), két légzőgyakorlat embert próbáló sorozata, amely mindenki által elvégezhető kortól és képességtől függetlenül A gyakorlat- sorozat egyesíti a koncentrációképességet, türelmet, önuralmat.

Ági, Horváth Éva, Szorcsik Viki csakúgy, mint a vízilabdás Molnár Tamás, Szívós Márton vagy az ökölvívó Bouquet Bence. A zenészek, színészek, sportolók mellett Bikram-jóga-hívő az amerikai nagykövet asszony, Eleni Tsakopoulos Kounalakis is. Nem lóg ki a sorból, az öltözőben és a párás jógateremben ugyanolyan, mint például a szomszéd irodaházban dolgozó titkárnő. A nagykövet az Államokban is jógázott, Budapestre érkezve szinte az első teendői között kereste meg a budai Bikram-központot. Tipikusan olyan ember, aki nemcsak beszél az egészséges életmód fontosságáról, hanem tesz is érte.

Néhány éve még sokkal több volt a jógázó hölgy a férfinál, de az erősebbik nem képviselői (akiknél gyakorta keményebbek, kitartóbbak a nők) mind nagyobb számban jönnek. Lehet, hogy a sok csinos lány vonzza őket? Elképzelhető, de a tükör előtt nincs idejük és energiájuk bámészkodni. A Bikram-jóga ugyanis magunkról szól. Óráról órára többet tudunk meg testünkről, lelkűnkről. Másfél órán át pattognak az utasítások, s mellette simogatnak a dicsérő szavak. És a végén, amikor néhány percig fekve meditálunk, tényleg kint reked a külvilág, megbékélünk magunkkal, mindennel. Lehet ennél gyönyörűbb érzés?

ORSZÁGOS APRÓHIRDETÉSEK

INGATLAN

■ GYÓGYFÜRDŐ mellett üdülőtelek olcsón, sürgősen eladó! Érdeklődni: 06-70/333- 0809.-------------------------------- *28517*

8 KŐSZEGI Várnál felújított műemlék épületben 65 m2 üzlethelyiség kiadó. Tel.: 06-30/ 834-7008.-------------------------------- -28541*

8 MAMMUT-FÉNY utcai piac mellett négy szoba-hallos iroda magasföldszinten, kapu- színből bejárattal kiadó! Tel.: 06-70/210- 0553.-------------------------------- *28539*

PULYKATELEP és pékség eladó. 06-70/433- 2379-------------------------------- *28557*

JÁRMŰ

8 SÍBUSZOK bérbe, 9-11 szem. 06-30/ 630-1122--------------------------------*28328*

VW PASSAT 90. évj. 1.6 TDI megkímélten eladó. 06-70/210-6989--------------------------------*28542*

3 KEREKŰ mopedautó eladó. 06-30/472- 9821-------------------------------- *28549*

_________GÉPEK_________

BL

0KKFŰTÖMÚ gázmotorral, 130 kW-os eladó. Hétvégén és ünnepnap is. 20/972- 6425.-------------------------------- *28559*

ELADÓ: betonroppantó olló, Mantonavin- benne gyártmány, RP 16-Ol-STO típus. Hétvégén is! 06-20/972-6425.----------- *28559*

EL

ADÓ: híddaruk 10 tonnás; 5 tonnás; forgódaru 3,2 tonnás; 20 tonnás elektromágneses emelőhiba; lemezollógép; gyökölők- élgyalu; gyorsdaraboló átmérő 600 mm; hegesztőgépek; lemezlecsévélő, futómacskák; frekvenciaváltók; hajtóművek; dezintegrá- tor; hidraulikus tápegységek; papírbálázó prés; görgőspályák; légtartály; szivattyúk; ventilátorok; Soyer csaphegesztő, átmérő 22 mm; HEA-650 euroszelvény, 100 fm 130 Ft/kg nettó; fekete sugárzók; faipari csiszológépek; raktári polcok; kompresszor; fémdetektor; kalapácsos malom: 12 tonna/h; Daewoo-Suzuki alkatrészek; indító ellenállások; vízlágyítók; Kalocsa szekrények. Hétvégén és ünnepnap is. www.telkesgep.hu

; 06- 20/ 972-6425.------------:------------------ *28559*

FA

FŰRÉSZ és aprítóautomata eladó. 06-20/ 393-4567--------------------------------*28543*

JA

PÁN kistraktorok importőre. Új szállítmányok érkeztek. Kiskunhalas. Tel.: 06-30/ 370-3877-------------------------------- *28511*

MULTICAR M24 lassújármű papírokkal eladó. 06-30/472-9821---------:---------------------- *28549*

ME

ZŐGAZDASÁG

KUKORICA tört szem, illetve lisztes, 3600 Ft/q szállítva 300 q-tól. 06-30/370-0207

KUKORICA törtszem és lisztes dara 200 q- tól szállítva eladó. 06-30/716-9423

—--------------------------;--- *28556*

KÜ

LÖNLEGES növénymag-katalógus! 06- 94/352-552-----.--------------------------- *28491*

MA

DÁRRIASZTÓ „műsas" Ára: 15000 Ft. Tel.: 06-30/9467-970; www.madarriaszto.hu------------------------------- *28547*

TA

KART körbálás lucernát vennék 100 db-ot. 06-30/370-0207-------------------------------- *28551*

TE

RMELŐI fehérbor-felvásárlás (vegyes fe- hér-illatos-minőségi) T.: 06-30/878-7482--------------cZ-------------- *28555*

VI

ZES munkákhoz eladó csizmával egybeépített nadrág dzsekivel (német vegyvédelmi ruha). Tel.: 06-20/330-1773

ÁLLÁST KÍNÁL

CÉGÜNK keres meóst gépészmérnöki végzettséggel, német nyelvtudással egri munkahelyre. Szállás biztosított, magas kereseti lehetőség. 06-20/338-4622-------------------------------- *28532*

KAMIONSOFŐRÖKET keresek TIR-es gyakorlattal. Nem UNIÓS munka. 06-30/2077- 945-------------------------------- *28472*

MAGAS keresettel munkatársakat keresek nem ügynöki munkára, fix+jutalék. 30/520- 4512-------------------------------- *28514*

■ OTTHONI jövedelemkiegészítés! 06-70/ 233-5508------------------- *28496*

TA

NYÁRA dolgozót keresek. 06-70/276- 1724-------------------------------- *28558*

ÁLLAT

MT. VÁLASZTÁSI borjúkat veszek. 06-30/ 960-6167, 06 30/625 4889--------------------------------*28544*

■ BERNÁTHEGYI kiskutyák igényesnek eladók. 30/341-9310; www.lavinakutato.hu------------------ *28553*

FE

KETE pulikölykök törzskönyvezett szülőktől eladók. 06-70/210-6989-------------------------------- *28542*

RAS birka 110 db eladó. 06-20/579-3199-------------------------------- *28537*

SÁRGA kanca hátasló, gyermek lovagoltatására alkalmas, eladó. 06-70/504-3322-------------------------------- *28548*

TÖRZSTENYÉSZETBŐL eladó 90 db magyarszürke üsző, 1-3 évesek. Érdeklődni: 06-20/ 318-1868-------------------------------- *28453*

SZOLGÁLTATÁS

■ ABLAKSZIGETELÉS garanciával. 06-20/ 374-7956-------------------------------- *28483*

ELTŰNNEK A KÁRTEVŐK A FALBÓL IS!

A professzionális PEST-X ultrahangos és elektromagnetikus riasztó

garantáltan távol tartja az:

• egeret

• patkányt

• hangyát j

• denevért [

VÉDETT TERÜLET:

• elektromagnetikusan (a falból) akár több ezer m!

• ultrahanggal (a belső térből) 200 nf VEGYSZERMENTES, BIZTOS HATÁS!

AKCIÓ!

Vásárolja meg 2011. január 24-31. között 15%-os kedvezménnyel!

HARP'S Kereskedelmi és Szolgáltató Kft.

5000 Szolnok, József Attila u. 38.1/8. Tel./fax: 06 (56) 410-916 Mobil: 06 (20) 942-6380 E-tnail: harps@harps.hu

www.harps.hu

A termék postai utánvéttel is megrendelhető!

VEGYES

ELADÓ új, 5,5 mm-es alsókaros távcsöves légpuska, 12000 Ft-ért. Tel.: 06-20/330- 1773----------*-------------------*28550*

GA

BONATÁROLÓ siló eladó, 500 köbméteres, KS-6,7 típus. Hétvégén is! 06-20/972- 6425.-------------------------------------------------------------— *28559*

ÍZÜLETI és izomfájdalomra lóbalzsam 4*500 ml 3000 Ft-ért eladó. Tel.: 06-20/ 330-1773---------------------------------------------------------------- *28550*

K0RCS0LYÁK-CARVING és hagyományos sílécek, sífutó-felszerelések, síbakancsok, új- szerűek, olcsón eladók! Kőszeg, Várkör 64. T.: 06-20/379-3163; Turisták boltja és bizományi-------------------------------------------------------------— *28469*

MARHATRÁGYA eladó. 06-70/3396-582---------------------------------1----------------------------- *28523*

ME

NNYIT spórolhatok? Takarékos ötletek lapja. Kérje újságárusától! Korábbi számok megrendelése: 06-30/437-8900,

sporolhatok.hu---------------------------------------------------:------------ *28536*

■ TEXTIL porzsák minden porszívóhoz és takarítógéphez. 06-20/585-3524-------------------------------------------------------- *28493*

EGÉSZSÉG

« HÁZI ápolásra többfunkciós betegágyak, gyógyászati eszközök harmadáron. 06-70/ 537-6682---------------------------------------------------------------- *28478*

HERBÁCIÓ: népigyógyászati receptfüzet. Kozmetikumok, gyógytermékek, különlegességek házilag elkészíthető receptgyűjteménye. Kérje újságárusától! Korábbi számok megrendelhetők: 06-30/437-8900,

www.herbacio.hu---------------------------------------------------------1------ *28536*

■ POTENCIANÖVELŐ, növényi eredetű, 6 kapszula 5000 Ft-ért. Tel.: 06-20/585- 3524-----------------------------------------------------------------*28494*

GYÓGYÍTÓ GOMBÁK A RÁK KEZELÉSÉRE

100%-Q-BjC

i Ganoderma

luciduÉpriag

yar termelőtől

a legkedve

zőbb áron.

wvwvIkS

MPJmu

http://mona

proka.atw.hu

Ügyfélszolgálat

S 06-20/548-7980

VÁLLALKOZÁS

CÉGEK adása-vétele. 06-70/433-2379-------------------------------- *28557*

A SEISSENSCHMIDT Precision Components Kft. gyöngyösi telephelyének süllyesztékes kovácsolással foglalkozó üzemébe

SEISSENSCHMIDT GÉPBEÁLLÍTÓ-KOVÁCSOT keres ú|, SMERAL típusú présgépéhez.

Feladatok:

• Szerszámcsere, szerszámbeállítás

• A kovácsgép és annak kiegészítő egységeinek önálló kezelése

• A kovácsolási folyamat optimalizálása

• Változtatások végrehajtása, irányítása

• Adatkezelés a megadott rendszerben

• Munkatársak betanítása

• Karbantartási munkák végrehajtása Elvárások:

• Többéves tapasztalat kovácsgépen (maxiprés, Smeral típus)

• Önálló munkavégzés, megbízhatóság, terhelhetőség

• Rugalmasság, figyelmes munkavégzés

• Minőségre való törekvés

• Előny: Végzettség fémmegmunkálás terén Munkavégzés helye:

• Gyöngyös

• Kezdetben egy műszak / később 2-3 műszak

Jelentkezni lehet e-mailen (

m.kuruc@seissenschmidt.de

) vagy telefonon a 06-37-568-413 és a 06-30-45-54-184-es telefonszámokon.

HBS

PARTNEREINK részére adóssággal, végrehajtással terhelt eladó mezőgazdasági és ipari telephelyeket, területeket keresünk. T.: 06- 30/906-0063------------------------------— *28555*

PARTNEREINK részére eladó cégeket keresünk (adóssággal terhelteket is). T.: 06-30/ 906-0063-------------------------------- *28555*

RUHÁZAT

■ MINŐSÉGI bontatlan zsákos és bálás gyerek-felnőtt angol-holland használtruhák már 180 Ft/kg-tól. Akció! Felnőttbála rendelése esetén +1 db ajándék! Ingyenes kiszállítás. Tel.: 06-20/323-0212; www.hollandruha

. neet.hu

■ HASZNÁLT holland és német ruha, kedvező feltételekkel házhoz szállítva is, eladó! Januárban rendkívüli akció! 06- 30/413-0147 *28476*

JÁTÉK

DARTS dobójáték kihelyezése. 06-30/253- 3094

APRÓHIRDETÉSEK

felvétele

telefonon:

06-1488-5644

és faxon:

06-1488-5669