Tolnai Népújság, 2010. december (21. évfolyam, 279-304. szám)
2010-12-07 / 284. szám
FOTÓ: TN 4 TOLNAI NÉPÚJSÁG - 2010. DECEMBER 7., KEDD KÖRKÉP A szaunázást szertartásszerűen érdemes végezni, így fontos, hogy elég időt hagyjunk rá. A forró levegőben relaxálva tovatűnnek a problémák Van, aki forrón szereti szauna Az infra sokkal kellemesebb, és ugyanolyan jó hatású ból ötven-hatvan vendég jár rendszeresen szaunázni a téli időszakban, ilyenkor jelentősen többen vannak, mint a meleg hónapokban - ismertette Rózsa János, a Szekszárdi Vízmű Kft karbantartó üzemvezetője. Mint elmondta, a szaunák hőmérséklete változó, az egyikben alacsonyabb, a másikban magasabb a hőfok, így minden társaság megtalálja a kedvére valót Vendégeik között olyan is van, akit minden nap köszönthetnek.- A szaunázás mindenkinek ajánlott, és hasznos is. Azok viszont, akik betegségben - különösen szív- és érrendszeri megbetegedésben - szenvednek, kérjék ki szakember véleményét ezügyben - tanácsolja dr. Schranz Róbert szekszárdi háziorvos. Lényeges azonban, hogy az emberek ne sportként tekintsenek erre, hiszen az a fontos, hogy közben ellazuljunk, kikapcsoljunk - emelte ki a háziorvos. Akár heti több alkalommal is igénybe lehet venni, alkalmanként két-három ismétléssel, attól függően, ki mit bír - ajánlja dr. Schranz Róbert Átlagosan negyed órát kell benntölteni a forró levegőn. Ha valaki úgy érzi, nem bír annyit, ne erőltesse. Az a lényeg, hogy jól érezzük magunkat közben. A szaunázás annyi jótékony hatással bír, hogy szinte lehetetlen mindet felsorolni. A legfontosabbak közé tartozik, hogy a verejtékezés segítségével távoznak a lerakodott salak- és méreganyagok a szervezetből. A magas hőmér■ A narancsbőrre is jó hatással van. Megoldás azoknak, akik nem bírják a forróságot Eltávolítja a lerakodott salakanyagokat, javítja a test vérellátását, segít megelőzni a betegségeket. Mi más lehetne ilyen hatékony, mint a szauna? Molnár Ágnes- A szaunázás az egyik kedvenc kikapcsolódásom. Amikor a forró levegőben ülök, megújul a testem és a lelkem is. A bőröm sokkal szebb és feszesebb lesz, és nem mellékesen az összes felesleges vizet leadom, ami felgyülemlik bennem. Amikor végzek, szinte újjászületek. Mivel nem szeretem a zsúfolt kabinokat, olyan helyre járok, ahol egyszerre csak egy személy tartózkodik bent - mesélte a szekszárdi Koszorú Ágnes. Manapság egyre nagyobb teret hódít a szaunázás, hétvé- gente, sőt hétköznap is jócskán tele vannak az uszodák kabinjai az egészséges életmód kedvelőivel. A paksi tanuszodában novembertől március elejéig van a dömping, ilyenkor sokan hódolnak ennek az élvezetnek. Szinte csak felnőttek érkeznek, vannak, akik minden másnap. Szekszár- don sincs ez másként. - NagyjáA finn szauna helyett egyre többen választják az infrát. Itt alacsonyabb a hőmérséklet (50-60 fok körüli), így kiváló lehet azoknak, akiknek nagy megterhelést jelent a forró levegő. Érdekessége, hogy az infrasugarak hatására a test belülről kifelé melegszik, pont fordítva, mint a finn szaunában. az infravörös hő belső lázat és vérbőséget idéz elő, ezáltal erőteljes izzadás indul be, ami elősegíti a sejtekből a méreganyagok távozását. séklet hatására javul a test vérellátása, és gyorsulnak az anyagcsere-folyamatok. A szauna klímája elősegíti a sejtmegújulást és növeli az ellenállóképességet a betegségekkel szemben. Fontos megemlíteni azt is, hogy erősíti a szívet és javítja a vérkeringést is. A forró levegő a leragadt izomköte- gekkel is csodát művel. A nők számára pedig kifejezetten jó hír, hogy a meleg hatására látványosan megújul a bőr, és a kitágult pórusok miatt a krémek hatóanyagai is jobban felszívódnak. A szaunázásnak tehát csakis jótékony hatásai vannak, ameny- nyiben betartjuk a szabályokat. Fontos azonban, hogy a szaunázást megelőző egy-másfél órában már ne együnk, hogy a szervezet ne az emésztéssel legyen leterhelve. Mielőtt belépünk a kabinba, zuhanyozzunk le, majd törölközzünk meg. Ettől könnyebben megindul az izzadás. Mivel ezt a tevékenységet szertartásszerűen kell megélni, lényeges, hogy elég időt szánjunk rá. Ne siessünk a pihenési szakaszokban, és csak akkor menjünk vissza a melegbe, ha már lehűlt a testünk. Fontos az is, hogy a szaunázást akkor végezzük, amikor már csak nyugalom és kikapcsolódás vár ránk. Az ünnepek előtt bármelyik üzletbe betoppanhatnak szekszárd Az elmúlt héten a karácsonyi termékek vizsgálata során nem talált kirívó szabálytalanságot a Nemzeti Fogyasztó- védelmi Hatóság(NFH) szekszárdi kirendeltsége Tolna megyében. Sőt, lakossági bejelentés sem érkezett hozzájuk e témakörben - tájékoztatta lapunkat Póczikné Orosz Valéria, a szekszárdi kirendeltség megbízott vezetője. Mindennek ellenére folyamatosan ellenőrzik az ünnepek előtt a bevásárlóközpontokat, az áruházláncok üzleteit és a karácsonyi bevásárláskor közkedvelt szakboltokat. Elsősorban az akciós termékeket vizsgálják: a katalógusban, reklámfüzetben közzétett árak megfelelnek-e a boltban látottakkal. Póczikné Orosz Valéria kiemelte, hogy az ellenőrzött üzletek a törvényben előírt kötelezettségnek megfelelően segítik a hatóság munkáját Az ellenőrzés kezdete óta azt tapasztalta a felügyelőség, hogy az eseüeges hiányosságokat a lehető legrövidebb idő alatt pótolják. Hozzátette: Tolna megye az országos átlaghoz tartozik a szabálytalanságokat figyelembe véve. ■ V. B. Már hozott pénzt a Bárka a Háló céljaira tolna Jótékony célú kiállítás nyílt a múlt héten pénteken Tolnán, a helyi galériában. A Bárka Képzőművészeti Szalon alkotói és egy gyűjtő ajánlottak fel festményeket. A megvásárolt alkotásokból befolyó pénzt, vagy - az alkotók döntésétől függően - annak egy meghatározott részét a hátrányos helyzetűeket, egyedül élő időseket, munkanélkülieket, fogyatékkal élőket, hajléktalanokat segítő Tolnai Háló Köz- alapítvány céljaira fordítják. Pástiné Szentendrei Mária, a tolnai családsegítő központ vezetője elmondta, hogy két kép, Mözsi Szabó István és Straubinger Ferenc alkotása, már a megnyitó napján elkelt, ezáltal közel kétszázezer forintos támogatással már számolhat az alapítvány. A kiállításon azonban még közel küencven megvásárolható kép van. A tárlat pedig december 20-ig látogatható a galériában. ■ S. K. RibányiJózsef a régió hangja az uniós testületben Ribányi József, Tamási polgár- mestere képviseli a Dél-Dunán- túlt a Régiók Bizottságában, amely az Európai Uniónak a maastrichti szerződés által életre hívott konzultatív testületé. Ennek feladata a helyi és a regionális érdekek képviselete az unió döntéshozatali (jogalkotási) folyamatában. A bizottság feladatát általában az Európai Bizottság, esetenként az Európai Parlament vagy az Európai Unió Tanácsa felkérésére vélemények megalkotásával, illetve saját kezdeményezésű vélemények és állásfoglalások kiadásával látja el. A megye leghátrányosabb helyzetű kistérsége központjának polgármestere Brüsszelben találkozott munkatársunkkal. Lapunk kérdésére elmondta, a Régiók Bizottsága Kohéziós Szakbizottságában tevékenykedik, amelynek feladata, hogy az összes szakbizottsággal tartsa a kapcsolatot, s kidolgozzon egy olyan stratégiát, amelyet be lehet terjeszteni az Európai Unió 2013 és 2020 közötti stratégiájának tervezésekor az Európai Parlament elé. Ribányi József- A Régiók Bizottságát egyfajta szócsőhöz lehetne hasonlítani, amelyen keresztül megfelelő tartalmat lehet közvetíteni hazánkból Brüsszelbe. Legyen akár szó úthálózat-, oktatási, egészségügyi fejlesztésekről, a települések ön- kormányzatai a bizottság tagjain keresztül tolmácsolhatják az Európa Parlament felé, hogy mit szeretnének - húzta alá. A testület a kötelező véleményezéseken kívül maga is kezdeményezhet vizsgálódást egyéb kérdésekben, ha véleményük szerint egy törvényjavaslat jelentősen érinti a településeket vagy a régiókat. A Régiók Bizottsága elküldheti az aktuális politikai kérdésekkel kapcsolatos határozatait is. ■ R. T. Az új Micra segít Önnek, hogy a városi közlekedés a lehető leggördülékenyebb legyen, mi a Nissannál autóinkat mindig az Ön igényeihez mérten tervezzük. Tekintse meg és próbálja ki az új Micrát december 6-11-ig nyílt hetünk alkalmából, amikor különleges, 0%-os hitelkonstrukcióval várjuk tisztelt érdeklődőinket a Nyitrai Autóháznál! Cím: 7100 Szekszárd, Pásztor u. 8., telefonszám: 74/528-190 ▲ Új KIA Sportágé 4 999 OOO FT-TÓL: a RIA méltán népszerű kisebbik terepjárója 1.6 GDI (135 LE), 2.0 CWT (163 LE) benzines és 1.7 CRDI (115 LE), 2.0 CRDI( 136 LE) dízel motorpalettával és 7 év garanciával egy városbarát kompakt szabadidő-autó formájában testesült meg. Márkakereskedésünkben bevezető árral és akciós finanszírozással állunk Ügyfeleink rendelkezésére. Autó-Center Kft. 7100 Szekszárd, Rákóczi u. 142. Tel.: 74/ 501-060, kiaszekszard@kiaszekszard.hu . Műszaki vizsga, Eredetiségvizsgálat, Automeister szerviz ▲
