Tolnai Népújság, 2010. november (21. évfolyam, 254-278. szám)

2010-11-25 / 274. szám

SPORT - SZOLGÁLTATÁS TOLNAI NÉPÚJSÁG - 2010. NOVEMBER 25., CSÜTÖRTÖK A Roma 0-2-ről fordított a már biztos csoportelső Bayern ellen Fölényben a palánk alatt kosárlabda Hodges 21 ponttal köszönte meg a játéklehetőséget Az Atomerőmű tartja a lépést a listavezető Nagykanizsával A Real mellett a Milan is biztosította helyét a legjobb 16 között a labdarúgó BL-ben. CSOPORTKOR, 5. FORDULÓ, E- csoport: AS Roma-Bayern München 3-2 (0-2). Gól: Bord­ello (49.), De Rossi (81.), Totti (84., 11-esből), illetve Gomez (34., 39.). FC Basel-CFR Cluj 1-0 (1-0). Gól: Almerares (15.). Az állás: 1. (már továbbjutott) Bayern 12 pont, 2. Roma 9,3. Ba­sel 6, 4. Cluj 3. F-CSOPORT: Chelsea-MSK Zilina 2-1 (0-1). Gól: Sturridge (51.), Malouda (86.), illetve Bello (19.). Szpartak Moszkva-Olympique Marseille 0-3 (0-1). Gól: Valbuena (18.), Remy (54.), Brandao (68.). Kiál­lítva: Welliton (64., Szpartak). Az állás: 1. (már továbbjutott) Chel­sea 15 pont, 2. (már továbbjutott) Marseille 9, 3. Szpartak 6, 4. Zilina 0. g-csoport: Ajax Ams­terdam-Real Madrid 0-4 (0-2). Gól: Benzema (36.), Arbeloa (44.), C. Ronaldo (70., 81., a má­sodikat 11-esből). Kiállítva: Xabi Alonso (87.), S. Ramos (90.). Auxerre-AC Milan 0-2 (0-0). Gól: Ibrahimovic (65.), Ronaldin- ho (90.). Az állás: 1. Real (tovább­jutott) 13 pont, 2. (továbbjutott) Milan 8,3. Ajax 4,4. Auxerre 3. H-csopoRT: Braga-Arsenal 2-0 (0-0). Gól: Matheus (83., 90.). Partizán Beograd-Sahtar Do- nyeck 0-3 (0-0). Gól: Sztyepa- nyenko (52.), Jadson (59.), Edu­ardo (68.). Az állás: 1. Sahtar 12 pont, 2. Arsenal 9 (15-6), 3. Bra­ga 9 (5-9), 4. Partizán 0. ■ A centerei nélkül felálló Nyíregyháza megijesztet­te az ASE-t, de végül si­mán nyertek a paksiak az NB I előrehozott meccsén. Munkatársunktól MARSO-VAGÉP NYÍREGYHÁZA- ATOMERŐMŰ SE 65-87 (12-23, 22-17, 18-21, 13-26). BujtOSÍ sportcsarnok, 700 néző. V: Bod­nár R, Frányó, Pozsonyi. Nyír­egyháza: Savic 9, SZTOJAKO- VICS 17/6, MARSHALL 24/9, Mohácsi 7, Nagy K. 5. Csere: Szarvas, Siska 3/3. Vezetőedző: Ferenczi Tamás. ASE: PAVLÍK 15/9, Mészáros Z. 5/3, Winters 6/6, KÖRTÉLYESI11, SALES 20. Csere: HODGES 21/6, Kovács Á., MORGEN 9/3. Vezetőedző: Hor­váth Imre. AZ EREDMÉNY ALAKULÁSA: 5. perc: 0-9,9. perc: 5-19,11. perc: 12-25,14. perc: 25-25,17. perc: 32-29,19. perc: 32-40,23. perc: 41 -44,26. perc: 43-52.29. perc: 45-38, 34. perc: 59-65. Horváth Imrét régi ismerős­ként köszöntötték a Bujtosi csar­nokban. Az ASE szakvezetője já­tékosa és edzője is volt az NYKK- nak, nem csoda, hogy vidáman parolázott vele mindenki. A pak­siak trénere azonban nem nosz­talgiázni érkezett Szabolcsba, azzal a céllal tért „haza”, hogy győzelemre vezeti övéit. A meccs előtt minden az Atom sikerét ígérte. Hazai oldalon kidőlt az Jibril Hodges volt a paksiak legeredményesebb játékosa Nyíregyházán összes magasember (Sitku, Lekli és Czigler is), ráadásul a paksi­ak kétszer annyi (6) győzelem­nél jártak, mint riválisuk. Hor­váth Imre ezúttal lan Johnson- nak adott pihenőt, így Jibril Hodges bizonyíthatta, hogy ér­demes volt „megtartani”. Be is kezdett az ASE, a nyírségiek 0-9 után szerezték első kosarukat. Jól játszott az Atom, Sales hozta a szokott formáját (7 pontot szórt az első negyedben), de Pavlik is beletett kilencet a közösbe. Az első negyed 23-12-es paksi elő­nye után talán még a legvérme- sebb nézők sem gondolták, hogy lehet keresnivalója az NYKK- nak, ám a hazaiak másképp gon­dolták. Sztojakovics és Marshall vállára vette együttesét, minden bejött a két légiósnak, így nem­csak feljött, de a 15. percben már vezetett is (28-27) a Marso. A fellángolás nem tartott sokáig, Körtélyesi, Morgen és Hodges tett róla, hogy a visszataláljon a „régi kerékvágásba” az ASE, amely 40-34-es előnnyel mehe­tett pinenni. A második félidő­ben egyre inkább lehetett érezni, hogy a palánkok alatt nem soká­ig bírják majd a hazaiak. A két kisember, Marshall és Sztojako­vics ugyan szórta a pontokat (előbbi 15-ig, utóbbi 18-ig jutott 30 perc alatt), de Körtélyesi (13 pont) és Sales (15) nem talált el­lenfélre a gyűrűknél. A záró tíz percben már nem tudta tartani a lépést a Nyíregyháza. Az ASE végül magabiztosan nyert. SAKK. NB l-ES CSAPATBAJNOKSÁG, 3. FORDULÓ. ASE PAKS l-TABÁNI VÍZMŰVEK 10:2. A paksi pont­szerzők, győzelem: Berkes Fe­renc, Ács Péter, Papp Gábor, Csőm István, Vidéki Sándor, Györkös Lajos, Szabó Bence, Vaj­da Szidónia, Balázs Gábor. Dön­tetlen: Szabó Krisztián, Grósz- péter Attila. HONVÉD BALÁZS DIÁK-HUNGA- ROPHARMA-DECS 4:8. A paksi pontszerzők, győzelem: Nikola Sedlak, Tóth Ervin, Jan Plac- hetka, Pataki Győző, Eltigani Omár, Sebestyén Balázs, Tóth Sarolta. Döntetlen: Pap Gyula, Milos Roganovic. A BAJNOKSÁG ÁLLÁSA: 1. Aqua­profit Nagykanizsa 23, 2. ASE Paks 22,3. Csuti-Hydrocomp Za­laegerszeg 20, 4. Hungarophar- ma-Decs 19,5 ponttal. NB l/B, CHAROUSEK CSOPORT, 6. FORDULÓ: CSUTI-HYDROCOMP ZALAEGERSZEG ll-HUNGARO- PHARMA-DECS II 8:4. A decsi pontszerzők, győzelem: Szabó Richárd, Kaszás Kristóf. Döntet­len: Papp Tamás, Straubinger Dániel, Vince Andrea, Szuhai Balázs. BEAC-ASE PAKS II 7,5:4,5. A paksi pontszerzők, győzelem: Tóth Gergely, Benedeczky Lehel. Döntetlen: Mácsik Tamás, Antal Tibor Kende, Berta Tibor, Kaczúr Flórián, Radnóti Gergely. A BAJNOKSÁG ÁLLÁSA: 1. Tatai HAC 51,5, 2. BEAC 42, 3. ASE Paks II40, ...8. Hungaropharma- Decs II 35,5 ponttal. ■ A csokifüggőség leküzdhető tippek Kis trükkökkel le lehet szokni az édességről Napi három-ötszöri étkezéssel el­kerülhető a vércukorszint inga­dozása. Már reggelire sem érde­mes csak szénhidrátot fogyaszta­ni, mert így egész nap édeset kí­ván a szervezet. Az ebédet pedig fűszerezhetjük fahéjjal, szere­csendióval, szegfűszeggel, ezek természetes édes ízt adnak. Az sem ritka, hogy vitaminhiány okozza a cukor iránti sóvárgást. Az Omega 3, B-vitamin vagy a magnézium jó választás. A csokievésnek lelki oka is le­het. A feszültséget a testmozgás csökkentheti. A leküzdhetetlen­A csoki is egyfajta drog nek tűnő vágy - ha sikerül ellenállni - egyébként 10-20 perc alatt elmúlik. Egy pohár vizet is érdemes inni, a szervezet néha a szomjúságot összekeveri az étel utáni vággyal. A fáradt szerve­zet is csokiért kiállít, ezért az ele­gendő alvás is jó ellenszer. Még­is a legjobb védekezés, ha nincs a lakásban édesség, így nincs kí­sértés. A vágy néhány óránként elfogyasztott 1000-2000 milli­gramm L-glutamin-szedéssel csökkenthető. Ha mégis kell va­lami édes, akkor inkább legyen az gyümölcs. Forrás: nana.hu Ősi edényben is jó sütni római tál Használat előtt fél órára áztassuk vízbe Az ételek kíméletes és együttes elkészítése, a vitamintartalom megőrzése és az energiatakaré­kos működés mind olyan krité­rium, amit a jelenlegi gasztronó­miai irányzatok elvárnak egy jó edénytől. És ezeknek az emberi­ség egyik első edénye, a cserép­tál megfelel. A római vagy pataki tálat használat előtt legalább fél órá­ra áztassuk vízbe, de ha időnk engedi, akkor érdemes akár egy órát is a vízben hagyni, hogy jól megszívhassa magát. Első hasz­nálat előtt minimum egy órát hagyjuk az új edényeinket a für­dőjükben, hogy utána jól bírják a kiképzést a sütőben. A vizes cseréptálba aztán - elképzelé­sünk vagy a recept útmutatásai alapján - halmozzuk bele a hoz­závalókat, és lefedve, a 190-200 fokra előmelegített sütőbe tol­juk be a tálat. A tálban készülő ételeknek nagyjából egy órára van szükségük, de húsok eseté­ben ez az idő ennél jóval több is lehet. A magába szívott nedves­ségnek köszönhetően az éte­lünk a sütőben finoman megpá­rolódik, hozzáadott zsiradék nélkül is tökéletes lesz, és a fű­szerek íze is jobban átjárja mind a zöldségeket, mind pedig a hú­sokat. Épp ezért fogyókúrázók számára tökéletes főzési módot kínál a római tál. A kíméletes elkészítési mód­nak köszönhetően a zöldségek vitamintartalmának nagy része is megőrizhető, megmaradnak az ízek, és nem mellesleg a zárt edénynek hála a kifröcsögő, majd helyben leégő zsírt sem kell a sütő faláról kapargatnunk. Tipikus római tálban készít­hető étel a csülök, de a töltött és rakott zöldségek számára is ide­ális. A húsok közül a zsírtala- nabb szárnyasokat és vadhúso­kat is omlóssá varázsolja, de re­mekül helytáll egy tisztes darab tarja vagy akár egy jó marhara­gu elkészítésénél is. A húsok, zöldségek és rakott, töltött éte­lek mellett köretek készítésére is igen alkalmas, sőt kenyeret is süthetünk benne. Forrás: www.mindmegette.hu Fiatalodik az egyesület alsóváros A cél a hagyományok, régi értékek átadása Jó hangulatú volt az alsóvárosiak első közös programja, amelyhez bárki csatlakozhat Megtartotta első kirándulását a Szekszárd-Alsóvárosi Római Ka­tolikus Közhasznú Egyesület. Si­került a fiatal generációt is be­vonni - tájékoztatta lapunkat Kovács Gergő, az egyik résztve­vő. Az alsóvárost jár­ták körbe az ifjak az idősebb tagokkal együtt. A tapasztal­tabb korosztály köz­ben régi élményeiről mesélt. A túra a temetőtől indult egészen a Baktai-szurdikig, on­nan az Iván-völgybe mentek to­vább, ahol pihenésként a Né- meth-pincénél zsíros kenyérrel és borkóstolóval vendégelték meg a kis csapatot. Sokak szá­mára újdonság volt az Istifángödre pincesor, ahol meg­nézték az Orbán-szobrot. A ki­rándulás a Béri Balog Ádám-fá- nál fejeződött be. Nagyon jó hangu­latban zajlott az egye­sület első programja, ezért már szervezik a folytatást is. Decem­ber 4-én a belvárosi plébánia kö­zösségi házában, az idősebb ge­neráció tagjai nagymamák, nagypapák mesélnek majd a ré­gi karácsonyi hagyományokról a fiataloknak, és közben közö­sen készítenek adventi koszorút. Ezt követően, még ugyanezen a napon, délután fél hatkor a kór­házkápolnában az Ungaresca Consort zenél, ahol folytatódik az adománygyűjtés a Szent Já­nos és Pál kápolna freskóinak felújítására. Az egyesület elnö­ke, Kovács Józsefné várja min­den szekszárdi fiatal érdeklődé­sét, akik szívesen megismernék a városrész hagyományait, és részt vennének a programok­ban. Terveik szerint 2011. janu­ár 22-én rendezik meg az alsóvá­rosi bált. ■ M. 1. ■ Januárban közösségépítő bált is szer­veznek.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents