Tolnai Népújság, 2010. november (21. évfolyam, 254-278. szám)

2010-11-20 / 270. szám

2010, NOVEMBER 20.. SZOMBAT ELETMOD Kívédhetők a munkahelyi ártalmak ■him™ Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓS. MOTOR SZERDA LAKBERENDEZÉS CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK ►SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS 18 millió forint 455 éhező gyermeknek több mint 18 millió forint gyűlt össze a Raiffeisen Kö­zösen programja által meg­hirdetett jótékonysági ak­cióval. A Rendszeres Meg­takarítási program tagjai­nak kártyahasználata utáni 100 forintokból kilenc tele­pülésen 455 gyermek étke­zését támogatják október­től. Mindezt a Gyermekét­keztetési Alapítvány közre­működésével, hat hónapon keresztül. A Mindenki Ebé­del program célja, hogy szorgalmi időszakon kívül a hétvégeken, iskolai szüne­tekben is minden óvodás és általános iskolás rendszere­sen táplálkozzon. Felnőtt lett a kis varázslógyerek HETEDIK FEJEZETÉHEZ ért a roxforti varázslótanonc mo­zis pályafutása. A Harry Potter és a halál ereklyéi végén kiderül, sikerük; a fiúnak legyőzni örök el­lenségét, Voldemortot. J. K. Rowling rengeteg kalandot szőtt bele az utolsó Harry Potter-kötetbe, ezért a fil­mes változatot végül is két epizódra bontották, ám egy­szerre forgatták. Az első rész november 25-én, a má­sodik nyáron kerül a mo­zikba - olvasható a tvr- H ÉTBEN. A legtöbb nyavalyánkra van gyógyvíz családi együttlét Tervezze meg idejében, melyik wellnesshotelben tölti az ünnepeket ma kezelésére alkalmasak. Ilyen víz van a budapesti Császár, Lu­kács, Rác és Rudas fürdőben. Ha ez a víz szénsavat is tartalmaz, szív- és gyomorbetegek kezelésé­re is használják. Hideg szénsa­vas földes-meszes forrásokat ta­lálunk Füreden, Csopakon, Szé­kesfehérváron, Kékkúton. A KLORIDOS, VALAMINT KONYHA­SÓS vizek megint mást tudnak. Ezeket a reuma mellett a női szervek betegségeire, ivókúrá­ban pedig a nyálkahártyák hu­rutjaira ajánlják. Konyhasós A nagyszülők is SOKAN A NAGYSZÜLŐKET IS magukkal viszik kis kikap­csolódásra, meg hogy este vi­gyázzanak a gyerekekre, amíg a szülők táncolni vagy borozni mennek. De vigyáz­ni kell velük: ami jó az egyik bajukra, árthat a másiknak. A családorvos is megmond­hatja, melyik gyógyvíz hogyan az idősebbeknél. gyógyvizek törnek fel a földből Hajdúszoboszlón, Debrecenben, Egerben és Cserkeszőlőn. A vasas vizekből a vas a bőrön át a fürdőből is felszívódik a szer­vezetbe. Vashiány okozta vérsze­génység esetén mégis inkább ivókúrától várható komolyabb eredmény. Ilyen a parádi István- és a mohai Stefánia-forrás vize. a kénes vizek fürdő formájában is alkalmasak arra, hogy a szer­vezet kénhiányát pótolják. Főleg reumás betegek és egyes bőrbe­tegek kezelésében van nagy sze­repük. Kénes forrásvíz van Har­kányban, Párádon és Balfon. Ké­nes termálvízben lehet fürödni Hévízen és Mezőkövesden. a jódos-brómos vizek egyidejű­leg rendszerint konyhasósak is. Reuma, női szervek betegségei és egyes bőrbajok ellen hatásos. Hajdúszoboszlón, Debrecenben, Pesterzsébeten találni jódos-bró­mos forrást. Ivókúraszerűen fo­gyasztva a jód szabályozza a pajzsmirigy működését. Orvosi utasításra kanalasan kell alkal­mazni. Az állandó fejfájás, a koncentrá­ciózavar, a nemi teljesítőképes­ség hanyatlása is a stresszel ter­helt ülőmunka nem kívánt vele­járója lehet. A számos leterhelt vezető mindennapjait megkese­rítő, úgynevezett menedzserbe­tegség azonban kellő odafigye­léssel - kiegyensúlyozott étke­zés, valamint rendszeres moz­gás és testi-szellemi pihenés - megelőzhető. ■ Egyre gyakoribb pa­naszként jelentkezik a reggeli rosszullét és gyengeség. Az év végi hajsza nem csak az iskolásoknak jelent komoly ki­hívást: a legtöbb iparág ugyan­ekkor kapcsol maximális üzem­módba. Egyre gyakoribb panasz­ként jelentkezik a reggeli rosz- szullét és gyengeség, amelyek hátterére orvosi laboratóriumi vizsgálatokat követően sem tud­nak pontos diagnózist felállíta­ni. Az emberek körében egyre inkább ismertté vált egy olyan legyengült állapot, amely hagyo­mányos biológia tesztekkel nem mutatható ki, viszont számos testi és szellemi bántalom lehet a velejárója. A vüág lakosságá­nak nagyjából fele küzd e prob­lémával, jellemzően a városi, iro­dai dolgozók. ■ Egyre több család tölti az ünnepeket vagy a két ün­nep közötti néhány napot gyógyfürdők közelébe te­lepült wellness-szállóban. Érdemes már most tájéko­zódni és szállást foglalni. Gönczi Annamária Szinte minden betegségre lehet gyógyvizet találni - ezeket kü­lönböző kémiai tulajdonságaik alapján csoportokba lehet oszta­ni. Vannak, akik konkrét beteg­ségre keresnek megoldást, má­sok csak meleg vízre vágynak. az ALKALIKUS vizek nátrium- és hidrokarbonát-ionokat tartal­maznak. Ezeket inkább ivókúrá­ra használják gyomorsavtúlten- gés, gyomor-bél és légúti hurut esetén. Ilyen vizeink között leg­nevezetesebb a bükkszéki Sal- vus-víz, de Gyulán, Gyopáros- fürdőn is megtalálható. A földes-meszes vizek fő alko­tórésze a kalcium-, a magnézium és a hidrokarbonát-ionok. Reu­Pihenjen eleget, teázzon sokat A MEGELŐZÉS első feltétele a kiegyensúlyozott étkezés. Reggel 7 és 9 óra között leg­erősebbek az emésztési funk­cióink, ekkor kell biztosíta­nunk szervezetünk számára a szükséges aminosavakat és vitaminokat. este viszont feküdjünk le minél hamarabb! A legjobb minőségű pihenést este 10 és hajnali 1 óra között tud­juk biztosítani. A hosszú iro­dai ülőmunkát szakítsuk meg: kávé- helyett tartsunk gyakran zöld- és szűzteaszü- netet, amely tisztítja, méreg- teleníti a szervezetet, frissítő hatással van agyunkra, ser­kenti a vérkeringést. * y t * 4

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents