Tolnai Népújság, 2010. október (21. évfolyam, 229-253. szám)
Vasárnapi Tolnai Népújság, 2010-10-24 / 42. szám
6 2010. OKTÓBER 24 VASÁRNAP ELETMOD HIRDETÉS TriGranit A TEHETSÉG JÖVŐT FORMÁL A Prima Primissima Díj az elmúlt évek alatt a hazai kulturális élet presztízsértékű eseményévé nőtte ki magát, ahol a díjazottaknak rangot jelent az elismerés, ahogy a Társalapítóknak a jó ügyhöz való csatlakozás. Az Alapítvány sikeres működésének további kiterjesztéseként a Társalapítók támogatásával 2007-ben létrehozta a JUNIOR PRIMA DÍJAK RENDSZERÉT, amely a társadalom kulcsfontosságú rétegét, a tudományos, kulturális, művészeti és sportélet fiatal tehetségeit támogatja, kivételes adottságaikat, ambícióikat és a bennük rejlő perspektívát helyezve a középpontba. A Díj a reményteljes fiatalok felfedezésére, az indulásukhoz és kibontakozásukhoz szükséges feltételek biztosítására helyezi a hangsúlyt. Idén a Junior Prima Díj ifjú tehetségei között egy Hyundai i20 típusú személyautó is gazdára talál a Gablini Autószalonok jóvoltából. Társalapítók: Gablini- ' autószalonok d3r> HYUncmi .iiMFB Magyar Fejlesztési Bank Zrt. ERSTEÉ ★ mym vodafone ©FHB A CSALÁD BANKJA Szülni, de hogyan? császármetszés Nehéz felelős döntést hozni A babákat a természetes születés felkészíti a megváltozó körülményekre Világszerte megugrott a császármetszések száma. Magyarországon minden harmadik nő így szül. Pedig a felmérések szerint a várandós anyák nagy része szeretné természetes úton világra hozni gyermekét. VR-összeállítás Sok érv szól a természetes szülés mellett, de nem szabad elfeledni, mennyire hálásak lehetünk a modern orvostudománynak a császármetszésért. A módszer babák és anyák életét menti meg. A császármetszésre valójában akkor van szükség, ha a hüvelyi szülés az anya vagy a magzat egészségkárosodásának fokozott kockázatával jár. Leggyakoribb eset, amikor az anyánál szívinfarktus vagy tüdó'embólia veszélye merül fel, hüvelyi gombás fertőzése vagy terhességi mérge- 2 zése van. Ugyancsak a műtétet § indokolja, amikor a magzat élete forog kockán: például idő előtt leválik a lepény, elzáródik a köldökzsinór, nem megfelelő a szívhang vagy elhanyagolt harántfekvésről van szó. Tervezett császármetszés - amelyet 4 szülés megindulása előtt végeznek el - javasolható az ikerterhességek nagy részében is, de a sebészi megoldás mellett dönthet az orvos, ha elégtelen a méhizom-te- vékenyég vagy az anya korábban már átesett ilyen beavatkozáson. S kérvényezhető császármetszés, ha az anya a normálisnál jobban fél a hüvelyi szüléstől. Noha a császáros szülésekről gyakran állítják, hogy megkímélik a mamát és a babát, a hátrányai sem elhanyagolhatók. Mint minden műtétnek, ennek is vannak kockázatai. Erős vérzéssel járhat, ha a méh falán ejtett metszés továbbreped, a vágás okozta seb elfertőződhet, begyulladhat, sérülhetnek a nemi szervek, a hólyag, felléphetnek altatási szövődmények. A császáros szülések számát egyénenként többnyire háromban határozzák meg, a harmadikkal egy időben általában elMi jobb a babának? HÜVELYI SZÜLÉS során nagy nyomásnak van kitéve a baba a szülőcsatomában, stressz- hormonok szabadulnak fel a szervezetében, ami segíti a megváltozott körülményekhez való alkalmazkodást. Ez a császáros csecsemőknél nem történik meg, ezért légzésproblémák, aluszékonyság, szoptatási nehézségek léphetnek fel. A természetes úton született babáknál viszont gyakoribb az oxigénhiányos állapot. végzik az anya sterilizálását. Ugyancsak érdemes megjegyezni, hogy a szakemberek a császármetszést követő két-három év során nem tanácsolják a következő terhességet. Mindegy a mennyiség? a who (Egészségügyi Világ- szervezet) korábban 10-15 százalékban határozta meg a császármetszések optimális arányát. Legújabb állásfoglalásuk szerint azonban nincs értelme célértékeket kitűzni, mert nincs olyan bizonyíték, amely alapján egyértelműen meg lehetne mondani, menynyi az optimális császármetszési arány. A babák és az anyák biztonsága fontosabb a számoknál. Napi két pohár tej a csontritkulás ellen Hazánkban legalább 900 ezer embert érint az oszteoporózis, holott csontszöveteink kalciumhiányos állapotának kialakulása már napi két-három pohár tej elfogyasztásával megállítható, illetve késleltethető lenne. A „néma kór" alapvető gyógyszere a tej, amely ráadásul mindenki számára elérhető és megfizethető. Magyarországon ennek ellenére csak napi 1,8 deciliter az átlagos tejfogyasztás a javasolt 5-6 deciliterrel szemben - derült ki egy felmérésből. Kiegyensúlyozott táplálkozás esetén a tejtermékek a kalciumszükséglet 75 százaléCSONTSZÖVETEINK az ásványi anyagoknak, de elsősorban a kalciumnak köszönhetik szilárdságukat. Mivel a szervezet nem termel kalciumot, azt a táplálékokból kell magunkhoz vennünk, testtömegünktől függően naponta mintegy 1000-1500 milligramm mennyiségben. kát fedeznék. Ráadásul a tej azért is tekinthető ideális kalciumforrásnak, mert optimális arányban található benne fehérje, D-vita- min, foszfor, tejzsír és tejcukor, amelyek segítik a kalcium felszívódását, ezáltal a csonttömegünk megtartását - hangsúlyozzák orvosok és dietetikusok egyaránt. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a csontritkulás világszerte mintegy 200 millió nőt érint, így ez a második legjelentősebb népegészségügyi probléma. A betegek száma a szakértői előrejelzések szerint a következő 50 évben megduplázódik. ■ az elégtelen kalciumbevitel a csontok tömegének és mésztar- talmának veszteségéhez vezet, amitől a csontok minimális erőhatásra is könnyedén eltörnek. A betegség a nőknél négyszer gyakoribb, mert a menopauzában az ösztrogén hormonszint gyors csökkenése csonttömegveszteséget okoz. HÍRSÁV Védekezzen körteiével a hólyaghurut ellen A téli tartalékraktárakat hamar feltölti a körte, mert tele van értékes rostokkal. A körteié fogyasztása ráadásul az egyik legjobb megoldás a hólyaghurut pa-' naszainak enyhítésére. Gyakori szeretkezés a gyermekáldás titka ausztrál kutatók szerint a napi szexuális érintkezés javítja az ondósejtek minőségét. Állításukkal cáfolják azt a tézist, mely szerint jobb, ha a peteérés előtt a férfiak önmegtartóztatást gyakorolnak. A csecsemőkori allergia megelőzhető a PROBioTiKUMOKAT évezredek óta ismeri és fogyasztja az emberiség, például joghurt, aludttej formájában. A legújabb kutatások szerint a szoptató édesanyák megfelelő probiotikum- bevitele hozzájárulhat a csecsemőkorban kialakuló allergia mérsékléséhez. Csontjaink elgyengülnek kalcium nélkül r H
