Tolnai Népújság, 2010. szeptember (21. évfolyam, 203-228. szám)
2010-09-02 / 204. szám
2010. szeptember 2. NATALIE PORTMAN Soha nem vállalna szerepet a szépségiparban - nyilatkozta tavaly. Most mégis a Dior arca lett, s azt mondja: „Mindenki beszélhet csacskaságot!” Mivel lelkes állatbarát és környezetvédő, nem kell sokat törnie majd a fejét, hogy mihez kezdjen a dioros gázsijával. Előfizetési és terjesztési ügyekkel Kapcsolatban várjuk Szekszárdon, a Liszt F. tér 3. szám alatt vagy a 74/511-539-es telefonszámon. AZOLVASO KERDEZ Rovatunkban szakértőink segítségével olyan kérdésekre keressük a választ, amelyeket személyesen nem tettek volna fel. Bármire kíváncsiak, forduljanak bizalommal Molnár Ágneshez, aki továbbítja azt a megfelelő szakembernek. Elérhetőségeink: e-mail: agnes2.molnar@axels.hu , telefon: 0630/650-3013, levél: 7100 Szekszárd, Liszt Ferenc tér 3. Jelige: Az olvasó kérdez. KÉRDÉS: Nyaralni indulok a tengerpartra, de nagyon érzékeny a hajam, és félek, hogy a sós víz tönkreteszi. Hogyan óvhatom meg? t SZENTES KRISZTA FODRÁSZ VÁLASZOL Ahogy a bőrnek, úgy a hajnak is szüksége van a védelemre. Nem csak a sós tengervíz, de a nap is károsítja, így kiemelten fontos, FONTOSABB TELEFONSZÁMOK SEGÉLYHÍVÓ: 112 MENTŐK: 104 RENDŐRSÉG: 107 TŰZOLTÓK: 105 MÁV INFORMÁCIÓ: 74/311-953 VOLÁN INF.: 74/528-899 E.ON DÉL-DUNÁNTÚLI ÁRAMSZOLGÁLTATÓ ZRT. Telefonos ügyfélszolgálat: (40) 545-545 Hibabejelentés, a beszélgetés hangrögzítésre kerül: (80) 20-50-20 Szekszárdi telephely, Keselyűsi út 2. 74/505-700 ADÓ- ÉS PÉNZÜGYI ELLENŐRZÉSI HIVATAL (APEH) Dél-dunántúli Regionális Igazgatósága, Tolna megyei központi ügyfélszolgálat, Szekszárd, Arany J. u. 5-11. 06-40/42-42-42 BABITS MIHÁLY MŰVELŐDÉSI HÁZ ÉS GYERMEKEK HÁZA Szekszárd, Szent István tér 10. 74/529-610 E.ON DÉL-DUNÁNTÚLI GÁZSZOLGÁLTATÓ ZRT. Szekszárd, Széchenyi u. 41. Hibabejelentés: (80) 42-42-42 hogy napozás előtt és közben is fényvédő spray-vel kezeljük. Ilyet a drogériákban illetve a fodrászcikk kereskedésekben is lehet kapni. Nemcsak UV-szűrővel vannak ellátva, de ápolják is a hajat, így az könnyebben tud megbirkózni a környezeti hatásokkal. Jó, ha felteszünk egy kalapot, kendőt vagy egy baseball sapkát a strandon, így elkerülhető, hogy a sugárzás közvetlenül érje a hajunkat Fürdeni, úszkálni pedig copfban érdemes, így kevésbé sérül a haj, és nem gubancolódik össze. Fontos, hogy strandolás után minden esetben hajat kell mosni, hogy megtisztítsuk a sótól és a homoktól. Ilyenkor extra tápanyagra van szüksége a hajkoronánknak, így intenzív regeneráló pakolást is tennünk kell rá. Festeni illetve melírozni nem ajánlott nyaralás előtt, a nap ugyanis kiszívja a színeket, a szőkét pedig elsárgítja. MAGYAR AUTÓKLUB MŰSZAKI ÁLLOMÁS Szekszárd, Tolnai L. u. 2. 74/315-630 TARR KFT. Kábeltévé-szolgáltatás. Szekszárd, Táncsics u. 2. Telefon: 74/416-000 TOLNA MEGYEI ÖNKORMÁNYZAT KÓRHÁZA Szekszárd, Béri B. Á. u. 5/7. 74/501-500 TOLNA MEGYEI IGAZSÁGÜGYI HIVATAL jogi segítségnyújtó szolgálata és áldozatvédelmi szolgálat 74/529-287 POLGÁRMESTERI HIVATAL Szekszárd, Béla király tér 8. 74/504- 100 * OKMÁNYIRODA Szekszárd, Bezerédj u. 1. 74/504-100 VÍZ- ÉS CSATORNAMŰ KFT. Szekszárd, Mátyás király u. 68/70. Ügyfélszolgálat: Hibabejelentési ügyelet munkaidőben: Szekszárd, Mátyás király u. 68-70. 74/529- 266. Mentsd a bőröd: ápolás nyaralás után A vakáció után egy darabig még a napsütötte színünk emlékeztet a kikapcsolódásra. A bőrünk azonban sosem felejt, ezért fontos, hogy rendbe hozzuk az esetleges túlzott napozás okozta károkat. A nyaralásból hazatérve sokszor vagyunk fáradtak, a fantasztikus élmények ellenére. Valószínűleg nem ügyeltünk különösebben a táplálkozásunkra, és a bőrünkre sem vigyáztunk úgy, ahogyan igazán kellett volna. Pedig a bőr a legfőbb védelmi vonalunk, egy dinamikus, igen összetett szerv. Olyan sok hormon-aktivitás történik magában a bőrben, hogy néha külön nyirokmirigyként emlegetik. A bőr saját immunrendszerrel rendelkezik, és olyan speciális enzimekkel, amik a testben máshol nem találhatók meg. És ha a bőr immunitása legyengül, akkor az az egész immunrendszerünkre hatással van. Mivel a napsugarak mélyen képesek behatolni a bőrbe, a túlzott napozás okozta károk nem egyszerűen esztétikai problémát jelentenek. Rendbe kell hozni a károsodott szöveteket, új életre kell kelteni a bőrünket egy-egy komoly igénybevétel után. 1. HIDRATÁLJ! A legfontosabb, hogy belülről kezdd el táplálni a bőröd, hiszen a tengervíz-napozás, nem is beszélve az uszodavízről kombináció alaposan kiszárítja. A hidratálásra a legalkalmasabb a üszta víz, ezen kívül a különböző herba- és gyümölcsteák segítenek a vízháztartás helyreállításában. 2. HÁMOZD LE MAGAD! A bőr elhalt rétegei látványra is öregebbé, ráncosabbá tesznek. Ráadásul nehezebben újul meg a bőr a régi sejtek alatt, nem tud megfelelően lélegezni, és a méregtelenítő funkciók sem tudnak teljes hatékonysággal működni üyenkor. A legjobb, ha valamilyen természetes összetevőkből álló testradírral állsz neki a hámlasztásnak, és ezt lehetőleg háromszor egymás után végezd el néhány napos szünetekkel. 3. TÁPLÁLD KÍVÜLRŐL! Fontos, hogy mit kensz a bőrödre - különösen radírozás után. Rengeteg olyan testápoló van forgalomban, amik káros anyagokat tartalmaznak, és sokat ártanak a bőrnek és az immunrendszernek. Használj természetes alapanyagokból készült krémeket, lehetőleg E- és C-vitaminnal, valamint ásványokkal (szelén, cink, mangán) dúsítva, hogy a bőröd megújulhasson és helyrejöhessen. 4. TÁPLÁLD BELÜLRŐL! Az olyan ételek, mint a szardínia, a lazac, a tonhal, a kagyló, a lencse és a bab rengeteg tápanyagot tartalmaznak, ami et engedhetetlen a bőr számára. Javítják a sejtek energiaellátását, és segítenek megújítani, fiatalon tartam a bőrt. Az anti- oxidánsokban és növényi tápanyagokban gazdag ételek, mint a gyümölcsök^.zöldségek és a zöld tea segítenek a sejteket megóvni az oxidativ károsodástól és a szabadgyökök támadásától. 5. VITAMINOKAT A BŐRNEK! A C- és E-vitamin nem csak kívülről használ: szedj belőlük megemelt mennyiséget, egyensúlyba hozva a arányokat a többi vitaminnal és ásványi anyaggal. Ezenkívül napi 3-4 ezer mg halolaj vagy lenmagolaj kifejezetten kívánatos a regenerálódás időszakában (egyéb időszakban 1500 mg naponta), keress olyat, amiben magas koncentrációban van EPA és DHA. nana.hu • • Rendeljen Ön is kedvezményes áru színes lapcsomagjainkból, így az eredeti ár töredékéért juthat hozzá családja kikapcsolódásához! Megrendelhető telefonon: a 74/511-538-as számon Levélben, vagy személyesen: 7100 Szekszárd, Liszt Ferenc tér 3. E-mailben: zita.szegedi@axelspringer.hu címen Valamint a Tolnai Népújság valamennyi kézbesítő munkatársánál! NI NINDIGJOBBET ADUNK... kikapcsolodasat biztosítsuk! HU IMI EGÍ (MUfUI III ÉS!
