Tolnai Népújság, 2010. szeptember (21. évfolyam, 203-228. szám)
2010-09-16 / 216. szám
4 EGÉSZSÉG TOLNAI NÉPÚJSÁG - 2010. SZEPTEMBER 16., CSÜTÖRTÖK babatáplálás Ellentmondásos információk. Féléves kortól az anyatej már egymagában nem elégíti ki a csecsemő tápanyagszükségletét. Nagy a bizonytalanság a hozzátáplálás kérdésében, \ a kismamák egy része nem kellően tájékozott arról, hogy mi a jó NEM MINDEGY, MIKOR, MIT KAP A BABA Nem mindegy, hogy mikor, mivel táplálják a kisbabákat, az első három év étrendje kihatással van a felnőttkori egészségre. Egy kis odafigyeléssel ugyanis már csecsemőkorban csökkenthető például az allergia és az elhízás kialakulásának kockázata. F. Kováts Éva Noha az anyáknak manapság már többféle módjuk van tájékozódni arról, hogy miként kell táplálni kisbabájukat, egy nemrég végzett felmérésből kiderül, hogy ez a sok lehetőség olykor inkább zavaró. A kismamák 96 százaléka vallotta ugyanis azt, hogy kapott már ellentmondó információkat a babatáplálással kapcsolatban, és közülük minden másodikat ez kicsit vagy nagyon is zavarja. ■ Korábban lehet elkezdeni a babák hozzá- táplálását.- A babatáplálás kérdése korántsem vehető félvállról, kutatások támasztják alá azt a tényt, hogy a nem megfelelő csecsemőkori étkezés allergiát és elhízást is okozhat a későbbiekben - mondta dr. Harangi Ferenc gyermekgyógyász főorvos, a szekszárdi megyei kórház osztályvezetője. Az American Journal of Public Health eredményei szerint Észak-Amerikában minden második iskolás túlsúlyos. A statisztikák azt mutatják, hogy sajnos hazánkban sem jobb a helyzet. Azt gondolnánk, hogy manapság az anyák tájékozottak kisbabájuk megfelelő táplálásával kapcsolatban, hiszen rengeteg információ áll rendelkezésükre: könyvek, magazinok, internetes oldalak, fórumok, illetve családi és baráti jó tanácsok. Egy márciusi on-line kutatásból azonban kiderült, hogy ezek az információk sokszor ellentmondóak Eljön az idő, amikor - nem pusztán a mennyiség miatt - az anyatejes táplálás mellett kell más ételt is adni a babáknak (Képünk illusztráció) Wj mm vagy hiányosak. A kutatásban várandós és legfeljebb 2 éves gyermeket nevelő anyák vettek részt. Az eredményekből kiderül, hogy szerencsére az anyák több mint kétharmada tisztában van már azzal, hogy 6 hónapos korig a baba számára a kizárólagos anyatejes táplálás az ideális. Ez ugyanis mind mennyiségben, mind minőségben biztosítja a pici számára szükséges tápanyagokat. Azt azonban már a megkérdezettek alig több mint egyharmada tudta csak, hogy a hozzátáplálást már 4-6 hónapos korban meg kell kezdeni, hiszen az anyatej innentől önmagában már nem elégíti ki a kicsi tápanyagszükségletét. Bár azzal szinte az összes édesanya tisztában van, hogy tehéntejet csak 12 hónapos kor felett lehet adni a babának, egy másik kérdésre mégis 13 százalék válaszolta azt, hogy hígított tehéntej, vagy feles tej adható anyatej pótlására. Ugyanígy meglepő, hogy 13 százalék az anyatej helyettesítésére a kecsketejet jelölte meg, mint lehetséges alternatívát. Ennél is nagyobb a bizonytalanság azonban a hozzátáplálás témakörében, az anyák jó része nem tudja, hogy milyen ételt, mikortól vezethet be a baba étrendjébe. Ennek oka lehet az is, hogy az utóbbi két évben változott a korábbi felfogás, a magyar gyermekgyógyászok 2008-as állásfoglalása szerint az eddig jónak tartott időpontoknál korábban lehet elkezdeni a babák hoz- zátáplálását, mondta dr. Harangi Ferenc. Hozzátette, egy-egy kanál gyümölcs- vagy zöldség- püré az ideális választás a baba 4-6 hónapos korában, amikor már az anyatejen kívül mást is szeretnének adni az édesanyák a kicsinyüknek. Főzeléket 5-6 hónapos kortól kell elkezdeni Hozzátáplálásnál fontos az ételek állaga, sorrendje hozzátáplálás: az anyatejen kívüli más ételek adása. A szakmai ajánlások szerint nem kezdődhet előbb, mint a 17. hét, de nem is halasztható a 26. hétnél későbbre. A hozzátáplálás kezdetén az ételek állagának minél folyékonyabbnak, tehát az anyatejhez minél inkább hasonlónak kell lennie, majd folyamatosan juthatunk el a pürés állagon át az apró darabos ételekig, majd a felnőtt étrendhez egészen hasonló menükig. A hozzátáplálás során adható ételek adhatósági sorrendjét mindig vegyük figyelembe, és csak akkor kezdjük egy-egy étel vagy ital bevezetését, ha már legalább annyi idős a baba, mint az ajánlott életkor. Megfelelő táplálkozással megelőzhető az allergia egy európai uniós felmérés adatai alapján Magyarországon a 13-18 éves korosztály 14,7 százaléka volt túlsúlyos és 5,1 százalék kövér, míg a 2- 10 évesek között 11,2 százalék túlsúlyos és 6 százalék elhízott A kutatások azt mutatják, hogy az elhízott gyerekeknél 26 százalékkal nagyobb eséllyel alakult ki allergia a későbbiekben, mint azoknál, akiknek testtömegindexei a normál kategóriába estek. Az előző adatok fényében is lényeges szempont tehát, hogy a szülők megelőzzék gyermekük elhízását. ahhoz, hogy ezt megtegyék, pontos ismeretekkel kell rendelkezniük a babatáplálási alapelvekről Allergiás reakciók 48 órán belül felléphetnek ételallergia: az egyes ételféleségekkel szemben tanúsított túlérzékenység. A két leg gyakoribb allergén a glutén (liszt) és a tehéntejfehérje. AZ ÉTELALLERGIÁNAK többféle tünete lehet a hasfájástól kezdve a bőrirritáción keresztül a felső légúti panaszokig. Ennek észlelése miatt is javasolt egy-egy ételt 3-5 naponta bevezetni a csecsemő étrendjébe a hozzátáplálás kezdetétől Amennyiben lehetséges, az új étel adása a délelőtti órákban történjen az esetleges allergiás reakciók köny- nyebb felismerése miatt allergiás reakciók az etetéstől számított 48 órán belül felléphetnek. A tünetek észlelésekor azonnal forduljunk gyermekorvoshoz, és ha valóban kiderül, hogy ételallergiás a csecsemő, az adott étel legkisebb mennyiségét is mellőzni kell az étrendjéből. adni, húst pedig 6 hónapos kortól. Változott az álláspont a glutén (liszt) tartalmú ételek adásával kapcsolatosan is. A jelenlegi felfogás szerint legjobb ezt a baba 6-7 hónapos korában elkezdeni hozzátáplálásként, egy-egy kiflicsücskével - amikor még szopik a csecsemő. A gabonatartalmú ételek ugyanis kisebb valószínűséggel váltanak ki lisztérzékenységet, ha közben anyatejjel táplálják a csecsemőt, hangsúlyozta a gyermekgyógyász főorvos. Nem változott az álláspont a szoptatással és a tehéntejjel kapcsolatban. Az egészséges fejlődés érdekében a csecsemőt legalább 5-6 hónapos koráig anyatejjel kell táplálni. Tehéntejet, még hígított formában is csak 1 éves kora után kaphat a baba. Az anyák a jelek szerint maguk is tudják, hogy a hozzátáp- lálásról lenne még mit tanulniuk, ugyanis csak 28 százalékuk mondta, hogy teljesen magabiztos ebben a kérdésben. Mit együnk migrén ellen? összefüggés Táplálkozás és a migrénes panaszok A névadóra is emlékeznek balassa-nap Tudományos ülésekkel ünnepel a kórház Melegfrontok idején sokak életét keserítheti meg az akár napokig is elhúzódó migrén. A fejfájás okainak felderítése során a betegek első körben rendszerint neurológushoz kerülnek, aki a panaszok függvényében további kivizsgálást javasolhat. A fájdalmak alapos feltérképezéséhez indokolt lehet belgyógyászati, szemészeti, fogászati kontroll és képalkotó vizsgálat (CT, MR, érvizsgálat) elvégzése is. A betegek számára ezután rendszerint megelőzésre és a rohamok esetén alkalmazandó, specifikusan migrénellenes gyógyszereket írnak fel. A migrénes panaszok kezelésében bizonyos esetekben a relaxáció, a fizikai aktivitás, elegendő alvás és megfelelő étkezés is segíthet. Több kutatás is rávilágított már a táplálkozás és a migrénes panaszok közti összefüggésre. A panaszok ellen sokat tehetünk, ha a tányérunkra kerüm A fizikai aktivitás, elegendő alvás és a megfelelő étkezés is segíthet. lő ételeket helyesen válogatjuk össze. Nem mindegy azonban, hogy milyen összetevőket zárunk ki étrendünkből, a legújabb kutatások ugyanis azt mutatják, hogy a hagyományosan javasolt sajtok, csokoládék és alkoholos italok mellőzése sem jelent mindenki számára megoldást A közölt kutatásban egy évek óta fej- fájásos panaszokkal küzdő hölgyet is vizsgáltak, akinél az addigi eredmények alapján a tüneteket a gyermeke születését követő hormonális változásoknak tulajdonították. A teszt eredményei azonban azt mutatták, hogy panaszait valójában a búza, a tehén- és szójatej fogyasztása okozta. A felsorolt összetevőket tartalmazó ételeket elhagyva a hölgy panaszai napokon belül enyhültek, majd végül teljesen megszűntek. Általánosítás helyett célszerű tehát utánajárnunk, pontosan müyen összetevőktől kell tartózkodnunk annak érdekében, hogy a panaszokat eredményesen kezelhessük. ■ A tízéves hagyománynak megfelelően egész napos tudományos, illetve ünnepi programsorral tiszteleg névadója emléke előtt a Tolna Megyei Önkormányzat Balassa János Kórháza október 9-én. A szekszárdi Garay János Gimnázium dísztermében tartandó kórházi tudományos ülésen az Intézményi Tudományos Tanács által ez alkalomra, a 35 év alatti munkatársak körében kiírt pályázat díjnyertes pályaműveit ismertetik a szerző orvosok és szakdolgozók. így dr. Faludi Judit, dr. Harang Gábor, dr. Kovalcsik Zsolt, dr. Mateisz Lénárd, Szűcsné dr. Zsiga Éva, Hegedűs Anita és Nagyné Patai Márta osztja meg munkája eredményét a résztvevőkkel. A délutáni ünnepi tudományos ülésen Vírusok és evolúció címmel dr. Reuter Gábor, az ÁNTSZ Dél-dunántúli Regionális Virológiái Laboratóriumának vezetője tart előadást, a hazánkba behurcolható trópusi betegségek felismeréséről pedig dr. Ternák Gábor, a PTE ÁOK Infektológiai, Katasztrófa-, Orvostani és Oxyológiai intézetének igazgatója beszél. A Szent József és Pál kápolnában megtartott ökumenikus istentiszteletet követően többek között dr. Puskás Imre, a megyei közgyűlés elnöke, dr. Réthelyi Miklós nemzeti erőforrás miniszter mond köszöntőt, majd dr. Muth Lajos főigazgató tart beszédet. A hagyományokhoz hűen a kiváló munkát elismerő miniszteri kitüntetéseket, Balassa- díjakat és kinevezéseket is ekkor adják át, valamint bemutatják az új orvosokat Az ünnepség fényét számos előadó emeli verssel, zenével, illetve táncos előadással. ▲ K (
