Tolnai Népújság, 2010. augusztus (21. évfolyam, 178.-202. szám)
2010-08-05 / 181. szám
2010. AUGUSZTUS 5., CSÜTÖRTÖK - TOLNAI NÉPÚJSÁG (ím 'í tím “ AZ OLDALT SZERKESZTETTE: Molnár Ágnes, 30/650-3013, agnes2.molnar.hu Az oldalon megjelent írásokat olvashatjátok a www.teol.hu-n . | Veszélyes lehet a } facebook-mánia >a fiatalokra p f A fiatalok nagy része (‘lőszere- | I tettel ismerkedik a világhálón I keresztül. Sajnos ez lett a vesz- ’ te annak a brit lánynak, akit! {.megerőszakolt, majd meggyil-' íkolt egy pszichopata férfi. A ffacebookon, és más hasonlói ^internetes közösségi portálon j| ? keresztül könnyen belefutha-J t tunk egy szimpatikusnak tű- j f nő, de valójában őrült ember-# jbe. A profillapjára bárki bár-j I milyen információkat kitehet, | Emiről úgy gondolja, sok em-1 »bernek fogja felkelteni az én § deklődését. De nem szabad be-* | dőlni ezeknek a csapdáknak. 4 »Ha lehet, kerüljük az interne-1 ?tes ismerkedést. Egy kanadai I | felmérés szerint az egyetemis-1 ták 90 százaléka napi szinten! ? használja a facebookot. Ezt az J ? adatot már a szociális és kap-1 csolati szakértők sem hagyhatták figyelmen kívül. Véle- j > ményük szerint, meg kell vizs-1 fgálni alaposan a facebookot, < J és a hozzá hasonló közösségi | portálokat, hiszen alapvetően | I megváltoztathatják az embe-{ | rek szociális szokásait. Idáig tis eléldegélt az ember úgy,. hogy személyesen találkozóim £ az ismerőseivel. Szerintem ezf most sem ördöngösség. ■ Holik Balázs, Tamási, BBÁGl A sportolás pozitívan hat a testre és a lélekre is. A futás minden izmot megmozgat, és nagy előnye, hogy társaságban is lehet csinálni. Kell ennél több? Karaszek Petra Manapság minden magazin oldalán tökéletes alakú lányok, nők vannak, a televízióban, plakátokon, interneten és mindenféle, reklám céljából készült képen, videón ők láthatók. Egyszóval a média sugározza felénk a tökéletességet, mind arcra, mind testre vonatkozóan. De maradjunk most a tökéletes testnél. Ki az a tizenéves lány, aki ne próbálkozott volna még fogyókúrával? Viszont ha nem a ■ Sokat számít a haverok támogatása. koplalást, és egyéb étrendbeli változtatást választjuk a súly- csökkentés módszerének, hanem a mozgást, akkor talán nem is olyan vészes a dolog. Mert ha csak az ételt vonjuk meg magunktól, annak elég sok negatív következménye van. Például a bőrünk nem lesz szép feszes, nem is beszélve az esetleges szervi problémákról, ami a fejlődő szervezet esetén rendkívül káros. Mozgással viszont csodákat J lehet elérni. Ehhez szükséges I még egy jó nagy adag kitartás is. Nagyon fontos, hogy ha elhatározzuk, holnaptól igenis sportolni fogunk valamit, az legyen rendszeres, és ne adjuk fel az elején, még akkor sem, ha már nincs hozzá kedvünk. Könnyen hozzá lehet szokni ehhez az új tevékenységhez akkor, ha olyat választunk, amely megfelel igényeinknek. Én nagyon szeretek futni, és szerintem a kocogás egy rendkívül jó sport. A legtöbb problémás testrészünket megmozgatjuk általa. A helyszínt is mi magunk választhatjuk: legyen az sportpálya, vagy például egy szép, füves mező. Ä tempót sem mondja meg senki, olyan gyorsan fut az illető, ahogy neki a legkényelmesebb. Ezenkívül előnye, hogy köny- nyen összeverbuválható egy baráti társaság, hiszen nagyon sokat számít ilyenkor a haverok Aki rendszeresen sportol, egészségesebb és szebb lesz. A futás olcsó sport, a láb mindig kéznél van támogatása. Nem kell nagy dolgokra gondolni, bőven elég az, ha együtt csinálja a csapat, és egymás mellett, vagy mögött futnak a barátnők, barátok. Sokkal könnyebb így kitartani, mintha egyedül csinálnánk. Ráadásul futás után az ember sokkal fel- szabadultabb, mint előtte, tehát gyógyír a testnek, léleknek is. Nem fontos, hogy mindennap rója a kilométereket az ember, de heti 2-3 alkalom nagyon jót tesz mindenkinek. A sportolást nemcsak azoknak ajánlom, akik szeretnek mozogni, hanem azoknak is, akik lustábbak. Szerintem mindenki megtalálja egyszer azt a mozgást, ami hozzá a legközelebb áll. Ha valaki zenére jobban szeret mozogni, akkor menjen el aerobikozni, de például a hastánccal is gyönyörű alakot érhetnek el a lányok. Az edzőtermek is korszerű és hatékony gépekkel, eszközökkel fel vannak szerelve, viszont hátrányuk, hogy a jegy, illetve bérlet nem olcsó, sok fiatal nem tudja kifizetni. Nem a ruha teszi a sportolót hogy ki, miben űzi a különböző sportevékenységeket, az már édes mindegy. Persze lehet kapni méregdrága, márkás edzőruhákat is, de azoktól az ember nem lesz sem vékonyabb, sem pedig kitartóbb. Csupán az a lényeg, hogy az öltözék kényelmes legyen, lehessen benne mozogni, és megfelelően szívja a nedvességet De még pénz sem kell annak, aki tényleg szeretne sportolni. Ma már rengeteg videokazettát, és internetes oldalt találunk az olyan tornákról, amit otthon végezhetünk kényelmesen és ingyen. Igazából mindegy, ki milyen mozgásformát választ, az a fő, hogy mindenki sportoljon valamit. Persze a mozgás mellett szükség van arra is, hogy az ember odafigyeljen a helyes táplálkozásra, és megfelelő mennyiségű folyadékot igyon nap mint nap. Ha mindezt betartaná mindenki, akkor sokkal több szebb, boldogabb és kiegyensúlyozottabb embert találnánk ebben a mai, rohanó világban. ■ A szerző a paksi Vak Bottyán Gimnázium tanulója Pénz nélkül is lehet fogyni edzés Aki rendszeresen sportol, vidámabb és vékonyabb is lesz % Sokan csak élik a megszokott hétköznapjaikat, nem hagyva * időt a mélyebb érzelmekre. Min* dig rohanunk, a mókuskerék so- sem áll meg. Némelyek már elfelejtették értékelni azokat az * apró örömöket, amelyek teljessé teszik életüket és csöppnyi melegséggel töltik el szívüket. Ke* vés olyan emberrel találkozom, % aki mosolyog az utcán és szemében látszik az őszinte boldogság * sugara. Vagy aki nyitott szívvel « járkál az utcán és erős kisugárzása magával ragad. Azonban az * elmúlt időszakban pozitív tarn pasztalatokkal gazdagodtam. A napokban árva sündisznó köly- köket találtam a kertünkben. * Megsajnáltam őket és eldöntőt- tem, felnevelem őket. Első utam az állatkereskedés- ft be vezetett, ahol amint elmesél- t tem a szomorú történetet, rögtön a segítségemre siettek. El* mesélték a sünik szokásait, ét- . rendjüket és egyéb hasznos információkkal szolgáltak. Később * egy szupermarketben egy mo- % solygós eladó segített kiválasztani a megfelelő tápszert a köly* köknek és a lelkemre kötötte: % menjek vissza és meséljem el, m hogy mi lett a sorsuk a süniknek. Az állatok mellé huszon* négy órás szolgálat kellett, így % egy barátomat hívtam segítségül, hogy gondoskodjon a kicsik* ről, amíg távol vagyok. Amint % meglátta a sündisznókat, szeméft * ben lángolt az a bizonyos sugár. * Egyből elvállalta, szűkös ideje ellenére. * A sünik pár nappal később % már nem ettek rendszeresen, legyengültek és sajnos meghal* tak. A történetnek azonban nem * kell, hogy szomorú vége legyen. Rájöttem, mégis léteznek olyan emberek, akikre számíthatok, ft ha baj van, akik ott állnak mel- % lettem, akár ismeretlenül is. ■ Braun Lotti, Paks, Vak Bottyán » Gimnázium a szívünk SZTÁROK Sztárvilág Az utcán szedne fel nőket Bochkor Gábor, a Bumeráng műsorvezetője - vallotta az egyik reggeli adásban. Sőt, még ennél is tovább ment, és azt is „megsúgta” a hallgatóknak, hogy legszívesebben minden szembejövő nővel ágyba bújna. Bizonyára nem hallgatta az adást előszeretettel Bochkor felesége, Várkonyi Andrea, aki mellett látszólag megszelídült a műsorvezető. A nőfaló Bocsi már ezelőtt is híres volt hódításairól, közelebbről is szemügyre vette a nagy nő Anikót, Dobó Katát, Osvát Andreát és Tomóczky Anitát is. És a lista - természetesen - korántsem teljes. MAGÁNÜGYEK ProblémaSZÓRAKOZÁS A SETA oldalnak ebben a rovatában a fiatalok problémáival foglalkozunk. Szakértőnk, Szijjártó Linda pszichológus válaszol ezentúl a kérdéseitekre, és segít eligazodni a tinédzserkor útvesztőiben. Ha bármi gondotok van, vagy csak tanácsra lenne szükségetek, azt megírhatjátok - akár név nélkül is - az agnes2.molnar@axels.hu e-mail címre, mi pedig továbbítjuk azt Lindának. Jelige: SOS Meghalt a nagymamám, és nem tudom, hogy lesz ezután, mert mi nagyon szerettük egymást. Tudsz valami tippet, hogy felejthetném el? A nagymamák imádják az unokáikat és ez fordítva is igaz. Ők azok a rokonaink, akik minden vasárnap almás pitét sütnek nekünk, akik végtelenül türelmesek, kedvesek, és eszükbe sem jutna a szobánkban uralkodó káosz miatt veszekedni velünk. Az idősödő nagymamák halála azonban sajnos elkerülhetetlen. Amikor elmennek, pótolhatatlan űrt hagynak maguk után a családjukban, a gyerekeikben, és bennünk, unokákban is. Ekkor úgy érezzük, megfordul velünk a világ, hogy nincs tovább, hiszen az egyik legbiztosabb bázisunk hagyott cserben minket. Gyötrődünk emiatt, és azt kívánjuk, bárcsak minél hamarabb elfelejthetnénk őket, hogy enyhüljön végre a fájdalmunk. Ez azonban nem jó stratégia. A nagymamádat - bármilyen fájdalmas is - nem elfelejtened kell, hanem meggyászolnod. Járj ki hozzá a temetőbe, keress elő közös fényképeket vele, és sírj, amikor csak szükséged van rá. Ez a nagy fájdalom idővel majd enyhül, te pedig majd boldog emlékként idézheted fel a közösen töltött éveket. Aranyköpéseké- Nekem mindegy, kié lesz, úgyhogy cseréljünk!- Ha a csillagokat nézem, téged látlak, ha anyámra nézek, téged látlak, ha kinézek az ablakon, téged látlak... menj már arrébb, mert nem látok tőled semmit!- Te vagy a leggyönyörűbb nő, akit valaha láttam... leszámítva néhány mocskos magazint, de az nem számít.- Hogy mondjam el bakker, hogy mennyire szeretlek, ha nem áll rendelkezésemre több, csak 160 karakter?- Nagyon kell vigyáznom magamra, mert a jókat veszély fenyegeti. i i ♦
