Tolnai Népújság, 2010. augusztus (21. évfolyam, 178.-202. szám)
2010-08-21 / 194. szám
ÉLETMÓD Már a magzat is érez, kommunikál babalélektan Gyökeresen meg kell változtatni eddigi nézeteinket Az élet első gyökeres változása a születés. Egy pillanatra meghalunk, mint vízi lények - hogy aztán gyorsan újjászülessünk mint levegőt lélegzők. Gönczi Annamária- Nem csak szülni, megszületni is nehéz feladat: a testet és a lelket egyaránt próbára teszi.- Ma már tudjuk, hogy a születés körülményei, illetve a születésünket közvetlenül megelőző és követő időszak eseményei döntő hatással vannak egész életünkre - mondja Orosz Katalin pszichológus. - Ezért kell gyökeresen átértékelni a születésről vallott eddigi nézeteinket, illetve az anya és apa szerepét gyermekük születésében. Többéves kutatások bizonyítják, hogy a magzat az anyaméhben érzékel, észlel, kommunikál, temperamentuma és érzelmei vannak - mégis, mintha nem mernénk erről beszélni. Az édesanya lelkiállapota is legfeljebb csak annyiban kerül szóba, hogy ilyenkor érzékenyebb, sírósabb, több figyelmet és törődést igényel. Holott a várandósság pszichés folyamatai ennél jóval összetettebbek!- Mit lehet tenni annak érdekében, hogy mind a szülőket, mind a születendő gyermekeket megkíméljük a felesleges lelki kínlódásoktól?- Merjünk beszélni a megélt és zavarba ejtő élményekről! A szülők szakemberek segítségével gyógyíthatják saját születési traumájukat. Nagyon fontos, hogy a gyermeket várók felkészülhessenek - és nem csak a biológiai feladatokra. Mert a születéskor elszenvedett lelki traumák a későbbiek során komoly nehézségeket okozhatnak! Aztán amikor egy újabb gyermek érkezik a családba, mindenkinek megváltozik a helyzete, a szerepe. Az addig egyetlenből nagy testvér lesz, akitől elvárják, hogy önállóbb, ügyesebb legyen, miközben azt élheti át, hogy trónfosztottá lett. ÓvatoA szülés az anyának maradandó élmény, ám a születendő gyermek testét és lelkét is próbára teszi: döntő hatással van egész életére san, türelemmel és sok szeretettel oldható csak ez a konfliktus.- Ennyire fontos tudatosan készülni az újabb szerepekre?- Vegyük például az apát. Ő látszólag háttérbe szorul, gyakran úgy érezheti, hogy nincs is rá szükség. így lehet ez még akkor is, ha kiveszi részét a gondozásból: fürdet, pelenkáz, dajkál vagy büfiztet. Valójában azonban éppen az ő szeretetteli, biztonságot adó jelenlétének és a visszahúzódni tudásának finom egyensúlyán múlik, hogy milyen körülmények között születik újjá a család.- Adódik a kérdés: a gyerek- ágyi időszakban mire van szüksége az édesanyának és mire a kisbabának?- A kisbabának mindenekelőtt az édesanya érintésére, illatára és tejére. És szüksége van arra is, hogy elsírhassa bánatát, amiért el kellett hagynia korábbi otthonát, ahol kellemes, egyforma meleg volt, ahol nem ismerte az éhséget, gravitációt, hideget, magányt, a születés fájdalmait, nehézségeit. Az anya számára pedig, aki már nem hordozza magában gyermekét, a mindent felülíró öröm mellett az elveszített A baba kiegyensúlyozottságának titka MILYEN KÖVETKEZMÉNYEKKEL járhat, ha anya és gyermeke nem élheti át harmonikusan ezt az időszakot?- leginkább talán a kapcsolatteremtő képesség, a kötődési készség sínyli meg. Azok a kisbabák, akiknek sikerül közvetlenül a születés utáni időszakban jól kötődni az édesanyjukhoz, egészségesebben nőnek föl, érzelmileg kiegyensúlyozottabbak, nyugod- tabbak lesznek. A LEGÚJABB KUTATÁSOK azt ÍS megmutatták, hogy az édesanyának csökken a veszélyeztetettsége a gyermekágyi depressziót illetően, amennyiben elegendően gyakori a testi érintkezés közte és a kisbabája között. Az így egymásra hangolódott páros későbbi élete során is képes harmonikus kapcsolatban maradni, illetve a felnövő gyermek, fiatal felnőtt, érett ember kapcsolatai is nyitottak, oldottak, bizalmon alapulóak lehetnek. egység vesztesége okozhat bánatot. Ez a szülés után sokszor jelentkező látszólag megmagyarázhatatlan szomorúság háttere (szülés utáni depressziók). Tehát nem azért kell elsősorban tehermentesíteni az édesanyát a házimunka s a hétköznapi teendők alól, mert a szervezete nem bírná el ezt a terhelést, hanem mert azok eltérítenék e mélyben zajló folyamatok végigjárásától. Traumák ellen A PERINATUS ALAPÍTVÁNY missziója a születés pszichológiai oldalának kutatása, pszichoterápiás módszerek fejlesztése és ezek segítségével a születés lelki traumájának megelőzése, valamint gyógyítása. Az alapítvány támogatja az új eljárások kidolgozását és alkalmazását, továbbá a módszerekkel kapcsolatos ismeretterjesztést. Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTO & MOTOR SZERDA LAKBERENDEZES CSÜTÖRTÖK Egészség PENTEK ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALAD & NEVELES Nem csak finom, nagyon egészséges! az őszibarack rengeteg niacint tartalmaz, amely javítja a kedélyállapotát! Anti- oxidánsainak köszönhetően még a rák ellen is védi a szervezetet. C-vitaminban nagyon gazdag gyümölcs. Nyersen a legjobb, de édességbe is teheti, húsételeket, halakat is megbolondíthat vele. Nem kell mindig szakember... kellemetlen, ha a szemüveg szárát tartó csavar állandóan kilazul. Ha óvatosan színtelen körömlakkot cseppent a csavarra, attól fixen a helyén marad, nem fog mindig „kitekeredni”. Két üdítően fiatal emberke: Eszter és Márk A BARÁTOK KÖZTBEN Vandát és Szabit, a szerelmes tiniket személyesíti meg Kardos Eszter és Bozsek Márk. Ősztől már nem csák szerepet tanulnak. Eszter előre hozott érettségi vizsgáit szeretné letenni, Márk most kezdi el a Budapesti Kommunikációs Főiskolát. Többet is olvashat a „szerelmespárról” a TVR-HÉTBEN! Tanévkezdés izgalmakkal bevásárlás A támogatások után is sokba kerül A legtöbb munkahelyen már odaadták az iskolakezdési támogatást, ez nagyban hozzásegíti a családokat a tanévkezdéshez. Nem olcsó mulatság manapság az iskolás gyerek „beindítása”, pláne, ha több lurkó is van. Először is nézze át, mi maradt meg az előző tanévről. A srácok szeretnek minden évben mindenből újat kapni - ne dőljön be nekik. A színes ceruza, a vízfesték, a vonalzó majdnem biztos, hogy megvan még. Talán füzetekből is maradt egypár. Viszont amit szinte biztos, hogy kinőtt, az a tornaruha és -cipő. ■ A srácok minden évben szeretnek mindenből újat kapni - ne dőljön be nekik! Ha nem beszélte meg a nyári szünet előtt a tanárokkal, hogy mire lesz az idén szükség, érdeklődjön a többi szülőnél, hátha ők jobban tájékozódtak. Alsó tagozatban általában még megfelelnek az előre ösz- szeállított füzetcsomagok, felsőben és középiskolában lehetnek a pedagógusoknak különleges kívánságaik. Az iskolatáskák terén szinte évente változik a divat. Ezt legjobban a gyerekek tudják. Azért próbálja meggyőzni őket, hogy ha még ép maradt a tavaly használt, ne akarjanak újat. ■ Szerencse, ha ép marad a táska Fordítóprogramok a neten lói hasznos tipp Nem kell sem szótár, sem pedig pénztárca A világháló jó eséllyel tör az első számú információforrás szerepére. Az elképesztő mennyiségű szöveges tartalom és szolgáltatás túlnyomó része azonban nem magyarul, hanem az internet „hivatalos” nyelvén, angolul születik. Szerencsére az is igaz, hogy a legnépszerűbb szolgáltatások - levelezők, keresők, közösségi portálok, szálláskeresők - igyekeznek minél több nyelven, így magyarul is megszólalni. Mégis, a részletes tájékozódáshoz elengedhetetlen az idegen nyelvek megértése. Természetesen a világháló erre a kihívásra maga kínálja a megoldást. Számos olyan Szolgáltatás létezik, amelyik szavakat, szövegrészieteket vagy akár egész weboldalakat fordít le a kívánt nyelvre - ráadásul többnyire ingyen. Tegyük azért ehhez gyorsan hozzá, hogy több-kevesebb sikerrel. Az iskolai dolgozatírást senki sem úszhatja meg azzal, hogy angol újságcikkeket bíz valamelyik online fordítóra. A fogalmazás ugyanis nagy eséllyel messze elmarad az elfogadhatótól. Ahhoz azonban szinte minden esetben elég ezeknek a programoknak a tudása, hogy egy-egy szót vagy akár teljes szöveget alapszinten megértsünk. Mindehhez ráadásul nem is kell a fordítóprogram oldalára mennünk. Ha böngészőnkben néhány kattintással kiterjesztésként telepítjük e fordítókat, akkor bármely weboldal szövegét helyben tudjuk magyarítani. Az online fordítóprogramokról részletesen olvashat az alábbi linken ingyen letölthető 101 hasznos tipp - Hogyan spórolhat? című kiadványban. *5 101 HASZNOS TIPP! Regisztráljon és iratkozzon fel a TEOL.HU hírlevelére és INGVEN letöltheti e-könyviinket! www.teol.hu/regisztracio r ♦ I
