Tolnai Népújság, 2010. augusztus (21. évfolyam, 178.-202. szám)
2010-08-12 / 187. szám
ÉLETMÓD ,, pi |g§ . fi-'-' ÚÍÚ A szívet is az agy irányítja Orrhosszal az allergia előtt - egy új portál szolgáltatatásai Orrmonolog.hu címmel allergiaellenes, interaktív portál indult augusztus elsején, a parlagfű szezonjának kezdetén. A kezdeményezés újdonsága, hogy a fiatalokat egyre nagyobb arányban sújtó allergiával kapcsolatos információkat a korosztály számára leginkább megragadható formában és közegben, tehát az Új Média eszközrendszerének és csatornáinak felhasználásával kívánják közvetíteni. A video- megosztó felületek mintájára készült honlap érdekességei - a gazdag információs tartalmakon túl - azok a kisfilmek, amelyekben a mindennapi élet szereplőit és médiasztárjait kérték fel, hogy a kamera előtt mondjanak el részleteket Rostand Cyrano de Bergerac című drámájának orrmonológjából. Komikus jelenetek születtek azokból a rejtett kamerás felvételekből is, amelyekben például fiatal színészek a „Mondhatta volna szebben, kis lovag...” idézettel riposztoztak a megdöbbent jegyellenőröknek. Az oldal látogatói informálódhatnak az aller- génkerüléssel kapcsolatos hitekről, tévhitekről, az allergia osztályozásáról és diagnózisáról, az allergia lépcsőzetes kezeléséről. Az allergiás náthával kapcsolatos kifejezések magyarázatát kislexikonban kereshetik meg, tudástesztet tölthetnek ki, olyan közismertebb információkat is megtalálnak, mint a pollennaptár, és az interaktivitást biztosítva feltehetik kérdéseiket allergológus szakorvosnak is. ■ Elhanyagolni tilos az elhanyagolt allergiás nátha - amelynek szezonális fajtáját a köznyelv szénanáthaként emlegeti - hosszabb távon súlyos szövődményekhez, gyakran például asztmához vezethet. A fiziológiai hatásokon túl az allergiával járó alvásproblémák, a megismerő-tanulási funkciók zavarai, a fáradékonyság, a teljesítmény csökkenése lerontják az életminőséget. a szerelem kémiája A dopamin felelős a boldogságunkért Romantikus elképzelések szerint a szívünkkel szeretünk, de tudományos vizsgálatok bizonyítják, hogy valójában az agyunk lesz szerelmes. Különböző hormonok felelősek azokért a dolgokért, amiket akkor érzünk, amikor olthatatlan szerelemre lobbanunk valaki iránt. AS-összeállítás Egy Helen Fisher nevű amerikai antropológusnő, aki évtizedek óta kutakodik a szerelem témakörében, számtalan meglepő megállapításra jutott, és álláspontjához egyre több tudós és kutató is csatlakozik. De nézzük csak, miről is van szó pontosan. Amikor az ember szerelmes, úgy érzi, képes párjáért a világ végére is elmenni, hiszen senki és semmi nem fogható ahhoz a boldogsághoz, amit akkor érez, ha együtt lehet vele. Ezért a függőséghez hasonló érzésért egy dopamin nevű hormon felelős, mely az agy jutalmazó rendszerét aktiválja. Szerelmünk tárgyának látványa, fizikai közelsége megnöveli szervezetünk dopaminszintjét, és ez annyira jó érzés, hogy szinte bármit megtennénk egy újabb „adagért”. Ráadásul a tesztoszteront is aktiválja, ami szexuális vágyat kelt. Aztán ott van a folyamatos nyugtalanság, a bennünk buzgó hatalmas energiák, az étvágytalanság és az álmatlanság. Ezt is mindenki ismeri, aki volt már szerelmes. A felelős hormon: a noradrenalin, amely a dopamin hatását erősíti. Aki szerelmes, szinte minden pillanatban maga előtt látja vágya tárgyának arcát, mozdulatait, hallja a hangját, és szinte kényszeresen újra és újra visz- szaemlékszik az együtt töltött percekre, a közös beszélgetésekre. Ha pedig valami meggátolja Hormontűzijáték: semmi nem fogható ahhoz, amit átélnek - boldogok Szendi Gábor: A nő felemelkedése és tündöklése MIÉRT VANNAK NEMEK? Miért hal ki tízmillió év múlva a férfi? Mi a női szépség, és mit vár a nő a férfitől? Mire jó az orgazmus? Miről árulkodik mutatóujj-gyűrűsujj arányunk? Szendi Gábor A nő felemelkedése és tündöklése című könyvében ehhez hasonló kérdésekre keresi a választ, miközben az evolúciós pszichológia nézőpontjából vizsgálja nő és férfi kapcsolatát. Izgalmas gondolatmenetei bizonyítják, hogy ebben a férfiközpontúnak hitt világban valójában a nő a ütkos mozgató! A nő a szervezője és egyben a fődíja annak a férfiak közt dúló, vérre menő viadalnak, amely érte folyik. Miközben a nő gyengének tűnik, ő az evolúció titkos favoritja! abban, hogy szerelme közelében legyen, vagy halljon felőle, rátör a szorongás. Ezek az érzések a szervezet alacsony szerotonin- szintjéhez köthetők, akárcsak a féltékenység. „A szerelem az a gyógyíthatatlan elmebetegség, amelynek egyetlen gyógyszere a kiválasztott Másik” - írja Szendi Gábor A nő felemelkedése és tündöklése című könyve idevágó fejezetében. Ennél pontosabban nehéz lenne összefoglalni azt a tünetegyüttest, melyet a hormonok játéka az agyunkban kivált. Nagyon erős, elemi késztetések ezek, éppen emiatt fájdalmas annyira, amikor egy szerelem véget ér, mert elhagynak, vagy egyszerűen csak nem viszonozzák az érzéseinket. Jön a harag, a düh, rosszabb esetben az agresszió, de a dopaminszint csökkenésével együtt ez csendesül, felváltja a levertség, a depresszió. Mintha egy függőtől megvonnák a szert, amelynek a rabja, a csalódott ember apatikus, étvágytalan, rosszul alszik, mindent szürkének és értelmetlennek lát. A felépülés lassú folyamat, melynek során az agy - és vele együtt a hormonok szintje - visszaáll a „normális”, pontosabban a szerelembe esés előtti állapotba. Fontos, hogy ilyenkor távolítsunk el a környezetünkből mindent, ami a szerelmünkre emlékeztet, és próbáljunk minél kevesebbet nosztalgiázni a szép, közös emlékeken merengve. Ezzel ugyanis újra aktiváljuk azokat a hormonokat, amelyek nélkül az agyunknak meg kell tanulnia meglenni. Az eltávolodáshoz és a felejtéshez ugyanis csak ez az út vezet. A fájdalmas szakítás, a vele járó elvonási tünetek és gyász tehát szükséges rossz, és tulajdonképpen van egy jó oldala is. Mégpedig az, hogy a „gyógyult” szerelmes agya és szervezete ismét készen áll arra, hogy új tárgyat keressen és találjon a vágyainak. Ilyenkor aztán az egész folyamat kezdődik elölről. Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓS. MOTOR SZERDA UTAZÁS ►CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD&NEVELÉS Baj lehet, ha túl gyorsan alszunk el NORMÁLIS ESETBEN egy embernek átlagosan hét percre van szüksége ahhoz, hogy lefekvés után elaludjon. Ha az álom ennél hamarabb jön, az komoly kimerültségre, illetve alváshiányra utalhat. Vérnyomáscsökkentő, zsírégető kapszaicin a paprika csípős ízét adó kapszaicin nemcsak a szánkat marja, hanem a zsírszövetet is fokozottan égeti. Ezenkívül kutatók azt is kimutatták, a magas vérnyomás is csökkenthető a paprikaevéssel, így mértékletesen fogyasztva mindenképp egészséges. Génhasonlóságban a tengeri szivaccsal AUSZTRÁL KUTATÓK kimutatták, hogy a tengeri szivacs és az ember génállománya közel 70 százalékban megegyezik. A szivacsőssejtek genetikai funkcióinak feltérképezése a nagy hasonlóság miatt az emberi őssejtkutatást is előremozdíthatja. Flasztervicc: mindenki szivacs, de van aki tovább fejlődött Gyakori kézmosással a fertőzések ellen higiénia Érdemes kipróbálni az antibakteriális hatású szappanokat is A változékony, nedves időjárás rendkívüli módon kedvező a baktériumok és vírusok elterjedésének. Egy kis odafigyeléssel és fokozott higiéniával azonban elkerülhetjük, hogy a kórokozók megtámadják szervezetünket. Kevesen tudják ugyanis, hogy a fertőzések 80 százaléka - mint a megfázás, influenza vagy gyomorrontás - érintkezés útján terjed emberről emberre. Lehet, hogy nem is gondolnánk, de a WC- ülőkéken kívül a csapok, a kilincsek, a fogantyúk és az étel- készítés felületei szintén veszéCsapok, kilincsek, fogantyúk szabályos raktárai a kórokozóknak, tehát védekeznünk kell. lyes pontjai lehetnek a kórokozók terjedésének. A megelőzés egyik leghatékonyabb módja a gyakori és alapos kézmosás, amely segíthet a fertőzések terjedésének megakadályozásában. A szappanos kézmosással hatékonyan távolíthatók el a kórokozók, beleértve azokat is, amelyek a megfázást és influenzát is okozzák. Érdemes kifejezetten e célra kifejlesztett, antibakteriális hatású szappant, kézmosót, fertőtlenítőket használni, hogy meggátoljuk a kórokozók terjedését. ■ Különösen figyeljünk a kölykökre, hogy időben rászokjanak a kézmosásra A hepatitis B-vírus növeli a limfóma kockázatát A legfrissebb kutatások szerint a hepatitis B-vírus által fertőzött személyeknél kétszer nagyobb valószínűséggel alakul ki a nyirokrendszerből kiinduló egyik rosszindulatú daganatféleség, az úgynevezett non-Hodgkin limfóma - adta hírül az MTI. A máj- gyulladást kiváltó egyik kórokozóról, a hepatitis B-vírusról már korábban is ismert volt, hogy májrákot okoz. A tudósok némelyike azt is gyanította, hogy a limfóma kialakulásában is közrejátszik a vírus, ezt a sejtést igazolták vizsgálataik során az amerikai és dél-koreai tudósok. Hatszázezernél több személy adatait tanulmányozták Dél-Koreában, ahol az 1995-ös vakcinációs kampány előtt a hepatitis B-fertőzöttség általános volt. A vizsgált kontingens 9 százalékánál, 53 ezer személynél mutatták ki a hepatitis B-fertőzést. Tizennégy évvel később a non-Hodgkin limfómás betegek aránya a fertőzöttek között magasabb volt, mint a nem fertőzöttek között: az első csoportban százezer személyre 19,4 eset jutott, a másodikban 12,3. A Hepatitis-B vírus évente 340 ezer új májdaganatos megbetegedést okoz, és 500 ezer-1,2 millió emberi életet követel. A hepatitis B- és C-vírus a limfóma kockázatát a fertőzést leküzdeni igyekvő immunrendszer túlpörgetésével növeli. ■ 4 I I »
