Tolnai Népújság, 2010. július (21. évfolyam, 151-177. szám)
2010-07-31 / 177. szám
2010. JÚLIUS 31.. SZOMBAT ELETMOD CSALAD & NEVELES HÍRSÁV Többet adni a gyermekünknek internetes naplóírás Előbb csak hobbi, később vállalkozás lett belőle Új műfaj kerekedett: a blogolás, azaz az internetes naplóírás. Egyre többen művelik, egyre többen olvassák. Van, aki gondolatait, tapasztalatait akarja megosztani másokkal. Akad, aki meg is él beló'le. Gönczi Annamária Bán Annamária (34) angol és néprajz szakos tanár, táncpedagógus. Gyeden van a kisfiával. „Első oldalamat ( www.okos- baba.hu ) 2005 novemberében hoztam létre, amikor a lányom 7 hónapos volt. Az életemnek egy mozgalmas időszakán voltam túl: két munkahelyen dolgoztam, egy neves néptáncegyüttesben is táncoltam, a próbák és a fellépések szabadidőm jó részét lekötötték. Amikor a lányom megszületett, egy ideig jó volt, hogy kikapcsolhattam (már amennyire lehet egy kisbaba mellett), de aztán kezdett hiányozni a nyüzsgés. Az internet jó megoldásnak tűnt. Egy hónapnyi böngészés után pedig weblapkészítésbe fogtam. Először hobbiként írogattam, aztán az élet úgy hozta, hogy egy vállalkozást kezdtünk köré építeni (kényszerből, mivel a férjemet elbocsátották). A második weboldalám fiatalabb, tavalyelőtt nyáron kezdtem el írni, ez kifejezetten a korai nyelvtanuláshoz és a kétnyelvűséghez kapcsolódik ( www.ket- nyelvugyerek.hu/blog ). Itt írok a saját tapasztalatainkról is, és a témával kapcsolatban megosztom a gondolataimat az érdeklődőkkel. Mivel az oldalaim elsősorban kisgyerekekkel kapcsolatosak, olvasóim elsősorban nők, akik szülés előtt állnak vagy kisgyermekük van. Olyan szülők, akik szeretnének többet adni gyermeküknek, akiket érdekel, hogy segíthetik gyermekük fejlődését, vagy szeretnének egy nyelvet átadni nekik. Általában pozitív visszajelzéseket kapok, de vannak néha olyanok is, akik nem Internetes naplót bárki vezethet, és sokan meg is teszik. Amilyen egyszerű, olyan izgalmas felépíteni egy ilyen weboldalt értenek egyet valamiben, és megírják a véleményüket. Ezek egy részét fontolóra veszem, de vannak olyan javaslatok is, amelyeket nem tudok vagy lehet felhasználni (vagy esetleg rosszin- dulatúak). El kell fogadni, hogy nem mindenkinek tetszik, tetszhet az, amit csinálok. Jó érzés, hogy az OkosBaba köré felépült egy hasonló gondolkodású szülőkből álló közösség, akik bár a neten és az oldalon keresztül ismerkedtek meg egymással, személyesen is tartják a kapcsolatot. Évente szervezünk egy nagy találkozót is, amelynek keretében összejövünk az ország minden tájáról, jót beszélgetünk, és megosztjuk egymással a tapasztalatainkat. A blog, illetve egy weblap számomra több dolognak is eszköze: az önkifejezésé, a kapcsolatteremtésé, a kapcsolattartásé (én az olvasóimmal, ők velem és egymással is), segítségnyújtásé (remélem, hogy a segítségemmel megtalálják a problémáik egy részére a választ), és nem tagadom: eszköz a pénzkeresethez is. Nagyon jó az olvasói hozzászólásokat böngészni, örülök, amikor olyan e-mailt kapok, amelyben megköszöni valaki, hogy olvashatott erről vagy arról a témáról, és hasznos tanácsot talált. Jó adni a blog segítségével, mert sokat vissza is kap az ember. Aztán ott van még az alkotás öröme: nagyon izgalmas a semmiből felépíteni egy ilyen oldalt, egészen onnan, hogy kitalálod a témát, megtalálod, hogy miben segíthetsz másoknak. És végül, de nem utolsósorban, valahol a személyes fejlődés lenyomatai is ezek az oldalak, hisz folyamatosan változom, ahogy egyre többet tanulok (ez is a pozitívumok közé tartozik), és velem változnak a weblapjaim, az írásaim is.” Jó, hogy itthonról dolgozhatok „A MAGÁNÉLETEM MOST LEGINKÁBB a családom körül zajlik. Gyerekeim (Eszter ötéves, Dani hamarosan kettő és fél) a szabadidőm jó részét lekötik, de így van ez rendjén, hiszen kicsik még - meséli Bán Annamária. - Ami nagyon hiányzik a tizenhat év táncolás után, az a mozgás, de sajnos nem tehetem még meg, hogy visszamenjek: késő este vannak a próbák, és félő, hogy a fellépések szintén rengeteg időt elvennének. NAGYON SZERETEM, hogy itthonról tudok és lehet dolgozni, és igaz, hogy jól be kell osztani az időt, de így a gyerekek mellett is lehet művelni (leginkább persze akkor, amikor alszanak vagy a lányom oviban van). Nagyobb szabadsága van így az embernek, mintha egy munkahelyen dolgozna, és jó az is, hogy én vagyok a főnököm. Tulajdonképpen a hobbim a munkám. A weblapok kapcsán tavaly történt még egy jó dolog: néhány hasonszőrű weboldal- tulajdonossal, vállalkozóval létrehoztunk egy amolyan önsegítő csoportot (Onlányok a nevünk), rendszeresen konzultálunk és segítjük egymást. Nagyon jó, hogy van kivel megbeszélni ezeket a problémákat, gondolatokat. ” Bán Annamária gyerekével ír Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA LAKBERENDEZÉS CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS gaál noémi, a TV2 időjárásjelentéseinek műsorvezetője a főiskolán műsorvezetést és kommunikációt tanult. Hogyan került mégis a „meteorológusstábba”? A frissen induló TV2-nél Nadrai Attila mellé került, és ez meghatározta a továbbiakat. „Az elhangzó két-három percet jól kell felépítenünk, nagyon fontos, hogy mindenki számára érthető legyen” - mondja el a tvr-hétben. Jótékony tud lenni az utálatos tevékenység is a háziasszonyok általában utálnak vasal. Ha jól állítja be a vasalódeszkát, akár edzésnek is felfoghatja. Egy óra vasalással ugyanis any- nyi kalória égethető el, mint amennyi egy félórái tempós sétálással. Üdítően savanykás a kefirkoktél nyári gyümölcsturmixait készítheti kefir hozzáadásával is. De a krémlevesekbe is kiváló tejföl vagy tejszín helyett. Zsírszegényebb, így jóval kevesebb kalóriát is tartalmaz, tehát mindenféle értelemben egészségesebb! Süt a nap -vagy esni fog? az idő mindenkit érint Csellengő gyerekek, leselkedő veszélyek nyári szünidő A „kulcsos gyerekek” problémája ma is létezik Keserű csokoládé: kis mennyiségben gyógyszer Régen kulcsos gyerekeknek hívták azokat, akik az utcán, játszótéren csellengtek, nyakukban a lakáskulccsal. A szülők dolgoztak, nyáron kivehető szabadságuk mindössze két hét volt, s még A televízió és az internet is tartogat meglepetéseket. A legegyszerűbb letiltatni a nem nekik való oldalakat. Ha ez nem lehetséges, beszélgetni kell velük a közösségi oldalakban rejlő veszélyekről: vannak emberek, akik bűnös szándékkal ismerkednek. Szeha felváltva mentek is szabadságra, a nyári szünet több mint két hónapjának nagy részében a gyerek ellenőrizeüenül kószálhatott. A jelenség ma is ismerős. Ha nincs tábor - vagy a srácnak mélyes adatokat, telefonszámot, címet kiadni tilos! érdemes naponta megkérdezni, mivel töltötte az idejét Persze, megtörténhet, hogy titkolózik - de talán a már korábban kialakított bensőséges, őszinte viszony segítségével elkerülhetők a nagyobb bajok. A nyár egy részét magukban töltik Otthon lenni sem veszélytelen nincs kedve menni -, ha nincs nagyszülő, a gyerekeknek a nyári szünet egy részét magukban kell tölteniük. Ez akkor sem veszélytelen, ha van baráti társaság és van program. Nagy a forgalom, helyenként rossz a közbiztonság. Meg kell tanítani a srácokat arra, hogy telefonjukkal, lejátszójukkal ne hivalkodjanak, idegenekben ne bízzanak, ne kísérjenek el senkit, sehová. Követeljék meg, hogy ha elmennek otthonról, mondják meg, kivel s hova; és mikorra jönnek haza. Ma már szinte minden gyereknek van mobilja: értessék meg velük, hogy ez a biztonságukat szolgálja, nem a haverokkal való társalgásra kapták. ■ A csokoládé - de csakis az, amelyik legalább 70 százalékban tartalmaz kakaót -, bizonyítottan egészségvédő hatású. Rengeteg jótékony vegyületet, például polifenolt és flavonoi- dokat tartalmaz, amelyek mind erős anti- oxidánsok. Tanulmányok bizonyítják, hogy kis mennyiségű étcsokoládé rendszeres fogyasztása csökkenti a vérrögképződés, a szívinfarktus és a szélütés veszélyét, ráadásul a vérnyomást is jótékonyan befolyásolja. Közismert tény, hogy hangulatjavító hatása is van, és rengeteg energiát ad. Ne tévessze szem elől azonban, hogy a csokiban rengeteg zsír Naponta csak két dekányi csokit ehet van, és nagyon sok kalóriát tartalmaz. A szakemberek szerint naponta csak kétdekányit lenne szabad elfogyasztani belőle. Nem lehet ezt persze nap mint nap az egész családnak gyógyszerként kiméricskélni. Ezért inkább tudatosítania kell a családban a csokoládé jó és rossz tulajdonságait, és mindenki maga próbálja meg kontrollálni a csokiétvágyát. Akármilyen hihetetlen, akadnak, akik nem is szeretik a csokit, mert nagyon töménynek tartják. Nekik viszont fagylaltra, parféra lehet reszelni belőle vagy más édességet díszíteni vele. ■ « I I * T
