Tolnai Népújság, 2010. január (21. évfolyam, 1-25. szám)
2010-01-15 / 12. szám
11 2010. JANUÁR 15., PÉNTEK - TOLNAI NÉPÚJSÁG ■mhhsbhmmhmhr EGÉSZSÉG ÁLLATORVOSOK AZ ÜGYELET 2010. JANUÁR 15-ÉN 14 ÓRÁTÓL JANUÁR 18-ÁN 8 ÓRÁIG TART. Társaságban jobban megy HATÓSÁGI ÁLLATORVOSI ÜGYELET: dr. Karsai Gábor Paks, Gesztenyés u. 19. Tel: 06/20/4836- 549; 06/30/9473-814. AZ ÜGYELET 2010. JANUÁR 15-ÉN 16 ÓRÁTÓL JANUÁR 18-ÁN 8 ÓRÁIG TART. MAGÁN ÁLLATORVOSI ÜGYELET: dr. Jakab Ferenc Szekszárd, Palánk 16. Tel.: 06/30/9371- 906, dr. Somosi Szabolcs Bátaszék, Kossuth u. 10. Tel.: 74/493-218; 06/30/3454009, dr. Szabó Gyula Regöly, Árpád u. 14. Tel: 06/20/9512-679, dr. Volman László Bölcske, Paksi u. 13. Tel.: 06/20/5409-495, dr. Makláry Béla Felsőnyék, Kossuth u. 24. Tel: 74/478- 558; 06/30/9690-587, Dombóvár, központi ügyelet telefonszáma: 06/30/444- 7957. SZEKSZÁRDI KISÁLLAT KLINIKA: A Szekszárdi Kisállat Klinika (Szekszárd, Mikes u. 14.) telefon: 74/511-222; 74/415-761 szombaton 9 órától 12 óráig, vasárnap 15 órától 17 óráig rendel, hétközben: 9-19. A rendelési időn kívül a 06/30/9/464-776-os rádiótelefonon hétköznap és hétvégén éjjel-nappal hívható az ügyeletes állatorvos. ÁLLATGYÓGYSZERTÁR: TOLNAVET Állatgyógyszertár. Szekszárd, Mikes u. 14. Tel: 74/511-222; 74/415-761; 06/30/9464-776. Hétközben: 8.00-19.00. Szombat: 9.00- 12.00 óráig, vasárnap: 15.00- 17.00. testedzés Hetente legalább egy napot szánjunk a mozgásra A sportolás elhanyagolására kifogásként hangoztatható, hogy az időjárás nem teszi lehetővé a rendszeres mozgást a szabadban. A tornatermekben viszont ilyenkor is tárt karokkal várják a nagy elhatározókat. Munkatársunktól A „mostantól rendszeresen eljárok sportolni” típusú elhatározások valószínűleg a legnépszerűbbek közt vannak az újévi fogadalmak listáján. De van abban némi igazságtalanság, hogy akkor fognánk intenzív mozgásba, amikor az időjárás a legkevésbé sem sarkallja az embert a kimozdulásra. A cél pedig sok esetben az lenne, hogy addigra legyen formában az ember lánya, mire az időjárás lehetővé teszi, sőt követeli, hogy valamivel többet mutassunk meg magunkból. Most azonban, amíg a téli kabát ápol és eltakar, kifogásként használható a zord időjárás. Hisszük naivan. Legalábbis az edzőtermi oktatók biztos más véleményen vannak. Náluk fűtött, jól felszerelt helyiség várja a mozogni vágyókat. De ami a legfontosabb társaságban lehet sportolni. Motiváció szempontjából nagyon fontos, hogy ne egyedül vessük bele magunkat az edzésekbe. Érdemes magunkkal rángatni egy barátnőt. Lehetőleg olyat, akivel már régóta igyekszünk A fogyni vágyóknak súlyzó helyett hatékonyabb a szobabicikli túllicitálni egymást a súlyproblémánkkal. De emellett abban is lehet rá számítani, hogy nem hagy cserben, mert ugyanolyan fontosnak érzi az ügyet, mint mi. Ha ez megvan, elsőrangú barátnői programmá válhat a rendszeres edzés. A hangsúly pedig ezúttal a rendszerességen van. Ha az edzőterembe járás valamilyen ok miatt nem lehetséges akkor is jelöljünk ki hetente legalább egy napot, amikor - lehetőség szerint - a családtól nem zavartatva tornázhatunk. Bemelegítésnek eleve nem rossz a bútorok széttolása a szobában. Viszont segítségünkre lehet a már emlegetett barátnő, akivel otthon követhetjük a torna dvd-k utasításait. De ilyenkor hátrány az edzővel való személyes találkozással szemben, hogy a lehetséges hibákra a képernyőről irányító tréner nem tudja felhívni a figyelmet. A helytelen gyakorlatokkal viszont az ízületeket veszélyeztetjük. Az sem ajánlatos, hogy hirtelen elhatározásunkban súlyzót ragadjunk, és úgy próbáljunk megszabadulni a súlyfeleslegtől. Ugyanis fogyás így aligha érhető el. De az eszeveszett hasizom-gyakorlatok sem vezetnek célhoz. Mindig tartsuk szem előtt a fokozatosságot! Akkor is, ha például a szobabicikli mellett döntünk. Nem kell rögtön annyit tekerni, mint egy országúti kerékpárosnak. Bevezetésnek elég csak kisebb célokat kitűzni. KIS- ES NAGYÁLLAT KÓRHÁZ, dunaföldváR: állandó ügyelet. Telefon: 75/541-095; 06/30/2096096 A KÖZPONTI ÁLLATKÓRHÁZ Szek- szárd, Rákóczi u. 22. rendel: szombat 9.00-11.00, sürgősségi ügyelet a 30-551-46-53 számon szombat-vasárnap: 0-24 óráig. HIROI pesa FAX: Mezoterápiával nincs lefogyhatatlan zsírpárna Ahogy öregszünk, testünk átalakul. Lassan olyan helyeken is jelentkezik a hájréteg, ahol tavaly még testmozgással és diétával kordában tudtuk tartani. A sejtek végleges eltávolítására ez idáig csak a műtéti körülmények közt végzett zsírleszívás volt alkalmas, azonban a XXI. század elején megszületett egy új eljárás, a mezoterápia. A módszer lényege, hogy egy hajszálvékony tűvel olyan anyagot juttatunk egyenletesen a zsírpárnába, ami feloldja a sejtek membránját, így pusztítva el azokat. A kezelés vékony tűvel történik, a szúrás által okozott fájdalom gyakorlatilag elhanyagolható. Egy átlagos zsírpárnát elég 4-5 alkalommal kezelni, és a hájréteg eredeti méretének akár 20-30 százalékára is összezsugorodhat. A mezoterápia után egy-két napig viszkető bőrpír lép fel, illetve néhány napig apró véraláfutások lehetnek a bőrön. A kezeléseket 3-4 hetenként kell megismételni, azonban a beadott hatóanyag a klinikai, szövettani kutatások szerint még 8 héttel később is zsírsejtbontást indikál. Az eljárás alkalmas a narancsbőr végleges eltávolítására is, mivel az nem más, mint a bőrfelszín alatt elhelyezkedő aprói zsírcsomók rétege. Néhány kezeléssel teljesen ki lehet simítani egy makacs narancsbőrt is. ■ Mezoterápia Üdülési csekk ellogadéhelv! www.mezomedicina.hu Dr. Keresztes Balázs - belgyógyász Idöpont-egyeztet szárd, Medicentrifcíf Holub u. 12. m: 70/551-1097 : HIRDETÉS Tegye meg az első lépést: szabaduljon meg hallásproblémáltóH w I -«M JELENTKEZZEN a A INGYENES A jj. HALLÁSVIZSGÁLATRA! J F? Tolna Megyei Önkormányzat Balassa János Kórháza 06-74-501/688, 06-74-501-642. Szekszárd, Béri Balogh Ádámiút|S^ÍBM»ololi Nem szeretné, ha életéből kimaradnának a hangol ) kszaadiuk a ImlláM áJ az élmmjÁd VictofOFl ORVOSI ÜGYELET ÜGYELETEK 2010. JANUÁR 15-ÉN 16 ÓRÁTÓL 2010. JANUÁR 18-ÁN REGGEL 8 ÓRÁIG. SZEKSZÁRD FELNŐTT HÁZIORVOSI ÜGYELET: Vörösmarty u. 5. Telefon: 74/318-104. AZ ÜGYELET SZOLGÁLAT IDEJE: Hétköznap (hétfőtől-péntekig) 16 órától másnap reggel 8 óráig. Szombaton és vasárnap 8 órától hétfő reggel 8 óráig folyamatos. Ünnepnapon 8 órától másnap reggel 8 óráig. ELLÁTÁSI TERÜLET: Szekszárd, Szálka, Harc, Kistormás, Kölesd, Őcsény, Zomba, Decs, Sárpilis községek felnőtt lakossága, Medina Sióagárd, Szedres és Tengelic felnőtt és gyermeklakossága. GYERMEKORVOSI ÜGYELET: Szent István tér 18. Telefon: 74/318-104. ELLÁTÁSI TERÜLET: Szekszárd, Szálka, Harc, Kistormás, Kölesd, Őcsény, Zomba, Decs, Sárpilis gyermeklakossága, valamint azok felnőtt orvosi ügyeletén megjelölt községek gyermeklakosai, akik gyermekorvosnak adták le kártyájukat FOGÁSZATI ÜGYELET: Szombat-va- sárnap 8-14 óráig: dr. Lőrincz Gyöngyi, Szent István tér 18. Tel.: 419- 688. BÁTASZÉK Kossuth u. 54. Telefon: 318-104. Ellátási terület: Bátaszék, Báta, Bátaapáti, Alsónyék, Mórágy, Pörböly, Alsónána, Várdomb. BONYHÁD (Rendelőintézet, Bajcsy- Zs. u. 25.) Az orvosi ügyelet hívószáma: 74-318-104 Ezen a telefonszámon hívhatják a völgységi Központi Háziorvosi Ügyeletet Aparhant, Bonyhád, Bonyhád- varasd, Cikó, Grábóc, Győré, Izmény, Kakasd, Kismányok, Kisvejke, Lengyel, Mőcsény, Mucsfa, Nagyvejke, Nagymányok, Tevel, Váralja és Závod lakói. HŐGYÉSZ Kossuth tér 6. (mentőállomás mellett) Telefon: 488-008. Ellátási terület: Hőgyész, Dúzs, Mucsi, Kalaznó, Szakály, Felsőnána, Murga, Kisdorog, Kéty, Gyönk, Szakadát, Diósberény, Varsád, Szárazd, Udvari, Miszla. orvosi körzetei. IREGSZEMCSE: Rákóczi u. 1. Telefon: 570-028. Ellátási terület: Iregszemcse, Nagyszokoly, Magyarkeszi, Felsőnyék orvosi körzetei. PAKSON Rendelőintézet (Rákóczi u. 1.) Telefon: 410-222. Ellátási terület: Paks, Németkér, Dunaszentgyörgy, Dunaföldvár, Bölcske, Madocsa, Gerjen, Nagydorog, Kajdacs, Györköny, Pálfa, Sárszentlőrinc orvosi körzetei. SIMONTORNYA: A központi orvosi ügyelet állandó helye: Simontornya, Bem u. 39. (a régi óvoda épülete). Telefon: 74/318-104. Ellátási terület: Simontornya, Pincehely, Ozora, Fürgéd, Tolnanémedi, Nagyszékely, Kisszékely, Belecska, Igar, Mezőszilas. TAMÁSI: Dózsa Gy. u. 18-22, Telefon: 570-028. Ellátási terület: Tamási, Regöly, Nagykónyi, Értény orvosi körzetei. TOLNA: orvosi rendelő (Garay u. 6.). Telefon: 440-340. Ellátási terület: Tolna, Bogyiszló, Mözs, Fadd. Ügyeletes gyógyszertárak: SZEKSZÁRD: Hunyadi (Hunyadi u. 6.) BONYHÁD: Melissa (Bacsó B. u. 41.) DOMBÓVÁR: a városközponti (Hunyadi tér 27.) ÜGYELETES MÉG: 8-12-ig Simontornya gyógyszertára. DUNAFÖLDVÁR: a helyi két gyógyszertár heti váltásban TAMÁSI: a helyi három gyógyszertár heti váltásban (9-12 óráig és 17-21 óráig) PAKS: Borostyán (Dózsa Gy. u. 12.) TOLNA: Szentháromság (Árpád u. 23.) Lelkisegély internetes szolgálat: sos.lelkiposta@gmail.com « l 1 i
