Tolnai Népújság, 2009. szeptember (20. évfolyam, 204-229. szám)
2009-09-05 / 208. szám
9 2009. SZEPTEMBER 5., SZOMBAT ELETMOD Tánc: terápia és társas tevékenység kikapcsolódás A tánciskola valaha kötelező volt; ma egyre népszerűbbek a táncklubok Óvodásnak, nyugdíjasnak egyaránt javasolják szakemberek a táncterápiát. Nem csak terápiaként - a gondok megelőzésére és elűzésére is kitűnő! Nagy Tünde A tánc évezredeken át fenségessé varázsolta az ünnepet, ünneppé emelte a mindennapokat. Az emberek ropták, ha imádkoztak, ha örültek, ha szenvedtek. Azután ez az ősi örömforrás pár évtizede elapadni látszott, de napjainkban mintha új életre kelne. Egy nemzet dallamkincse, ritmusvilága szinte mindenkinek a zsigereiben él; többségük viszont egyetemes, azaz földrajzi hovatartozástól független. Hajdan minden polgári család tánciskolába küldte gyermekét. Bizonyos lépésfajták elsajátítása az alapműveltség részét, a társas érintkezés alapját jelentette. Akkoriban az emberek nem a televízió előtt pihentek, nem a pszichológusuknál szabadultak meg görcseiktől, nem konditeremben gyúrtak, és nem az interneten ismerkedtek - hanem a tánciskolában. A mozdulatok oktatását mindig kísérte illemtan is. Mozgásunk lelkünk rezdüléseinek képe, lelkünk tükrözi testünk tevékenységét: a kettő harmóniája a természetesség - a táncterápia ősanyjaként is tisztelt Isadora Duncan elvei ezek. A táncoktatást a múlt század elején megreformáló művésznő a természetes mozgásformák újbóli felfedezésében segítette tanítványait Berlintől Moszkváig. Gondolatai nyomán formálódnak világszerte a táncterápiás foglalkozások. És mivel a mozgás az élet régebbi megnyilvánulása, mint a beszéd - ezért kevésbé sérül a később megszerzett szóbeli képességnél. Sokszor szegény a szó, de a test képes „elbeszélni” a legrejtettebb titkokat. Ez a terápia tudományos magyarázata. A műfaj mostanság reneszánszát éli, őszülő halántékú emberek, házaspárok, egész baráti közösségek járnak el közösségi házak tanfolyamaira. A léhának mondott valcer, az egykor illetlennek ítélt keringő, az úgymond erkölcstelen tangó, a fergeteges rocky, a vérpezsdítő szamba felszabadítja a testet, a lelket. A táncparketten nincsenek korlátok, és az ott szerzett élmények után talán a kinti világban - otthon, a munkahelyen, az iskolában - is könnyebben megvalósíthatók az álmok. ■ Milyen lépésformákat érdemes megtanulni? i csárdás (mert vérpezsdítő, magyaros ritmus) 2: keringő (angol is, bécsi is) 3: rocky (mert jól használható) 4: valamelyik latin tánc (szamba, rumba, mambó, csacsacsa) 5: az aktuális divattánc (az önmegvalósításhoz) HIRDETÉS SURROUND /csomag /garnitúra /csomag /csomag ALDI tájékoztató ALDI tói 09.06. LCD-televizio 32“* 2 HDMi-bemenet HD-Ready dinamikus kontraszt: 7 500:1 fényerő: 450 cd/nf felbontás: 1366x768 Virtual Dolby-Surround válaszidő: 6,5 ms (grey to grey, typ.) képoptimalízálás CTi-vel és zajszűrővel 1 Tuner PIP pat (kép és szöveg) 1000 oldalas TOP-teletext képformátum: Auto, Full, 4:3, Panorama. 14:9 Zoom. Cinema. 16:9 feliratozás SWAP funkció gyermekbßtos üzemmód kikapcsolás-időzítő széles sávú hangszóró-rendszer 2x8W$inus 5-sávoseaaalizer Női cipó „Soft Step"* könnyű és rugalmas félcipő kiváló minőségű marhabőrből, bőr-textil kombinációjával készült lábbarát bélés, puhán párnázott bőr fedőtalp méret:36-4l U 999 Ft/par HD I HMM /darab 99 990 R 1499R . % -1499 Ft/par Női vagy férfi házipapucs* légáteresztő, filc hatású textíliából készült felsőrész, könnyű PU-talppal, előformázott belső lalprész méret: 37 - 45 99 990 Ft/cJb (AVL) A készülék kizárólag külön digitális veüődekóder csattákoztatásával válik alkalmassá a magyarországi földfelszíni, szabad hozzáférésű digitális televíziós műsorszórás vételére. különböző csatlakozások méret és súly: láb nélkül: kb. 80,5 x 56 x 9.6 cm (szé x ma x mé), kb. 13 kg lábbal: kb. 80.5 x 60,3 x 20 cm (szé x ma x mé) kb. 16 kg 5 az 1-ben távirányító (elemekkel) MY LIVING STYLE Dekor sötétítő függöny, duopack* lágy esésű függöny, jól Illik az áttetsző készfüggönyökhöz, függönypántta! vagy szalaggal, 2 függönykarikával méret: 265/254x135 cm 2darab/csomag Női trikó vagy mútízm v Női otthoni ruha* kellemesen puha kevertszáias pamutból, egyes modellek kapucnival, zsebekkel vagy hímzéssel, bőrbarát anyag méret: 36-46 top, duopack* 100 % pamut, minőségi kivitelben készült mintákkal, fehér, ekrü vagy fekete színben méret: 38-50 2 darab/csomag 599,50 Ft/db 999 Ft 4 999 fi 3999 Ft/garnitura 2 499,50 Ft/db /csomag ^5 1999 Ftfc 2 999 fi 1499.50Ft/db <Ez>kdx><^k* 999.50 Ft/db Női alakformáló alsó, duopack* .haseltüntető* hatású - formálja az alakot anélkül, hogy szorosnak érezné, különböző fazonú alsók, részben díszvarrással vagy elasztikus csipkével, fehér, testszínű vagy fekete méret: 38 - 46.2 darab/csomag MY LIVING STYLE Készfüggöny, duopack* finom szálú organzaszövetből, függönypánttai vagy szalaggal, 2 függönykarikáva! méret: 265/254 x 135 cm. 2 darab/csomag Női alsónemű biopamutból* biopamutból, különböző modellek méret: 38 - 44 vgfj /garnitúra TTi (raifro- \®l/ j(*)| HÜ Baba body biopamutból, duopack* 100 % biopamut, amerikai nyakkivágással és patentokkal, különböző egyszínű /csomag modellek, részben dfszvarrással méret: 50-104 Q AQQ -2 darab/csomag OnxmicJ | ~~ 999.50 Ft/db %fno Gyermek alsónemű biopamutból* 100 % biopamut, fiú és lányka modellek méret: 104-152 =§1 \sj /garnitúra 1799« 1799 Ft/garnitúra Természetesen 100% természet - A jövő most kezdődik! Biopamut fürdőszobaszőnyeg* 100 % biopamut, különböző színek és minták méret: 60x100 cm 3 999 fi 54x Ajka • Baja . BatetonMIe • Bonyhád • BudakeHi • BudaBrs • Bwfcipea, X. kti. • Budapest, XVI. ka,. • Cegléd • Oabes • Oebreten 2* . OunalüMvá, . Ouiiaharas/tl • Dunaújvirot Esztergom • int • Fót • Oniony • Gyula • Hajdúböszörmény • Hajdúszoboszló • Halásztelek • Hatvan • Hódmezővásárhely • Jászberény • Kalocsa • Karcag . Kazincbarcika Keszthely • Kbkunhalat • Kisvárba • Miskolc • Mohács • Mosonmagyaróvár • Nyíregyháza 3x • Paks • Pápa • Pécs • PMscsaba • Siklós • Siófok • újl Sopron, Győri út Szegőd • Szántás • Székesfehérvár • Szombathely 2x • TórbkbáGnf • Veszprém 2« • Zalaegerszeg ■BSI Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA LAKBERENDEZÉS CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Fábry Sándor ezután kvízmester is lesz A LEGYEN ÖN IS MILLIOMOS! Új változata „Sanyival ízesített” lesz - mondja el a tvr-hét- ben Fábry. - Más tanácsot nem fogadhattam meg, mint hogy önmagam leszek. Havonta egyszer próbálkoznánk párokat alkotó ismert emberek szerepeltetésével - a kvízjáték tehát kicsit más lesz, mint amilyen eddig volt.” Ötven fölött is: fitten, egészségesen! ebben segíthet az ingyenes Aktívan Ötvenen Túl Egészségnap. Életmód-tanácsadás és szűrővizsgálatok - az ötödik X-en túli korosztályt érintő témák kerülnek terítékre szeptember 12-én 10 órától a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége és az otvenentul.hu web- oldal szervezésében. A helyszín a Budapesti Olasz Kultúrintézet lesz, amely a VIII. kerület Bródy Sándor utca 8. szám alatt található meg. A csecsemőnek a legjobb: csakis az anyatej! MAGYARORSZÁGNAK már sikerült túlteljesítenie az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által kitűzött célt, miszerint legalább a babáknak a fele kapjon anyatejet, legalább hat hónapos koráig. A Magyar Gyermekorvosok Társaságának reprezentatív kutatásából kiderült, hogy az elmúlt évben Magyar- országon az édesanyák hatvan százaléka legalább féléves koráig szoptatta gyermekét. Egyre több iskolakezdési támogatás a SIÓ-tól Ezekben a napokban érkeztek meg az új iskolatáskák mintegy 126 általános iskola 1200 kisdiákja részére. A SIÓ-ECKES Köszönjük, SIÓ! Iskolatáska Programjának köszönhetően a gyerekek már az adománnyal mehettek haza az új tanév megnyitójáról. 2009-ben ismét kétszázzal több rászoruló, szorgalmas kisdiáknak szerezhetünk örömet, és köny- nyíthetjük meg családjaiknak az iskolakezdéssel járó terheket, ami köszönhető nagylelkű partnereink és az Eckes Family Alapítvány támogatásának is. Az idén már közel 200, a tavalyinál 60 százalékkal több intézményből érkezett gondos munkával készült pályázat. A Köszönjük, SIÓ! Iskolatáska Programot hosszú távon akarjuk életben tartani, ezzel támogatva az általános iskolák integrációs munkáját és a biztonságosabb fejlődés esélyét a gyerekeknek - hangsúlyozta Za- rándy Katalin, a SIÓ-ECKES Kft. marketingigazgatója. A cég adományozási programjának megvalósításában az ÁBP Zrt. és a TetraPak is komoly részt vállalt. Ezzel nem ér véget az idei program, hiszen szeptember végéig szavazhat bárki az iskolák nem rászoruló diákjai által készített és a rajzpályázaton részt vevő pályamunkákra a www.koszonjuksio.hu oldal galériájában. ■ Lehet voksolni a www. koszolni uksio. hu-n. I * * » i
