Tolnai Népújság, 2009. augusztus (20. évfolyam, 179-203. szám)
2009-08-21 / 195. szám
11 2009. AUGUSZTUS 21., PÉNTEK - TOLNAI NÉPÚJSÁG EGÉSZSÉG Viszlát, méreganyagok! szépség Leszámolhatunk a ráncokkal és a narancsbőrrel Méregtelenítéssel lassítható az öregedés, és elkerülhető a narancsbőr kialakulása Gázos reakciók: nyáron gyakori a késő esti nagy lakoma A nyári forróságban, kánikulában szinte senki sem éhes. Estére aztán annál inkább... Ilyenkor nagyobb a veszély, hogy teleeszi magát: felfúvódik akár egy luftballon. Ez roppant kellemetlen. Sok minden puffaszt. Talán kevésbé ismert, hogy a hagyma és a spárga is tartalmaz „gázos” szénhidrátokat. A káposzta és a kelbimbó helyett - ha már nem tud ellenállni az efféle zöldségeknek - inkább a brokkolihoz és a fodros káposztához nyúljon. A babfélék a bennük található szénhidrátok miatt fújják fel az embert. A vékonybélben nem emésztődnek meg, és ezért a vastagbélbe kerülve bomlanak le gázképző baktériumok segítségével. Egyszóval: buli előtt babot ne! A túl sok gyümölcs, sőt a gyümölcsturmix is felfúvódást okozhat. A fűszeres ételek ugyan javítják az emésztést, de ■ Felfúvódás ellen kiváló orvosság a borsmenta kapszula. talán túlságosan is... Felfúvódást eredményezhet, ha bizonyos ételeket nem jól dolgoz fel a szervezete. Legismertebb a tejcukor-érzékenység és a glutén-érzékenység. Ha a széken egyenesen ülünk evés közben már jobb emésztésben reménykedhetünk. Felfúvódás ellen egyen lassan és kerülje a levegőnyelést. Ha ez nem sikerült, jöhet a borsmenta kapszula! Lehetőleg szénsavmentes vízzel. Az iváshoz szívószálat nem célszerű használni, és a rágózás is kerülendő. Végül egy jó tanács azoknak, akik hajlamosak a puffadásra: mozogjanak rendszeresen! Heti négyszer 20-30 perc gyors séta is javítja a bélműködést. ■ Kiskegyed A felhalmozódó méreganyagok pattanásokat, narancsbó'rt okoznak, vagy akár a sejteket is el- rákosítják. Ellenszer lehet a méregtelenítés. Molnár Ágnes Rohanó, stresszes életmódunk, és gyakran a nem megfelelő táplálkozás következtében sok mérgező anyag halmozódik fel szervezetünkben. Emiatt lassul le az anyagcserénk, alakulnak ki ráncok, pattanások és a makacs narancsbőr, sőt, ezért rákosodnak el sejtjeink is. Szervezetünk éppúgy ápolásra szorul, mint a hajunk, a fogunk vagy a bőrünk. Az érintettek többsége nincs tisztában azzal, hogy a mája károsodott- e vagy sem, ennek első tünetei már valamilyen betegség formájában jelentkeznek. Az átlagember vastagbele 2,5-4,5 kilogramm mérgező anyagot rejt, ami rendkívül káros. Amikor a tárolt mérgek elérik a kritikus szintet, akkor betegszünk meg. Magyarország is kiemelkedő helyen áll a gyomor-, vastagbél- illetve végbélrák általi elhalálozási statisztikában. Jó hír, hogy szervezetünket saját magunk is meg tudjuk tisztítani, nem szükséges hozzá sem orvosi beavatkozás, sem pedig gyógyszeres kezelés. A méregtelenítés, vagy más néven a de- toxikálás a helyes táplálkozás egyik alapkövét képezi, és az egészséges életmód fenntartásához nélkülözhetetlen. Mindenki számára elérhető, és még a megfelelő működés esetében is javasolt egy évben kétszer valamely tisztító kúra elvégzése. A méregtelenítés leghatásosabb formája a böjt. Az igazi Minden finom falat savasít A modern táplálkozási szokások miatt szinte mindenki az elsavasodás tüneteitől szenved. Sajnálatos módon majdnem minden finom falat savasítja testünket Ha túl sok sav marad vissza, a szervezet az ásványi anyag készletek kifosztásával köti meg a felesleget, és elraktározza a köt& ' szövetben. Ez évek alatt több kilónyi méreganyagot jelenthet Ráadásul a szervezetünkben található mikroorganizmusok, vírusok, baktériumok és gombák savas környezetben szaporodásnak indulnak A lúgosításra kiválóan alkalmas a lucernából kivont klorofil, amely tökéletesen tisztítja a légzőszerveket, a bőrt, a májat, az epét, az emésztőrendszert, a vizeletkiválasztó rendszert és a nyirokrendszert is. böjt alatt nem lehet enni, csupán folyadékot ihatunk. Azonban nemcsak koplalással érhetjük el a kívánt hatást, a de- toxikálásnak vannak sokkal kellemesebb lehetőségei is. A legrövidebb formája az egynapos méregtelenítés, vagyis heti egy nap csak zöldséget és gyümölcsöt szabad enni, lehetőleg nyersen. A háromnapos méregtelenítés alkalmával szintén zöldséget és gyümölcsöt ajánlott fogyasztani, de mellé főtt ételt is ehetünk. Tisztíthatjuk a szervezetünket szükség szerint egy hétig, vagy akár egy hónapig is, de akik várandósak, vagy valamilyen betegségben szenvednek, azért kérjék ki orvos, illetve szaktanácsadó véleményét. Borban nemcsak az igazság, hanem egyúttal orvosság is van A bor egyesek szerint isteni eredetű nedű, mások az ördög ajándékaként emlegetik. Egy biztos: a kultúránk, gasztronómiánk része, több ezredéves múlttal. A mohamedán vallás tiltja a borfogyasztást, a keresztény hit az ünnepekhez köti, a zsidó pedig orvosságként kezeli. Hippokratész a bor fogyasztását sebkezelésre, erőüenségre írta fel, lázcsillapítóként, víz- és hashajtóként ajánlotta. Galenustól rengeteg borban oldott orvosság receptje maradt fenn. Néró hadisebésze, Dioscorides pedig érzéstelenítésre és sebfertőtlenítésre használta az alkoholt. Az 1800-as években az erős, móri borokat szülő nőknek ajánlották mámoros érzet kelté■ Hippokratész a bor fogyasztását lázcsillapításra ajánlotta. se miatt. A tokaji és egri nedűket bélbántalmakra, emésztési zavarok kezelésére írták fel korábban. Mára már ez a hatás beigazolódott, hiszen a vörösek magas tannintartalma valóban hatásos a bélhurut kezelése terén. A badacsonyi kéknyelű és szürkebarát magas alkohol- és glicerintartalmának köszönhetően a vérkeringési gyengeségekre nyújthat jó megoldást. A bor jótékony hatásáról közismert, hogy kis mennyiségben fogyasztva csökkenti az érelmeszesedés és bizonyos szívbetegségek előfordulásának gyakoriságát. Ezt igazolja, hogy a borfogyasztásról híres Franciaország területén a lakosság jóval kisebb hányada hal meg szívkoszorúérbetegségek miatt, mint más, hasonlóan fejlett nyugati országokban. A vörösbor kedvező hatását ugyanis a benne lévő, nagy mennyiségű antíoxidiáns vegyü- let okozza. ■ H. A. A fiatalok nagy többsége felajánlaná szerveit A magyar felnőtt lakosság háromnegyede bárkinek odaadná halála esetén szerveit, a társadalom hat százaléka azonban ezt semmilyen formában nem tartja elképzelhetőnek - derül ki a Szinapszis Kft. legújabb, a WEBBeteg kérésére készített felméréséből. A 65 év felettiek a leginkább elutasítók. Tizenhárom százalékuk egyenesen tiltakozik az ellen, hogy szerveit halála után hasznosítják. Sőt az idősek 18 százaléka már a válaszadástól is elzárkózott. Ugyanilyen elutasítók az alapfokú végzettségűek. A fiatalok sokkal nyitottabbak. A 26-35 A feltételezett beleegyezés elve hazánkban a hivatalos jogszabályok alapján a szervadományozással kapcsolatban az ún. „feltételezed beleegyezés” elve érvényesül, vagyis ha valaki életében nem tiltakozód az ellen, hogy halála esetén szerveit, szöveteit felhasználják szervátültetés céljára, akkor feltételezhető az illető beleegyezése és a szervek eltávolítása elvégezhető. >■ GYORSSZAVAZAS ■ Halála esetén Ön felajánlaná szervéit, hogy másokon segíthessen? Szavazzon honlapunkon •» ^ ma 16 óráig: TE0L.hu A szavazás eredményét a szombati számunkban közöljük. évesek 85 százaléka halála esetén felajánlaná szerveit, hogy másokon segíthessen. A 18-25 évesek 13 százaléka azonban csak családtagjainak adná. Régiós megoszlás tekintetében a fővárosiak állnak a legjobban a témához, mindössze a megkérdezettek 3 százaléka utasítja el a donorrá válás gondolatát, és halála esetén 85 százalékuk bárkinek szívesen odaadná szerveit. A krónikus betegségben szenvedők és egészségesek véleményében jelentős különbség nem mutatkozik. Ellenben, az egészségügyi témák iránt érdeklődők körében jóval alacsonyabb - 3 százalék - a teljes elutasítás aránya. Ezzel szemben azok, akiket hidegen hagynak ezek a hírek, utasítják el legnagyobb mértékben a donorrá válást. ■ Menedzserszűrés HA ELFOGLALT IS, ÁLDOZZON AZ EGÉSZSÉGÉRE! Napjainkban az emberek többsége energiáját anyagi és társadalmi helyzetének javítására fordítja. Egyre több időt töltünk munkával, és hajlamosak vagyunk erőtartalékainkat még egészségünk rovására is felhasználni. A statisztikák szerint különösen érvényes mindez a stresszben élő, akár 10-12 órát is dolgozó és többnyire vezető beosztású szakemberekre. Egyes betegségek kialakulásának kockázata náluk magasabb az átlagosnál, érintettek lehetnek az úgynevezett menedzserbetegségek kialakulásában, de életmódjukból adódóan kevesebbet tudnak törődni egészségükkel. Számukra állított össze kórházunk egy olyan, térítéses, úgynevezett MENEDZSERSZŰRÉSI PROGRAMOT, amellyel várakozási idő nélkül, előzetes időpont-egyeztetés alapján, egy nap alatt elvégezzük az esetleges betegségek kiszűréséhez szükséges vizsgálatokat, illetve szükség esetén továbbiakat javasolunk, és életmódbeli tanácsokat is adunk. A szűrőprogram megkezdése óta egyre inkább jelentkező igényeknek eleget téve októbertől külön ultrahangvizsgálatokra is (hasi-és kismeden- cei, pajzsmirigy, lágyrészvizsgálatok) lehetőséget biztosítunk. A szűrésről további információk valamint előjegyzési idők az orvosigazgatói titkárságon Madarászná László Ildikótól kaphatók a 74/501- 601-es (közvetlenül hívható) telefonszámon. Címünk: Tolna Megyei Ön- kormányzat Balassa János Kórháza, 7100 Szekszárd, Béri Balogh Ádám u. 5-7. Éljen Ön is a lehetőséggel! Áldozzon az egészségére, és jelentkezzen menedzser- szűrésünkre! ▲ HÍVJON BENNÜNKET MÁR MOST! Mezoterápiával nincsen lefogyhatatlan zsírpárna Ahogy öregszünk, testünk átalakul. Lassan olyan helyeken is jelentkezik a hájréteg, ahol tavaly még testmozgással és diétával kordában tudtuk tartani. A sejtek végleges eltávolítására ez idáig csak a műtéti körülmények közt végzett zsírleszívás volt alkalmas, azonban a XXI. század elején megszületett egy új eljárás, a mezoterápia. A módszer lényege, hogy egy hajszálvékony tűvel olyan anyagot juttatunk egyenletesen a zsírpárnába, ami feloldja a sejtek membránját, így pusztítva el azokat. A kezelés vékony tűvel történik, a szúrás által okozott fájdalom gyakorlatilag elhanyagolható. Egy átlagos zsírpárnát elég 4-5 alkalommal kezelni, és a hájréteg eredeti méretének akár 20-30 százalékára is összezsugorodhat A mezoterápia után egy-két napig viszkető bőrpír lép fel, illetve néhány napig apró vér- aláfutások lehetnek a bőrön. A kezeléseket 3-4 hetenként kell megismételni, azonban a beadott hatóanyag a klinikai, szövettani kutatások szerint még 8 héttel később is zsírsejtbontást indikál. Az eljárás alkalmas a narancsbőr végleges eltávolítására is, mivel az nem más, mint a bőrfelszín alatt elhelyezkedő apró zsírcsomók rétege. Néhány kezeléssel teljesen ki lehet simítani egy makacs narancsbőrt is. ■ HIRDETÉS Mezoterápia www.mezomedidna.hu Dr. Keresztes Balázs - belgyógyász Cím: Szekszárd, Medícentrum Holub u. 1Z, Időpont-egyeztetés telefonon: 70/551-1097 4 i
