Tolnai Népújság, 2009. március (20. évfolyam, 51-76. szám)
2009-03-04 / 53. szám
4 KÖRKÉP TOLNAI NÉPÚJSÁG - 2009. MÁRCIUS 4„ SZERDA Fáj a derék, elroppan a csont mozgásszervek A tinik háromnegyedének van izom- vagy gerincproblémája Dr. Palotás Kinga a szekszárdi kórház reumatológus szakorvosa a beteg könyökizületét vizsgálja Áprilistól egy falugondnok is törődik a murgaiakkal murga Szabján József lett a falugondnok Murgán. Feladatai közé tartozik majd a házi szociális gondozásba való besegítés, az ebédek házhoz szállítása és nem utolsó sorban a település közterületein a köztisztasági feladatok ellátása, tájékoztatott Fábiánné dr. Szulimán Zsuzsa körjegyző. A megye legkisebb számú községében a helyiek közérzetének, ellátásának javítása érdekében vezeti be az önkormányzat április 1-től a falugondnoki szolgálatot. A falu pályázat útján nyert pénz segítségével tudott egy nyolc plusz egy személyes VW transzporter gépkocsit vásárolni. A falugondnok ezzel az új járművel fogja naponta iskolába, óvodába szállítani a gyerekeket. A kocsi rendelkezésre áll majd, ha valaki orvosi ellátásra szorul, vagy ha az idős emberek szeretnének eljutni a rendelőintézetbe. A transzporter akár a nagy bevásárlóközpontokba is elviheti a falusiakat. ■ F. K. É. Felmérik, most mennyi iszap van a holtágban fadd Kezdődik a faddi holtág rehabilitációja. Első lépésként a megvalósíthatósági tanulmány készül el, amire, Fülöp János polgármester tájékoztatása szerint, ■ A kikotort területen horgászversenypályát szeretnének kialakítani. 10 millió forintot nyertek a Du- na-Mecsek Alapítványtól. A szekszárdi Meridián Kft. munkatársai felmérik a Volent- öböltől a szivornyáig tartó 2,6 ki- ' lométeres medret, és iszaptö- meg-meghatározást végeznek. Az így nyert adatok ismeretében és az esetleges pályázati lehetőségektől függően döntenek majd a további tennivalók ütemezéséről. A polgármester úgy ítéli meg, hogy a tanulmány nyárra elkészül. A holtág középső szakaszán iszapkotrást terveznek, a két végén pedig biológiai tisztítást, arra alkalmas baktériumok szaporításával. A kikotort területen horgászversenypályát alakítanának ki. ■ W. Y. Derékfájás miatt fizetik ki a legtöbb táppénzt Magyarországon. A rokkan- tosítás okai között 3-4. helyen szerepelnek mozgásszervi betegségek. A problémák fiatal korban kezdődhetnek, az iskolások hetven százalékának nem megfelelő az izomza- ta, gerince. F. Kováts Éva Világszerte a betegek 20-30 százaléka fordul háziorvosához mozgásszervi panaszok miatt, Európában minden negyedik ember szenved ebben a betegségben. Magyarországon a rokkantosítás okai között 3-4. helyen szerepelnek a mozgás- szervi betegségek. ■ A reumatológiai elváltozások, ha nem kezelik, súlyos mozgáskorlátozottsághoz vezethetnek. Kialakulása nincs életkorhoz kötve, néha egyértelmű, hogy mi , okozza, máskor gyakorlatilag le- § heteden ezt megmondani. A ge- § rincferdülés, például, van, aki- | nél veleszületett. Ez már gyerek- | korban is számtalan problémát £ okozhat. Ugyanakkor a porcko- pásos mozgásszervi megbetegedések, a kéz és láb nagy- illetve kisízületi gyulladásai többnyire az életkor előrehaladtával válnak gyakoribbá, magyarázta dr. Palotás Kinga a szekszárdi kórház reumatológus szakorvosa. Egy felmérés szerint már a fiatalok is veszélyeztetettek. A magyar iskolások hetven százalékának nem megfelelő az izomzata és a gerince. A legkevesebbet mozgók között vagyunk Európában, gyerekeink ülnek a legtöbbet, több mint napi négy órát, a tévé előtt. Az iskolákban minimalizálták a tornaórák számát, az osztálytermekben nem megfelelőek a padok. Többnyire ez okozza a tartási rendellenességet. Az is előfordul, hogy egy tini hirtelen nő, és az izomzat nem tudja a csontokat megfelelően megtartani. Az eldeformálódott testrészek állapota gyógytornával javítható, mondja dr. Palotás Kinga, aki egyben felhívta a figyelmet arra, hogy a betegség elhanyagolása később következményekkel járhat. Akár fiatal korban fűzőbe kerülhet egy ge- rincferdüléses beteg, és a továbbtanulásnál egyes szakmakörökben kizáró ok, például, a lúdtalp. A szakorvos tapasztalata szerint egyébként ez utóbbi jelenség is gyakoribb, mint régen. Felnőtt korban már nehezebb a lúdtalp kezelése, mivel a csontok rögzülnek. Súlyosabb esetben idősebb embereknél, nőknél a menopauza után, gyakori a csonttörés. A csigolya- illetve combnyaktörés különösen súlyos következményekkel járhat, akár halálhoz is vezethet, főleg legyengült szervezet esetében. A szakorvosok ezért ajánlják, hogy csonttörés esetén a beteg a gyógyulást kövenagyfokú sarokbedőléssel járhat Ez gyerekkorban is előfordulhat, és nagy fájdalmat okoz. Megelőzésképpen segíthetnek a lábat erősítő sportok, mint például az aerobic, a művészi torna, a karate, vagy a balett. Ha már kialakult, akkor javasolt a gyógytorna. A tartásjavításban és az egész test karbantartásában a legcélravezetőbb sport az úszás. A mozgásszervi betegségek egy része tőén minden esetben menjen el csontsűrűség vizsgálatra. Beutalót a háziorvostól kérjen a reumatológiai szakrendelésre, onnan küldik tovább a vizsgálatra. nem megfelelő eredmény esetén a szakorvos táplálékkiegészítő szerek szedését javasolhatja. elkerülhető megfelelő életmóddal, sok mozgással, tornával. A prevenció minden területen fontos az ízületi kopásoktól kezdve a csontsűrűségig. Sportolóknál, akiknél nagyobb terhelésnek vannak kitéve az ízületek, már fiatal korban el kell kezdeni porcerősítő szerek szedését. A csonritkulás megelőzését pedig már gyermekkorban megkezdhetjük, megfelelő kalcium bevitelével erősítve a csontokat. A szakorvos szerint a szervezetnek napi 1000-1500 milligrammra van szüksége. Sok kálcium található a tejtermékekben - fél liter tejben 600 mg - de, például, a mákban és a szezámmagban is. A mozgásszervi betegségek elsődleges megelőzése hasonló a szív-és érrendszeri betegségekéhez: megfelelő minőségű és mennyiségű mozgás, táplálkozás, az ideális testsúly megtartása vagy visszaszerzése, a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás elProblémák már tinédzserkorban A 14 éves korosztály tagjainak közel háromnegyedénél már kimutathatók mozgásszervi- vagy gerincproblémák egy országos felmérés alapján. Az általános iskolákban végzett szűrővizsgálatok alapján a Tolna megyei helyzet hasonló az országoshoz, a gyerekek 70 százalékát szűrik ki. A leggyakoribbak a láb statikai problémái, a tartáshibák, köznapi néven szólva a lúdtalp, a gerincferdülés. Az Európai Unió két évvel ezelőtt egészségügyi prioritásnak fogadta el a mozgásszervi betegségek elleni küzdelmet Ennek nálunk kevés eredménye volt. kerülése, mondta Palotás Kinga. Nem véletlen, hogy a 2000-től 2010-ig tartó a csont-és ízület évtizedének jelmondata a következő kínai közmondás: A legjobb időpont facsemeték ültetésére húsz évvel ezelőtt volt A második legjobb időpont MOST van! Csontsűrűség-vizsgálat: ha törik a csont HIRDETÉS KÖZKÍVÁNATRA: 2009-BEN ISMÉT ELINDULT AZ EGÉSZ ÉVEN ÁT TARTÓ RECEPTVERSENY! Internetezzen JJ^QYEN a íoinai Népújsággal! Internetes médiapontot nyitott a Tolnai Népújság a Sajtóházban Szekszárd, Liszt F. tér 3. A lap előfizetői és hozzátartozóik naponta egy órán keresztül vehetik igénybe ingyenes szolgáltatásunkat munkanapokon 8.00 és 19.00 óra Hozz.on magával egy Tolnai Népújság előfizetési számlát! A hír velünk jár! ft recepteket küldjék be címünkre: 7100 Szekszárd, liszt F. tér 3. ft borítékra írják rá: „Ä nagy ízvadászat" vagy e-mailen: izvadas2at@tok1atoepujsag.hu Nagy ízvadászat Önnek csak annyit kell tennie, hogy beküldi legkedvesebb receptjeit, melyekből a legjobbak naponta megjelennek a Tolnai Népújság hasábjain. A megye elismert konyhafőnökeiből álló zsűrije kiválasztja a három legjobbat, melyek beküldőire fantasztikus nyeremények várnak! Mi több, az Önök által beküldött recepteket a megye legjobb mesterszakácsai készítik el, és a kiválasztott recepteket január 15-től november 1-jéig mindennap közöljük a Tolnai Népújságban. Küldjön egy receptet, és nyerje meg egyik fődíjunkat!
