Tolnai Népújság, 2008. június (19. évfolyam, 127-151. szám)
2008-06-21 / 144. szám
2008. JÚNIUS 21., SZOMBAT ELETMOD Fél élet után ismét külön utakon válás Egy új hobbi, az új barátok feledtetik az eddig szokatlan egyedüllét érzését Több évtizedes együttélés után a válást úgy kell feldolgozni, mint a gyászt. Wlcsek Anna Amikor a felnőtt gyerekek már kirepültek a családi fészekből, néha az évtizedek óta együtt élő házastársak búcsút mondanak egymásnak. Hogyan lehet ennyi idő után ismét önálló valaki? „A szokásos válási krízis lezajlása után elindul az alkalmazkodás folyamata - mondja Geist Klára párterapeuta. - Ez sokszor nagyon hosszú idő, akár egy-há- rom év is lehet. Ezen mindenkinek túl kell esnie.” A lassú alkalmazkodási folyamat után eljön a spontán megkönnyebbülés időszaka. Például az illető megszabadul a korábbi parttalan konfliktusok gyötrő feszültségétől. Új esélyt kap tartalmas kapcsolatok kiépítésére. Sokan meglévő rokoni, baráti kapcsolataikból merítenek erőt. Mások régi barátságokat kezdenek ismét ápolni. „Egyik ötvenes hölgy kliensem a válás lezajlása után főiskolára iratkozott be, és azóta is sikeresen végzi” - mondja a pszichológus. Sokszor a nők érzik magukat a kései válások nagyobb veszteseinek. Ma már világjelenség a „második generációs apaság”, amelyet a pszichológia is emleget. Ez arra utal, mikor ötvenes férfiak fiatalabb nőkkel új családot alapítanak. „Megfigyelések szerint a nők sokkal könnyebben feltalálják magukat az egyedüllétben, mint volt férjeik. Könnyedebben barátkoznak és több ház körüli hobbijuk is van.” Válás után a szakemberek az úgynevezett kristálynövesztési stratégiát javasolják az újrakezdéshez. A kristály úgy növekszik, hogy meglévő felületéhez újabb részecskéket tapaszt. Eszerint célszerű meglévő kapcsolatainkból kiindulva szert tenni az újabb ismeretségekre. Lehet, hogy az egyetlen szomszéd ismerőse lesz a következő elmélyülő kapcsolata. „Az ismerkedésben a társkeresők is segítséget nyújtanak, de sokan inkább a spontán találkozásokban hisznek. Tehát begu- bódzás helyett egy tanfolyam megnövelheti a potenciális partnerrel való találkozás esélyét.” Az intimitás kerülése vagy keresése temperamentumfüggő dolog. Van, aki vágyik rá, van, aki még nem érzi elég felkészültnek rá magát. A szakember azt javasolja, hogy mindenki próbálja azt a tempót követni, ahogy korábban jól érezte magát. A terhesség alatti reggeli hányinger kicsit enyhíthető Minden második várandós kismama küzd a reggeli rosszullé- tekkel. A hányinger a felfokozott hormontermelés miatt alakul ki. Az első trimeszterben jelentkező kellemetlenségek a második tri- meszterre elmúlnak. Ahhoz, hogy a napok zökkenőmentesebben kezdődjenek, érdemes néhány új táplálkozási szokást bevezetni a gyermekvárás ideje alatt. Mielőtt a kismama felkel az ágyból, igyon meg egy-két deci hideg vizet, és ropogtasson el néhány szem száraz kekszet, esetleg piskótát. Később a nap folyamán jelentkező émelygésekkor a sajtos tallért is érdemes kipróbálni, van, akinek a sós íz kellemesebb, mint az édes. A rosszullét miatt ne maradjon ki lehetőleg egyetlen reggeli sem. A teljes kiőrlésű gabonából készült pékáruk segítik fenntartani a megfelelő emésztést, a tejtermékek és a gyümölcsök a vitaminokat és ásványi anyagokat pótolják. ■ Készítsen egy pohár jeget az ágya mellé, ha éjszaka megszondázná. A napi három kiadós étkezés helyett a kismama öt-hat kisebb adagra osztva fogyassza el az ételeket. Ez segít megelőzni a vércukorszint hullámzását, amely émelygést okozhat. A gyömbér az egyik legjobb hányinger-csillapító. Lehet keksz vagy gyógytea formájában is fogyasztani, de akár kandíro- zott gyömbérdarabkákat is rágcsálhat aki szereti. Napi néhány grammnál ne fogyasszon többet. A szénsavas italok felfújják a gyomrot, ráadásul magas cukor- tartalmuk miatt hányingerkel- tőek is lehetnek. Ezek fogyasztása kerülendő. Helyettük ásványvizet, vízzel hígított gyümölcsle- veket vagy gyógyteákat igyon a kismama. A borsmenta és a malátatea csillapítja a tüneteket, egyes kismamáknak a kamilla- és a citromfűtea is beválik. Az éjszakai ébredések és rosz- szullétek ellen érdemes minden este egy félig fagyott palack vizet az ágy mellé helyezni. Ez éjjelre lassan felolvad, és nem kell kikelni az ágyból egy pohár jeges vízért. ■ Wlcsek HIRDETÉS vasárnap gran prix DVD-lejátszó • DVD-video, DVD-R/RW, DVD+R/RW, MP3, CD. CO-R/RW, JPEG CD lejátszás • USB-Port és kártyaolvasó (SD/MMC/MS) • PAL/NTSC kompatibilis • csatlakozások: Dolby-Digita!-/DTS kimenet (koax), Component videó-kimenet, S-Video kimenet. Audio-/ video kimenet. Scart kábeltartó • tartozékok: Scart- és AV-kábel • méret: kb. 43 x 4,5 x 24 cm (szé x ma x mé) KITCHENWARE Multifunkcios serpenyő sütéshez, grillezéshez, főzéshez vagy az ételek melegen tartásához, 1500 W/230V, tapadásgátló bevonattal, alumínium ház üvegfedővel és levehető termosztáttal, méret: kb. 30 x 30 cm 9 999 Ft/db t w C.ÄOvflfcVftc Női merevítős melltartó, lyocell különböző színekben, méret: 75 B-85 C KITCHENWARE 3 799 Ft/db öntöttvas lábos üvegfedővel 0 20 cm, nemesacél fogantyúval, hosszú élettartamú és kar- colésmentes Teflon® xtra tapadésgátló bevonattal, sütőben is használható (az üvegfedő kivételével), mosogatógépben mosható 1499 Ft/szett KITCHENWARE Műanyag tálalóeszközök, 6 részes nemesacél fogantyúval KITCHENWARE Öntöttvaj serpenyő üvegfedővel 0 24 cm, ideális zsírszegény sütéshez, Teflon® Platinum tapadásgátió bevonattal »99 Ft/db 4 499 Ft/db 1699Ft/$zet: Női nyári pizsama kellemesen könnyű viselet, felsőrész hozzáillő shorttal, méret 36-46 ÍAviU. 749,50 Ft/db Női alsónemű, lyocell, duopack tanga, mini vagy francia fazonok, méret; 36-44 ALDI tájékoztató QMpiA Női borotva/ pótpengék • borotva 5 pótpengével : vagy : • 12 pótpenge 1299 Ft/csomag ‘ V Műanyag tárolódoboz szett egymásra helyezhető dobozok • görgős doboz: 60x40x27 cm, • tárolódoboz: 40 x 30 x 20 cm és • tárolódoboz: 30x19x14 cm 3 299 Ft/szett 299 1299 Ft/készlet Francia manikűr készlet j 3 x 10 ml körömlakk, körömfehérítő ceruza, manikűrpáíca, körömreszelő, ujjköz-távtartó stb. 179,80 Ft/db íeszka, 5 darab/csomag higiénikus vágódeszka, pehelykönnyű és helytakarékos, kímélt a kés élét TOVÁBBI AJÁNLATAINKAT megtalálja az AID) üzleteiben! Elektromos légycsapó 1299 Ft/darab Kozmetikai tisztítópámák 599 Ft/csomag Köromreszelők 999 Ft/csomag Univerzális felüfettisztrtó 499 Ft/f lakon Oxf-flx fehér ruhákhoz 699 Ft/doboz Üzleteink: Konyhád, Deák Ferenc, u.io/b • Budakeszi, SíőtíjJwrtu.2. • Budaörs, «tandó mimén u. 2. • Budapest, XVI. kér., Bóké: Debrecen, Ruhatár út 9. • Debrecen, ozmán u. 1. • Ounaföldvár, Füzes sor 2-4. • Gárdony, szabadság út 21 * Gyula, Bkmu.ts/A® Hó Jászberény, Nagykátai u. 22/C • Karcag, Kisújszállási út 90. • Mosonmagyaróvár, Királyfiidai út 63. Törökbálint , Süssen u. t • Veszprém, Észak-kei*« útgyürű 6. www.aldi-hungary.hu Pesti út 93. szabadság út 21. * Gyula, Bkereu.ts/A* Hódmezővásárhely, Kaszapu.3i. Nyíregyháza, Törzs u. 2. • Pécs, árnyas u. 25. • Pitiscsaba, fő út 2. HÍRSÁV Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA UTAZÁS CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Doktor Addison élete a Grace klinika után A HÉT FILMJE: Képeslapok a szakadékból. Ilyenek a hollywoodi hétköznapok. Adam Sandler egész életére megutálta a mézet. Viva Comet 2008: a könnyűzene ünnepe. A tvr-hét legújabb címlapján Novák Henrietta. Részegen szült egy lengyel nő ITTAS ÁLLAPOTBAN hozta világra kisbabáját egy fiatal nő Lengyelországban. A pici 2,9-es véralkoholszinttel született. Az orvosok egyelőre nem tudták megmondani, lesznek-e a babánál maradandó következményei az alkoholmérgezésnek. Rosszul viseli Gwen Stefani a terhességét FÁRADT VOLT, hányingerrel küszködött, szinte szenvedett második terhessége elején Gwen Stefani énekesnő - panaszolta a férje, Gavin Rossdale. A díva már most azon fáradozik, hogy a szülés után minél hamarabb visszanyerje alakját, hiszen divatikonként nagyok az elvárások vele szemben. Családi egészségnap a Bókay-kertben SZŰRŐVIZSGÁLATOKKAL, sporteseményekkel várják az érdeklődőket jövő héten szombaton a budapesti Bókay-kertben tartandó családi egészségnapon. A kicsiknek kézműves-foglalkozásokkal, arcfestéssel kedveskednek, míg szüleik fittségi állapotukat mérethetik meg a szakemberekkel. A tápszerminták a szoptatást nehezítik A szülészeti osztályokon osztogatott tápszerminták a szoptatás zökkenőmentes kialakulását nehezítik. Egyes szoptatási szakértők szerint ez káros, mert az anyák azt hihetik, hogy a tápszeres táplálás előbbre való a szoptatásnál. @ további érdekességek: www.reggel.hu < á « á i
