Tolnai Népújság, 2007. szeptember (18. évfolyam, 204-228. szám)

2007-09-01 / 204. szám

2007. SZEPTEMBER 1.. SZOMBAT ELETMOD Betegesen kevés alvás jellemzi a tinédzsereket Az edinburgh-i alvásklinika szakértője, Chris Idzikowski ag­gasztó tapasztalatairól számolt be nemrég a BBC News brit hír­portálon. Állítása szerint a mai tizenévesek olyan keveset alsza­nak,ráadásul olyan romboló kö­rülmények között, amely már most károsítja az egészségi álla­potukat. Az általa végzett kuta­tásban ezer brit fiatalt kérdez­tek ki részletesen alvási és pihe­nési szokásaikról. ■ Hihetetlenül károsak a fiatalok jelenlegi pihenési szokásai. A kutatás szerint a 12-14 évesek 58 százalékának van sa­ját tévéje, telefonja, hifitornya és számítógépe. Sokan közülük éjszakára is bekapcsolva hagy­ják az elektromos berendezése­ket. A gyerekek átlagos alvás­ideje négy-hét óra, amely a szükséges napi nyolc óra alatt van. Mivel a berendezések elektromos feszültséget sugá­roznak a szobában, és a pihe­néshez szükséges csöndet is akadályozzák, az alvás is veszít a hatékonyságából. A kutató „hihetetlenül káros trendnek” nevezte a jelenlegi ál­lapotot. Az alváshiány ugyanis nemcsak az ismert fáradékony­sággal és koncentrációcsökke­néssel veszélyezteti a tiniket, ha­nem az elhízással is. A fáradt­ság hatására a szervezet olyan hormonokat termel, amelyek növelik az éhségérzetet. A szakemberek szerint rá kell szoktatni a fiatalokat, hogy kap­csolják ki a szerkentyűket és aludjanak többet, különben dep­ressziósok vagy pajzsmirigybe- tegek is lehetnek. ■ W. A. A jó könyv jó tanítómester nevelés Minden gyereknek tudnia kellene, hogy olvasni jó Az olvasásra felkészítést nem lehet elég korán kez­deni. Ha a gyermek kis­korától könyvek között nő fel, egész életére kiható ajándékot kap. Wlcsek Anna Anikóék hétvégente is meséznek a délutáni alvás előtt, hogy Berni nyugodtabban aludjon el Bernadett, azaz Manó minden­nap arra alszik el, hogy a mamá­ja, Anikó mesét olvas neki. Egyik legkedvesebb történetük a Boribon: nem túl hosszú esti meséhez, és a könyv sok képpel van tele. Tökéletes az elalvás előtti pillanatokra. „Manó szereti nézni a képe­ket, miközben olvasok neki. Ezért fontos, hogy rajzok is le­gyenek a könyvben - mondja Mitrovics Anikó. - Az egyestés g történeteket szeretjük. Próbál- 1 koztam már a folytatásos mesék- | kel is, de Berni még kicsi hozzá.” | Bernadett mostanában egyre 1 gyakrabban lapozza fel egyedül is a megszokott könyveit. Ügy tesz, mintha olvasna, elmondja, melyik oldalon mi a cselekmény, figyeli a képeket és elmeséli a történetet. „Az állandó repertoárunk nagyjából ötven meséből áll - folytatja Manó mamája. - Ennek alapjait a Boribon, a Kippkopp, a Kockásfülű nyúl és a Vidám me­sék képezik, és az olyan klasszi­kusok, mint a Hamupipőke. A modern mesék viszont nem tetszenek nekem. Valószínűleg ezért olvasok ritkán a lányom­nak ezekből. Viszont a Boribon mesekönyv például az enyém volt. Anno én dekoráltam ki, és ez nagyon tetszett Manónak.” Anikó nemrég vásárolt egy kétnyelvű mesekönyvet is, ame­lyet öt-hat éves kortól ajánlanak. A sok kép mellett már megjelen­nek angol kifejezések, ha a fő­szereplő idegen nyelven beszél. AZOK A GYEREKEK, akiknél hiányzik az olvasás adta szo­ciális tapasztalat (mert otthon nem szokás olvasni), az isko­lában találkoznak először a könyvekkel kapcsolatos be­nyomásokkal. Ők már a kez­detekkor hátránnyal indulnak a könyvszeretőkhöz képest, mert a tankönyvhasználat számukra nem lesz ismerős „Az olvasás kérdése szemléle­ti dolog. Nem a konkrét olvasás­tanulással kezdődik egy gyer­mek életében, hanem azzal az és kedvelt elfoglaltság - figyel­meztet Győri János. Ezért a ké­peskönyvek nézegetését már néhány hónapos korban el le­het kezdeni. Később „emlékez­tető vonalakat” lehet felidéz­tetni a gyerekekkel, hogy ősz- sze tudják kapcsolni a jelenté­seket: a labdarajz mellé oda­írni, hogy labda, az őt ábrázo­ló ember mellé pedig a nevét. időszakkal, amikor a szülő olvas neki és vele - mondja Győri Já­nos, a Magyar Olvasástársaság tanácstagja. - Az együtt olvasá­son nagyon nagy hangsúly van. Fontos, hogy a szülő meg is be­szélje a gyermekkel a látottakat és a hallottakat.” Az olvasás szeretetének kiala­kulásában később fontos az intéz­ményi környezet. Otthon, az óvo­dában és a bölcsődében is kell, hogy legyenek a gyerekek körül olyan eszközök, amelyeken ké­pekkel és szövegekkel találkoz­nak. Ezek segítségével a betűk, az olvasás és a szövegfeldolgozás él­ményét élik át, és megtanulják: az emberek betűk és szövegek kö­zött élik az életüket, ami jó dolog. Ne legyenek hátrányban a többiekhez képest HIRDETÉS Egy pillantás a vadonba séta Régi pompájában vár újra a váci tanösvény A váci ártéri tanösvény Magyar- ország egyetlen olyan tanösvé­nye, amelyen utcai ruhában ké­nyelmesen végigsétálva, eredeti állapotában figyelhető meg a Du­na természetes élővilága. A láto­gató jégmadárban, récékben, guvatokban, gém- és kócsagfé­lékben, énekesmadarakban, va­lamint különleges, szinte dzsun­gelszerű növényvilágban gyö­nyörködhet. Séta közben bokor­füzesek, puha- és keményfalige- tek, számtalan vízinövény, kétéltű és hüllő bukkan elő. Az 510 méter hosszú, cölöpö­kön álló tanösvény a 2006-os ár­víz idején több helyen megron­gálódott. Az ingoványos, mocsa­ras terepre emelt, cölöpökből ál­ló út megtört, elmosta az árvíz, és használhatatlanná vált a ki­dőlt fák miatt. Egy százméteres szakaszon teljesen elmosta a tanösvényt a Duna. A sétautat gondozó Göncöl Alapítványnak és az ÖKO- Pannon Kht.-nak köszönhetően a különleges létesítmény most újra várja az iskoláscsoportokat és a természetet kedvelőket. A felújítást hetven önkéntes vé­gezte, akik megerősítették a já­rórészeket, helyreállították az ártér mederviszonyait, és eltávo­lították a felhalmozódott üledé­ket. Emellett az út teljes hosszán rejtett kőfészkeket alakítottak ki, amelyek védik az állatokat a to­vábbi természeti csapások ellen. Az ösvény Vác déli részén ta­lálható, és Ingyen látogatható. A Gombás-patak hídján átkelve jobbra lehet megpillantani a sé­taút bejáratát. ■ Wlcsek Ha a látogatók türelmesen várakoznak, akár jégmadarat is láthatnak a madármegfigyelő helyeken buditime.hu ÁRKÁD, PÉCS: A mosdó méltó egy országrész legnagyobb kereskedelmi központjához. Semmi különös, csak rend és tisztaság. Design: 5 pont Ergonómia: 8 pont Felszereltség: 8 pont Tisztaság: 8 pont Összesen: 29 pont a maximálisan adható 40-ből Magyarország legjobb vécéjét keressük. Segíts megtalálni. www.buditime.hu HIESAV Élet&Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ&MOTOR SZERDA UTAZÁS CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD&NEVELÉS Megjelent a tvr-hét legfrissebb száma A HÉT FILMJE: A Karib-tenger kalózai 2. Pokolra jut a kapitány, ha nem rendezi adósságát. Címlapon Court­ney Cox, aki kiteregeti a szennyest. Sztárinterjú Stohl Andrással. Keresse a tvr-hét legfrissebb számát a hírlapárusoknál! Vizsgálják, mennyire jó anya Britney Spears MEGKÉRDŐJELEZTE a 26 éves énekesnő, Britney Spears szülői képességeit a Los Angeles-i bíróság. Az ügy­ben folyik az eljárás, és egy tárgyalást is tartottak, ame­lyen a kétgyermekes anyu­ka nem jelent meg.. Koráb­ban is volt hasonló vizsgá­lat, amikor Britney ölében az öt hónapos kisfiával ve­zetett az autópályán. Sziámi ikrek Kolumbiában EGY TIZENHAT éves lány ho­zott a világra Kolumbiában egy sziámi ikerpárt. A test­vérek nyolc hónapra, 3400 grammal születtek múlt vasárnap. Állapotuk válsá­gos, hiszen amellett, hogy hasuknál és mellkasuknál nőttek össze, mestersége­sen kell lélegeztetni őket, és súlyos szívelégtelenség­ben szenvednek. A babanyelvet mindenki megérti A GYEREKEKNEK mondott szavakat a felnőttek még akkor is megértik, ha azo­kat egy általuk ismeretlen nyelven közlik - derült ki egy Los Angeles-i kutatópá­ros vizsgálataiból. A teszt során angolul gügyögő anyukák beszédét játszot­ták le perui szülőknek, akik rögtön ráéreztek a mondanivaló lényegére. A szakemberek szerint nem a nyelvi elemek, ha­nem a hangerő, a hangszín és a beszédtempó az, amely a legfőbb jelentéseket hor­dozzák. @ további érdekességek: www.reggel.hu t * I I 9 ♦

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents