Tolnai Népújság, 2007. június (18. évfolyam, 126-151. szám)
2007-06-29 / 150. szám
FOTÓ: KISS ALBERT 20 07. JÚNIUS 29., PÉNTEK - TOLNAI NÉPÚJSÁG EGÉSZSÉG-ÉLETMÓD-WELLNESS 11 ^^mMwssmi A hidromasszázs az akupunktúrás pontokra hat a vízsugárral A magyarországi valóságshow- láz során a tévénézők megismerhették a hidromasszázs-meden- céket. Bár a képernyőn keresztül csak annyi látszott, hogy az önkéntes sztárjelöltek áztatják magukat a buborékoló vízben, ennél jóval többről van szó. A jacuzzi-kádak masszázsfú- vókái ugyanis olyan akupunktúrás pontok felé terelik a vizet, amelyek ingerlése kifejezetten jótékony élettani hatást eredményez. Az egész napos számítógép előtt ülésben fásulttá válnak a hát és a nyak izmai, és egy kis jacuzzizással az elgémberedett tagok felfrissíthetők. Az újabb típusú kádakban nyaktámaszok, kapaszkodók mellett akár beépített rádió is segíti az ellazulást. A kényelmes fürdőzés segít oldani a feszültséget, ezzel pedig a betegségek kockázatát is csökkenteni lehet. Bár a hidrömasz- százskádak otthoni használata az árak miatt még gyerekcipőben jár, a különféle wellness- központok nagy része rendelkezik jacuzzival, amit érdemes kipróbálni. ■ K. P. Egy óra mozgással sokat javíthatunk az egészségünkön A mozgás fontossága nem csak egy elcsépelt szöveg. Enélkül ugyanis ellustulunk, könnyebben rakódik le a zsír, nagyobb kockázatnak vagyunk kitéve a szív- és érrendszeri betegségek területén. A szakemberek is erre hívják fel a figyelmet, és egészen egyszerű módszereket ajánlanak, hogy tegyünk valamit az egészségünkért. Az úgynevezett kardioedzések ezt a célt szolgálják. A szó hallatán nem kell valami különlegesre gondolni, ez csupán az egyszerű átmozgató gyakorlatokat takarja. Lift helyett inkább lépcsőzzünk, ha víz mellett nyaralunk, szakítsunk időt egy kis úszásra, a városban ne csak autóval tudjuk elképzelni a közlekedést, hanem biciklizzünk is. Ezeket olvasva látható, hogy nem egy ördöngösség, napi egy óra aktív mozgással már sokat tettünk egészségünkért. A közérzetünk javul, az állóképesség nő, és a szellemi teljesítőképesség is magasabb lesz. ■ P. K. Terrakotta Csempecentrum a fürdőszoba több lehet mint a napi tisztálkodás helyszíne Pár évvel ezelőtt még csak kevesek kiváltsága volt, hogy pezsgőfürdő, masszázsmedence legyen otthonukban. Mára ez megváltozott, a hidromasszázs-termékek egyre több ember számára válik elérhetővé. A Terrakotta olyan hidromasszázs-választékot kínál Önnek, amelyben minden bizonnyal megtalálja a megfelelő terméket. így Ön is átélheti a wellness pihentető, regeneráló, gyógyító élményét saját fürdőszobájában. Bizonyára Önnel is előfordul, hogy fürdőjében alig tölt el időt: reggel sietni kell, este pedig holt- fáradtan esik be oda. A wellness- termékek révén megváltozhat ez a fárasztó monotonitás. A hid- romasszázs-zuhanykabinoknak és kádaknak köszönhetően a fürdőszoba már nem csupán a reggeli sietség egyik kötelező állomása lesz, hanem a relaxáció, a A Csempecentrum által forgalmazott Wellis repertoárjában szerepel a kétszemélyes masszázskád pihenés és a felfrissülés helyévé válik. A Terrakotta hidromasz- százs-választékában könnyen rátalálhat arra a termékre, ami Önnek a legnagyobb komfortérzetet nyújtja: legyen az illóolaj-adagolóval és beépített rádióval felszerelt gőzkabin, vagy kétszemélyes masszázskád. A Csempecentrum által forgalmazott Wellis repertoárjában több mint 30 féle kád, zuhanykabin, kombinált rendszer (gőzkabin és masz- százskád), hidromasszázs-me- dence és infraszauna található - mindez elérhető áron. Az üzletben mindig vannak akciós hidromasszázs-termékek, a legújabb ilyen a 197 900 forintról ötvenezerrel olcsóbbra, 149 900 forintra leárazott „Pinto" zuhanykabin. Szeretné, ha fürdője több lenne mint a napi tisztálkodás helyszíne? Szeretné, hogy a mindennapi zuhanyzás, fürdés, öltözködés minél vonzóbb, nyugodtabb környezetben történjen? A Terrakotta Csempecentrum ebben kíván segíteni Önnek. A megfelelően kiválasztott burkolólapok szépségével és stílusával kellemes hangulatot teremthet a fürdőszobájában, míg a wellnesstermékek révén ellazulásban és felfrissülésben lehet része. ▲ TERRAKOTTA CSEMPECENTRUM n TERRAKOTTA CSEMPECENTRUM BAJA, DÓZSA GY. ÚT 46-50. TEL: 79/520-170 WWW.TERRAKOTTA.HU A szaunát mértékkel kell használni méregtelenítés Fekvő helyzetben több káros anyag távozhat a szervezetből Az infraszauna a modern idők találmánya, és jóval eredményesebb elődjénél. Fiatalítja a bőrt és alakformáló hatása is van. A wellness-központokban a szauna az egyik legnépszerűbb szolgáltatásnak számít. Nem árt azonban tudni róla pár dolgot. A forró, izzasztó kabin őshazájában, Finnországban, ha valaki orvoshoz megy, nem tiltják el a szaunától, de felhívják a figyelmét arra, hogy ne használja túl sokat. A vérkeringés serkentése ugyanis fokozottabb teljesítménynek teszi ki a szívet, és akinek problémái vannak vele, annak könnyebben származhat baja belőle. Az izzadás következtében viszont természetes úton távoznak a szervezetből a méreganyagok. A melegben ücsörgés gyorsítja ezt a folyamatot, viszont a folyadékveszteséget pótolni kell. Egyhuzamban negyedóra benntartózkodást javasolnak, ami után ajánlott a hideg zuhany. A káros anyagok távozása elősegíti a stresszoldást is. A szauna jó hatással van a bőrre is, de alkalmazzák az izomláz enyhítésénél, és bemelegítéshez is. Az elmúlt években divatba jött infraszauna alacsonyabb hőmérsékleten ér el jobb eredményeket, és kellemesebb a benntar- tózkodás is. Fogyókúra szempontjából eredményesebbnek bizonyul a klasszikus változatnál, az izomzat lazítását a nyirokfolyadék intenzív keringetésével jobban serkenti. Emiatt fogyókúra szempontjából jobb, fél óra alatt 900 kalóriától szabadítja meg az embert, ez amúgy csak igen intenzív futótréning alatt érhető el. Háromszor többet izzad az ember az infraszaunában, méregtelenítő pontenciálja is hatékonyabb, és nagyobb mennyiségben találhatók nem víz jellegű összetevők is a verejtékben. Fekvő helyzetben alkalmazva az izmok lazábbak, és az eredmény is kedvezőbb. Hatása igen látványos, ugyanis tisztítja a pórusokat és regenerálja a sejteket. Tíz, tizenöt alkalommal történő használat után fiatalodik a bőr, a rán- cosodást csökkenti. ■ Kurz Patrik iwmmiiwm A fürdő is lehet a pihenés szigete otthonunkba is vihetünk egy kicsit a wellness-érzés- ből. A nyugalom és a kikapcsolódás szigete lehet például a fürdőszoba. Ehhez egy masszírozós pezsgőfürdő, és megfelelő világítás kell. A fürdőt igényeinek megfelelően akár meg is terveztetheti, hiszen ma már számos cég foglalkozik látványtervek készítésével. Ez segíti a burkolást is, mivel darablistával, méretezett alaprajzzal és a lerakási tervekkel együtt készül. Annak jó,aki keserűn szereti a csokoládét A CSOKI BIZONY jó hatással van ránk, és nem csak az íze miatt, hiszen a benne található flavonoidok is jót tesznek az érrendszernek. Sajnos a legtöbbek által kedvelt édes fajtákból a gyártás során szinte teljesen elveszik ez a jótékony hatóanyag. Ezzel szemben az étcsokiban jóval több marad meg belőle, ami jó hír a keserű ízek kedvelőinek. És, hogy mire jó még a flavonoid? Megköti a szabadgyököket így csökkentve azok sejtkárosító, öregedést elősegítő hatását, valamint a daganatos betegségek kialakulását is gátolják. Csalánnal lesz az igazi a tisztítókúra hatása EGYRE NÉPSZERŰBBEK a gyógynövényes tisztítókúrák, hiszen jótékony hatásuk tagadhatatlan. Az egyik legkedveltebb növény a csalán. A leveléből készült tea eltávolítja a szervezetből a mérgeket, tisztítja a teljes emésztő-, és vizeletkiválasztó rendszert, valamint vizelethajtó hatása is van. Nyári akciók! MM kozmetika ■ műkörömépítés, manikűr-pedikűr (bevezető áron) bronzárium 30 Ft/perc Paks, ■ Vak Bottyán u. 29. Tel.: 30/5427-775 s 00 BETEKINTÉS A WELLNESS VILÁGÁBA A Nova Műszaki Bolt kibővült üzletrésszel és árukészlettel áll vásárlói rendelkezésére. A praktikus és szépen kivitelezett konyha mellett a modern fürdőszoba alapvető kellékei és kiegészítői: zuhany, gőz- és masszázskabinok, zuhanypanelek, bútorok, illetve csaptelepek bőséges választéka található Szekszárdon, a Sport u. 1. sz. alatt. A wellness-program részeként finn szauna és infraszauna-bemutató a helyszínen. Tel./fax: 74/318-036, e-mail: blanco@novatop.hu ▲ i Amennyiben már előfizetőnk, kérjük adja meg előfizetői kódját: j Megrendelt lapcsomag neve: ........................................................................ ! Előfizetés gyakorisága: □ 1 hónap □ 1/4 év □ 1/2 év O 1 év 1 ELŐFIZETÉSI AKCIÓ 2007 Akciónk FOLYAMATOSAN minden régi és új előfizetőnk számára biztosítja a kedvezményeket! Kérjük, töltse ki a megrendelőlapot, és küldje vissza címünkre (Szekszárd, Liszt F. tér 3.), vagy díjbeszedéskor jelezze kézbesítőnknek, Ingyenesen hívható zöldszámunk: 06-80/203-995 e-mail: judit.balogh@axeispringer.hu , telefon: 74/511-503, fax: 74/511-501 loméi TdaáSépjsá|^ 16% kedvezménnyel axel springer | 2698 Ft 438 Ft/HÓ megtakarítás Ára: 2290 Ft/hó ! Név:..........................................................................Cím: * * t í i
