Tolnai Népújság, 2007. június (18. évfolyam, 126-151. szám)

2007-06-14 / 137. szám

2007. JÚNIUS 14., CSÜTÖRTÖK - TOLNAI NÉPÚJSÁG 5 _________ A NAP TEMAJA meleg napok Az életmódnak alkalmazkodni kell a hó'séghez a táplálkozásban, a mozgásban. Aki hosszú kihagyás után kezd sportolni, először célszerű felkeresnie háziorvosát A SZÉPSÉG EGÉSZSÉGGEL KEZDŐDIK A legforróbb hónapokban az egészséggel és a külső­vel is megkülönböztetett figyelemmel kell bánni. Az egész szervezetnek fokozott vízigénye van. Venter Marianna Lehet, hogy végleg le kell szá­molni a gondtalan napozás örö­meivel. Az éghajlat változása és az ózonlyuk miatt már nem szű­ri úgy a légkör a káros ultraibo­lya sugarakat, mint akár tíz vagy húsz esztendeje. Aki tenni akar azért, hogy bőre fiatal maradjon, ne tegye ki a káros sugaraknak - tanácsolja Varga Mária, a Beauty Studio tulajdonosa. A közvetlen napfénynél biztonsá­gosabb a bemért, ellenőrzött szo- láriumos bámulás. A szolárium­ban a bámulni vágyó teste nem ég föl, bőre nem szenved károso­dást. Mária a meleg évszakban elsősorban a bőr vízpótlását ta­nácsolja nőknek és férfiaknak egyaránt. A hőségben a smink csak minimális legyen, és aján­lott a nagyon magas víztartalmú krémek, testápolók használata. Nem csak a bőrnek, az egész szervezetnek fokozott a vízigénye a nyári hónapokban. Ajánlott na­ponta legalább két liter folyadékot fogyasztani. A legjobb a szénsav- mentes ásványvíz, illetve a való­di gyümölcslevek. Kerülni kell a cukros, szénsavas italokat és az erős alkoholt. Ez utóbbi a nagy melegben gyorsabban és erőseb­ben hat. Az étkezésekre is érde­mes odafigyelni. Kerülendők a nehéz, zsíros, fűszeres ételek. Nem csak a gyomrot terhelik meg, tompítják a reflexeket, rosz- szullétet is okozhatnak. Az élel­miszerekre amúgy is fokozott fi­gyelmet kell fordítani a meleg­Szépüljön a bonyhádi BEAUTY STUDIO-ban! A Szabadság tér 8/5. (Belváros, Sétáló utca) található szalon kínálata: szolárium, kozmetika és gyógymasszázs. Júniustól ionizátoros kezelés, amely teljesen méregteleníti a szervezetet. Kiváló minőségű, professzionális hatóanyagú készítmények a szépség és egészség érdekében. A Beauty Studio szoláriuma a megyében egyedülálló módon minden testalkathoz megfelelő. Nyitva tartás: hétfőtől péntekig 9-től 19, szombaton 8-tól 12 óráig, teljeskörű szolgáltatással. Telefon: 74/453-403. A ben. A könnyen bomló ételek gyo­morrontást, fertőzést okozhat­nak. Különösen veszélyes a darálthús, a tojásos, gombás éte­lek. Nyáron a maradék lehet a legveszélyesebb, még akkor is, ha hűtőszekrényben tárolják. A kór­okozók ugyanis a kihűlőben lé­vő, langyos ételben szaporodnak a legnagyobb ütemben. A gyere­kek, az idősek és a krónikus be­tegek kerüljék a legforróbb órák­ban a szabadban tartózkodást. A vásárlást, ügyintézést a még vi­szonylag hűvös időben, reggelre kell időzíteni. Csakúgy, mint a kerti munkákat. A szabadban dolgozók pedig megfelelő pihe­nők és fokozott folyadékbevitel mellett végezzék a munkájukat. A fenti egyszerű, de hatásos szabályok nem csak az egész­ségnek, hanem a szépségnek is jót tesznek. Annál is inkább, mert a mondás szerint a szép­ség az egészséggel kezdődik. Megőrizni azonban mindkettőt igen nehéz. A mai kor átka a ke­vés testmozgás, az ülő életmód. Az egészség érdekében hetente legalább egy alkalommal ajánla­tos hosszabb sétát tenni, vagy tornázni. A túlsúly és az egyol­dalú táplálkozás, valamint a ke­vés folyadék fogyasztása szin­tén veszélyeket rejt. Nem köny­nyű leszámolni a hagyományos életmóddal. Nehéz abbahagyni a stresszt oldó nassolást vagy a dohányzást. Akik mégis meg­próbálják, nem bánják meg. Már néhány hét után érezhető a pozitív változás. S ahogy javul a közérzet, az egészség, úgy válto­zik a külső is, mégpedig min­denképpen előnyére. A testmozgást, sportot az orvo­sok szerint soha nem késő elkez­deni, bármely életkorban javal­lott. Ami viszont tilos: hirtelen, előkészítés nélkül, a szervezet teherbíró képességét figyelmen kívül hagyva belekezdeni. Azok, akik hosszú évek, netán évtize­dek óta semmilyen sporttal nem foglalkoztak, veszélynek teszik ki magukat, ha egyik napról a másikra vágnak bele. Mint min­denben, itt is a fokozatosságnak kell érvényesülnie. Első lépés­ben érdemes felkeresni a házior­vost, aki felméri az egészségi ál­lapotot, ha szükséges, néhány ki­vizsgálást rendel el. Az eredmények birtokában kell sportot, vagy testmozgással járó hobbit választani. Kezdet­nek megteszi a séta is. A napi legalább kétszer húsz perces gyaloglás már elég ahhoz, hogy fenntartsa a minimálisan szük­séges edzettséget. Nem csak ékszer lehet ezüst, hanem zokni is AZ EMBER AZ EGYETLEN élő­lény a bolygón, amely testét ruhával, cipővel borítja. Míg a felsőruházat a történelem során egyre kényelmesebb, egészségesebb lett, a lábon viselt ruhaneműre sokkal ke­vesebb figyelem jutott. Pedig a láb egészségére illene nagyobb figyelmet fordítani. A lehetőség ma már erre is megvan. A 9 százalék szín­tiszta ezüstöt tartalmazó X- static zoknik kiváló élettani hatásai már bebizonyosod­tak. Mint azt Hegedűs Lász­ló, a zoknit forgalmazó Hege­dűs és Társa Kft. cégvezetője elmondta, az általuk szpon­zorált szupertriatlonista, a bonyhádi Tamás Zsolt kiváló tapasztalatokról számolt be. Legutóbb Dubaiban, 40 fo­kos melegben, 60 fokos asz­falton futott az ezüstszálas zokniban több mint 80 kilo­métert. A sportoló kijelentet­te, soha ilyen jól még nem érezte magát a versenyen, mert soha ilyen jó nem volt a lábának. Elmaradt a bőr fel­puhulása, a különféle sebek, sérülések sem jelentkeztek a talpán, lábujjain. Bebizonyo­sodott, hogy ez a lábbeli a legextrémebb körülmények között, a legnehezebb spor­tokban is megállja a helyét. Persze nem csak sportolók­nak, mindenki másnak is ajánlott. Amellett, hogy izzadsággátló, gomba- és baktériumölő hatása van, semlegesíti a szagokat, egy­ben serkenti a láb vérkerin­gését, és gátolja az ödémák kialakulását. HIRDETÉS II GYÓGYÁSZATI SEGÉDESZKÖZÖK- botok, járókeretek, kapaszkodók- pelenkák, kötszerek- vérnyomás- és vércukormérők- emlőprotézisek, melltartók, harisnyák GYÓGYCIPŐK, LÚDTALPBETÉTEK- női, férfi, gyermek ortopéd cipők- diabéteszes cipők- szendvicsszerkezetű és diabéteszes betétek ORTOMOBIL Gyógyászati Segédeszköz és Gyógycipőüzlet Szekszárd, Béri Balogh Ádám u. 16. (a kórházi buszmegállóval szemben) • Tel.: 06 (74) 410-311 OEP vények beváltása Egészségpénztárak elfogadóhelye % xm EZVW ZOKNI A megbízható minőség / GOMBAÖLŐ / BAKTÉRIUMÖLŐ / / IZZADSAGGATLO ODEMACSOKKENTO VÉRKERINGÉST SERKENTŐ SEMLEGESÍTI A SZAGOKAT AZ EZÜST i Gyógyító hatását kétezer éve isméjük. Az X-STATIC ezüstszálat napjainkban alkalmazzák a ! gyógyászatban és a textiliparban is. Az ezüstszálat tartalmazó anyagok megakadályozzák a baktériumok, i gombák megtelepedését, megkötik a verejtékből felszabaduló ammóniát, így nem keletkezik : izzadságszag. Az ezüstszálas zokni viseletékor egyenletes hőmérsékleten tartja a lábat, megakadályozza I a láb izzadását. a verejték hőelvonását. A meleg lábban jobb a vérkeringés, csökken az ödéma | kialakulása, és csökken a nehéz láb érzete. Az ezüstszál azonnal elpusztítja a vele kapcsolatba kerülő í gombákat, baktériumokat. (A modern gyógyászatban és sebkezelésben ezüstszálas kötszereket, i sebkötöző textil iákat alkalmaznak.) j A ZOKNI Láncolt orrkötéssel, erősített sarokkal, gumi nélküli szárral készül, nincsenek csomók, | varratok, amelyek irritálhatnák a kábát. Az X-STATIC szálat a pamutszáiakkal együtt kötik', j Az ezüstszál előnyös hatásait a mosás során nem veszíti el. kapható: Bonyháditrc/ia Kft. Perczel u. 4 Tel.: 74/451-523 Paks: Gyógyászati Segédeszköz Bolt, Dózsa út 40 (Foposta mellett) Tel: 75/421-849 I Tamási: Zokni-Harisnya-Fehérnemö Üzlet Szabadság u. 27, (Erdőgazdaság épülete) Tel,: 74/573*940/190 Szekszárdi.Mediplusz Gyógyászati Bolt. Dr. Szentgáii Gyula u. 2. Tel.: 74/413-238 DombóvárÉva Fehérnemű, Hunyadi tér 34/b. (víztorony mögött). Tel.: 74/464-778 importőr és forgalmazó: Hegedűs és Tsa. Kft. Pécs, Tel: 06-72/537-230 Különösen ajánlott cukorbetegek részére az érszűkület) szövődmények elkerülése érdekében! Ilyen még nem volt! Közkívánatra Apák napja a Tisza Cipöbottban június 15-16-án, minden férfi cipő t0% engedménnyel. Tisza Cipőbe ft. a magyar cipők bettja. Szekszárd, Rákóczi u. 13., Tel.: 74/510-134 Nyitva: h-p 8-17 óráig, szombat: 8-12 óráig. A Tolnai Népújság MÉDIATANÁCSADÓT Feladata: Az ideális pályázó: Előny: keres.- meglévő ügyfélkör kezelése- új piacok megszervezése- üzletkötési stratégiák megvalósítása- jó kommunikációs és probléma- megoldó készséggel rendelkezik- pozitív gondolkodású, kitartó, ambiciózus egyéniség- szervezői, értékesítési területen szerzett gyakorlat Amit nyújtunk:- korszerű munkakörülmények- multinacionális cég háttere- versenyképes, teljesítménnyel arányos jövedelem Pályázatokat „Kapcsolattartó” jeligére az alábbi címre kérjük elküldeni: 7100 Szekszárd, Liszt Ferenc tér 3. _____________ To lnai Népújság hír vetünk fúr! í k t

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents