Tolnai Népújság, 2007. március (18. évfolyam, 51-76. szám)

2007-03-08 / 57. szám

ft iTTn/mn HjIjIj 1 IVlUli Ötnapos tavaszi méregtelenítés tisztítókúra Koplalás és kínlódás nélkül is kiválóan működik a testtakarítás Megjött a tavasz. Itt az ideje, hogy a téli hónapok alatt felgyülemlett méreg­anyagokat eltávolítsuk a szervezetünkből. Dreissiger Ágnes Sokan próbálkoznak ilyenkor a legkülönfélébb tisztítókúrákkal, de a hagyományos „semmit nem eszünk” módszert kevesen tud­ják végigcsinálni. Persze nem is feltétlenül kell végigszenvedni vízzel és gyógyteával egy hetet. A léböjtkúrák alatt ugyanis az alacsony kalóriabevitel miatt lassul az anyagcsere és a salak­anyagok távozása is. Újabban az „ötnapos” tisztító­kúrát ajánlják a szakemberek. A módszer kitalálói állítják: kop­lalás nélkül is lehet méregtelení- teni. A lényeg, hogy minden nap­ra iktassunk be fél óra mozgást. Az öt nap mindegyikén figyel­jünk arra, hogy megfelelő meny- nyiségű, 2-3 liter folyadékot, le­hetőleg ásványvizet igyunk. A reggeli minden nap ugyan­az: alma és cékla, egy kis cit­romlével. Első nap délben öntet nélküli saláta, este natúr jog­hurtba kevert szárított gyümöl­cs és búzakorpa. Második nap pároljunk zöldségeket, mehet hozzá az öntet joghurtból vagy kefirből. Estére aszalt szilvát fo­gyasszunk. A legnehezebb a félidő: délben spenót, paradicsommal, moza- rellával, kis dióval. Este túró jog­hurttal és almával. A negyedik napon délben turmix répa, zel­ler, karalábé és joghurt hozzá­adásával. Este banán és gyü­mölcslé. Az utolsó napra kitisz­tul a szervezet, és legalább két kilóval kevesebbet is nyomunk. Ezen a napon ebédre barna rizst fogyasszunk kecskesajttal, este pedig fél liter zöld teát igyunk. Vérkeringést serkentő kiegészítők a böjtre FONTOS KIEGÉSZÍTŐJE a kúrának a váltózuhany. Mindig a me­leggel kezdjük, és a hideggel fejezzük be. Ez serkenti a vérkerin­gést. Ha módunkban áll, szaunázzunk is. Ez is segíti a méreg­anyagok kiürülését. Ha végigcsináltuk a kúrát, nemcsak belül, de kívül is érezhető lesz a változás. A nagytakarítás után az immunrendszer erősödik, így a megfázástól sem kell tartani. A szemölcsök az immunrendszer gyengülését jelzik A szemölcsök leggyakrabban a kézen és a lábon jelennek meg, s legtöbbször a bőrrel megegye­ző színűek. Közelebbről meg­vizsgálva a kidudorodásokat, lát­ható, hogy felszínük nem sima, hanem inkább „bársonyszerű”. Bár a mindennapi nyelvben a szemölcs szót sok bőrelváltozás megnevezésére, nemegyszer például az anyajegyre is hasz­nálják, szorosabban véve csak a viszonylag rövid idő alatt kiala­kuló, szemölcsös felszínű növe- dékeket hívják így. A kisebb-na- gyobb méretű dudorok általában csoportosan helyezkednek el, nem viszketnek, és legtöbbször nem is fájdalmasak. ■ Akárcsak az influenzás megbetegedést, a sze­mölcsök kialakulását is vírusfertőzés okozza. Akárcsak az influenzát, a sze­mölcsöket is vírusfertőzés okoz­za. A különbség az, hogy míg az influenzás beteg adott idő alatt meggyógyul, a szemölcsök ese­tében a lefolyás teljesen kiszá­míthatatlan. Előfordul, hogy né­hány hét után maguktól meg­szűnnek az elváltozások, de az is lehet, hogy évekig fennállnak. Ráadásul a szemölcsök időnként egészen nagy kiterjedést is elér­hetnek, ellephetik a teljes kéz­hátat, de más testtájakra is át­terjedhetnek. A vírusok féken tartásában fontos szerepe van az immun- rendszernek. Ha gyógyszerek­kel gátoljuk a működését, a sze­mölcsök előfordulása is megnő. Ilyenkor a védekezőrendszer el­lustul. Ezt jelzi, amikor a szemöl­csök hol előjönnek, hol maguk­tól elmúlnak. A szervezet ilyen­kor változó, néha nagyobb, más­kor kisebb erőket mozgósít. A szemölcs kezelésére szám­talan megoldás létezik: sokan a lézeres eltávolítás hívei. Ám a leghatékonyabbnak a bőrgyó­gyászok azt tartják, ha megfele­lő szerrel felpuhítják a kinövést, majd helyi érzéstelenítés után lekaparják. Bár megelőzni nem nagyon lehet a vírust, vigyázni mégis lehet: uszodákban, szau­nákban mindig viseljünk papu­csot, és használjunk fertőtlenítő hatású tusfürdőt. ■ D. Á. HIRDETÉS március törtöktől Basini konyakmeggy .Nőnapi frlhidc Friss, mi levesbe vali marhahús • 500g, 1598/kg Natúr kefir • Zsírtartalom: 3,5% • 150g, 300/kg Mixxed up Energ iá­itól • Szénsavas • 0,251, 276/1 Blwetoam® autós Icihangositó * Kitűnő audiominőség OSP-vel (digitális jelprocesszor) * Zajcsökkentés/vísszha ng elfojtása * Áramellátás a szivargyújtón Keresztül Sertés darálthús • Zsírtartalom: 30% • 500g, 758/kg Bluetooth I*!»!. rvényes: 03.08-tó! 03,14-ig vagy a készlet erejéig! Dombóvár Kórház u,, Bonyhád Deák Ferenc, u., Tamási Deák Ferenc u., Sxekszárd Béri Balog Adóm u. MVM » maximálisan vásárolható mennyiség Az akciós termék esetében előfordulhat, hogy a gondosan tervezett készlet ellenére már az első akciós napon elfogy üzletünkből. Kérjük megértését, Nyomtatási hibákért, beleértve az árral kapcsolatos tévedéseket is, nem vállalunk felelősséget. Áraink tartalmazzák az áfát és forintban értendők. www.lidl.hv Lidi Magyarország Kereskedelmi Bt. 1027 Budapest, Tölgyfa u. 1-3, (székhely), >1.: (1) 346-6510 tfi'tn m Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD SZÉPSÉG & DIVAT SZERDA AUTÓ & MOTOR ► CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Megjelent a Kiskegyed legfrissebb száma SZTÁRHÍREK: volt férje örül Várkonyi Andrea boldogsá­gának. Tyra Banks kiborult, mert lekövérezték. Interjú Ákossal. Az e heti lapszám ajándékkal is kedveskedik az olvasóknak: egy vicces, csirke formájú golyóstollal. Mindez a kiskegyedben. Fogba ültetett gyógyszeradagoló NEM KEU AGGÓDNI a pirulák miatt, ha befejeződnek a kí­sérletek a gyógyszeradago- lós műfoggal. Az Intellidrug- nak nevezett eszköz auto­matikusan adagolja a kívánt mennyiségű szert. Ha a tesztek eredményesek, for­galomba kerül a szerkezet. A muzsika az egyik legjobb orvosság MOZART ÉS A TUDOMÁNY cím­mel tartottak konferenciát Ausztriában. Itt hangzott el a salzburgi egyetem kutató­jának előadása, amelyből kiderült, hogy nyolchetes, napi kétszeri zenehallga­tással a hipertóniás betegek 80 százalékánál sikerült csökkenteni a vérnyomást. A gyerekkori túlsúly súlyos szövődményei AZ elhízott kislányoknak 80 százalékkal nagyobb eséllyel nő meg a mellük 9 éves koruk előtt, és jön meg havi vérzésük 12. életévü­ket megelőzően. A korai pu­bertás súlyos bajokkal jár - állítják amerikai szakértők. Ezek között megtalálható a tinédzserkori depresszió, később a rákos betegségek. Egymilliárdan szenvednek idegi betegségekben A MIGRÉNTŐL az epilepszián át az időskori elbutulásig egymilliárd embert sújta­nak a világon neurológiai rendellenességek. Ha nem történnek lépések, belátha­tatlan következményei lesz­nek ennek - állítja a WHO. @ további érdekességek: www.reggel.hu 1 1 é

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents