Tolnai Népújság, 2006. november (17. évfolyam, 256-280. szám)
2006-11-04 / 258. szám
2006. NOVEMBER 4.. SZOMBAT ÉLETMÓD SZÉPSÉG, AUTÓ, EGÉSZSÉG, CS Tente, baba, tente csendes éj Elsötétített szoba és rendszeresség a jó alvás titka Félreérthető a nők viselkedése és testbeszéde a férfiak számára Sok nő tapasztalta már, hogy félreértik testbeszédét. A bécsi Ludwig Boltzmann Intézet kutatói számos okot feltártak, amelyektől zavarba ejtővé válhat egy randevú. A nők ugyanis pozitív jelzéseket küldenek a férfi felé (igazgatják a ruhájukat) akkor is, ha nem tetszik nekik a pasi. Még több félreértést okoz, hogy a nők karjuk és lábuk keresztezésével zárkózottnak mutatják magukat az előtt, akit vonzónak tartanak. A nők jelzéseinek számát illetően alig találtak különbséget ■ A nők zárkózottnak látszanak, amikor vonzódnak valakihez. azok között az esetek között, amikor egy nőnek tetszett a partnere, illetve amikor nem találta vonzónak. Viszont az a nő, aki érdeklődött egy férfi iránt, több negatív jelzést küldött felé. Hogy a nők miért alkalmaznak félreérthető testbeszédet, még nem tárta fel a tudomány. De akik el akarják kerülni a félreértéseket, jól teszik, ha figyelik: testbeszédük mennyire van összhangban érzéseikkel. ■ Bánky Nagy megkönnyebbülés a szülőknek, amikor babájuk először alussza végig az éjszakát. A hetek óta 3-4 órát alvó mamáknak az 5-6 órás békesség valódi felüdülést jelent. Sokat tehetünk ezért az ideális állapotért. Bánky Bea A csöppség álmatlanságának számos oka lehet. Elképzelhető, hogy egyszerűen csak megszokta, hogy akkor alszik el, ha előtte az édesanyja ringatja, énekel neki, babusgatja. így ha felébred, képtelen ismét elaludni, amíg nem ringatják újra álomba. Érdemes fokozatosan hozzászoktatni ahhoz, hogy önállóan aludjon el. Ha csak akkor tud elaludni, ha apja vagy anyja a közelében szuszog, érdemes egy matracot helyezni a kiságy mellé. Ugyanis akkor nyugszik meg, ha éjszaka felébredve azt tapasztalja, szülei a közelében vannak. Amikor már végigalussza az éjszakát, a szülők ismét beköltözhetnek a hálószobába. Viszont ha a probléma a gyermek kétéves kora után is Az egész napi pörgés után jót tesz a lefekvés előtti közös meseolvasás fennáll, érdemes kikérni egy gyermekpszichológus tanácsát, mert később az alváshiány problémaforrás lehet „A rossz alvás a kisiskolásoknál a tanulás rovására mehet, sőt, viselkedési problémák is felléphetnek a gyerekeknél - állítja Robert Needlman amerikai gyermekgyógyász. - A gyermekeknek különböző az alvásigényük, és az alvás mennyisége a kor előrehaladtával is változik. A tizenéveseknek gyakran több alvásra van szükségük, mint a kisebb gyerekeknek. Ha arra lesz figyelmes, hogy tinédzserkorú gyermeke hétvégén délig alszik, az annak jele, hogy hétköznap nem alszik eleget” A szakértő szerint a kisebb-nagyobb napközbeni problémák éjszaka felerősödhetnek. A testvérféltékenység vagy az iskolai problémák is alvászavarokat okozhatnak vagy rémálmokat idézhetnek elő. Az alvásszakértők jó alváshigiéniának nevezik azt az ideális állapotot, amikor mindig ugyanabban az időben fekszünk le, elsötétített szobában. Lazító rutincselekvésekkel - olvasás, zenehallgatás - készítsük fel testünket a pihenésre. Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD SZÉPSÉG & DIVAT SZERDA AUTÓS MOTOR CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Megjelent a Tvr-hét új száma SOKAN MEGLEPŐDTEK, amikor Csiszár Jenő feltűnt a TV2 reggeli műsorában. Ma már rutinos „mokkásnak” számít a média egykori fenegyereke. Még többet tudhat meg róla a Tvr-hét legfrissebb számából. Az Életmód rovatban arról olvashatnak, hogy évről évre több nő kap szívinfarktust. azüniuíazÁ TOVÁBBI erdekessegek: www.reggel.hu Mérföldkövek a gyógyításban Eszükbe jutott már valaha a2, milyen jó érzés, ha az ember gond nélkül játszhat az unokáival a kertben, vagy ha idős korban sem kell lemondani egy kirándulást egészségi okok miatt? A színpadon magas hőfokon ég az ember: egyik nap a „Csak kétszer vagy fiatat" Brooksíe-jának, másik nap Arthur Miller ügynökének a bőrébe bújok. Ez fizikailag is igénybe veszi az embert. Hosszú életem során tatán többet dolgoztom, többet örülhettem, mint a fiatalabbak, de többször is voltam 1 J Innovatív Új gyógyszer. Új esély. Bodrogi Gyula színművész Nagypapaként akkor döbbentem rá az EGÉSZSÉG valós ÉRTÉKÉRE, amikor fel kellett emelnem, és magasra kellett dobálnom a csöpp unokáimat. Még egyszer! Még egyszer! - unszoltak a kicsik. Nemcsak deréktáji rafaaimamai Kemu. leyyoznoni, oe a ki menu) jatex lenei, hogy a rakoncátlankodó vérnyomásomra is hatással volt. Bár az is igaz, hogy a magas vérnyomásomat rendszeres elenőrzós alatt tartom. Nálam nincs apelláta: ha érzem, hogy valami nem múköcii jói, megyek az orvoshoz. A múltkoriban is, amikor az orvosnál jártam, új gyógyszerekre kellett beállítania, és mondtatom, hogy tényleg jobb azóta a közérzetem. Szóval a GYÓGYSZER NAGY ÉRTÉK a szememben, mert adott esetten életet menthet de úgy is fogalmazhatnék, hogy a GYÓGYSZER A LEGJOBB ORVOSSÁG! Én imádom a családomat, az erdőt, a természetet, no meg a drága közönséget is, és mindent megteszek azért, hogy ez még sokáig így maradhasson. Színpad, család, egészség: nekem minden nap ez van műsoron! Ma már magától értetődő és természetes a betegségek gyógyszeres kezelése. A gyógyszerkutatás elmúlt száz évében elért nagyszerű eredményei állnak e fejlődés hátterében. Ez a rendkívül bonyolult, sok bizonytalanságot hordozó, igen költséges tevékenység a legmodernebb technológiák sorozatát ötvözi és használja fel az új hatóanyagok kifejlesztéséhez. Ma már tudományos alapú lehetőségek vannak arra, hogy a gyógyszerré fejleszthető molekulák kiválasztása ne csak kísérletezésen, hanem tudatos tervező munkán alapuljon. így jöhetnek létre olyan hatásos gyógyszerek, amelyek számos betegség gyógyításában, sőt megelőzésében döntő fordulatot hozhatnak. A 21. század gyógyszerkutatása merőben új lehetőségeket és egyben eredményeket ígér a gyógyszerkutatók számára. Egyre inkább lehetővé válik a tüneti gyógykezelés helyett vagy mellett az oki kezelés alkalmazása, vagyis gyógyszeres beavatkozással a betegséget kiváltó ok megszüntetése vagy megelőzése. Az új gyógyszerekkel számos esetben helyettesíthetők a korábban elkerülhetetlen műtétek, csökkenthető a kórházi kezelések száma. Az Innovatív Gyógyszergyártók Egyesülete - amelynek kutatásorientált tagvállalatai egyre újabb és jobb terápiák kifejlesztésén dolgoznak - csokorba gyűjtötte és kis füzetekben megjelenteti azon betegségek kezelésében mérföldkőnek számító felfedezéseket, ahol hazánk élen jár a halálozási statisztikákban (szív- és érrendszeri, daganatos betegségek, cukorbetegség). A kiadvánnyal arra szeretnénk felhívni a figyelmet, hogy orvosok és gyógyszerek nélkül ma már nem lehet kezelni egyik betegséget sem. A Mérföldkövek a gyógyításban című füzet első részével az orvosi rendelők várótermeiben és a Jövő Háza Gyógyerdő kiállításon találkozhatnak. (x)
