Tolnai Népújság, 2006. április (17. évfolyam, 77-100. szám)
2006-04-13 / 87. szám
14 SPORT TOLNAI NÉPÚJSÁG - 2006. ÁPRILIS 13., CSÜTÖRTÖK- S ZOLGÁLTATÁS Most már bravúr kell a paksiaknak a dobogóért Sakk NB Í/B, Charousek- csoport, 10. forduló. Atomerőmű SE Ü-Szenna-Pack Kaposvár 7:5. A paksiak úgy számoltak, hogy a kaposváriak ellen két pont különbségű siker reményt adhat a dobogóra. Az atomosok a tervet teljesítették, ám fölényes győzelmével az egerszegi fakó ugyancsak bejelentkezett egy éremért, így a paksiaknak a már bajnok BEAC ellen bravúrra lesz szükségük, hogy pozíciójukat megtartsák. Pontszerzők: Balázs G., Simon Zs., Papp ]., Fodor T. és Szijjártó L. győzelem, Mácsik, ifj. Fodor, Tóth és Berta dönteüen. Keszthely-Decs 1990 8:4. Nagy különbségű győzelem reményében érkeztek a sárköziek a biztos kieső keszthelyiekhez, ám a korai szavazás és a hosszú út szerte- foszlatta dobogós reményeiket. A hazaiak tét nélkül küzdhettek, s miután a tizenkilencre általában alsót húztak, sorra gyűjtötték be erősebb ellenfeleik skalpját. A decsiek egyetlen győzelmét Taskovits szerezte, míg a fél pontokat Pap Gy., Gonda, Horváth, Adzics, Szuhai és Hölczl neve mellé írták be. A csoport állása: 1. BEAC 81,2. ASEII68,3-4. Pannon- Power és Zalaegerszeg II 67- 67, ...6. Decs 62 ponttal. ■ Hartyáni már tud valamit? labdarúgás Hazai pályán nem érte be kettővel a PSE gárdája Báló Tamás (jobbról) lövése után szerezte meg a második gólt a Paksi SE a Siófok elleni szerdai rangadón Az őszi 2-0-ás idegenbeli | siker után ezúttal három j góllal nyert a Paksi SE a J Bodajk-Siófok ellen a láb- - darúgó NB II Nyugati csoportjának 22. fordulójában. Zerza József Paksi SEBodajk-Siófok 3-0 (1-0) A mérkőzés osztályzata: 3. Paks, 700 néző. V: Kassai 8 (Vámos, Tompos). Paksi SE: Kovács A. 0- Tóth P. 6, Salamon 7, Benedeczki 6, Csehi T. 5 (Barics 5., 46 p.)- Tamási 7, Mészáros 5 (Böde 5,46.)- Kiss T. 6, Búzás 8, Báló 6 (Heffler -, 82.)- Nógrádi 8. Edző: Lengyel Ferenc. Siófok: Kovács Z. 5- Telegdi 5 (Ladóczki 5,46.), Eugéne 6, Forgács 5, Köntös 6- Bartyik 5, Disztl M. 5 (Hegyesi -, 62.), Kecskés 7- Disztl D. 7, Gajda 6 (Tuson -, 82.), Miklósvári 5. Edző: Hartyáni Gábor. Az első félórában az erős széllel támogatott hazai csapat birtokolta többet a labdát, de igazi gólhelyzetet nem tudott kialakítani a PSE. A 38. percben aztán a kapura törő Tamási lábát Kovács Z. elhúzta a 16- oson belül, a megítélt büntetőt Búzás a jobb sarokba lőtte. 1-0. Fordulás után, az 56. percben Báló lövése Forgácsról Nógrádi elé pattant, s a csatár 12 méterről nagy gólt lőtt a jobb sarokba. 2-0. A 75. percben Báló ugratta ki Búzást, a középpályás 14 méteres lövése a bal kapufáról vágódott a mezőnybe. A 80. percben Kovács Z. ismét csak szabálytalanul tudta megállítani Tamásit. Kassai újra a 11-es pontra mutatott, Búzás pedig ezúttal sem hibázott. 3-0. Végig a hazai csapat akarata érvényesült. A paksiak tavasz- szal még hibátlanok, a Balaton- partiak azonban elveszítették nyolc mérkőzés óta tartó veretlenségüket. Lengyel Ferenc: - Bosszantó a rengeteg kihagyott helyzet, ez egyszer még megbosszulhatja magát. Hartyáni Gábor - Úgy érzem, az eredmény nem tükrözi hűen a játékot. Gratulálok a paksiaknak a bajnoki címhez. További eredmények: Ajka- Dunaújváros 0-0, Barcs-Moson- magyaróvár 1-0, Budakalász- Balatonlelle 0-0, Kaposvölgye- Gyirmót 2-2, Celldömölk-Hé- víz 1-0, DAC-BKV Előre 3-0. Csak a győzelem jelenti a biztos negyedik pozíciót Marcekováéknak A negyedik hely a tétje a női asztalitenisz Extra Ligában ma ló órakor kezdődő Szekszárd AC-Orosháza összecsapásnak. A párharc első felvonását a viharsarkiak nyerték, így a SZAC csak győzelmével tudja maga mögött tartani riválisát. ■ Ezúttal szélsői vezették sikerre a tolnai csapatot Női kézilabda NB n, Dél-Nyugati csoport: Tolna KC-Mohács 30-25 (12-9). Tolna 150 néző. V: Korponai, Rácz. Tolna: Szabó A.- Reisch 8, Weitner 4, Szalai 5 (1), Konkoly 1, Sipos Á. 6 (2), Dienes 6. Csere: Sulyok K. (kapus), Széles, Maláti, Dombóvári, Pál. Szakmai igazgató: Takács István. Az első negyedóra kiegyenlített játéka után a tolnaiak két góllal megléptek, s előnyüket a szünetig eggyel meg is toldották a helyenként durván játszó vendégekkel szemben. A fordulás után feljavult a hazaiak védekezése, lero- hanások után rendre eredményesek voltak (22-15). Az utolsó percekben, 30-21 után valamennyi tolnai fiatal pályára léphetett. A TKC jó csapatjátékkal biztosan hozta a kötelezőt. Jók: Dienes, Reisch, Szabó A. ■ Videojátékkal a szembetegség ellen MEGHÖKKENNE minden szülő, ha az orvos látásproblémás csemetéjének videojátékot javasolna terápiaként. Egy kutatás szerint azonban hatásos lehet a kúra. A virtuális térben játszódó játékban a gyenge szemnek nagyobb erőfeszítést kell tennie, így gyógyul. A magnézium véd a magas vérnyomástól meggátolja a magnéziumban gazdag étrend a metabolikus (anyagcsere) szindróma kialakulását - állítják amerikai kutatók. A kór elhízásban, magas vérnyomásban, kóros vérzsírszintben, valamint 2- es típusú cukorbetegségben nyilvánul meg. A rendszeres magnézium-fogyasztóknál 31 százalékkal csökkent a tünetegyüttes gyakorisága. Pályázat '56-ról, az évfordulóra ŐSSZEL ÜNNEPELJÜK az 1956-OS szabadságharc ötvenedik évfordulóját. Ehhez kapcsolódóan hirdet irodalmi pályázatot a Szabad Magyar Újságírók Szövetsége. Olyan műveket várnak, melyek tárgyát az '56-os események képezik. A műfaj kötetlen, lehet beküldeni elbeszélést, visszaemlékezést, esszét vagy verset. A pályamunkákat jeligésen várják szeptember 1-jéig a következő címre: Hungarian Journalists, P. 0. Box 7416, Baltimore, MD 21227-0416 USA. A TOLNAI NÉPÚJSÁG KONYHÁJA Rozmaringos bárányborda Hozzávalók 4 személyre: bárányborda, 1 evőkanál liszt, 1 kg burgonya, 3 fej hagyma, 5 dkg margarin, fél kávéskanál kakukkfű, fél kávéskanál rozmaring, fél kávéskanál bazsalikom, fél liter marhahúsleves kockából. Előkészítés: A báránybordákat megmossuk, konyhai papírtörlővel leszárítjuk, sóval, borssal bedörzsöljük, és lisztben megforgatjuk. A burgonyát megtisztítjuk, megmossuk, és felkari kázzuk. A hagymát megtisztítjuk, szeletekre vágjuk. A fokhagymát megtisztítjuk, és összetörjük. Elkészítés: Nagy serpenyőben felforrósítjuk a margarint, a hús mindkét oldalát hirtelen pirosra sütjük benne, majd kiszedjük, és melegen tartjuk. A visszamaradt zsiradékban üvegesre pirítjuk a hagymát. A burgonya felét tűzálló tálba terítjük, rátesszük az üvegesre pirított hagyma felét. Megsózzuk, borsozzuk, megszórjuk a fokhagymával, a fűszerekkel, ráfektetjük sorban a bordákat. Ezután betakarjuk a maradék burgonyával, hagymával, sózzuk, borsozzuk, fűszerezzük, leöntjük a levessel, és lefedjük. A sütőt 200 fokra előmelegítjük. A lefedett tálat tűzre tesszük, felforraljuk, majd a sütőben kb. 1 óra alatt készre pároljuk. Forrón, különböző savanyúságokkal, salátákkal tálaljuk. HAZIKERTI PRAKTIKA Nem csak ősszel sárgul a levél hiánybetegség A megelőzés olcsóbb és hatékonyabb Három kedves kertbarátom szőlőhegyi kertjében az elmúlt évben jó néhány gyümölcsfán le- vélsárgulás következett be. Az okot felderítendő, az idei megismétlődést elkerülendő érdeklődtek, mi a teendő? Szakái László A levelek zöld színét képező klorofill, amely a napfény hatására a széndioxid-keményítőcukor átalakulásában játszik meghatározó szerepet, magnézium nélkül nem létezne. Ezért a nyomelemeket lekötő, kiemelten mészben gazdag talajokon bekövetkezhet a gyümölcsfák leveleinek sárgulása, amely jelentkezési formájában kétféle lehet. Az egyik, amikor a levéllemezek már egészen világossárgák, szinte fehérek, de a levélerezet még haragos zöld. Ez tipikusan magnéziumhiányra utal. A másik forma a totális el- sárgulás, ami a súlyos vashiány biztos jele. Ezek megelőzése most a tavaszi időszakban magnézium- és vasgálictartalmú műtrágyák talajba dolgozásával legcélszerűbb. Később, ha a sárgulás valamelyik formáját megjelenni látjuk, a gyógykezelést magnézi- umszulfátos vagy vasgálicolda- tos lombpermetezéssel végezhetjük. Csak néhány fa esetében tehetjük meg a magnéziumpótlást a hashajtóként közismert keserűsó egy százalékos oldatának (10 dkg/10 liter víz) kipermetezésével is. A férfiak közel húsz százaléka inkontinens Bár a legtöbben úgy gondolják, hogy az inkontinencia elsősorban a nőket érinti, az erősebb nem körében is egyre gyakrabban fordul elő ez a probléma. Férfiak esetében a betegség kialakulása elsősorban a jóindulatú prosztatamegnagyobbodással van összefüggésben, előfordulása pedig az életkor előrehaladtával párhuzamosan nő. Összességében a férfiak mintegy húsz százalékának vannak inkontinens panaszai, ám megfelelő terápiával és intimtornával sokat lehet javítani állapotukon. Férfiak esetében többféle okra vezethető vissza a betegség kialakulása: prosztataműtét után a hólyagnyak sérülése, húgyúti fertőzés, a húgyhólyag túlműködése, a vizelet áramlásának akadályozott- sága, a húgyhólyagban lévő kövek, tumorok, egyes gyógyszerek (például vízhajtók) mellékhatása, de lelki okok is állhatnak a háttérben. A férfiaknál általános jelenség, hogy az életkor előrehaladtával a prosztata fokozatos megnagyobbodása következtében a vizelet lassabban áramlik, nehezebben indul meg, mint korábban. Az ötven év feletti férfiak csaknem felénél előfordul a jóindulatú prosztatamegnagyobbodás. A prosztatabántalmak tünetei közé a gyakori, vagy nehéz vizelés, a hirtelen vizelési inger, a vizelési inger miatti gyakori éjszakai felébredés, a vizelet indításának nehezítettsége és a vékonyabb vagy meg-megszakadó vizeletsugár, valamint a vizelet csöpögése tartozik. Mivel a tünetek hátterében súlyosabb betegségek is állhatnak, mindenképpen fel kell keresni panaszunkkal az urológus szakorvost. A férfiak jelentős része prosztataműtét mellékhatásaként a hólyagnyak sérülése nyomán válik inkontinenssé. Ők már most is sokan vannak, de számuk a jövőben növekedni fog, hiszen a prosztatarákszűrések gyakoribbá válásával együtt emelkedni fog a prosztataműtétek száma, 'ezzel együtt pedig a férfi inkontinencia előfordulásának aránya is. Az inkontinenci- ával való együttélést, illetve az inkontinens panaszok enyhítését, egyes esetekben megszüntetését számos terápia és életmódbeli változtatás segítheti elő. Néhány tanács betartása segíthet a probléma kezelésében. Helyes és mértéktartó táplálkozással törekedjen a jó emésztés kialakítására. Vegyen meleg ülőfürdőt vagy váltólábfürdőt lehetőleg kétnaponta. Igyon sok vizet: a megfelelő mennyiségű folyadék bevitele azért fontos, mert minél kevésbé telt a hólyag, annál nagyobb a fertőzésveszély. Ügyeljen testsúlyára: a medenceizomzat terhelése ugyanis csökkenthető a túlsúly csökkentésével. Viseljen kifejezetten a férfiak számára kialakított, anatómiailag formált inkontinenciabetétet, illetve nadrágpelenkát. Végezzen rendszeresen intimtorna-gyakorlatokat. ■ D. Á. ■ Már az enyhe tünetek hátterében is állhatnak súlyos betegségek. >
