Tolnai Népújság, 2006. január (17. évfolyam, 1-26. szám)

2006-01-09 / 7. szám

TOLNAI NÉPÚJSÁG - 2006. JANUAR 9., HÉTFŐ ■■hhnhmhmmrmmmhrmrhmhmhmrmmmmémi SMS-ROVAT SZOLGALTATAS »»M8MISMM81S * NÉMETH ISTVÁNNAK Felsőnánára boldog születésnapot kívánnak szü­lei, testvérei és a keresztfia, Csongor. * NAGY JÓZSEFNÉT Simontornyán az alábbi verssel szeretnénk köszön­teni születésnapja alkalmából: Édes­anyám, köszöntelek most e meghitt ünnepen, azt kívánom ma és mindig: maradj mindig meg nekem! Ezt kí­vánja szerető lánya: Nikolett, veje: Norbert és egyetlen pici uncsikája: Patrik Norman. * KURDRA, Szénási Attilának na­gyon boldog névnapot kívánunk: anyu, apu, Andris és Niki. * SZIASZTOK! Szeretetre vágyó és szeretni tudó lánnyal ismerkednék, őszinte, komoly kapcsolatra. Nekem fontos a hűség. 25 éves, átlagos kül­sejű, megbízható srác vagyok. Szek- szárd, Tolna és környéke. 0630.6806106. * 164/57/44 éves, elvált férfi barát­nőt, társat keres komoly kapcsolat reményében. Tel: 06202429865. * IRÉN KEDVES! Az én szívemben is ég a vágy. Ui. elhagyott a boldogság. (Nem Sándor vagyok.) Ké­rek elérhető-1 séget. Akár) két részben is. „Re­mény". * HAJNALBAN a nap is más, nem fé­lek. * NEM JÓ! Én Mónikát várom. 989 (óta). * V-NEK KISMÁNYOKRA! 13 hónap­ja várok rád. Van még valamennyi esélyem? Sándor. Diósberény. 06309898240. * SZIASZTOK, LÁNYOK! Elkeseredett aranyifjú helyzetemből menekülnék. Van olyan 25 év alatti, akit elvehet­nék? Égi Feri. * BUBUNAK FADDRA! Nagyon hi­ányzik a jópofaságod, a nevetésed! Nélküled punnyadás van! Sokszor puszilunk! Jani, Gábor, Jony, Artúr. Lá­togass be egyik nap! BÚ ÉK! * GÁBOR VAGYOK, 182 cm magas, barna szemű, barna hajú, 30 éves paksi srác. Ismerkednék Paks vagy SZAMUNK: 30/303-0272 Paks környéki hölgyekkel. Számom: 06203535873. * MÁR ÍGÉRTEM, hogy a csillagok közé viszlek, és ott tartalak, amíg Te is ott tartasz. Valakinek elmondtad, kényszeríteni akartál. Nem hitted, hogy nem lehet. Kaptam magam, a Rád szánt energiámból rendeztem a felszámolni szándékozott kapcsola­tom. Neked is rendezte a sorsod a ta­nácsadód? * HELLO 36-os anyuci! Megismer­kednék veled. Hagynám magam sze­retni. 30-as srác. * DVC! Küldd el a mobilszámodat! „a”. *, 45 ÉVES, csak hívást fogadó hölgy­nek! így akarsz bevételt szerezni a te­lefontársaságnak? Vagy esetleg ügy­nöke is vagy? Talán nincs pénzed sms-re? Nagyon unatkozol? Zs. * AZ ÉN MANÓMNAK, Gábornak üzenem Gyönkre, hogy nagyon-na- gyon szeretem és csak ő kell nekem. Az életem adnám érte. Szükségem van rá mindig. Okt.18. * SZŐKE, kék szemű, 30 éves fiú lá­nyok sms-ét várja a 305126467-es számra! * FOGADALMAT TETTÉL az Új évben. Amit elmondtál, az nem sok egy ki­csit? Egyet hagyjál ki. Elvo. * PÁLNÉ M. IBOLYÁNAK Faddra üze­nem, hogy jó egészséget kívánok és hiányoznak a beszélgetések. Puszil: tesód. * DÖNCIKÉM! Mindig megértelek és ezzel Te azt hiszed, feladom. Sosem fogom, mert megismertelek. Tudom, hogy mi egymásnak vagyunk teremt­ve. Elfogadom, ha most ebből eleged van, mert nem méltó hozzád a hely­zet, és felnézek Rád, hogy ezt a dön­tést hoztad, pedig a szíved mást dik­tál. Örökké csak Rád fogok várni. * GYŰLÖLÖM A NAPOT, mert érinthet téged. Gyűlölöm a Holdat mert veled lehet éjjel. Gyűlölöm a vizet, mert aj­kaidhoz érhet. Elmondani nem lehet, mennyire szeretnélek látni téged. Partner T • -Mobile­Kommunikációs partnerünk | KÖZÉRDEKŰ TELEFONSZÁMOK Téli veszély az időseknek Gyorssegély: a combnyaktörés a eves mészhiány Megcsúszik, és kész a baj MÁV információ 74/311-953 Volán információ 74/528-899 Adó- és Pénzügyi Ellenőrzési Hivatal (APEH) Tolna Megyei Igazgatósága Központi Ügyfélszolgálat Szekszárd, Arany J. u. 5-11. 74/501-450 Babits Mihály Művelődési Ház és Gyermekek Háza Szekszárd, Szent István tér 10. 74/529-610 Panoráma Mozi Szekszárd, Szent István tér 10. 74/529-619 Dél-Dunántúli Gázszolgáltató Rt Szekszárd, Széchenyi u. 41. Hibabejelentés: (40) 404-040 Magyar Autóklub Műszaki Állomás Szekszárd, Tolnai L. u. 2. 74/315-630 Okmányiroda Szekszárd, Bezerédj u. 1. 74/504-100 TarrKft Kábel TV szolgáltatás Szekszárd, Táncsics u. 2.' 74/416-000 Tolna Megyei Önkormányzat Kórháza Szekszárd, Béri B. Á. u. 5/7. 74/501-500 EON Dél-Dunántúli Áramszolgáltató Rt Hibabejelentés (80) 205-020 Víz- és Csatornamű Kft Szekszárd, Mátyás király u. 68/70. Hibabejelentés: 74/529-266 Munkaidőn kívül: 74/411-858 Nagyon sok ember szen­ved el - főleg a téli, csú- szósabb időszakban combcsont- vagy comb­nyaktörést. E súlyos, idősebb korban nem is ritkán végzetes kimenetelű baleseteknek legalább a fele elkerülhető lenne a szakem­berek szerint. Amennyiben az idősödő emberek időben és gyakrabban ellenőriztetnék, nincs-e csontritkulásuk, ha nagyobb óvatosságot tanúsíta­nának, nagyobb körültekin­téssel végeznék (téli) dolgai­kat. Az idő múlásával bizonyos fokú mészhiány valamennyi ember csontozatában kiala­kul. Nem mindegy azonban, hogy mikor ismerik fel a be­tegséget, s időben kezdik-e ke­zelését. A mészhiány növekedtével egyre por- lékonyabbak, törékenyebbek a csontok. És akkor már elég egy apró megcsúszás, és bekö­vetkezik a csonttörések talán legsúlyosabbika, a combnyak­törés. Fontos tehát a megelő­zés - amelyet még ifjú korban kell elkezdeni! Jó tanácsok Még a legegészségesebb szer­vezetiteknek is, fiatal kortól kezdve fontos a rendszeres testmozgás. Fogyasszon minél több tej­terméket, zöldséget, juttasson szervezetébe sok kálciumot. Győződjön meg róla, hogy cipőjének, csizmájának talpa jó állapotban van, nem csú- szik-e (a bőrtalp szinte életve­szélyes ezekben az időkben!). Sportboltokban kapható olyan gumiból készült alkal­matosság, amely cipője talpá­ra feszítve megakadályozza a csúszkálást. De a legjobb, ha a szeles-fagyos-csúszós téli na­pokat „kihagyja": jobb, ha ezt a pár napot a nagyi inkább a szobában tölti el. Ha felszaladt néhány kiló, a leg­gyorsabban leveskúrával szaba­dulhat meg tőlük. Öt nap alatt akár két kilótól is. Minden nap­ra készítsen egy krémlevest, egy adagot délben, egyet este fo­gyasszon. Reggelire 200 kalóri­át ehet, és belefér még egy snack is. Reggelitippek Mazsolás almakrém: 1 almát meghámozunk, magházát ki­szedjük, apró kockákra vágjuk. 1 evőkanál mazsolával, 1 evőka­nál zabpehellyel és 15 deka­gramm sovány túróval összeke­verjük. Sajtkrémes szendvics: 1 evő­kanál diétás szilvalekvárt össze­keverünk 10 dekagramm kaló­riaszegény krémsajttal. Diétás kenyérre kenve, 15 dekagramm szilvával (mirelit) fogyasztjuk. Csirkés kenyér: 2 evőkanál kalóriszegény krémsajtot ösz- szekeverünk borssal és kés­hegynyi mustárral. Rákenjük egy diétás kenyérre, 2 vékony szelet csirkemellsonkával fo­gyasztjuk. Plusz 1 kis alma. Tojásos szendvics: 1 tojást ke­ményre főzünk, felkockázunk. Összekeverjük apróra vágott me­télőhagymával és 2 evőkanál ka­lóriaszegény krémsajttal. 1 sze­let teljes kiőrlésű kenyérre ken­jük, fél grépfrúttal fogyasztjuk. Tolnai Népújság Kiadja az Axel Sprlnger-Magyarország Kft Tolna Megyei Irodája Főszerkesztő: Lengyel János Lapszerkesztők: Finta Viktor, Gyuricza Mihály, Tóth Ferenc A szerkesztőség és a kiadó címe: 7100 Szekszárd Liszt Ferenc tér 3. Telefon: 74/511-510, Szerkesztőségi telefax: 74/511-514 Kiadói telefax: 74/511-500 E-mail cím: tolnai.nepujsag@axels.hu A kiadásért felel: Lengyel János Készült: Déli Nyomda Kft., 7630 Pécs, Engel J. u. 8. Telefon: 72/243-700. Telefax: 72/243-704. Felelős vezető: Futó Imre ISSN szám: 0865-9028. Az újság PANDA szerkesztőségi rendszerrel készült. Kéziratokat és fotókat nem őrzünk meg és nem küldünk vissza. Az előfizetői példányok kézbesíté­sét az Axel Springer-Magyaror­szág Kft. Tolna Megyei Irodájának terjesztőhálózata végzi, az árusítás a LAPKER Rt. regionális árushelye­in keresztül történik. Terjesztési vezető: Szabó Ferenc Telefon: 74/511-538 Előfizetés a kiadónál: telefon: 74/511-503, valamint a te­rületi ügynökségeknél és a kiadó kézbesítőinél közvetlenül, posta- utalványon és átutalással a KHB 10404601-46017376 pénz- forgalmi jelzőszámra. Előfizetés díja: egy hónapra: 1595 Ft, negyed évre 4785 Ft, fél évre 9570 Ft, egy évre 19 140 Ft. Hirdetésvezető: Kisvári Péter, telefon: 74/511-523. Hirdetésfelvétel: Telefon: 74/511-534 Fax: 74/511-501 E-mail: hird.tolna@axels.hu A MATESZ által auditált. Tájékoztatjuk olvasóinkat, hogy a kü­lönböző versenyeken, játékokon, akci­ókon, szavazásokon és rejtvénypályá­zatokon stb. részt vevők által szemé­lyesen, írásban, telefonon, SMSben, interneten, e-mailben megadott személyes adatok nyilvántartásunkba kerülnek. Az adatokat megadva hoz­zájárulnak ahhoz, hogy azok felhasz­nálásával a társaságunk érdekeltségé­be tartozó cégek, amelyek az adatok feldolgozását is végzik, (Axel Springer Budapest Kiadói Kft, Axel Springer Magyarország Kft, Harlequin Magyar- ország Kft, Zöld Újság Rt., Petőfi Lap- és Könyvkiadó Kft, Népújság Kft, Hungaropress Sajtóterjesztő Kft) előfi­zetéses megrendelését teljesítsük, ak­cióira, kiadványaira és egyéb szolgál­tatásaira felhívjuk a figyelmet. Az érin­tettek felvilágosítást kérhetnek az általunk kezelt személyes adataik köréről felhasználásuk módjáról és céljáról, és bármikor kérhetik azok helyesbítését felhasználásuk korlá­tozását illetve törlését. Lapunkban a cikkek végén megjelenő fekete háromszög fizetett hirdetést jelent. A Tolnai Népújság bármely részének másolásával, terjesztésével, az adatok elektronikus tárolásával és feldolgozásával kapcsolatos minden jog fenntartva. Értesüléseket átvenni csak a Tolnai Népújságra hivatkozva lehet. A lapban közölt, másoktól átvett adatok tájékoztató jellegűek, amelyekért felelősséget nem vállalunk. ÜGYELETESEINK Lapszerkesztő: Finta Viktor Újságírók: Szekszárdon: Budavári Kata 74/511-505; Fax: 74/511-514. Bonytiádon: F*ál Ágnes 74/550-369, 06/30/650-3024; Pakson: Sere­gély Erzsébet 06/30/2355-176; Vida Tünde 06/20/398-4504. Dombóváron: Tulézi György 06/30/993-1096. Simontornyán: Varga László 06/30/41&6616. Tol­nán: Steinbach Zsolt 74/440660, 06/30/650-3023. Terjesztéssel kapcsolatos információ: Szabó Fe­renc 06/30/650-3004. VIZÁLL AS JELENTÉS j Vízállások a Dunán tegnap reg­gel 7 órakor: Dunaföldvár 4 cm, Paks 152 cm, Dombori 191 cm, Árvízkapu 587 cm. A Sió Palánk­nál 369 cm. HAJDAN Január kilencedikén 170 éve, 1836-ban Debrecenben Szek­szárd fia, Déry István fordítá­sában adták elő Schiller Stuart Mária című drámáját. 110 éve, 1896-ban a megyeszékhely népkonyháján közel 250 rá­szoruló kapott meleg ételt a szervező Bezerédj Pál és az ir­galmas nővérek jóvoltából. 100 éve, 1906-ban a bátaszéki iskolaszék felhívta a tanfel­ügyelő figyelmét, hogy tegyen valamit az iskolás gyerekek rendszeres kocsmázása ellen; Tihanyi Domokos ezért az elöl­járóság és a csendőrség haté­kony ellenőrzését kérte. 95 éve, 1911-ben Egy fóldink újabb zenei sikere címmel tu­datták, hogy a kisvejkei Kovách Árpádot nyíregyházi karmesterré választották. CSAPADÉKMENTES, HIDEG, KÖDÖS IDŐ reggeli t,őffl®rséklet + dali felhőzet Jamasi­o°c-4 °C Dombóvár 4#' i EMS EWS-^ a °c-3*C Paks* . Szekszárd 1 x 2 °C Tolna megyében ma reggel ködfoltos, köcffelhős, maid reméi- helőleg remek, derűs idő lesz. A kod viszont tartósabban meg­maradhat. Számottevő csapadék, illetve szél nem lesz. A jel­lemző hőmérséklet kora délutánra +1, kedd reggelre -3 fok köré várható. A legvalószínűbb folytatás: keddtől a hét végéig nő a tartós köd veszélye. Számottevő meny- nyiségű csapadék viszont egész héten nem valószínű. Éjsza­kánként erősen fagy. Napközben 0 fok körül alakul a hőmér­séklet Orvosmeteorológia: nincs fronthatás. Közlekedés-meteorológia: a ködös tájakra feltehetően már minden gépkocsivezető készül. Most viszont a derűs területek vakító, éles fényei is veszélyeztetik a közlekedést. Az előrejelzés bizonytalansága: keddig „KICSI” További folyamatos, helyfüggő előrejelzés: a T-Mobiie-WAP portálján ( http://wap.t-zones.hu ). bmm Vtehőméfséklet Duna Balaton Velencei-tó Fertő Tisza-tó 1-2 í;C 1-3'C 2 cC re 1‘C rt Hójelentés Dachstein 100-200 cm Karpacz 85408 cm Livigno 50-80 cm SUDOKU minden hétfőn, szerdán és pénteken Az ábrát úgy kell kitölteni, hogy a négyzetháló minden sorában, minden oszlopában és minden 3x3-as egységé­ben a számjegyek 1-től 9-lg szerepeljenek Ismétlődés nélkül. A megfejtést nem kell beküldeni Ä2 ELŐZŐ REJTVÉNY MEGFEJTÉSE: 2 5 6 3 9 4 8 7 1 1 7 3 5 6 8 9 2 4 8 4 9 2 1 7 6 5 3 5 9 1 8 4 3 7 6 2 7 2 8 1 5 6 3 4 9 6 3 4 7 2 9 1 8 5 4 1 7 6 3 2 5 9 8 3 8 2 9 7 5 4 1 6 9 6 5 4 8 1 2 3 7 8 4 9 2 3 1 9 5 4 6 3 8 2 5 4 7 9 5 7 5 6 9 9 1 8 2 9 5 4 A TOLNAI NÉPÚJSÁG KONYHÁJA Mit főzzek ma? Fasírt görög módra Hozzávalók: 50 dkg darált mar­hahús, 3 szelet kenyér, 3 evő­kanál tej, 3 evőkanál petrezse­lyem (apróra vágott), 1 fej vö­röshagyma, 1 gerezd fokhagy­ma, 2 evőkanál olaj, 2 evőkanál liszt, 2 tojás, 1 kávéskanál ore­gano (szurokfű). A tzatzikihoz: fél kígyóuborka, 1 evőkanál ka­por (apróra vágott), 1 evőkanál mentalevél, 1 evőkanál olaj, 2,5 dl joghurt, 2 gerezd fokhagyma, pirospaprika, fél citrom (leve), őrölt bors, só. Elkészítés: A kenyér belsejét a tejbe áztatjuk, majd kinyom­kodjuk. Az olajban nagylángon átsütjük a húst, majd a kenyér­hez adjuk, beledolgozzuk az ap­róra vágott hagymát, a zúzott fokhagymát, az oreganót, és só­val, borssal ízesítjük. 8 golyót formálunk a masszából, majd lisztbe forgatjuk. A tzatzikihoz meghámozzuk, és kettévágjuk az uborkát, robotgép segít­ségével, a joghurttal, a fokhagy­mával, a kaporral, a mentával, a paprikával, az olajjal, a citrom­lével, a borssal és sóval össze­dolgozzuk, majd fogyasztásig hűtőbe tesszük. Kevés olajban készre sütjük a fasírtokat. A tzatzikivel tálaljuk. Jó tudni: A fasírtokat nem kell túlságosan összenyomni, mert maguktól is jól egybenmaradnak. Epres rétes Hozzávalók: 1 csomag réteslap, 50 dkg eper, 8 dkg cukor, 1 cit­rom leve, 2 dl tejszín, késhegy­nyi őrölt fekete bors. Az epret megtisztítjuk, aztán kiválasztunk belőle néhány - 15 dekányi - hibátlan szemet, ezeket félretesszük. A maradé­kot a cukorral és a citrom tevé­vel felfőzzük, botmixerrel összeturmixoljuk, és néhány percig forraljuk. Utána levesz- szük a tűzről és kihűtjük. Ha kihűlt, hideg tejszínből ke­mény habot verünk és összeke­verjük az eperszósszal. Tehe­tünk bele egy kevés őrölt bor­sot is, mert ez felerősíti az eper ízét. A kész habot hűtőbe tesz- szük, hogy megdermedjen. Amíg ez megtörténik, a rétesla­pokat kiterítjük egy nagy tepsi­re, és 180 fokos sütőben 5-10 percig sütjük. Ha mindez meg­van, már csak a tálalás van hát­ra: tányérra teszünk egy-egy darabka sült réteslapot, arra evőkanálnyi eperhabot púpo­zunk, szúrunk bele néhány da­rabka réteslapot, és így tovább, amennyit éppen tálalni aka­runk. Az egészet megszórjuk a fél­retett, felcikkezett friss eperrel, és ha van otthon, reszelhetünk rá egy kevés csokoládét is. t <

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents