Tolnai Népújság, 2005. november (16. évfolyam, 256-280. szám)

2005-11-11 / 264. szám

Szépkorban is testmozgás egészség Aki azelőtt nem sportolt, még elkezdheti TV-MUSOR TOLNAI NÉPÚJSÁG - 2005. NOVEMBER 11., PÉNTEK Alsómocsolád Község Ön­­kormányzata pályázati tá­mogatás segítségével, mintegy 112 millió forint értékben építi a települé­sen az „Őszi Fény” Idő­sek Háza elnevezésű idős­gondozási központját. A sikeres közbeszerzési eljárást követően 2004. szeptember 6-án elindultak a 42 férőhelyes idősek háza és gondozási központ építé­si munkálatai, melyek jó ütem­ben haladnak, így az indulás 2006. január l-jére datálható. Az alapszintű ellátást biztosító bentlakásos és nappali ellátást integráló idősgondozási központ helyi szinten bővíti az idősellátás kínálatát és javítja szakmai mi­nőségét. Kistérségi, megyei és re­gionális szinten a falusi környe­zetben lévő, korszerű és magas esztétikai értékű idősotthon csökkenti a bentlakásos gondo­zási helyekre sorban állók szá­mát, a működő intézmények zsú­foltságát, miközben számottevő munkahelyteremtő és megtartó hatással bír. Az elhelyezés 18 szobában történik, melyet 10 előtér és 10 kiszolgáló vizes­blokk egészít ki. A közösségi színteret a fogadó hall, 2 társal­gó, 1 szivarszoba, továbbá egy lelkigyakorlat végzésére alkal­mas imaszoba biztosítja. Az ellá­tás komplexitását a rendeltetés­szerűen berendezett orvosi szo­ba és a 100 adag előállítására al­kalmas konyha és a hozzá tarto­zó 60 fős étkező adja. Alsómocsolád Közép-Európa szívében, Baranya megye északi­északkeleti részében helyezke­dik el, a Mecsek-hegység festői szépségű lankám, az úgyneve­zett Hegyhát térségben. Keleten dombok határolják, nyugaton pe­dig tavak, mely jelentősen hozzá­járul a település rekreációs ké­pességéhez. Közlekedési adottsá­gai zsákjellege ellenére jónak mondhatóak, lényegében három megyeszékhely: Pécs, Kaposvár és Szekszárd egyenlő távolságra, 55-60 km-re van tőle, személy­gépkocsival három kisebb város Komló, Dombóvár és Bonyhád 30 perc alatt közelíthető meg Alsómocsoládról. Kistelepülés, szinte észrevétlenül húzódik meg a környező kisebb-nagyobb községek és városok között - bi­zonyítottan legalább 700 éve. A településen aktív közélet fo­lyik, 13 bejegyzett és informális civil szervezet teszi színesebbé a lakosok mindennapjait, melyek közül kiemelkedő szerepe van az „Életet az éveknek” Nyugdíjas Klubnak, kik jelenleg 52 taggal működnek, de szeretettel várják tagjaik sorába a leendő otthonla­kó kortársaikat. ▲ Az önkormányzat az előzetes jelentkezéseket regisztrálja. További felvilágosítás kérhető a 72/451-748-as számon. Az idős embereknél az esések súlyos, olykor vég­zetes következményekkel járnak. A testmozgás so­kat segíthet abban, hogy elkerüljék a baleseteket. Venter Marianna Az időskorúak egyensúlyérzéke nem veheti fel a versenyt a fiata­lokéval. Könnyebben elesnek, az izmok és az ízületek nem olyan rugalmasak, így a következmé­nyek súlyosabbak. Az eltört cson­tok lassabban és nehezebben forrnak össze. Nem törvényszerű, hogy az egyedül élő idős ember magá­nyos is legyen. A nagyobb tele­püléseken élőknek általában könnyebb megküzdeniük ezzel a problémával, mint a falun lakóknak. A városokban akár több idősek napközije, klubja is működik, ahol kellemes körül­mények között tölthetik el üres óráikat vagy napjaikat. Még az ő számukra is lehetnek azon­ban kritikus időszakok, mint például az esték, a hétvégék és az ünnepek. A nagymamának, nagypapá­nak, akkor sem kell magányos­nak lennie, ha a család kevés Francia kutatók vizsgálatai alapján a testmozgás sokat jelent­het a negatív hatások kivédésé­ben. Hatvanöt évesnél idősebb férfiakat és nőket vizsgáltak meg, és kimutatták, hogy a rendszere­sen mozgóknak sokkal jobb az egyensúlyérzékük és az izom­­kontrolijuk. Mozgásuk stabil, egyeneüen terepen is biztonsá­gosan közlekednek, sőt, csukott szemmel sem veszítik el egyen­súlyukat. Mint várható volt, a legjobb azoknak a mozgása volt, alak egész életükben sportoltak, és nyugdíjaskoruk után sem ve­szítették el aktivitásukat. időt tölthet vele. Egy kedves ál­lat kitűnő társ lehet. Aki nem riad vissza a mindennapi sétál­­tatástól, az tartson kutyát. Kér­je ki szakember tanácsát, és le­hetőleg kistermetű, nyugodt természetű fajtát válasszon, például angol buldogot. Kutya helyett cica is lehet a lakótárs. A macska gondozása egysze­rűbb, igaz, sokkal függetlenebb lény. Kisebb állatok is szóba jö­hetnek, például papagáj, tek­nős, vagy aranyhal. Ez utóbbi­akhoz drága felszerelés szüksé­ges, de sokan szívesen elpepe­cselnek az akváriummal és egyéb kellékekkel. V. M. Biztató hír, hogy azoknak sem reménytelen a helyzetük, akik aktív éveikben mozgássze­gény életmódot folytattak. A vizsgálatba bevontak mutatói jelentősen javultak, miután mo­zogni, sportolni kezdtek. A ku­tatók megállapítása szerint a jó egészségben lévő idős embe­reknek feltétlenül mozogniuk kell. Kezdetnek a sétát ajánlják, napi 30-40 perc már igen jó eredményt hoz. Ajánlott még az úszás és a kerékpározás, ez utóbbi azonban csak biztonsá­gos körülmények között, és védősisakban. TOLNA MEGYEI ÖNKORMÁNYZAT ALSÓTENGELICEN SZENVEDÉLYBETEGEKET ELLÁTÓ INTÉZMÉNYT MŰKÖDTET. A Csilla Otthon 60 fő szenvedélybeteget rehabilitációs ellátásban, 40 főt ápoló-gondozó ellátásban részesít *** Az ellátás igénybevételének módja kitöltött kérelem és adatlap mellékletként: friss tüdőszűrő-eredmény és székleteredmény. Jövedelemigazolás -addiktológiai szakvélemény. *** További információ a 74/432-207 HL 432-414 telefonszámon kérhető. Egy hűséges eb oldhatja az idős ember magányát társ Nem baj, ha nem ember BMMMB 2005. NOVEMBER 11. PENTEK DÉLELŐTT Sri íclüb 'W tv a lllllÉ.Él Ml M2 HHHUHHI VIASAT» 1 ÜH BISS (K ccmÍl ^ 6.00 Ármány és szenvedély © (amerikai sorozat - 373.) 6.30 Reggeli 9.00 Receptklub (ismétlés) 9.15 Top Shop 10.15 Delelő 11.35 Receptklub 11.45 06-81-603-000 6.00 Strucc © 6.25 Jó reggelt, Magyarország! 6.55 Mokka Utána: Stahl konyhája 9.05 Szóda Telefonos Játék 1Ő.05 Teleshop 11.25 Salome © (mexikói sorozat - 100.) 5.35 Hajnali gondolatok 5.40 Agrárhíradó 5.50 NAP KELTE 9.00 Őrangyal (olasz vígjátéksor. -16/16.) 10.05 Napi mozaik 10.30 Napi mozaik extra 11.40 Lak-rész 5.50 NAP KELTE 6.00 Kárpáti krónika 7.00,8.00 Híradó 9.00 Válaszd a tudást! 10.00 Tudásakadémia 11.05 Különóra 11.35 Virágzó Magyarország Komárom 7.00 Koktél 8.05 Kajak (ismétlés) © 9.10 Vadmacska (Ism.) © 10.10 Halálbiztos diagnózis (ismétlés) © 11.10 Magnum (ismétlés) © 5.55 REGGEL 8.35 Heuréka! (ismétlés) 9.05 Szükséghelyzet 9.15 Nyitva éjjel-nappal (angol sorozat - 25/14.) 9.50 Bűvölet (ismétlés) © 10.45 Világunk (ismétlés) 11.45 Híradó. Gazdakör 04:25 Cobra 11 (német akciófilm-sorozat 7.00 Halló, halló! © (angol vígjátéksorozat) Fsz.: Gorden Kaye 7.30 Egy úr az űrből © (amerikai vígjátéksorozat) 10.00 Bolhapiac DÉLUTÁN 13.25 Zűr az űrben (amerikai vígjáték, 1996) 15.00 Dlsney-ra|zfllm 15.30 Gyagyás család (argentin sorozat - 21.) 16.30 Balázs © 17.30 Mónika © 18.30 Híradó Esti kiadás 12.25 Játékidő 13.25 Meteorember © (amerikai vígjáték, 1993) 15.20 A szerelem ösvényei © 15.55 Anita, a bűbájos... 16.25 Charlie (német családi sorozat - 91.) 17.25 Hetedik mennyország 12.00 Körzeti híradók 14.00 Sorstársak 15.00 Kalandos nyár © (francia sorozat- 142/79.) 16.05 Pláza © (olasz sor.-230/208-209.) 17.30 Híradók 17.50 A NAGY Vita© 12.00 Angolka 12.30 Nyelvoktatás az EU-ban 12.55 Földközelben 13.25 Delta 13.50 Rondó 14.20 Együtt 14.50 Kárpáti krónika 15.00 Heti tükör . .15.25. NAP-IJYljQTA..................... 12.15 Vészhelyzet (ism.) © 13.15 Kojak © 14.20 Halálbiztos diagnózis (amerikai krimisor. -141.) 15.20 Magnum © 16.20 Baywatch © 17.25 Vadmacska © (venezuelai sorozat - 223.) 12.30 Equator Klub (ism.) 13.00 Kívánságkosár 14.00 KIKÖTŐ (ismétlés) 14.30 Fúvócsöves awajok az Amazonas mentén 15.25 A világörökség kincsei 15.40 A folyamat 16.30 Talpalatnyi zöld 17.40 Joe Schmo-show © (amerikai realitysorozat) 18.00 Pensacola- A név kötelez © (amerikai akciófilm-sor.) 19.00 Cobra 11 © (német akciófilm-sorozat) Fsz.: Erdogan Atalay ESTE 19.00 Fókusz© 19.40 Legyen ön is milliomos! 20.20 Barátok közt (magyar sorozat) 21.05 Lost - Eltűntek (amerikai kalandfilmsor.) © Sötét múlt 22.00 Penge 2. © (amerikai thriller, 2002) Fsz.: Wesley Snipes, Kris Kristofferson, 18.30 Tények Hírműsor 19.00 Jóban Rosszban (magyar sorozat) 19.30 Aktív Magazin © 20.10 Áll az alku Szórakoztató vetélkedő 21.50 Buzera © Játékos showműsor öt sztár­vendég közreműködésével 22.55 Gyilkos megváltó 2.® (angol krimi, 2002 - 2/1.) 18.25 Esti mese 18.50 Szomszédok (magyar sorozat) 19.30 Híradó este Sporthírek. Időjárás 20.05 Delikát Archív képek, mai színek 20.30 Tejben-vajban 21.05 Kazal-kabaré Kazal Lászlóra emlékezünk 22.00 Péntek este 18.00 Repeta 18.30 Kultúrház 19.25 Esti mese 19.40 Membrán 20.05 Híradó este Sporthírek. Időjárás 20.35 A Nagy Könyv -elődöntő Irodalmi versenyfilmek csatája (6.) 21.30 Kultúrház 18.25 Vészhelyzet© (amerikai sorozat - 30.) 19.30 Őrült világ - Guinness World Records Primetime © 20.00 Ally McBeal © (amerikai sorozat -1.) 21.00 Szex és New York (amerikai sor. - 57-58.) © 22.10 Matrioshki © (belga sorozat-3.) 17.00 Világunk 18.00 Híradó. Sport 18.30 Váltó 18.40 Mese 19.00 Bűvölet © (olasz sorozat - 52/40.) 55' 20.00 Derrick © (német krimisorozat) 58' 21.00 Századunk 21.30 Híradó. Sport 21.50 KÖZBESZÉD 20.00 Egy rém rendes család (am. vígj.-sor.) © 21.00 SushITv- Isten állatkertje © (japán vígjátéksorozat) 21.30 Angolkák © (angol vígjátéksorozat) Fsz.: David Watliams, Matt Lucas, Anthony Head, Joann Condon, Paul Putner 22.00 Hungarikum © fi ■"8 'W 0.10 Találkozások - este © 0.25 MeneTrend Gustóval, utazási magazin... 0.45 Alias © (amerikai akciófilm-sorozat) A titkos találkozó 1.40 A GEO bemutatja © Közben: Kenósorsolás 1.00 Jó estét, Magyarország! 1.30 A hetedik érzék © (amerikai misztikus sor. - 1.) Más gyermeke Fsz.: Matthew Fox 22.30 Kultúrház 23.00 Kultúrház extra 23.30 Híradó 23.33 Sporthírek 23.40 Jézus élete © (francia film, 1997) 92' 1.15 Kárpáti krónika 22.00 Polip © (olasz krimi, 2001 - 2/2.) 23.45 Tudósklub 0.30 József Attila 100 0.35 Válaszd a tudást! Info-vízió - Adóügyek - Tudás -kultúra-barangolás 23.15 X-akták © (amerikai sci-fl sorozat - 94.) 0.15 Vörös cipellők ® (amerikai erotikus sor. - 46.) 0.50 Veszélyes meghívás (amerikai erotikus film) © 2.45 Szex és New York 22.15 KIKÖTŐ 22.40 A pap, a kurtizán és a magányos hős (amerikai western, 1970)120'© 0.45 Balogh „Csibe” Jenő: Üdvözlet Oscarnak 22.10 Az első hullám © (kanadai sci-fi sorozat) 23.05 South Park® (amerikai rajzfilmsorozat) 23.35 Vad csajok © 23.50 Kontráné © 0.20 Hungarikum ©-o h m S k BSTS 1 0.45 Alias amerikai akciófilm 21.50 Buzera Játékos showműsor 16.05 Pláza olasz sorozat 20.35 A Nagy Könyv irodalmi versenyfllm 22.10 Matrioshki belga sorozat 20.00 Derrick német krimi 22.10 Az első hullám kanadai scl-fi MAGVAK ATV "1111111 NAP-KELTE FILMMÚZEUM IBBl MINXMAX Ijglllll SPEKTRUM i 1435 Reggeli járat. 15.00 Híradó. Sport. 1535 Befutó. 16.05 GyógyHír. 1635 SZEM. 17.00 Híradó. Sport 173512 kőmíves. 18.00 Európai híradó. 1830 Európai fordulat. 19.00 Híradó. 1935 Libikóka. 20.05 Péntek 8.21.00 Híradó 21. Sport. 2135 Célpont. 22.00 Hír­adó. 2230 BBC-híradó. 23.05 Sorok között 835 Reggeli start 9.00 Drazsé. 11.05 Délidő­ben. 14.05 Egymás között. 1530 Játszma. 1730 Ingatlanpiaci panoráma. 18.05 Fórum. 19.00 Híradó. 1930 Fórum plusz. 20.00 Egye­nes beszéd. 21.00 Rejtvényláda-sorsolás. 21.03 Pró és kontra. 22.00 Híradó. 22.10 Kül­politikai klub. 23.00 Játszma. 24.00 Híradó. 2005. november 12-én az MTV 1-es és 2- es csatornáján. Tervezett témák: Az SZDSZ a miniszterelnökkel szemben; vendég Kuncze Gábor. Persányi Miklós kör­nyezetvédelmi miniszter az éhségsztrájk­ról. Nagy Bandó András saját könyvéről. Egy csepp figyelem - Erős Antónia. 15.45 Homolka a tobolka - Homolkáék sza­badságon (csehszl. film). 17.15 Három tolvaj (ol.-fr. film). 19.00 Kalauz. 1930 Filmmúze­um-híradó. 19.45 Privát filmek-vágatlanul. 20.00 Uraim, megöltem Einsteint (csehszl. film). 21.40 Filmmúzeum-híradó. 21.55 A Fi­atal Filmesek Nemzetközi Fesztiválja. 830 Mai helyzet 8.45 Angol labdarúgás. 10.45 Amerikai futball. 11.45 Total Rugby. 13.00 Grand prix. 1430 Jégkorong. 1630 Premier­síp. 17.00 Kívül tágasabb. 1730 Heti helyzet 18.15 Jégkorong. Magyarország-Románia. 21.00 Labdarúgás.U21-es Eb. Anglia-Francia­­ország. 23.15 Golf Tv. 24.00 Arany pillanatok 6.00 Rajzfilmek. 1530 Sharon naplója. 16.00 Mini News. 16.05 Elveszett világ. 1630 Elha­gyott játékok. 16.45 Marcelino. 17.10 Clif­ford, a nagy piros kutya. 17.25 Malackó. 17.40 Hunyor-major. 18.10 Mr. Bean. 1835 Miss Spider. 18.55 Mini News. 19.00 Charley és Mimmo. 19.05 Tom, a nagy utazó. 10.05 Szentpétervár. 1130 A kozmetika története. 12.15 Zabolátlan időjárás. 13.10 A rovarvilág tündérei. 14.05 Mi lesz veled, farkas?. 15.05TELEFORTUNA. 16.10 A sár­gatorkú nyest. 17.10 Jimmynek malaca van. 18.20 Hórusz szeme. 19.20 Autók. 2030 Az időjárás urai. 2130 Kelet fényei. 1 í I %

Next

/
Thumbnails
Contents