Tolnai Népújság, 2005. május (16. évfolyam, 101-125. szám)

2005-05-24 / 119. szám

TOLNAI NÉPÚJSÁG - 2005. MÁJUS 24., KEDD 9 EGÉSZSÉG Mesterséges fényárban a Föld civilizáció Ember és természet egyaránt kizökkent megszokott ritmusából tében pedig egyértelműen a lefe­lé irányuló megvilágítást támo­gatják. A fényárban úszó éjsza­kai égbolt ugyanis megzavarja a tavasszal és ősszel vonuló ván­dormadarakat is.- A költöző madarak jelentős része éjszaka vonul - tájékoztat Halmos Gergő, a Magyar Ma­dártani Egyesület munkatársa. A szakember szerint a mestersé­ges fények nagyon megnehezí­tik az állatok tájékozódóképes­ségét. Amennyiben egy raj az erős fényektől megzavarodva vá­rosban száll le, szinte biztos, hogy élelem híján elpusztul. Már az is segítséget jelentene - mondja Halmos -, ha a hidak, épületek, műemlékek díszkivi­lágítását este tizenegy körül le­kapcsolnák. Főleg a tavaszi és őszi vonulási időszakban. A szakminisztérium tanulmányt készít RAKICS RÓBERT HELYETTES ÁL­LAMTITKÁR (KWM) elmondta: az eddigi szakmai vizsgálatok so­rún a hatályos törvényi keretek között e szabályozást nem lehe­tett elhelyezni A Környezetvédel­mi és Vízügyi Minisztérium ezért a fényszennyezés csökkentésére vonatkozó jogszabályi lehetősé gek feltárására tanulmányt ké szít Javaslatot dolgoznak ki a szükséges követelményekre. A döntést követően a fényszeny- nyezésre vonatkozó szabályozás megalkotása a tárca jogalkotási munkájának része lehet Budapest Béccsel fog össze a fényharcban AMINT AZT TAVALY már tervez­tük, idei munkaprogramunkba fölvettük a budapesti fényszeny- nyezés problémáját - tájékozta­tott Bánsági György. A Fővárosi Közgyűlés Környezetvédelmi Bi­zottságának elnöke elmondta, tapasztalatcsere céljából már bécsi kollégáikkal is tárgyaltak, milyen eredményekre jutottak az osztrák fővárosban. A tervek szerint idén Budapesten is el­kezdődik egy mérési program. Ennek eredményei alapján megállapíthatjuk, hol van a város fölöslegesen túlvilágítva. Az Egyesült Államokhoz és Európa számos orszá­gához hasonlóan, már Magyarországon is egyre többet foglalkoznak a nagyvárosi fényszennye­zés káros hatásaival. Dukay Nagy Ádám Turistacsalogató látványosság a pazarul kivilágított esti város, ám megszokott életritmusunk felborul tőle tartományra kiterjedő rendelke­zés rendkívül szigorú előíráso­kat tartalmaz a mesterséges fénnyel kapcsolatban. Nemrégi­ben Csehország hozott az itáliai­hoz hasonló rendeletet. Ez az el­ső olyan fényszennyezés elleni törvény, amely egy ország teljes egészére kiterjed. Korábban csak korlátozott területekre lé­teztek hasonló előírások. Az Egyesült Államokban szintén több államban szabályozzák a köz-és díszkivilágítás mértékét így Iowa, Tucson és Arizona ál­lam jó néhány városában. A nemzetközi értelmezések szerint a fényszennyezés min­den olyan mesterséges fényfor­rásból származó fényre vonatko­zik, amely kívül jut azon a terü­leten, ahová szánták. Az élő kör­nyezetet azok a berendezések nem zavarják, amelyek nem vi­lágítanak a horizont síkja fölé. Feltétel továbbá, hogy az általuk kibocsátott fény sűrűsége nem haladja meg feleslegesen a biz­tonsági előírásokat. Fontos és hamarosan előírássá válhat a szabályozhatóság is. Ez azt je­lenti, hogy a fényáram éjfél után legalább a harmadával csök­kenthető legyen. A hirdetőtáb­lák ennek értelmében csak fe­lülről világíthatok meg vagy pe­dig úgy, ha a fényforrások azon belül vannak elhelyezve. A cseh törvény szerint tilos a fölfelé irá­nyuló fénynyaláb használata reklámcélokra. Nagyvárosok műemlékeinek, szobrainak ese­Az élőlények természetes életrit­musát alapvetően befolyásolja a nappalok és éjszakák üteme. De ugyanez igaz az évszakok vagy a holdfázisok váltakozására is. E természetes ciklusok az élet idő­mérői. Azokra, akik rendszere­sen vagy alkalmanként éjjeli munkát végeznek - például ta­nulnak -, a nappalok és éjsza­kák ciklusának felborulása ki­zökkentő hatással lehet. Az Egyesült Államokban nem­régiben arról készítettek tudo­mányos felmérést, hogy az alvás közbeni sötétség mennyire fon­tos a hormonális egyensúly szempontjából. A kutatási ered­mények tükrében megállapítot­ták, hogy a közvilágítás ablakon beszűrődő fényei egészségügyi kockázatot jelentenek. A nemkí­vánatos fény ugyanolyan káros, mint a nagyvárosok levegőjében úszó, állandósult füstköd. Az em­berek azonban védekezhetnek: sötétítő függönnyel vagy redőny­nyel óvhatják nyugalmukat. A szakértők szerint erre szük­ség is van. A nyugodt éjjeli pihe­nésnek ugyanis alapvető feltéte­le a sötétség, a csend és a kelle­mes hőmérséklet. Amennyiben ezek valamelyike nem meg­felelő, a szervezet felületesen tudja kipihenni magát. Keve­sebb energiát tud gyűjteni, ami kialvatlanságot, fáradtságérzetet okoz. Sőt, a felborult bioritmus elősegí­ti olyan betegsé­gek kialakulását, amelyek közvetlen összefüggésben van­nak a szervezet hor­monháztartásával. Ilyen daganatos meg­betegedés a mellrák is. Európában először Olaszországban hoz­tak törvényt a fény­szennyezés csökken­tésére. A Lombardia A tervek szerint éjjel leoltanák a lámpákat Biztos benne, hogy egészségesen táplálkozik? Sokszor érezzük magun­kat fáradtnak, levertnek, látszólag minden ok nél­kül. Az általános rossz közérzet forrása a nem megfelelő' táplálkozás is lehet. Igyekezzen betarta­ni a helyes étkezés szabá­lyait, hiszen változtatni sosincs késő! 1. MIT ESZIK LEGGYAKRABBAN? a) Rizst, tésztát, friss zöldséget. b) Hamburgert és krumplit. c) Bármit, ami édesség. d) Húst egy kis zöldséggel. 2. MIT SZOKOTT REGGELIZNI? a) Komplett angol reggelit. b) Müzlit, cukor nélkül. c) Kávét egy szál cigarettával. d) Gabonapelyhet cukorral, pirí- tóst vajjal és lekvárral. 3. MIT FOGYASZT TÍZÓRAIRA? a) Egy szelet csokit, süteményt. b) Egy zacskó csipszet vagy kek­szet. c) Gyümölcsöt, diót, mazsolát. d) Teljes kiőrlésű lisztből készült péksüteményt vagy alacsony ka­lóriatartalmú pelyheket. 4. MENNYI VIZET ISZIK NAPONTA? a) Egy-két litert. b) Magában sosem iszom vizet, inkább csak kávét, teát. c) Néhány pohárral. d) Nyáron elég sokat, egyébként legfeljebb fél-egy litert. 5. HÁNYSZOR ESZIK NAPONTA FRISS GYÜMÖLCSÖT, ZÖLDSÉGET? a) Egyszer vagy kétszer. b) Három-négy alkalommal. c) Négyszer, de néha még annál is többször. d) Nem szoktam friss gyümöl­csöt, illetve zöldséget enni. ÉRTÉKELÉS 1. a=5, b=2, c=0, d=3 2. a=3, b=5, c=0, d=2 3. a=0, b=2, c=5, d=3 4. a=5, b=0, c=3, d=2 5. a=2, b=3, c=5, d=0 Gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt fontos a kiegyensúlyozott étrend 15-25 pont: Nem kell változtat­nia étkezési szokásain, hiszen betartja a legfontosabb szabályo­kat. Ha mégis sokszor érzi ma­gát fáradtnak, érdemes elmen­nie egy kivizsgálásra. 10-15 pont: Mindenképpen javí­tania kell étkezési szokásain. Nem jár rossz úton. Már néhány apróság - például több vitamin - is sokat segíthet abban, hogy jobban érezze magát, o-io pont: Nem csoda, hogy fá­radt. Annyi tápanyagot sem fogyaszt, amennyire nyugodt kö­rülmények között szüksége len­ne. Változtasson étlapján. Igyon sok vizet, egyen több gyümöl­csöt Kiegészítésként fogyasszon rizst, krumplit, tésztát, magva­kat. Kerülje a telített zsírokat, a fehér kenyeret, az édességeket. Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái HÉTFŐ SZÉPSÉG & DIVAT KEDD EGÉSZSÉG SZERDA AUTÓS MOTOR CSÜTÖRTÖK DIGITÁLIS VILÁG PÉNTEK Ínyencségek SZOMBAT CSALÁD & N EVELÉS A vadkenderrel az érelmeszesedés ellen kiderült, hogy a kábítósze­rek alapanyagaként ismert vadkenderben lévő vegyü- let, a THC fontos érvédő ha­tású. Svájci kutatók szerint a vadkender megakadályoz­hatja az artériák elzáródá­sát, mivel gátolja az infark­tusokért és agyvérzésekért felelős érelmeszesedést. Hadüzenet a műhímvesszőknek beidézték a kongresszus elé Amerikában a műhím- vesszőgyártókat. A hon­atyákat az bőszítette fel, hogy egyes termékek lehe­tővé teszik a vizelettesztek kijátszását. Leginkább egy szinte tökéletesen élethű műpéniszt támadnak, amely reklámja szerint nagy mennyiségű vizelet tárolását is lehetővé teszi. Vérrel táplált energiaforrás feltalálták japán kutatók a vércukorral működő ele­met. Az áramforrás minden más vegyi anyag hozzáadá­sa nélkül működik és folya­matosan energiát szolgáltat az emberi testbe beültetett implantátumoknak. jelen­leg a mesterséges szervek, szívritmus-szabályozók energiaellátását fémalapú elemek biztosítják. Ezeket időnként cserélni kell, ami bizonyos kockázattal jár. Májat adna nővérének a halálra ítélt bűnöző kivégzésének elhalasztását kérte egy halálra ítélt ame­rikai fegyenc, hogy donor­ként beteg nővérének ad­hassa máját. A 40 éves Gregory Scott lohnson nő­vérénél az orvosok három héttel ezelőtt nem alkohol okozta súlyos betegséget ál­lapítottak meg. Véleményük szerint a májátültetés javíta­ná a beteg túlélési esélyeit. Ne meztelenkedjenek a strandon a gyerekek pucérkooó kisgyermekek lepik el nyaranta a vízparto­kat és a strandokat. Sok anyukában merülhet fel a kérdés, hogy vajon helyes-e, ha nem ad fürdőruhát cse­metéjére. A KISKEGYED leg­újabb számában erre a kér­désre is keressük a választ. k l t l

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents