Tolnai Népújság, 2005. január (16. évfolyam, 1-25. szám)
2005-01-22 / 18. szám
2005. JANUÁR 22., SZOMBAT - TOLNAI NÉPÚJSÁG 9 CSALÁD&NEVELÉS s 'v ** ' < ' ' - ; ........... ' ' i . ■*' ■ .-/■ - :•• '^r ■- ■" ' •* .::■ ■•• :::■■ .. •• v* ■ •■ö~--.:. •> <■ :■ >1. Né hány alkalom után eldől, hogy megszeretjük-e a capoeirát vagy sem. Akinek megtetszik a sajátos ritmus- és mozgásvilág, kitartóan fog tanulni. Játékos harcművészet brazil sport Táncos, látványos mozdulatok vérpezsdítő zenére Néhány éve Magyarországon is hódít a capoeira. Az oktatók hatéves kortól várják a gyerekeket, akik nem csak testi, de szellemi nevelésben is részesülnek. Kocsis Tímea_____________ Kö rben álló, tapsoló, doboló emberek, a körön belül pedig két küzdő fél, akik akrobatikus, táncszerű mozdulatokat, ütéseket, rúgásokat mutatnak be a zene ritmusára. Ez a capoeira- edzés leglátványosabb része, a roda. A gyakorlatok, a zene és a hozzájuk kapcsolódó filozófia elválaszthatatlan. A capoeirát Brazíliába hurcolt afrikai rabszolgák alakították ki önvédelmi célból. Az 1930-as években jöttek létre az első iskolák. A capoeira hamarosan brazil nemzeti sporttá vált, de harciassága helyett egyre inkább a művészi oldalát hangsúlyozták. Mai formájában testi érintés szinte nem is létezik, a küzdő felek csak a levegőbe rúgnak-ütnek. Magyarországon szervezett csoportokban lehet megtanulni a capoeira alapjait. Nem kell előképzettség, szívesen látnak kicsiket és felnőtteket is. Néhány alkalom után eldől, hogy valaki megszereti-e a capoeirát vagy sem. Ha megtetszik a sajátos mozgás- és ritmusvilág, a gyerek kitartóan fog tanulni. Bár a látványos elemek könnyűnek tűnnek, a háttérben komoly munka áll. Ez a sport minden testrészt megmozgat, különös tekintettel a mély hátizmokra, amelyek a sok üléstől egyeseknél visszafejlődnek. Az edzés bemelegítéssel és nyújtással kezdődik. Ezután következik a régi mozdulatok felidézése, illetve az újak megtanulása. Az órát a jogo (játék) zárja, amikor a tanítványok rodát (kört) alkotnak, énekelnek, táncolnak. A körbe két játékos lép, erőteljes mozdulatokkal, rúgásokkal és ütésekkel küzdenek egymással, összhangban a zene ütemével. Nagy szerepet kap a rögtönzés, mindenki szabadon válogathat a tanult elemek közül. Erős, összetartó közösség alakul ki a csoportokon belül. Érdemes a kicsiket minél hamarabb beíratni, hiszen amellett, hogy mozognak egy jót, valódi barátokra lelhetnek. A capoeirások megtanulják a hagyományos brazil dalokat, megismerik az ősi hangszereket. A számolás és a gyakorlatok neve is portugál, ezáltal a gyerekek egy új nyelv alapjait sajátíthatják el. Sok helyen oktatják CAPOEIRA ABOLICAO: Csokonai Művelődési Ház (Bp., XV, Eötvös iL 64-66.) ÁR: 5000 Ft/hó, 1000 Ft/alkalom grupo CAPOEIRA BRASIL: Benczúr Ház (Bp., VI., Benczúr u. 27.), ÁR: 5000 Ft/hó CAPOEIRA DESCENDENTE DO PANTERA: MlZÜ Klub (Bp., XIII, Csanádyu. 7.), Studio Vida Tánciskola (Bp., X, Fehér út 1.) ÁR: 4000-5000 Ft/hó ARENA FITNESS CENTER: Duna Plaza, V. emelet ÁR: bérlet 10 alkalomra: 7200 Ft atsa FITNESS (Bp., I, Pálya u. 9.) Áe: bérlet 10 alkalomra 7200 Ft, egy alkalom 800 Ft Vérmérséklet szerint válasszuk meg a sportágat DERCZBACH TAMÁS _ SPORTSZAKÉRTŐ: ** Sok szülőnek gondot okoz, mivel kösse le i csemetéje energiáit A legjobb megoldás a sport Olyan mozgásforma jöhet szóba, amiben a kicsi kedvét leli Kisiskoláskorban gyermekünk testalkata és vérmérséklete szerint válasszunk neki sportágat Ha néhány hónap elteltével sem érzi jól magát az edzésen, keressünk más mozgást Ne erőltessünk semmit, különben el- vehetjük a kedvéta testedzéstől. HÍREK - ÚJDONSÁGOK Élet&Stílus rovatunk ! Esküvői könyvek, heti oldalainak témái i szerelmi történetek HÉTFŐ SZÉPSÉO&DIVAT KEDD EGÉSZSÉG SZERDA AUTÓ&MOTOR CSÜTÖRTÖK DIGITÁLIS VILÁG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD&NEVELÉS Internetes főzőpartner magányos embereknek jellemző a szingli életmódra, hogy az egyedül élők nem főznek maguknak. Németországban megtalálták a megoldást. Egy német nyelvű honlapon főzőpartnert kereshetnek az egyedülállók. A főzés is nagyobb öröm. ha ketten sürgölődnek a konyhában új szolgáltatás jelent meg az esküvőszervezők palettáján. Az esküvői könyv leírja az ifjú férj és feleség szerelmének igaz történetét, és üzen a következő nemzedéknek. Könyvbe foglalják az ifjú pár szerelmének igaz történetét Félreértett SMS miatt verte össze feleségét magára vette az Egyesült Arab Emírségekben egy férj felesége SMS-üzenetét, amelyben kutyájuk rossz tulajdonságait ecsetelte. A férfi az asz- szony szemére vetette, hogy hazugságokat terjeszt róla, majd jól elverte. A bíróság 150 ezer forintnak megfelelő pénz- büntetésre ítélte. Kínában növekszik j Törökországban a válások száma j népszokás a nászsortűz UGRÁSSZERŰEN MEGNŐTT 2004- ben a válások száma Sanghajban, három esküvőre egy felbontott házasság jutott. 2003- ban 7:1 volt az arány a házasságkötések javára. A jelenség egyik magyarázata, hogy egyszerűsítették a válási eljárást. Anyjuk barátnője lesz a nevelőapjuk örökbe fogadhatja egymás gyermekeit egy izraeli leszbikus pár. A két nő tizenöt éve él együtt. Egyikük egy, másikuk két fiúgyermeket szült, a megtermékenyítéshez spermabank segítségét vették igénybe. megverte a násznép egy török településen azt a négy rendőrt, aki meg akarta akadályozni, hogy a társaság leadja az esküvőkön szokásos örömlövéseket. Törökországban népszokás, hogy nagy ünnepségeken boldogságukban lövöldöznek az emberek. Mennyi zsebpénzt kapjon a gyerek? adjunk zsebpénzt gyermekünknek vagy ne? Ha adunk, elszórja, de ha nem kap, hogyan tanul meg bánni a pénzzel? Erre is választ kapnak a hölgyvilág legújabb számának olvasói. A szeretkezés hangja a családi élet része nem ok a kilakoltatásra, ha valaki túl hangos szex közben. Egy svédországi bérlakásban élő pár szeretkezését túl zajosnak találták a szomszédok, és bepanaszolták őket. A ház- tulajdonos cég állásfoglalása szerint a szeretkezés a normális családi élet része. @ TOVÁBBI ÉRDEKESSÉGEK WWW.REGGEL.HD * kixy.'ti Nem a tészta* í& riss#! t ksyhäi» Bankhit Egyedül és a szülővel is tanulhat a gyerek leckeírás Sikerélményt jelent, ha egyedül is képes megoldani a feladatokat Ha gyermekünk szükségét érzi, segítsünk neki a tanulásban. Akkor csináljuk jól, ha úgy érzi, mellette állunk, de nem ellenőrizzük folyton. Dicsérjük gyakran, hagyjuk, hogy maga javítsa a hibáit. A közös leckeírás előnye, hogy a kicsi megtanulja élvezni a tanulást, és rájön, hogy a szülei menynyi mindent tudnak. Hátránya, hogy a gyerek izgalmában leblokkolhat, és nehezebben alakul ki benne a felelősségérzet Ha nem tanulunk vele, megtapasztalja, hogy egyedül is képes elvégezni egy feladatot, ami sikerélményt jelent számára. Ugyanakkor azt is érezheti, hogy nem figyelünk rá eléggé és nem támogatjuk érzel- müeg. ■ Mohácsi Edit Jó, ha a gyerek érzi, hogy mellette állunk, de nem ellenőrizzük állandóan Mindig álljunk ki a csemeténk mellett! KORMOS ZSUZSANNA PSZICHOLÓGUS: A legfontosabb, hogy a gyerek a tanulást örömforrásként és ne kényszerként élje meg. Ha rossz jegyeket hoz, beszélgessünk vele az okokról. Tilos visszamondani csemeténknek, ha az oktató rossz véleményt formált róla! Mindig a gyermekünk mellett kell állnunk, olyannak fogadjuk el, amilyen. Bízzunk képességeiben, mert ,az erőt ad a tanuláshoz. KÉRDÉS - FELELET Készülni kell váratlan kiadásokra Új lakást szeretnék vásárolni hitelre, de nem tudom eldönteni, mekkora törlesztést tudnék havonta kifizetni. Hogy lehet ezt kiszámolni? Kalmár Dávid, Dunaújváros REGÖS CSILLA ADÓSSÁGKEZELÉSI TANÁCSADÓ: A legegyszerűbb módja annak, hogy kiderüljön, mekkora törlesztőrészletet tud kigazdálkodni, ha összeszámolja, mennyi az egyhavi bevétele, a családi pótlékot is beleértve. Ezután összegezze a kiadásait, a rezsit, az étkezést, a közlekedést, a kikapcsolódást, az öltözködést. Ha ez nehézséget okoz, kezdje el írni a következő hónap kifizetéseit. Ne számoljon szűkösen, mert mindig vannak váratlan kiadások, azokra is fel kell készülni. A két összeg különbsége megmutatja, hogy mennyi pénzt tud hiteltörlesztésre fordítani. Kérdésével, gondjaival forduljon szakértőinkhez! INFO: REGGEL, ÉLET&STÍLUS ROVAT 1122 Budapest, Városmajor u. 12-14. » I I t \
