Tolnai Népújság, 2005. január (16. évfolyam, 1-25. szám)

2005-01-11 / 8. szám

TOLNAI NÉPÚJSÁG - 2005. JANUAR 11., KEDD SZOLGALTATAS 13 A mosoly birodalma sióagárd Népfőiskolát indít a sióagárdi művelődési ház. Az is­meretterjesztő előadásokat a tervek szerint a Tolna megyei If­jú Tudor jelöltek tartják. Az első referátumra ma, kedden kerül sor, Horváth Judit, a tolnai Sztárai Mihály gimnázium vég­zős tanulója A mosoly birodal­máról, azaz a delfinek életéről beszél majd. A sióagárdi népfő­iskolái foglalkozásokra kéthe­tente, keddenként 18 órától ke­rül sor a helyi művelődési ház­ban. A sorozat a tavaszi mező- gazdasági munkák beindulá­sáig tart majd. S.K. Új évi babonaságok Az új év elején mindenki tudni szeretné, mit hoz a jövő. A legelterjedtebb jö- vendölő-módszer az ólom­öntés. Mivel ólmot önteni nem egyszerű, gyakran alkalmazzák a dióbélből való jóslást is. Ha a feltört dió bele száraz, sovány esztendőre kell számítani. Jámbor lelkek a Bibliát vagy az énekeskönyvet használják erre a célra: tetszőleges helyen tűt szúr­nak a könyvbe, és az így eltalált szóból következtetnek a jövendő­re. Egy hiedelem szerint szeren­csét jelent, ha az új esztendő reg­gelén fiúval találkozik az ember. Az első nap egyébként is je­lentőséggel bír az egész évre nézve - ezért nem szabad ve­szekedni, mert akkor tizenkét hónapig csak bosszúságunk lesz. Bőségesen kell étkezni, hogy az új évben ne szenved­jünk hiányt semmiben. Ha a lakás, a porta az első na­pon nem tiszta, rendes, akkor az év folyamán sem lesz az. Ezért kell újévkor alaposan mosakodni, tiszta fehérneműt vagy ruhát öl­teni. Ám ha véletlenül felcserélve vagy éppenséggel kifordítva ve­szünk fel egy ruhadarabot, szá­míthatunk rá, hogy az új évben ferdén mennek majd dolgaink. Vízállások a Dunán tegnap reg­gel 7 órakor: Dunaföldvár 3 cm, Paks 142 cm, Dom bori 157 cm, Árvízkapu 531 cm. A Sió Palánknál 189 cm. (A Közép­dunántúli Környezetvédelmi és Vízügyi Igazgatóság Szekszárdi Szakaszmérnökségétől kapott adatok.) Megbetegíthet a stressz életmód A tartós konfliktus árt az egészségnek is A svéd Karolinska Intézet több mint egy évtizeden keresztül vizsgálta a munkahelyi stressz hatá­sát. Kiderült, hogy tartós stressz esetén többszörö­sére emelkedik a szívro­ham kockázata. A férfiakat a munkahelyi konf­liktusok, a nőket főként az anyagi helyzetükkel összefüggő negatív változások viselik meg. A szívroham már korántsem csak menedzserbetegség - álla­pította meg dr. Vendég Magdol­na, az ÁNTSZ megyei intézete egészségvédelmi osztályának Sport és lazítás, hetente legalább egyszer, pár órára A mozgás a stressz egyik leghatéko­nyabb ellenszere. Elfeledteti a minden­napi gondokat és frissít is. Szinte mindegy, melyik sportágat vá­lasztja, a lényeg, hogy mozog, hogy szabad levegőn van. Fontos még, hogy mindezt kedvvel csinálja: ha ráun a futásra vagy az úszásra, vált­son át másra! Ne keseredjen el, ha nincs módja min­dennap sportolni, használjon ki min­den lehetőséget erőnlétének javítá­Hetente legalább egyszer, pár órára lépjen ki a mókuskerékből. Ilyenkor engedje el magát, és ne figyeljen semmire, ami zavarhatja. Hódol­jon a hobbijának: kertészkedjen, rendezges­se bélyeg- vagy fotóalbumát. vezetője. A piacgazdaság megteremtésével, a privatizá­ció elindulásával, a tulajdo­nosi szemlélet megjelenésé­vel a munkahelyeken egy merőben más szemlélet vált uralkodóvá. Ennek jellemzői: magas kö­vetelményszint, ér­dekeltség a lét­számcsökken­tésben, a piaci elvárásoknak való folya m a t o s A fülgyertya a stressz kezelésé­re kiváló eszköz j lelés. Míg az alacsony-közepes szintű stressz jótékony hatással lehet, javíthatja a teljesítményt, addig a feszültség fokozódásá­val a teljesítmény gyors romlás­nak indul. Amikor az emberi szervezet egy stressztényező hatását érzékeli, kémiai vegyü­* BORBAS FERENCNEK Uzdra SZU letésnapja alkalmából sok boldog­ságot kíván: Zsuzsika, Sanyi, Bian­ka, Kinga és a Sebilundo-Tefitunto alias Törpefej. * ATTILÁNAK nagyon boldog szüle­tésnapot kívánunk: Bea, Marcsi és Nikii * SOS közeledik a Valentin-nap és egyedül vagyok, van olyan helyes lány, aki egyedül van? Akkor írjon nekem 0620 345 8135 * GO, UNBELIEVEABLE, MISER­ABLE! Találkoznunk kéne nekünk, istenhívőknek, hogy ebben az Atyá­tól ily' messzire rugaszkodott világ­ban beszélgessünk ilyen dolgokról! Mindig jólesik az embernek vele egy véleményen lévőkkel megoszta­ni a gondolatait. Mit szóltok? Dekia. * MISERABLE! Igazad van, észre kell venni a jót mindenben, a most- ban és boldog leszel. Ézsaiás írja: “A megrepedt nádat nem töri el.” Teneked sem ad nagyobb keresztet, mint amit te tudsz hordani. Csak menj mindig hozzá, ha meg vagy fáradva és terhelve! Köszönöm a szeretetet, jólesik, bár tudom, hogy egyedül Istené a dicsőség. Dekia. * 188/90/37 füg­getlen, sportos férfi, keresi korban hozzá illő hölgy társaságát. Szekszárdiak előnyben! Tel.: PO/MOTWPJP * MARGÓKÁM! Megszakadt a vo­nalunk. Ma este Farkaska is várja hívásod. Nagyon kedvel téged. Alig várja már, hogy magadhoz öleld, si­mogasd és puszilgasd, kényeztesd. * “REVERENDA”! 45 éves vagyok. Ha gondolod, küldj elérhetőséget. Szeretnék szeretni. Május. * A "REVERENDA 'JELIGÉS 40-es hölgynek; csörgessen meg, s hívom! * SZIASZTOK! Olyan 25-30 éves szekszárdi nők sms-eit várom, akik tudják értékelni egy gyengéd, ro­mantikus, 22 éves srác komolysá­gát. Számom: 06305066840 * ŐSZINTÉNEK üzenem, hogy iga­zad van teljesen. Nem kár érte, he­lyesnek mondott srác véleménye. Gondolod, írj magadról erre az sms számra +ma+jlpjmgp-re. * VÁNDOR! 27/58/100. Tel: a Ojmt- tjgi * KANKALIN JELIGÉRE írj sms-ben elérhetőséget a 205134071 szám­ra. * SZÉP NAPOT! 43-ig nem! Kere­sem karcsúbb, független, hölgypart­nerem. Sms-t kérném a 70 639 69 47-re. 7-től 22 óráig. Koszi. * KERESEK egy rendes lányt: ko­moly úriember, aki rendesen dolgo­zik! * ÚGY ÉRZED, szinte mindened megvan. Ezzel én is így vagyok, mégis egyedül kell lennem! Talán az a probléma, hogy vékony testalkatú vagyok? “Egy normális pasi”. * FEHÉR FORDOS, hosszú hajú, zöld szemű hölgynek üzenem: na­gyon csinos és gyönyörű a mosolya! Hétfőn délben a Tescóban láttalak! MERCIS. Partner 3? • 'Mobile­Kommunikációs partnerünk I Tolnai Népújság Kiadja az Axel Springer-Magyarország Kit Tolna Megyei Irodája Főszerkesztő: Lengyel János Online szerkesztő: Árki Attila A szerkesztőség és a kiadó címe: 7100 Szekszárd Liszt Ferenc tér 3. Telefon: 74/511-510, Szerkesztőségi telefax: 74/511-514 Kiadóvezető: Molnár György Kiadói telefax: 74/511-500 E-mail cím: tolnai.nepuisag@axels.hu Készült: Déli Nyomda Kft., 7630 Pécs, Engel J. u. 8. Telelőn: 72/243-700. Telefax: 72/243-704. Felelős vezető: Futó Imre ISSN szám: 0865-9028. Az újság PANDA szerkesztőségi rendszerrel készült. Kéziratokat és fotókat nem őrzőnk meg és nem küldünk vissza Az előfizetői példányok kézbesíté­sét az Axel Springer-Magyaror­szág Kft. Tolna Megyei Irodájá­nak terjesztőhálózata végzi, az árusítás a LAPKER Rt. regionális árushelyein keresztül történik. Terjesztési vezető: Szabó Ferenc Telefon: 74/511-538 Előfizetés a kiadónál: telefon: 74/511-503, valamint a területi ügynökségeknél és a ki­adó kézbesítőinél közvetlenül, postautalványon és átutalással a KHB 10404601-46017376 pénz­forgalmi jelzőszámra. Előfizetés dija: egy hónapra: 1495 Ft, negyed évre 4485 Ft, fél évre 8970 Ft, egy évre 17 940 Ft. Hirdetésvezető: Szakám Hajnalka telefon: 74/511-523. Hirdetésfelvétel: Telefon: 74/511-534, 511-540. E-mail: hird.tolna@axels.hu A MATESZ által auditált. Tájékoztatjuk olvasóinkat hogy a külön­böző versenyeken, játékokon, akció­kon, szavazásokon és rgtvénypélyáza- tokon stb. részt vevők által személye­sen, írásban, telefonon, SMSben, iiter- neten, erraten megadott személyes aránk nyi/ántarlásunkba kerülnek Az arHokat megadva hozzájárulnak ah­hoz, hogy azok fefiasznáfcával a tár­saságunk érdekeltségébe tartozó cé- gek, amelyek az arátok feldolgozását is végzk (Axel Springer Budapest Kiadói Kft, Axd Springer Magyarország KA, Harteqún Magyarország KA, Zöö Új­ság RL Petőfi Lap-és Könyvkiadí KA, Népújság KA, Hungaropress Sejtőter­jesztő Kft) előfizetéses megrendBését tejesftsfjk, akcxSia, kiadványaira és egyéb szolgáltatásaira fetnjuk a figyel­met Az érintettek fek/ilágosilást kérhet­nek az áltaürk kezelt személyes adataik köréről fettaszná^suk módjárúl és céljárót és tómkor kérhetik azok helyesbítését felhasználásuk korlá­tozását, fetve törlését Lapunkban a cikkek végén megjelenő fekete háromszög fizetett hirdetést jelent. A Tolnai Népújság bármely részének másolásával, terjesztésével, az adatok elektronikus tárolásával és feldolgozásával kapcsolatos minden jog fenntartva. Értesüléseket átvenni csak a Tolnai Népújságra hivatkozva lehet. A lapban közölt, másoktól átvett adatok tájékoztató jellegűek, amelyekért felelősséget nem vállalunk. HAJDAN Január 11-én 165 éve, 1840-ben született Dunaföldvárott Forster Béla huszárezredes, budapesti térparancsnok. 145 éve, 1860- ban kötött házasságot a Genfi-tó mellett Sina Anasztázia, Simontornya birtokosnője. 120 éve, 1885-ben jelent meg Tóth Lőrinc akadémiai emlékbeszéde Sárszentlőrin szülöttéről, Zsivora Győréről, aki Széchenyinél na­gyobb összeggel támogatta a tu­dós társaságot. 100 éve, 1905- ben Ambrusics János Dombóvár és Újdombóvár közötti automobil- omnibusz-közlekedés” (azaz: helyijárat) megszervezésére kért engedélyt. 25 éve, 1980-ban hunyt el Dombóvár szülötte, Gyenis Vilmos irodalomtörténész, kandidátus, hat nagyobb mű szerzője. HaaSH Napi szerkesztő: Tóth Ferenc Újságírók: Szekszárdon: Budavá­ri Kata 511-505, F. Kováts Éva 511-527, 06/30/ 650-3014; Ihárosi Ibolya 511-520, 06/30/650-3016; Mauth-ner Ilona 511-527, 06/30/650- 3020; Szeri Árpád 511-526, 06/30/650-3017; Venter Mari­anna 511-513, 06/30/650- 3015. Fax.: 511-514. Bonyhá- don: Pál Ágnes 74/550-369, 06/30/650-3024; Pakson: Rá­kosi Gusztáv 75/510-790, 06/ 30/650-3021; Vida Tünde 06/ 20/398-4504. Simontornyán: Varga László, 06/30/418-6616. Tamásiban: Tóth Ferenc 480- 705; 06/30/650-3022. Tolnán: Steinbach Zsolt 440-660; 06/30/650-3023. leteket bocsát ki magából, ame­lyek felgyorsítják a szívdobo­gást, vérkeringést, a légzést és az általános energiaszintet. A tartósan komoly stressznek ki­tett embereknek előbb-utóbb komoly veszélybe kerül az egészsége. V.M. A dél olaja a titok nyitja A jó saláta titka egy déli közmondás szerint: „Légy fösvény az ecettel, az olaj­jal bőkezű.” Az olívaolaj karakteres, mégis lágy selymessége minden zöldségfélét elvarázsol. A mediterrán vidékeken leg­gyakrabban olívaolajat használ­nak, méghozzá -nem is kis mennyiségben. Az olaszok havi olívaolaj-fogyasztása átlagosan 1,3 liter! És mégis: egészsége­sebbek, és tovább élnek! A titok a sok zöldségben, kevés húsban és az olívaolajban rejlik. Mint­egy száz olajfafajtát tartanak számon. Mindegyik termése más és más ízű, illatú. Az olajbogyót ha­gyományosan kézzel szedik, és hidegen préselik ki belőle az ér­tékes olajat Főzéshez használ­hatjuk az olcsóbb olívaolajat, de salátákhoz, ízesítéshez válasz- szunk inkább értékesebb, sű­rűbb, zöldesebb olajat, mert job­ban kiemeli az étel ízét. Nyers salátafélékre, párolt zöldségek­re, mozzarellára vagy fetára csöppentve kevés olívaolaj és egy leheletnyi balzsamecet elég is a fejedelmi lakomához. Amiért érdemes sajtot enni Az alakjukra figyelő hölgyek és urak óvakodnak a sajtoktól, mi­vel magas a zsírtartalmuk, te­hát hizlalnak. Pedig a bennük lévő sokféle tápanyag valóságos kincs, amely igenis jót tesz szervezetünknek! Félre a tév­eszmékkel: íme öt ok, amiért ér­demes sajtot ennünk! Zsíros ugyan, de... Igaz, hogy a sajtok nagy ré­sze magas zsírtartalmú, de mi­vel rendszerint néhány szelet­nyit eszünk belőle, ez nem je­lent fokozott kalóriafelvételt. A baj akkor kezdődik, ha az étke­zések között bekapunk egy-két falatot, főzés közben csipege­tünk, vagy a tévé előtt falato­zunk órákon át. Ez nem kifeje­zetten csak a sajtokra vonatko­zik: nassolhatunk kekszet, pék­süteményt, felvágottat vagy cso­kit, ugyanaz lesz az eredmény. Ezen felül az sem mindegy, hogy milyen sajtot választunk, hiszen kalóriaértékük is külön­böző. A sajtok vezetik a listát a kalciumban gazdag élelmisze­rek között. A kalcium pedig egész életünk folyamán nagyon fontos: nélküle nincs csontozat, nincsenek fogak. A szervezet fejlődése során alapvető és szükséges a megfelelő kalcium a szervezet számára. Kalcium­szükségletünk serdülőkorban éri el a csúcsát, ekkor napi 1200 mg-ra van szükségünk. A serdülők sajátosan kevés kalci­umot fogyasztanak: a tejet „gye­rekitalnak” tartják, a sajttól fél­nek, mert hizlal. Felnőttkorban a csontok karbantartásához, frissítéséhez van szüksége a szervezetnek tejtermékekre: életünkben négyszer-ötször újítjuk meg csontállományun­kat. CSÜTÖRTÖKÖN HIDEGFRONT déli reggeli . hőmérséklet + déli felhőzet .r' Tamási» 7-C 1*C Dombóvár 7 °C o*c Paks» \ \ / h EMS EWS' Bonyh'ád Szekszárd ‘ 8 ”C X ox Tolna megyében ma a reggeli ködfoltok feloszlása után, nagy­részt napos, kellemesen meleg idő lesz, kora délután 10, szer­dán reggel 0 fok körüli hőmérséklettel. A legvalószínűbb folytatás: csütörtökig tart a „tavasziasan” magas hőmérsékletű, vál­tozóan napos idő, számottevő csapadék nélkül; csütörtökön erős lehűlésre, szélre, hőzáporokra van kilátás; péntektől hétfőig erős szélre, fagypont körüli hidegre, gyako­ri, de csak kisebb hóesésekre lehet számítani. Orvosmeteorológia: hidegfront! hatás. Közlekedés-meteorológia: a „jó idő" a napos területeken eset­leg indokolatlan mértékű felszabadultságot, kockázatvállalást okoz! Az előrejelzés bizonytalansága: .csütörtökig KICSI” További folyamatos, helyfüggő előrejelzés: a T-Mobile-WAP portálján ( http://wap.t-zones.tuO , Vízhó mérséklet Duna Tisza Balaton Fertő 3-4 :>C 2-3 8C 2°C 3°C 2 “C 3*0 $ v .. * Hójelentés 25-50 cm 50-120 cm 50-100 cm k I

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents