Tolnai Népújság, 2004. december (15. évfolyam, 280-305. szám)

2004-12-27 / 301. szám

TOLNAI NÉPÚJSÁG - 2004. DECEMBER 27., HÉTFŐ SZOLGALTATAS 13 * MUCSFÁRA Papp Jánosnak sok boldogságot kívánunk névnapja al­kalmából! Neje, lánya, unokái, és ve- je. * MAJOR JÁNOSNAK Győrébe, név­napja alkalmából sok boldogságot kívánunk! Mucsfáról: Erika, a kis Ad­rienn, Robika, és Péter. * PÁLFÁRA Szendi Jánosnak sok boldog névnapot, és jó egészséget kíván: Réka, Reni, Vera, Pisti. * KEDVESEM, barátom, bizalma­som, boldog névnapot kívánok ne­ked! * KERESZTES MAMÁNAK Szentgálra, születésnapja alkalmá­ból nagyon sok boldogságot kívá­nunk! Attila és családja Szekszárd- ról. * ERIKÁNAK REGÖLYBE boldog szü­letésnapot kívánunk, és még sok ilyen szép napot! Puszi: Anyu, Sziszi, Norbi. * A BULLDOG KISKUTYÁK gazdájá­nak elérhetősége; 06 70 310 9099- es számra változott! Köszönöm az érdeklődést! * EGY GYERMEKÉT és két unokáját egyedül nevelő nő társat keres ko­moly kapcsolatra. 50 éves, 173 cm, 65 kg. „Költöznék” jeligére a 06709431138-as számra. * KIRÁLYLÁNY: Keresem a herce­SZAMUNK: 30/303-0272 December 27-én 205 éve, 1799- ben Simon Máté teológiai doktor­nak a hit három ellenségéről el­mondott szekszárdi prédikációját adta ki Szluha György nyomtatás­ban. 130 éve, 1874-ben a tamá­si önkéntes tűzoltók miklósvári táncestélyükön félévi működé­sükre elegendő adományt gyűj­töttek. 110 éve, 1894-ben a ki­rály kihallgatáson fogadta Perczel Dezsőt, aki a kormányválság után belügyminiszter lett. 100 éve, 1904-ben Bölcskén hajnalig tartott a közművelődési kör színi­előadása után a táncvigalom, konfetti és világposta. 90 éve, 1914-ben „a Bonyhádi Újság szerkesztői a népfölkelői szemlén besoroztatván, a lap kiadását ideiglenesen beszünteti". WmSMMEM Vízállások a Dunán tegnap reg­gel 7 órakor: Dunaföldvár -114 cm, Paks -2 cm, Dombori -1 cm, Árvízkapu 405 cm. A Sió Pa­lánknál 183 cm. (A Közép-du­nántúli és Környezetvédelmi Víz­ügyi Igazgatóság Szekszárdi Szakaszmérnökségétől kapott adatok.) gém! 30-as helyes herceg akinek van terve az életével, és legalább érett­ségivel rendelke­zik. * JÓ REGGELT: írj inkább te elérhetőséget! Koszi! * TITKOS KAPCSOLATRA kereslek té­ged, ha 183 cm magas, jóképű vagy, és szereted a szép arcú, 182 cm magas, molett nőket. Én ilyen vagyok. Csak este! „MAYA”. * SZERETNÉK MEGISMERKEDNI nem dohányzó, vékony, magas, fia-' tál lánnyal Nagydorog környékén, én 180/29 vagyok. * „TÉL” JELIGÉRE: szép nem vagyok, karcsú sem, független igen, de nem gyermektelen. 50 évesen, válással mögöttem, várom, és remélem tár­sam így meglelem. Duci nő. * SZIASZTOK! 24 éves fiú ismerked­ne sms-en keresztül lányokkal. OmdOjtjwpwt. * EGY FIATAL SRÁC komoly kapcso­latra várja 16-23 év közti lányok sms-ét. 06203120520 * CSINOSNAK MONDOTT, 62 éves özvegyasszony vagyok. Keresek őszinte, becsületes urat. Kalandorok kíméljenek! 06209258084. Választ várom. * SZERETET,«amely betölti lényün­ket, melegség, mely elárasztja tes­tünket. Van ilyen? Vagy csak felüle­tes érzések és ösztönös szexuali­tás? Hol a válasz? „Kíváncsi”. * TISZTELT HÖLGYEIM! Egy 29 éves, látássérült srác, 30-35 év körüli, ko­moly gondolkodású hölgyet keres, tartós kapcsolat céljából, átlagos ki­nézettel. Kalandorok kíméljenek! írj: 06-30/5229897. * BÁR ÉREZTEM, de mégsem akar­tam elhinni, hogy tőled kaptam azo­kat a szörnyű, sértő sms-eket. Csak tudd, hogy tudom. Kevés vagyok ah­hoz, hogy megértselek. * SZIA KEDVES Angyal! Satya va­gyok, nőtlen, gyermektelen, b. haj, szem, 180/85/39! A tsz. 309118420! Dombóvár, Tamási környékéről keresem gyermektelen társam! Ha tetszem, írj! Satya! * SZIA ANGYAL! +MA+GJGGDWJ. * 185/115/31 ÉVES fiatalember megismerkedne korban hozzá illő, független, gyermektelen, karcsú, teltkarcsú hölggyel, tartós kapcsolat céljából. 06302335288. * SZIASZTOK! Van még olyan lány Tolna megyében, aki őszinte szere- tetre vágyik, és aki képes lenne sze­retni egy magányos, szeretetre vá­gyó 22 éves srácot? Ha Te ilyen vagy, akkor kérlek, írj! dOawl lwmj. * LACINAK ÜZENEM TOLNÁRA, hogy nem tudlak elérni, csak a másik szá­modat tudom. Hívhatnál! „írisz". * 33 ÉVES, gyermekét egyedül neve­lő hölgy SMS-ét várom a 0620529 2682 számra, ha még nem tárgyta­lan. * REMÉNYTELEN ez az élet, álmom egy vékony, nem dohányzó, okos fia­tal lány, akit szerethetek végre. Én 180-as, 29 éves nagydorogi fiú va­gyok. 06202293897. * 38 ÉVES LESZEK. Elvált férfi va­gyok, egy gyermekem van. Gyerek nem akadály. Ha gondolod, írj SMS- t: 205292682. Szd.-i. * 164/57/42 ÉVES, elvált férfi ba­rátnőt, társat keres komoly kapcso­lat reményében. Tel: 06202429865. Partner •F • -Mobile­Kommunikációs partnerünk A mértéktelen kajálás, ivás kárunkra is válhat étkezés Az ünnepnek legyen meg a böjtje! Venter Marianna Az ünnepek és az ezzel járó nagy eszem-iszomok, a tradici­onális karácsonyi és szilveszte­ri étkek, mint a töltött káposzta, kocsonya, lencse, bab, a süte­mények, édességek alaposan megterhelik az emésztőrend­szert, ráadásul ilyenkor keve­sebbet is mozgunk, mint a hét­köznapokon. Senki sem szeretné az ünne­pek utáni napokat gyomorégés­sel, epebántalmakkal kezdeni. A lakomák megviselik az emésztőrendszert, s ez rontja a közérzetet. Nem árt tehát, ha mértéket tartunk, bármilyen nehezünkre esik is. Ha reálisan nézzük a dolgot: ünnepkor sem tudunk többet enni, mint egyébként, sőt, még kevesebbet is, hiszen pihenéssel töltjük a napokat. Egyfajta hungarikum az is, hogy igencsak megadjuk a módját az ünnepnek, szokás szerint többszörös mennyiségű ételt téve az asztalra, mint egyébként. A többség még min dig a régi mondáshoz tartja ma­gát: inkább a has fakadjon, mint egy falat megmaradjon! Hogy ne gyomorpanaszok­kal búcsúztassuk az esztendőt, vigyázzunk magunkra. Kará­csony és szilveszter között, illet­ve az év elején egészségünk ér­dekében nem árt egy kicsit böj­tölni, méregteleníteni. Ajánlatos könnyű ételeket, zöldséget, gyü­mölcsöt fogyasztani, mindezt sok folyadék kíséretében. Jót tesz a zöld tea, a csalán-, csipke­bogyó-, citromfű- és kamillatea. Aki nem szereti, vagy elunja a teákat, fogyasszon ásványvizet, vagy zsírtalan leveseket. Főleg annak tanácsos sok folyadékkal „átmosni” a szervezetét, aki bő­ven iszogatott az ünnepek alatt. A hagyományos népi étkezési kultúra nagyon jól ismeri a hús­talan napokat, amelyeket még nem is olyan régen betartottak. Nemcsak otthon, de a sajnálatos módon meg­szűnt üzemi konyhákban is kedden és pénteken tésztafélét, kelt süteményeket, buktákat és pité­ket tettek az asztalra. De gondol­junk csak a székely konyhára, ahol a puliszkát üyenkor janu­árban is szívesen ették, mond­ván: rendbe teszi az ember gyomrát, kitisztítja a szervezetét Az egyszerű ételeknek van még egy hihetetlenül nagy előnyük: olcsók is. Ami mostanában ugye nem utolsó szempont. TAVASZIAS NAP „ hőmérséklet + déli felhőzet in • izekszárd 9*C 8 °C Tolna megyében ma ismét szeles, tavaszias. változatos idő lesz, időszakos záporesővel. Zivatar is előfordulhat, de időről-időre elő­bújik a Nap is. A hőmérséklet a kora délutáni órákban 10, kedden reggel 8 fok körül alakul, amit az erős déli szél miatt, alacsonyabb­nak érzünk. A legvalószínűbb folytatás: a kedd, a szerda és a péntek zömmel borongós, hideg napoknak látszanak, számottevő csapadék nélkül; csütörtökön és szombaton változó napsütés valószínű. Orvosmeteorológia: hidegfront! hatás. Közlekedés-meteorológia: a maihoz hasonló labilis légrétegezett- ség esetén csökken a mozgásunk koordináltsága, „ügyessége”. Ez közlekedési veszélyhelyzeteket okozhat! A; előrejelzés bizonytalansága, „csütörtökig KICSI” További folyamatos, helyfüggő előrejelzés: a T-Mobile-WAP portálján ( http://t-zones.huj Vízhőmérséklet Duna Tisza Balaton Velencei-tó Fertő Tisza-tó 2-6 (1C 1-21!C 1 % 1CC 2 !C 2'C Hójelentés Semmering 25-50 cm Tignes 65-130 cm Zakopane 50-75 cm Hanyagoljuk a sajtot, nem eszünk eleget gasztronómia Nekünk ez még drága A franciák ezerféle sajttal büsz­kélkedhetnek. Ma már Magyar- országon is kapható nagyon sokféle. A legújabb felmérések szerint a sajtfogyasztást tekint­ve mégis az utolsó előttiek va­gyunk Európában. Gasztronó­miánk híres az egész világon. Mégis vannak olyan élelmisze­rek, melyeket szégyenletesen elhanyagolunk; ezek közé tarto­zik a sajt. Egy évben szemé­lyenként csak 4,3 kg-ot fogyasz­tunk, tehát átlagban nem érjük el a heti 10 dekát sem! Ugyanez az arány Franciaországban ■ mely a listavezető - évi 23,3 kg, heti 42 deka. A sajt kiváló vitamin- és ásvá- nyianyag-forrás; legalább száz különféle fontos elemet tartal­maz. A legfontosabbak a fehér­jék, a könnyen emészthető zsí­rok, a szénhidrátok és ásványi sók. Kevesen tudják, hogy a csontritkulás kialakulásának veszélye is csökkenthető vele, hiszen 10-15 dkg ementáli típu­sú sajt fedezi egy felnőtt napi’ kalciumszükségletét. Emellett sok létfontosságú aminosavat tartalmaz. Ami pedig a vitami­nokat illeti, a sajt az egyik leg­fontosabb A-vitamin forrásunk, de nagy mennyiségben találha­tó benne B-vitamin is. A szakértők, kutatók sem igazán értik, hogy Magyaror­szág miért van ennyire elma- „ radva, hiszen kínálat- V. ban ma már nincs hi­ány. Nemcsak az a baj, hogy keveset eszünk belőle, ha­nem, hogy a széles kí­nálatot sem vesszük számba - a magyar sajtfogyasztás még mindig eléggé egyoldalú. A sajt nem olcsó; a felmérések szerint ez a szempont befolyásolja leg­inkább fogyasztása gyakorisá­gát. Reméljük, ennek ellenére az egészséges táplálkozás szer­ves részévé válik nemsokára. Fájdalommal tudatjuk, hogy RÁKOSI GUSZTÁV nyugalmazott MÁV-fBlntéző, a MÁV Dombóvári Építési Főnökségének volt főépítésvezetője december 2 írni Vácott, életének 844k esztendejében csendben visszaadta lelkét Teremtőjének. Hamvasztás után, szűk családi körben, a vád Székesegyházban tartjuk végső búcsúztatóját (X) Fiai, menyei, unokái és dédunokái Tolnai Népújság Kiadja az Axel Sprlnger-Magyarország Kit Tolna Megyei Irodája Főszerkesztő: Lengyel János Online szerkesztő: Árki Attila A szerkesztőség és a kiadó címe: 7100 Szekszárd Liszt Ferenc tér 3. Telefon: 74/511-510, Szerkesztőségi telefax: 74/511-514 Kiadóvezető: Molnár György Kiadói telefax: 74/511-500 E-mail cím: tolnai.nepujsag@axels.hu Készült: Déli Nyomda Kft/ 7630 Pécs, Engel J. u. 8. Telefon: 72/243-700. Telefax: 72/243-704. Felelős vezető: Futó Imre ISSN szám: 0865-9028. Az újság PANDA szerkesztőségi rendszerrel készült. Kéziratokat és fotókat nem őrzőnk meg és nem küldünk vissza Az előfizetői példányok kézbesíté­sét az Axel Springer-Magyaror- szág Kft. Tolna Megyei Irodájá­nak terjesztőhálózata végzi, az árusítás a LAPKER Rt. regionális árushelyein keresztül történik. Terjesztési vezető: Szabó Ferenc Telefon: 74/511-538 Előfizetés a kiadónál: telefon: 74/511-503, valamint a területi ügynökségeknél és a ki­adó kézbesítőinél közvetlenül, postautalványon és átutalással a KHB 10404601-46017376 pénz­forgalmi jelzőszámra Előfizetés dija: egy hónapra: 1495 Ft, negyed évre 4485 Ft, fél évre 8970 Ft, egy évre 17 940 Ft. Hirdetésvezető: Szakáin Hajnalka, telefon: 74/511-523. Hirdetésfelvétel: Telefon: 74/511-534, 511-540. E-mail: hird.tolna@axels.hu A MATESZ által auditált. Tájékozta^ ok/asóinkat hogy a külön­böző versenyeken, játékokon, akció­kon, szavazásokon és rejtvénypályáza­tokon stb. részt vevők által szemétye- sen, írásban, telefonon, SMSben, inter­neten, emaitien megadott személyes adatok nyivántertásirkba kertinek. Az acötokat megadva hozzájánJnak ah­hoz hogy azok fetiasznátásával a tár­saságunk érdekeltségébe tartozó cé­gek, amelyek az adatok ledolgozását s végzik, (Axel Springer Budapest Kiadó Kft, Axel Springer Magyarország Kft, Hariequn Magyarország Kft, ZokJ LA- ság RL Petőd Lap- és Könyvkiadó Kft, Népújság Kft, Hungaropress Sajtóter­jesztő Kit) előfizetéses megrendelését teSeskük, akcióira, kiadványaira és egyéb szoláltatásaira felhívjuk a ügyet met Az érintettek felvjBgosítást kértaeL nek az áteknk kezelt személyes adatok körétől fefiasznáésuk módjáról és céjárél és bármikor kérhetk azok helyesbftését fetiasznáösuk kortá- tozását iltetve törlését Lapunkban a cikkek végén megjetenő fekete háromszög fizetett hirdetést jelent. A Tolnai Népújság bármely részének másolásával, terjesztésével, az adatok elektronikus tárolásával és feldolgozásával kapcsolatos minden jog fenntartva Értesüléseket átvenni csak a Tolnai Népújságra hivatkozva lehet. A lapban közölt, másoktól átvett adatok tájékoztató jellegűek, amelyekért felelősséget nem vállalunk. Télen $e legyünk morózusak! egészség A titok a szabadban tett sétákban rejlik Vitaminhiány A nagy karácsonyi és szilveszteri evészet után sokan úgy gon­dolják, jó lesz egy kis koplalás. A tizenöt-huszonöt év közötti lá­nyok többsége télen súlyos vitaminhiánytól szenved. Ez egyebek mellett a vírusfertőzésekkel szemben is rontja a szervezet ellen­állását. Elsősorban folsavból, B6, E- és C-vitaminból jut kevés a szervezetbe. A fogyókúrát kezdők naponta többször egyenek zöldséget, gyümölcsöt! Az ünnepek után előbb-utóbb hiá­nyozni kezd a napfény, hosszabb nappalok, friss gyümölcs, zöldség után áhítozunk. A színpszicholó- gia szerint az élénk, frissítő szí­nek hiányában a lelkünk ugyan­úgy károsul, mint a testünk, ha nem kap megfelelő tápanyagokat Ezért is tartják szerencsétlen szo­kásnak, hogy a téli holmik gyak­ran szürkék, feketék. Ha lehan­goltak vagyunk, válasszunk reg­gel öltözködésnél a szokásos sötét színű ruha helyett világosat! Ha lehet, töltsünk minél több időt a szabadban a legvilágosabb órák­ban, mivel a fény a téli depresszió legjobb ellenszere! Színes villany- körtékkel is elősegíthetjük a köz­érzet javulását A jó zene óriási hatással van az ember hangulatára. Kimerült­ség ellen hatásos a relaxáció nyugtató muzsika mellett. Ha vi­szont vidámságra vágyunk, in­kább vérpezsdítő zenét hallgas­sunk! Testmozgás, torna vagy tánc fokozhatja a hatást Ezzel a télen könnyen felszedhető kilók­tól is megszabadulhatunk. Újabb kutatások eredménye szerint bi­zonyos illatok - például az eperé - testmozgás közben belélegezve fokozzák az elégetett kalória mennyiségét, és elűzik a fáradt­ságot. A citromolaj, boróka, roz­maring illatmécsesek felfrissíte­nek. Napi szerkesztő: Tóth Ferenc A Tolnai Népújsággal együttmű­ködő újságírók: Szekszárdon: Budavári Kata 511-505, F. Kováts Éva 511-527, 06/30/ 650-3014; Ihárosi Ibolya 511- 520, 06/30/650-3016; Mauth- ner Ilona 511-527, 06/30/650- 3020; Szeri Árpád 511-526, 06/30/650-3017; Venter Mari­anna 511-513, 06/30/650- 3015. Fax: 511-514. Bonyhá- don: Pál Ágnes 74/550-369, 06/30/650-3024; Pakson: Rá­kosi Gusztáv 75/510-790, 06/ 30/650-3021; Vida Tünde 06/ 20/398-4504. Simontornyán: Varga László, 06/30/418-6616. Tamásiban: Tóth Ferenc 480- 705; 06/30/650-3022. Tolnán: Steinbach Zsolt 440-660; 06/30/650-3023.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents