Tolnai Népújság, 2004. október (15. évfolyam, 230-254. szám)
2004-10-16 / 243. szám
TOLNAI NÉPÚJSÁG - 2004. OKTÓBER 16., SZOMBAT 9 t CSALÁD&NEVELÉS Hol kezdjen sportolni? Szinte minden kerületben működik olyan egyesület, ahol csemetéje megtanulhatja a sportágak alapjait. Ha tanácstalan, keresse fel a Budapesti Szabadidősport Szövetséget, ahol számos helyszínt tudnak ajánlani. info: Budapesti Szabadidő- sport Szövetség, 1053 Budapest, Curia u. 1-3. Tel.: 266-8404, e-mail: spinfo@bszszsport.hu DERCZBACH TAMÁS SZEMÉLYI EDZŐ, TESTNEVELŐ TANÁR A szülőnek gondoskodnia kell arról, hogy minél több inger érje a gyereket. Jó, ha először az alapsportágakat tanulja meg a kicsi. Nem fontos, hogy versenyző legyen, de ha van kedve hozzá, akkor csinálja nyugodtan. Később úgyis ő fogja eldönteni, mennyire veszi komolyan a sportot, vagy egyáltalán szeretné-e folytatni. Nem fontos, hogy versenyző legyen, de mozogjon, ha akar Kislányom öt és fél éves, hetente háromszor viszem úszni a Spartacusba. Ez elég sok időmet elveszi, de fontosnak tartom, hogy megtanuljon biztonságosan mozogni a vízben. Emellett síelni is tanul, tavaly hetente kétszer jártunk a Normafához síiskolába. Rájöttem azonban, hogy a heti két alkalom sok, ráadásul úgy, hogy az oktatást szombat-vasárnap délelőtt tartották. Ezért idén már hetente csak egyszer megyünk majd. Ha a lányom nap mint nap to- porzékolt volna, hogy nem akar sportolni, biztos nem erőltetem. Sportrajongó csemeték edzés Egészséges felnőttek lesznek a rendszeresen mozgó apróságokból, de vigyázzunk, mert könnyű őket túlhajszolni Tizenkét éves fiam egyre gyakrabban nyaggat szexszel kapcsolatos, számomra kínos kérdésekkel. Mit tanácsolnak, mit mondjak el neki? Tóth Ödönné, Budapest KÁRÁSZNÉ MOLNÁR GABRIELLA, A BUDAPESTI HUMÁN SZOLGÁLTATÓ KÖZPONT PSZICHOLÓGUSA: Még nem késett el semmivel. Valószínűleg azért sokasodtak meg a kérdések, mert most jutott a kiskamasz abba a korszakába, amikor fokozott érdeklődést mutat a másik nem iránt. Fontos, hogy komolyan vegye az érdeklődését, és kellő időt szánjon a beszélgetésre. Igaz és egyértelmű válaszokat vár a gyermek, olyanokat, amelyeket képes megérteni. Ha sikerül így felelnie neki, számíthat rá, hogy a jövőben is a szülőkkel beszéli majd meg a gondjait. Kérdésével, gondjaival forduljon szakértőinkhez. INFO: AS-M KFT., ÉLET&STÍLUS ROVAT 1122 Budapest, Városmajor u. 12-14. Nem lehet elég korán kezdeni a mozgást. A sport jót tesz, az viszont nem mindegy, milyen edzésre járatjuk a gyerekünket. Kelló' odafigyeléssel sokat tehetünk azért, hogy a kicsikből később egészséges felnőttek legyenek. Kocsis Tímea Egyértelmű választ vár a gyerek A legtöbb kisgyerek ösztönösen szeret mozogni. Sok szülőnek gondok okoz, hogy mivel kösse le csemetéje energiáit. Erre a legjobb megoldás a sport. Csak olyan mozgásformát válasszunk, amiben a kicsi kedvét leli. Kisiskoláskorban lehetőségünk nyílik rá, hogy gyermekünk testalkata és vér- mérséklete szerint válás z- szunk neki sportágat. Bátor gyerekeknek küzdősportok javasolhatók, mozgékony, fürge kicsiknek megfelel az atlétika. Ha nem kitartó a gyermek, ne úszni vigyük, inkább labdajátékot válasszunk számára. A csendes, befelé forduló apróságból remek úszó vagy kerékpáros lehet. Míg az általános iskolákban viszonylag sokat és szívesen sportolnak a gyerekek, ugyanez a középiskolásokról már nem mondható el. Hiáha az edzések változatos kínálata, nagyon kevés tanuló veszi azokat igénybe. Az alakjukért aggódó tini lányok inkább kevesebbet esznek, de mozogni nemigen hajlandók. Sajnos a tanmenetbe beiktatott heti két tornaóra kevés ahhoz, hogy jó kondícióban tartsa a gyerekeket. Aggasztóan magas a gyógytestnevelésre szorulók száma. Legtöbben gerincproblémák, asztma vagy allergia miatt kapnak felmentést a tornaórák alól. Komoly döntés elé állítja a szülőket, ha kiderül, hogy gyerekük tehetséges. Az élsportolónak vállalnia kell a napi egy-két edzést, és lehet, hogy idővel magántanulóvá kell válnia. A családtól nagy anyagi áldozatot követel a rendszeres versenyzés, az utazások, edzőtáborok és a felszerelések évente akár 200-300 ezer forintot is felemészthetnek. Minden egyesületnél szakképzett edzők foglalkoznak a gyerekekkel, elvileg nem fordulhat elő, hogy az életkori sajátosságokat meghaladó terhelésnek teszik ki a tanítványokat. Veszélye mégis van a dolognak: egy felnőtt ismeri a saját teljesítőképességét, a gyerekeket viszont könnyű túlhajszolni. Ráadásul az edzőnek eredményt kell felmutatnia, hogy anyagi támogatást vagy szponzorokat szerezzen. Először az úszással érdemes megismertetni a kicsiket. A vízhez szoktatást már néhány hónaposán el lehet kezdeni. Aki csecsemőként kipróbálja a babaúszást, nagyobb korában is biztonsággal mozog majd a vízben. Ráadásul a szoros testi közelség erősíti a szülőgyerek kapcsolatot. Óvodáskorban még nem feltétlenül kell sportágat választani a gyereknek. Az apróságok többsége nyűgnek érzi, ha hetente több alkalommal edzésre kell járnia. Elég, ha sokat játszik, futkározik, mozog a szabad levegőn. Kisiskoláskorban vegyük figyelembe gyermekünk testalkatát és vér- mérsékletét. Ahogy fejlődik az akarata, egyre inkább tudtunkra adja, mihez érez kedvet. Alsósoknak az egyéni sportok a legmegfelelőbbek. Tíz-tizenkét éves korban válik alkalmassá a gyerek személyisége arra, hogy csapatjátékkal próbálkozzon. Magyarországon a fiúk körében a futball a legnépszerűbb. A legtöbb általános iskolában tartanak edzéseket. Rendhagyó nevet adott volna a kínai apa nem jutott még eszébe senkinek az, ami egy ifjú kínai apának: újszülött gyermeke nevéül az elterjedt számító- gépes jelet, a @-ot szánta. Úgy érezte ugyanis, hogy az roppant tömör és kifejező lenne. A hatóságok viszont nem értékelték az ötletét, és nem voltak hajlandók a kisfiút @-ként anyakönyvezni. Károly herceg és Camilla Parker Bowles eddig titkolta gyermekét Nyugdíjasokat várnak hétvégén a Margitszigeten kedvezményesen bringóhin- tózhatnak és öt forintért vehetnek üdítőt, perecet és jégkrémet az idősek az Őszi Nyugdíjas Napokon. Október 16-án és 17-én érdemes kilátogatniuk a Margitszigetre. Színházjegyeket és egy kétszemélyes hétvégét nyerhet, aki részt vesz a sorsoláson. A nagyszülőknek fontos szerep jut a családban nagyik ünnepének bevezetését kezdeményezték Lombardiában, mert a mai gyerekek háromnegyedének valamelyik nagyszülő viseli gondját. Mivel az apák és anyák nagyon elfoglaltak, az unokák első élettapasztalataikat is a nagyiktól szerzik. Hogyan keletkeznek a csúnya véraláfutások? foltokat fedez fel rendszeresen a legtöbb szülő a játszótérről hazaérkező gyermekén. Ha a kicsi megkérdezi tőlünk, mik ezeka nyomok, magyarázzuk el neki, hogy az ütés miatt megsérült erekből a bőrbe szivárog a vér, ez okozza az elszíneződést. A foltocskák később aztán lassan felszívódnak. Élet&Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD EGÉSZSÉG SZERDA AUTÓ-MOTOR CSÜTÖRTÖK DIGITÁLIS VILÁG PÉNTEK GASZTRONÓMIA ♦ SZOMBAT CSALÁD-NEVELÉS Tilos a csípőnadrág egy olasz középiskolában megtiltotta diákjainak az olaszországi Avezzano középiskolájának igazgatója, hogy olyan nadrágot hordjanak, amiből kilátszik a fenekük. Hiába divatosak a szexisen csípőre tolt nadrágok, a tanulóknak le kell mondaniuk ezek viseléséről. Legalábbis az említett oktatási intézmény falai között. Károly és Camilla szerelmének gyümölcse házasságon kívül született gyereke van Károly brit trónörökösnek és kedvesének, Camillának egy amerikai lap állítása szerint. Mivel a ma 23 éves lány fogantatásakor már mindketten más mellett kötelezték el magukat, kénytelenek voltak nevelőszülőkhöz kiadni szerelmük nem várt gyümölcsét. Ingyenes családi napot tartanak a műjégen meglepetések, játékok és vetélkedők várják a családokat október 31-én a Városligetben. A jeges szezon kezdetét megnyitó eseményen a legkisebbeknek csokival kedveskednek a rendezők, a versenyek győzteseit pedig értékes díjakkal jutalmazzák. Felnőtteknek szóló programok is lesznek, egyebek közt egészségügyi tanácsadás és véradás. Nem minden kismama bőre szépül meg pattanásokkal küszködhetnek a terhes nők. A szervezet hormonegyensúlya ilyenkor felborul, ami növeli a borhibák megjelenésének kockázatát. Jó, ha külsőleg kezelik a problémát, gyógyszert csaknagyon súlyos esetben szabad bevenniük. KÉRDÉS - FELELET HÍREK - ÚJDONSÁGOK I A * I í ♦
