Tolnai Népújság, 2004. október (15. évfolyam, 230-254. szám)
2004-10-12 / 239. szám
12 TOLNAI NÉPÚJSÁG - 2004. OKTÓBER 12., KEDD SZOLGÁLTATÁS A méz titkai: szer a stresszre táplálkozás Nem csodaszer, de jó közérzetet biztosít A méz csupán egy ragacsos nassolnivaló, avagy az egészséges életmód nélkülözhetetlen kelléke? Először a rossz hír: a méz négyötödrészt cukorból áll. Pontosabban szőlő- és gyümölcscukor keverékéből. Túlzásba vitt fogyasztása tehát hizlal (100 g = 325 kcal), ráadásul halmazállapota miatt a fogaknak is árt. És mi a jó hír? Az iparilag előállított édesítőszerrel ellentétben a méz kizárólag természetes összetevőket tartalmaz, eddig körülbelül 180 féle hatóanyagot találtak meg benne. Igaz, ezek közül néhány (például a vitaminok) csu- * . ** pán kis meny- ' nyiségben vannak jelen. Annál fontosabb a szerepük az ásványi anyagoknak (így a vasnak), illetve a nyomelemeknek. Utóbbiak közül a króm elősegíti a cukor feldolgozását, szabályozza a vér- cukorszintet. Ez az egyik oka, amiért a méz könnyebben emészthető a háztartási cukornál. A baktériumok egyáltalán nem örülnek a méznek: már az Kis méz-ábécé Virágméz: növényi nektárból (pl. repcéből, hársból, akácból) készül. Erdei méz: fán élő rovarok nedvéből származik. Sötét, fűszeres aromájú, ásványi anyagokban gazdag, íz: minél sötétebb a méz, annál zamatosabb. A világos mézfajták lágyabbak. Sűrűség: a minőséget nem befolyásolja. Minden természetes alapú méz megsűrűsödik egy idő után. ‘ riá w ókori egyiptomiak is ebből készítettek kenőcsöt nyílt sebek gyógyítására. A mézes tea megfázás elleni hatását pedig már minden gyerek ismerk A „ragacsos szirup” hasmenés kezelésére is hatásos. Pontos: bár a mézet nyugodtan lehet forró italba keverni, sosem szabad együtt főzni vele, mert elillannak a hatóanyagok. A méz legfontosabb tulajdonsága, hogy a szervezet rengeteg energiát nyer belőle. (A Mount Everest, a világ legmagasabb FOTÓ: RITZEL ZOLTÁN pontja első meghódítójának, Sir Edmund Hillarynek is ott lapult egy üveg méz a hátizsákjában.) Természetesen elsősorban a magas cukortartalom miatt van ez így, de kísérletileg bizonyított, a cukor önmagában sokkal gyengébb hatású. Ennek ellenére a legjobb méz sem helyettesítheti a gyümölcsöt és a zöldséget! Az is vitathatatlan, hogy a méz megnyugtatja az idegeket. Az ilyenkor termelődő szerotonin nevű hormon ellenben nemcsak a mézben található szénhidrátokra indul be. Ugyanilyen hatás almával vagy banánnal szintén elérhető. Összegzésül: a méz nem csodaszer. Megfelelően adagolva azonban jó közérzetet biztosít - és kellemes ízt ad az ételeknek. * A mai napon megjelent „Dáridó, Mary Zsuzsival” c. cikkre szeretnék reagálni... Gratulálunk a bogyiszlói nyugdíjas-egyesület Szivárvány Színjátszó Csoport minden tagjának, a Dáridó II. műsorában nyújtott fergeteges alakításukért és további jó egészséget, kitartást és ugyanolyan lelkesedést, mint eddig. Ne szegje kedvüket egy-egy olyan megnyilvánulás, amely nekünk, a nézőközönségnek sem tetszett. * Kovács Róbertnek és feleségének Mázára házasságuk alkalmából gratulálok, Szászvárról: nagymama. * Mázára Kovács Róbertét és feleségét 2. házassági évfordulójuk alkalmából köszöntik Váraljáról keresztszüleik: Piroska és Balázs. * Őszi fénynek! Hívj, hogy megismerhesselek. dO jwa pglO, még nyílnak a kertben... * Szia Lettil Azt hiszem, el tudnálak képzelni a konyhámban. Adj tel. számot, hogy elérhesselek. „Lovas". . ettinek: s+albclah Sziasztok! Keresem Bonyhádon? majdnem nővéremet”: H. Editet. Kérem, jelentkezzen! Sms: 70/5176828. P. Sanyi. * Szia Bebe! Kérésed számomra parancs! Én 188/98/20 éves, őszinte, romantikus lelkű maci vagyok! Szeretek bulizni, pörögni, de legjobban szeretni! Kérlek, írj! Peti! * P! Jobban jártál volna, ha jobban megbecsülöd, ami a tiéd volt! Ami most a tiéd, látszik, hogy nem szereted és sokan látjuk, hogy nem vagy boldog! Ezt jól elszúrtad! * Szia Gyönyörűm! Sajnos nem látlak téged, mert a sors nem akarja. Lehet, hogy így a jó, mert ha látlak, félek, hogy megkívánlak! Hajnalban a nap is más. Sok puszi M-től. * Sziasztok! Keresem azt a szekszárdi, szőke, barna, szeplős-vörös, érzéki, kedves, csinos, helyes, vékony hölgyet, 34 évesig, aki szeretetre vágyik, s hű társam lenne. 170/68, 42 éves fiatalember vagyok. Sms: 70/5176828. * Szia Bolero! Persze, hogy relatív a csinos, nem véletlenül írtam úgy. 183 cm magasról nézem barna SZAMUNK: 30/303-0272 szememmel, szökés hajam alól a 80 kg-mal nyomott Szekszárd környéki földet. Ha neked nem ciki, hogy már nagy és okos másodikos voltál, amikor én csak közepsős, belefér a 36 éved. Én is szeretem a Bolerot, ha szeretnéd, el is játszom neked! Várom válaszod és elérhetőséged! Keringő. * 180/100/37 éves szakmunkás férfi társat keres: 06205562370. * Vannak még olyan csajok, akik nem modell alkatúak, de szeretetre vágynak?!? Ha igen, küldj sms-t! Egy 33 éves hapsi vár. POJAODGPD. * 40-es független férfi elérhetősége: Om aO glwOmgO. * 49 éves, független, temperamentumos, vörös, vékony testalkatú hölgy megismerkedne korban hozzá illő, kizárólag igényes, független, nem dohányzó úrral. 06305895610. * Algida! Azonos az álláspontunk! A partnerkeresést talán úgy kezdeném, hogy pl.: megismerkednék ilyen és ilyen hölgyekkel. Találkozzunk szombat este 8-kor (pl.) az itt és itt lévő kávézóban, hétvégi házamban, tanyámban stb. így mindenki ott lenne, akit érdekelsz (vagy nem), de legalább ha más nem is, de egy jó beszélgetésre, ismerkedésre megvolna az esély. Talán próbáld meg! Mit veszthetsz? Lesz egy kellemes estétek, így nincs „zsákbamacska”. Doc. * M! A félreértések elkerülése végett megírhatnád, hogy az „M” a bece-, vagy a keresztneved első betűje? Nekem is volt „M”-em és én is „H” vagyok. Néha nagyon hiányzik. * Telt keblű hölgyet keresek tartós kapcsolatra. 23-40 év közöttit. * 23 éves fiú, komoly szd-i lányok sms-ét várja! 30/467-3089. * Molett, szekszárdi 18 éves lány keresi férfias külsejű, ápolt, érettségizett párját! Csak SMS-t várok: 0MD0GTGJ11M. * Kedves „H”! Boldog vagy? „M". * 165/58/26 éves, diplomás, káros szenvedélyektől mentes fiú megismerkedne intelligens, szeretetre vágyó, 23-30 év közötti hölgyekkel. 06304214539. Partner T- ■ -Mobile* Kommunikációs partnerünk I ÜGYELETESEINK Napi szerkesztő: Gyuricza Mihály A Tolnai Népújsággal együttműködő újságírók: Szekszárdon: Budavári Kata 511-505; F. Kováts Éva 511-527, 06/30/650-3014; Ihá- rosi Ibolya 511-520,06/30/650- 3016; Mauthner Ilona 511-527, 06/30/650-3020; Szeri Árpád 511-526, 06/30/650-3017; Venter Marianna 511-513,06/30/ 650-3015. Fax: 511-514. Bonyhádon: Pál Ágnes 74/550-369, 06/ 30/650-3024; Pakson: Rákosi Gusztáv 75/510-790, 06/30/ 650-3021; Vida Tünde 06/20/ 398-4504. Simontomyán: Varga László 30/418-66-16. Tamásiban: Tóth Ferenc 480-705,06/30/ 650-3022. Tolnán: Steinbach Zsolt 440660; 06/30/6503023. VÍZÁLLÁSOK Vízállások a Dunán tegnap reggel 7 órakor: Dunaföldvár - 66 cm, Paks 67 cm, Dombori 73 cm, Árvízkapu 449 cm. A Sió Palánknál 190 cm. (A Közép-dunántúli Környezetvédelmi és Vízügyi Igazgatóság Szekszárdi Szakaszmérnökségétől kapott adatok.) Megfázás ellen Megfázott, vagy csak agyonfagyott a buszmegállóban? Válasszon magának valami finomat! forró csoKST-ha nincs idő reggelizni, ez a kalóriabomba Szinten tartja a vércukrot, grd GOT ha náthás vagy fáj a torka, jól jöhet az ősi matrózital. 3 cl rumot és 1 kanál porcukrot engedjen fel fél citrom levével, majd forró vízzel engedje fel. Ízesítheti vaníliával, gyömbérrel, fahéjjal. forralt bort - ha a nagy hidegből hazaér, kiváló lélekmele- gítő. Válasszon könnyű (alacsony alkoholtartalmú) bort, sok cukorral és csipetnyi fahéjjal forralja fel. Önthet hozzá kevés vizet is. ZÖLD TEÁT MENTÁVAL - enyhíti a megfázást, stimulálja az ideg- rendszert. Serkenti az emésztést és csökkenti a koleszterinszin- tet Öt-tíz percig áztassa forró vízben a filtereket, és édesítés nélkül igya. mézes-citromos teát- fáradtságra, megfázásra. 1/4 liter teához keverjen egy teáskanál mézet és egy citrom tevét. Fogadóóra Tóth Ferenc országgyűlési képviselő fogadóórát tart október 14-én este 18 órakor Kölesden, a Művelődési Házban. HAJDAN Október 12-én 130 éve, 1874- ben Szekszárdra került Kálmán Károly tanító, aki két társával később megyénk első földrajztankönyvét írta meg. 115 éve, 1889-ben Borzsák Endre szerkesztésében, Báter János kiadásában Tolnavármegyei Naptár jelent meg. 100 éve, 1904-ben a Magyar Ügetőverseny Egyesület alelnökévé választotta idősb Bernrieder Józsefet, a Tolna megyei szabadelvűpárt elnökét. 95 éve, 1919-ben Dessewffy Emma vezetésével a tolnai selyemgyárban munkásnőott- hont szerveztek, amely 14 éven fölüli, árvaházból kikerült, munkabíró leányokat vett szárnyai alá. 90 éve, 1914-ben báró Schell Józsefné sajtófelhívást intézett a szegény sorsú hadiárvák támogatására. Véradás A Vöröskereszt Bonyhádi Szervezete véradásra várja a segíteni szándékozókat Teveten a művelődési házba október 12-én 10-től 16.30 óráig. HÉTVÉGÉN ENYHÜL Tslna megyében ma és holnap: - a hétfőihez hasonlóan - nagyrészt napos, szerte az országban igen hideg, szeles idő lesz. A hőmérséklet délutánra 9, késő estére 6 fok köré vár^ ható. Reggelenként a talajon foltokban gyenge fagy lehetséges. A legvalószínűbb folytatás címszavakban: csütörtök: erős fethősödés, kevés eső, péntek és a hétvége: jelentős enyhülés mellett makacs ködfoltok, szombaton újra sok eső. Orvosmeteorológia: nincs fronthatás. Közlekedés-meteorológia: az erős és erősen lőkéses keleti szél miatt csökken a közlekedés biztonsága! Az előrejelzés bizonytalansága, „péntekig KICSI" További folyamatos, helyfüggő előrejelzés: a T-Mobile-WAP portálján ( http://t-zones.hu ) Vízhöm érsekiét Duna 13-15”0 Tisza 12-15 C Balaton 13 “C Velencei-tó 12 ’G Fertő 12°C Tisza-tó 14 “C. csalánfélék alacsony leketeöröm atacsony külsőtéri penész magas parlagfű közepes A természetes néha jobb Ágynak esik párja. Nem mindig indokolt azonnal orvoshoz rohanni. Elég körülnézni a spájzban. Sokszor nem szükséges orvos által rendelt gyógyszer annak a gyógyulásához, aki valamilyen baktérium- fertőzéstől betegszik meg. A természetes „gyógyszerek” néha hatásosabbak. hagyma - Torokgyulladás és hörghurut elten hatásos. Itasson a beteggel hagymateát. Éjszakára pedig töltsön meg vágott hagymával egy vászonzacskót, azt helyezze a mellkasára. orbáncfű - Hatóanyaga még az antibiotikumoknál is jobb eredménnyel veszi fel a harcot például a diftéria kórokozójával szemben. Tea és kapszula formájában árulják. fokhagyma - Allizin nevű hatóanyaga pusztítja a baktériumokat és a gombákat. Főként gyomor- és bélfertőzések esetén segít. méz - Nagyanyáink titkos fegyvere a megfázás és a torok- gyulladás egyik leghatékonyabb orvossága. Tapasztalatok szerint ezenkívül még 18-féle betegség kórokozóját pusztítja. kakukkfű - Gyomor- és bélfertőzések, valamint tüdőgyulladás elten hatásos. Valamikor a szegények antibiotikumának nevezték. Tolnai Népújság Kiadja az Axel Springer-Magyarország Kft Tolna Megyei Irodája Főszerkesztő: Kamarás Györgyné Online szerkesztő: Árki Attila A szerkesztőség és a kiadó címe: 7100 Szekszárd Liszt Ferenc tér 3. Telefon: 74/511-510, Szerkesztőségi telefax: 74/511-514 Kiadóvezető: Molnár György Kiadói telefax: 74/511-500 E-mail cím: tolnai.nepujsag@axels.hu Készült: Déli Nyomda Kft., 7630 Pécs, Engel J. u. 8. Telefon: 72/243-700. Telefax: 72/243-704. Felelős vezető: Fűtő imre ISSN szám: 0865-9028. Az újság PANDA szerkesztőségi rendszerrel készült. Kéziratokat és fotókat nem őrzünk meg és nem küldünk vissza. Az előfizetői példányok kézbesítését az Axel Springer-Magyarország Kft. Tolna Megyei Irodájának terjesztőhálózata végzi, az árusítás a LAPKER Rt. regionális árushelyein keresztül történik. Terjesztési vezető: Szabó Ferenc Telefon: 74/511-538 Előfizetés a kiadónál: telefon: 74/511-503, valamint a területi ügynökségeknél és a kiadó kézbesítőinél közvetlenül, postautalványon és átutalással a KHB 1040460146017376 pénz- forgalmi jelzőszámra. Előfizetés díja: egy hónapra: 1395 Ft, negyed évre 4185 Ft, fél évre 8370 Ft, egy évre 16 740 Ft. Hirdetésvezető: Szakálli Hajnalka, telefon: 74/511-523. Hirdetésfelvétel: Telefon: 74/511-534, 511-540. E-mail: hird.tolna@axels.hu A MATESZ által auditált. Tájékoztatjuk olvasóinkat, hogy a különböző versenyeken, játékokon, akciókon, szavazásokon és reitvénypályáza- tokon stb. részt vevők által személyesen, írásban, telefonon, SMSóen, interneten, emalben megadott személyes adatok nyilvántartásunkba kerülnek. Az adatokat megadva hozzájárulnak ahhoz, hogy azok felhasznáésával a társaságunk érdekeltségébe tartozó cégek, amelyek az adatok feldolgozását is végzik, (Axel Springer Budapest Kiadói Kft, Axel Springer Magyarország Kft, Harlequin Magyarország Kft, Zöld Újság Rt, Petőfi Lap-és Könyvkiadó Kft, Népújság Kft, Hungaropress Sajtóterjesztő Kft) előfizetéses megrendelését teljesítsük, akcióira, kiadványaira és egyéb szolgáltatásaira felhívjuk a figyelmet Az érintettek feMágosítást kérhetnek az általunk kezelt személyes adataik köréről, felhasználásuk módjáról és céljáról, és bármikor kéthetik azok helyesbítését felhasználásuk korlátozását illetve törlését Lapunkban a cikkek végén megjelenő fekete háromszög fizetett hirdetést jelent. A Tolnai Népújság bármely részének másolásával, terjesztésével, az adatok elektronikus tárolásával és feldolgozásával kapcsolatos minden jog fenntartva. Értesüléseket átvenni csak a Tolnai Népújságra hivatkozva lehet. A lapban közölt, másoktól átvett adatok tájékoztató jellegűek, amelyekért felelősséget nem vállalunk.
