Tolnai Népújság, 2004. augusztus (15. évfolyam,179-203. szám)
2004-08-04 / 181. szám
14. OLDAL ÉLET - STÍLUS 2004. augusztus 4., Szerda Az ifjúság és az egészség itala Naponta, átlagos körülmények között legalább másfél liter folyadékot kellene meginnunk, akkor is, ha nincs meleg, és nem gyötör bennünket szomjúság. Nyáron még többre van szükségünk belőle: különösen a gyerekeknek és az idősebbeknek kell figyelniük a folyadékpótlásra. Fennmaradásunk szempontjából a legnagyobb jelentősége a víznek van, ennek hiánya jelenti ugyanis a szervezet számára a legnagyobb veszélyt. Ismert a „hármas szabály” is, miszerint: 3 percig bírjuk ki levegő, 3 napig víz és 3 hétig élelem nélkül. A víz szervezetünk összes funkciója számára nélkülözhetetlen:, a sejtek számára tápanyagokat és oxigént szállít, állandósítja a testhőmérsékletet, védi az egyes szerveket, szöveteket, „kipárnázza” az ízületeket, eltávolítja a méreganyagokat, javítja erőnléti állapotunkat, közérzetünket. A magzat szervezetének víztartalma 90 százalék, az újszülötté 75-80 százalék, felnőttkorra ez az arány 50-60 százalékra, idős korban pedig még alacsonyabb értékre csökken. Az egészség, a fiatalság, a szépség egyik titka, hogy sikerül-e testünk víztartalmát minél tovább megőrizni. Ha valaki krónikusan kevés folyadékot iszik, megnő az arra hajlamos egyénekben a vesekő, a húgyúti, a vastagbél- és az emlődaganatok kialakulásának kockázata. Azok, akik kevés vizet fogyasztanak, gyakran fáradtak, fejfájásra, rossz koncentrálóképességre panaszkodnak. Ha keveset iszunk, akkor megbetegszünk, mert a vérsók (kálium, nátrium, magnézium kalcium) nem hígulnak fel kellő mértékben. Nyáron a szervezet fokozott verejtékezéssel védekezik a túlzott meleg ellen, ezért ha nem pótoljuk az elvesztett folyadékot, sokkal hamarabb bekövetkezhet a kiszáradás. A szédelgést, a bá- gyadtságot, az erőtlenséget, az ájulást nemcsak a meleg okozhatja, hanem az is, ha a szervezetben nincs megfelelő mennyiségű folyadék. A csecsemők és kisgyermekek azért is veszélyeztetettek, mert testük víztömegéhez képest nagy a testfelületük, így rövid időn belül komoly vízmennyiséget veszíthetnek. Az idősek szervezete eleve kevesebb vízmennyiséget tartalmaz, az élettani változások miatt pedig szervezetük ritkábban jelzi a szomjúságot. Tanácsos a melegben lehetőleg ásványi anyagokat is tartalmazó szénsavmentes ásványvizet inni. Aki ugyanis csak csapvizet iszik a hőségben, vízmérgezést kaphat, amely az elvesztett ásványi anyagok pótlásának hiányából fakad. A vízmérgezés tünetei hasonlóak más mérgezésekhez: émelygés, rosszul- lét, fejfájás, hányinger jelentkezhet. A megfelelő folyadék-, illetve ásvá- nyisó-pótlást igyekezzünk táplálkozásunkkal is biztosítani, például könnyű nyári zöldség- és gyümölcslevesek, gyümölcslevek fogyasztásával. A trópusi gyümölcsök leve (mangó, maracuja, papaya) vízzel hígítva vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. Ne igyunk limonádét és kólákat, sok káros foszfátot tartalmaznak, ami előmozdítja a csontok leépülését. Kávé fogyasztása után mindig igyunk egy pohár vizet. A kávé ugyanis folyadékot von el a szervezetből, amit így azonnal pótolunk. Sokan ösztönösen érzik a víz külsőleg is ható harmonizáló erejét, és ezért szeretik például az esőt vagy a tiszta, természetes, szabad vizeket. A pihenésre, feltöltődésre a strandok, tengerpartok is alkalmas helyszínek volnának, ám az a mostanában terjedő divat, hogy a vízpartok, medencék mellett szórakozóközpontok, beach house-ok működnek, teljesen tönkreteszik a vizek természetes tisztítóerejét. A zajos, túlpörgetett plázsokon járó egy idő után csak azt veszi észre, hogy „lefárad”, testi és mentális ellenállóképessége pedig gyengül. A boldog ember vize Vízzel az egyik legérdekesebb kutatást Bemard Grad végezte a McGill Egyetemen. Kísérleti alanya egy kézrátételes gyógyító volt. Grad árpamagokat sóba áztatott, meg is pörkölte őket, ám csak annyira, hogy károsodjanak, de ne pusztuljanak el. A magokat cserepekbe ültette és kétféle vízzel öntözte. Az egyik palack vizet a gyógyító naponta fél órán át a kezében fogta. Két hét után kiderült, hogy azok a növények, amelyek a kezelt vízből kaptak, több szárat eresztettek és nagyobbra nőttek. A kezelt vízben a vízmolekulák egy része elbomlott oxigén- és hidrogén- atomokra. A következő vizsgálatban egy egészséges, egy erősen szorongó és egy pszichotikus depressziós férfival „kezeltették” a vizet. Az egészséges (de nem különleges képességű) férfi növényei normálisan növekedtek, a depressziós személyek vizével öntözött növények azonban csak igen gyengén fejlődtek. Olvastam - Láttam - Hallottam PÁL ÁGNES Gyűjtő leves és gyűjtő főzelék Nagybevásárlás előtt számolgattam, mennyit tegyek a pénztárcámba. Megmondom őszintén: a kenyér és a tej mellett csak a cukor árát tudtam pontosan. Azt is azért, mert manapság az édesítőszer-drágulásról szól a világ. Na, majd most! Elhozom a boltból a bbkkot és jól megnézem, hogy legközelebb tudjam, mennyivel érdemes elindulni az üzletbe. Elhatározásomat tett követte. Jól megpakoltam a kocsimat a konyhára valókkal és a hosszas sorban állás alatt arra koncentráltam, hogy szokásomtól eltérően most ne intsek fitymálva a blokkra. Az önszuggesszió sikerült. Magamhoz vettem a pénztárnál kapott cetlit és otthon elkezdtem összehasonlítani a megvásároltakkal. A kezemben olaj, keresem az árát. A papíron ilyet nem találok, de mást sem, csak ennyit folyamatosan: gyűjtő és alatta az árak. Te jó ég, én egy gyűjtőt sem vettem! Most mit csináljak? Menjek vissza az áruházba és mondjam, hogy tévedtek? Aztán hagyom a csodába az egészet. Megfőzöm a megvásárolt gyűjtő levest, gyűjtő főzeléket, megsütöm a gyűjtő húst, aztán a blokkot a szemétgyűjtőbe dobom. Majd megtanulom máskor, mi mibe kerül. .A kisördög azonban nem hagyott nyugodni. Csak tudnom kell mi az a gyűjtő! Hát nem más, mint a pénztárgépek különböző nyilvántartó „rekeszei”. Egyik például a 12 százalékos áfás árut, a másik a dohányáru bevételét gyűjti egy helyre. Legalább most már ezt is tudom. Repülni volna jó Vakító hajfesték Hajfestékkel festette be a szemgolyóját egy orosz lány, bár egyáltalán nem akarta. Majdnem szeme világával fizetett az amúgy szokványos hajfestésért. A 18 éves tveri diáklány új hajszínre vágyott, megvásárolta a szükséges kellékeket, majd hozzáfogott a nagy művelethez. Amikor azonban a használati utasításhoz híven lecsavarta a tubus kupakját, a festék szinte kilövellt, és egyenesen szembe lőtte. Jelenleg a diáklányt az egyik moszkvai szemklinikán kezelik, és lehet, hogy nem úsz- sza meg a műtétet sem, szaru- hártya-átültetésre lesz szüksége, hogy visszanyerje látását. A festék vegyelemzése még folyik, de annyi már bizonyos, hogy vegyi maratásra alkalmasabb, mint kozmetikai célokra. ■ * * ** Szakuzlet és szahszervtz Szélvédők és oldalüvegek személy- és tehergépkocsikhoz raktárról ill rövid határidőre Azonnali helyszíni beépítés, GARANCIÁVAL! 4 Hmgáw Biztosító szmtötíásss porttmo t PÉCS, SIKLÓSI ÚT 18. (a vágóhíd parkolóval szemben) Tel.: (72)510-894, 510-893 Nyitva: H-P:8JJ-17J)0.Í8. Sk 830-1 Wig Nem lesz kellemetlen az a néhány óra, amit a repülőgépen ülve tölt, ha felkészül az utazásra. Öltözzön rétegesen: a gépen kellemesen hűs van, a déli országokban viszont perzsel a nyár. Részesítse előnyben a pamutot, mert abban tud bőre a legjobban levegőzni. Főleg akkor viselje, ha sejthetően sokáig nem tud átöltözni. A légkondicionálás és a mozgáshiány miatt lába hamarabb fázni kezd, gondoskodjon megfelelő vastagságú zokniról. Fontos az arcbőr krémezése, mert a repülőgépen a levegő nagyon kiszárítja. Vigyen magával nedves rongyot, és tegyen rá kevés mentaolajat. Elűzheti a fáradtságot, ha bedörzsöli vele a nyakát, halántékát és homlokát. Fogyasszon sok ásványvizet, teát és gyümölcslevet. Viszont ne egyen túl sokat, hiszen keveset mozog, ezért nehezebben emészt. Lehetőleg ne igyon alkoholt, mert az akadályozza a sejteket az oxigén felhasználásában. Ne kontaktlencsét, hanem szemüveget hordjon. A hölgyek lehetőleg ne tegyenek fel sminket. Aki nagyon ragaszkodik hozzá, csak vékonyan készítse ki az arcát. ■ PARTI SÉTÁNY. A jó partit sokan akarják kifogni nyaranta a felkapott üdülőhelyek plázsain, ahol a lányok szexis fürdőruhákban vonulnak fel-alá, míg a férfiak a szivarjukkal és az izmaikkal dicsekednek. Ezt az életképet jelenítették meg egy fehérneműbemutatón Minszkben, ahol már a következő szezon di- vatja járta. ________________________________________________________________________fotó, epa Ra jzolt kebellel tilos Nem vetette le melleit egy férfi, akit ezért nem engedtek felszállni az American Airlines légitársaság egyik járatára. A férfi a női mellet a pólóján viselte: olyan rajz díszítette a trikót, amelyen egy pár látható, a pár hölgytagja ráadásul fedetlen kebellel. A mellek szúrtak szemet a miami repülőtér személyzetének: fel is szólították a férfit, öltözzön át, vagy legalább fordítsa ki a pólót a fonákjára, és úgy vegye fel. Ő azonban ezt megtagadta, mondván, az előző járaton nem volt kifogás a pólója ellen, ezen túlmenően pedig úgy vélte, hogy a szólásszabadság alapján joga van a pólószabadsághoz, amelyA férfiak lustábbak Az európai férfiak sokkal lustábbak, mint a nők - ez derül ki egy friss felméréséből. A kutatás kilenc európai országra terjedt ki, közöttük Magyarországra is. Az Eurostat kutatása két kérdést kívánt megválaszolni: a nők mennyivel több időt fordítanak a házi munkára, mint a férfiak, illetve, hogy mivel töltik szabadidejüket a férfiak és a nők? Az eredmények azt mutatják, hogy a hagyományok nem változnak: a nők az összes országban sokkal több időt fordítanak a házimunkára (főzés, mosás, mosogatás, takarítás és gyermek- gondozás), mint a férfiak. Svédországban 50 százalékkal többet, de például Franciaország esetében ez az arány 90 százalék, itt a legmagasabb. Benyakalva odacsapnak Szexpizza rászorulóknak Állítólag növeli az erotikus tetterőt egy újfajta, szív alakú pizza, melyen a feltétek articsókából, aszparáguszból, erős paprikából, hagymából, gyömbérből, csokoládéból és banánból állnak. Egy természetgyógyász magazin gyógynövény-specialistája, Douglas Schar elmondta, ezek közül némelyeknek valóban vannak nemi vágy növelő hatásuk. Lehet azonban, a lényeg inkább az, hogy a fogyasztói társadalmat újabb vásárlásra ingereljék az ügyeskedő marketingesek. Egy brit szupermarket-hálózat máris hatalmas árukészletet halmozott fel a szexuális vá- gyat növelő pizzákból. _______■ Hum or Hegedű Pistike megérkezik a hegedűórára, de a tanár legnagyobb döbbenetére a hegedűtökből nem a hangszer, hanem egy lefűrészelt csövű vadászpuska kerül elő.- Mit jelentsen ez Pistike? - kérdi rémülten a zeneoktató. - Mit akarsz itt ezzel a puskával?- Az hagyján, hogy én mit akarok, de apám mit kezd majd a bankban a hegedűmmel?! Kölnivíz A borotválás után a fodrász megkérdi a vendégtől:- Bedörzsölhetem kölnivel?- Inkább ne! A feleségem azt hinné, a kuplerájból jövök. A mellette lévő székben bo- rotváltató vendég közbeszól:- Engem nyugodtan bekölniz- het. Az én feleségem nem tudja, milyen illat van a kuplerájban. Múmia A turisták az egyiptomi múzeumban megcsodálják a híres fáraó múmiáját. Az egyik látogató odafordul a teremőrhöz:- Hány éves lehet ez a múmia?- Kétezerhat éves - feleli a teremőr gondolkodás nélkül.- Honnan tudja ezt ilyen pontosan? - álmélkodik a látogató.- Onnan - feleli az őr -, hogy amikor idejöttem, a múmia kétezer éves volt, én pedig éppen hat éve dolgozom itt. Eiffel-torony Apuka elviszi a gyerekét Párizsba, hadd lásson világot. Fölmennek az Eiffel-torony tetejébe. Az apa büszkén mutat körül:- Látod, fiam, innen egész Párizs látszik!- Nem is igaz! Hol az Eiffel-torony? ■ Egy családi problémákkal foglalkozó tanulmány kimutatta, hogy a partnerüket ittas állapotban elnáspángolok között kicsivel több a nő, mint a férfi. Legalábbis Thai- földön. A becsiccsentett thai menyecskék gyakrabban fordítják a sodrófát hites uruk ellen, mint ahányszor a részeg férjek tángálják el a feleségüket. Ez derült ki egy frissen kiadott tanulmányból. A lakosság 29 százaléka, vagyis 18,6 millió thai polgár fogyaszt alkoholt, s az iszákosok száma évente 300 ezerrel nő - hozta nyilvánosságra a kellemetlen adatokat sajtóközleményben Szudarat Kejuraphan ben a légitársaság korlátozni akarja. Érvelése ellenére sem engedték felszállni, és mivel a barátnője szolidáris volt vele, ő is lemaradt a gépről. A légitársaság szóvivője szerint a személyzet helyesen járt el, mivel az előírás szerint azt, aki olyan ruhát visel, amely kellemetlen közérzetet kelthet másokban, vagy sértheti őket, ki lehet zárni a közlekedésből. Persze, kérdés, milyenek is voltak a szóban forgó mellek, hogy borzadást idézhettek volna elő? Lehetséges, hogy a fiatalember klasszikus keblekkel repülhetett volna, mondjuk egy milói Vénusszal. Hazánkban a nők átlagosan naponta 3 órát és 54 percet foglalkoznak házimunkával, a férfiak jóval kevesebbet, 2 órát és 24 percet töltenek el ugyanezzel a tevékenységgel. A férfiaknak az összes vizsgált országban több a szabad idejük, mint a nőknek: Norvégiában a különbség 3 százalék, Szlovéniában pedig 24 százalék. Magyar- ország esetében a nőknek 3 óra 43 perc szabad idejük van naponta, a férfiaknak 4 óra 37 perc. Európában a legkedveltebb szórakozás a tévézés, videózás. Ebben a magyarok és az észtek állnak az élen: szabadidőnk felét töltjük a képernyő előtt. A férfiak az ádázabb tévénézők, átlagosan 137 percet töltenek naponta a tévé előtt, a nők csupán 114 percet. közegészségügyi miniszter. Bár a piás thaiföldiek 83 százaléka férfi, mégis a nők bizonyulnak erőszakosabbnak az ital hatására. Az alkoholista nők 6,2 százaléka emel kezet férjére, míg az italos uraknak mindössze 5,7 százaléka igyekszik nejét ütle- gekkel jobb belátásra bírni. A szesznyakalás egyébként emelkedő tendenciát mutat az országban: az 1991-es adat szerint az egy főre jutó alkoholfogyasztás 24,8 liter volt, 2001- ben már majdnem a duplája, 41,6 liter. Ezzel Thaiföld a nagyivók világlistájának ötödik helyére rukkolt előre Portugália, Írország, a Bahamai Közösség és Csehország mögött.
