Tolnai Népújság, 2004. január (15. évfolyam, 1-26. szám)

2004-01-20 / 16. szám

9. OLDAL Tolnai Népújság------­Né gy halott A kisfiú is életét vesztette a Dabas-Sáriban történt bale­set nyomán. 10. oldal EGÉSZSÉG A Gyűrűk Ura filozófiája Tolkien kitalált fantáziavilá­ga sokban különbözik a mi­énktől. 11. oldal Az influenzavírus cseppfertőzéssel terjed: egyetlen tüsszentés is elég, főleg ott, ahol sok ember van kis helyen összezsúfolva (például is­kolában, közlekedési eszközökön, vendéglőben, moziban, diszkó­ban és munkahelyen). Téli betegség. A szervezet védekező rendszerét megterheli az évszakok válta­kozása, a hőmérséklet-ingadozás, és nem képes megfelelően ellátni feladatát. NÁTHÁVAL KEZDŐDIK Először kellemetlen kaparást érez a tor­kában, folyik az orra, tüsszög. Bár a to­rokgyulladás önmagában ártalmatlan nyavalya, folyományai annál veszedel­mesebbek. A betegség átterjedhet a fül­re, a melléküregelo'e. Az egyik leggyako­ribb következmény az ajakherpesz. Már az első jelek észlelésekor célsze­rű intézkedni. A szoba legyen meleg, de ne túlfűtött. A gyulladt nyálkahártyák miatt gondoskodjon megfelelő páratarta­lomról, például akasszon nedves töröl­közőt a radiátorra. Ágynyugalom és sok folyadék (főleg forró tea) javallt. A VÉDŐOLTÁSRÓL A fertőzés megelőzésének egyetlen hatékony módja az időben beadott védőoltás. Aki nem tette meg, erről most már lekésett, mert a legalkalmasabb erre a járvány megjelenése előtti időszak. A hazai forgalomban lévő (ún. inaktivált) vakcinák nem okozhatnak influen­zát. Az adott évben átvészelt fertőzés vagy védőoltás eredményeként kialakuló immu­nitás a vírusok változása miatt a következő évben nem véd a fertőzéstől. Egy ágyban az influ Ha a betegség elhatalmasodik, a szimpla náthához és torokfájáshoz köhögés, fej- és végtagfájdalom, levert­ség és hőemelkedés társul. Láz esetén feltétlenül bújjon ágyba, ámbár 39 °C alatt nem kell megijedni: a szervezet éppen a magas hőmérséklettel védeke­zik (a vírusok nem szeretik a meleget). Az izzasztás ezért jó módszer: bugyo- lálja be magát alaposan, és apró kor­tyokban szopogasson hársfa- vagy bodzateát. Ha fáj a torka, gargarizálhat kamillateával is. A TISZTÍTÓ INHALÁLÁS Ha eldugul az orra, segít a forró gőzös inhalálás. A vízbe tehet konyhasót, illó­olajakat. Utána figyelmesen fújja ki az orrát. Fogja be az egyik nyílást, a mási­kat pedig fújja erősen. Ha mindkét lyu­kat befogja, a nyálka a melléküregekbe nyomódik. A gyógyszerek és a házi ké­szítmények enyhíthetik a panaszokat, a betegséget azonban nem szüntetik meg. A megfázás általában egy hét alatt magá­tól meggyógyul. Ha mégsem, további öngyógyítás helyett okvetlenül forduljon orvoshoz, aki valószínűleg antibiotiku­mokat fog felírni. AZ IGAZI INFLUENZA Az influenza tünetei: hidegrázás, magas láz, fej-, illetve izomfájdalmak. Jóllehet, nagyon ritkán halálos, tilos lebecsülni. Komoly szövődmények léphetnek fel, főleg idősebbeknél, más betegségekben szenvedőknél és csecsemőknél. A ke­vésbé veszélyeztetettek okvetlenül for­duljanak orvoshoz, ha panaszaik 4-5 nap múltán sem enyhülnek, lázuk 39 °C fölé emelkedik, vagy éles torok-, illetve fülfájás, száraz, fájó köhögés, egyéb légzési panasz, illetve erős fejfá­jás gyötri őket. GYÓGYTEA ÉS BOROGATÁS Az influenza tüneteinek enyhítésére szá­mos házi recept létezik. Az izzasztáson kívül hasznos az ürömből vagy lándzsás útifűből készült tea. A láz csökkentésére régi módszer a lábszárra helyezett boro­gatás (egy kis ecetet is tehet a vízbe). Ha a betegség miatt étvágytalanság­ban szenved, ne forszírozza az evést. Elég, ha kellő mennyiségű folyadékot vesz magához. Egy jó meleg húsleves erőt ad és izzaszt - ahogy a népi böl­csesség tartja. A fertőzés főleg a gye­rekeket támadja meg, az iskoláso­kat évente akár tízszer is. Ők ugyanis a tante­remben inkább ki vannak téve a betegségnek, ráadásul szerve­zetük sem annyira ellenálló. Téli intelmek Ezekben a hónapokban se üljünk állandóan a szobá­ban. 12. oldal Tippek Szomjas a sikerre Karriert sokféleképpen lehet csinálni. De az alapok mindig ugyanazok. íme a siker alap- feltételei (legalábbis néhány). Soha ne utánozza a környe­zetében élő sikeres munkatársakat, rokonokat. Bízzon saját egyéniségében. Határozottan fogalmazza meg cégével szembeni kívá­nalmait. Mondjuk, egy saját szobát, saját telefont stb. Bátran reklámozza saját magát. Ám ne essen túlzá­sokba, azzal árthat magának. Tanulja meg, hogyan kell tekintélyt kivívni. Keresse a kapcsolatot ha­sonló helyzetben már sikeres­sé vált társaival, bátran kér­jen tanácsokat tőlük. Baj van a cinkkel Száraz bőr, töredezett kör­mök - a cinkhiány jelei. De ezek csak jelek - a következ­mények sokkal súlyosabbak lehetnek, mert talpunktól a fejünk búbjáig szinte nincs olyan szervünk, amelynek működéséhez ne lenne szük­ség a cinkre. Ezért fontos, hogy idejében észlelje a hiány jeleit. Forduljon or­voshoz, ha a következő tüne­teket észleli: lassan hegedő sebek, töredezett körmök, gyakori hasmenés, száraz bőr, hulló haj, állandó rossz közérzet, étvágytalanság, gyakori fertőző betegségek (50 éves kor felett). A doktor ilyenkor vérvételre küldi, s ha kiderül, baj van a cinkkel, a legenyhébb esetben is ét­rendváltoztatást javasol. Meddig tart az örökké Jól megvannak. A kisördög mégsem hagyja nyugodni: va­jon mit hoz a jövő? Meddig tart az örökké? Őszintén, még egyszer mondjuk: őszintén válaszoljon az alábbi kérdésekre, és megtudja, milyen sors vár kapcsolatukra. KETTESBEN IS JÓ? Az összeillő párok szívesen szórakoznak kettesben. Ha állan­dóan nagy társaságot gyűjtenek maguk Köré, lehet, hogy a naptá­ruk tele lesz, de az érzelmi életük üres marad. HOGYAN VITATKOZNAK? Ha a vitáik mindig hasonló koreográfia szerint zajlanak, azaz ő kiabál, ön pedig megsér­tődik, fennáll a veszélye annak, hogy mindig ugyanazokat a vá­dakat, érveket ismétlik, és nem képesek megoldani konfliktu­saikat. KÉPESEK TÚLLÉPNI A MÚLTON? Ha a partnere még ma is gyakran firtatja, hogy miért va­csorázott tavaly együtt volt ba­rátjával, ön pedig képtelen meg­bocsátani neki, hogy három éve megfeledkezett a születésnapjá­ról, baj van. MINDIG MEGBÍZNAK EGY­MÁSBAN? Ha a partnere hétpecsétes ti­tokként kezel minden informá­ciót önmagáról, miközben ön legféltettebb titkairól is beszá­mol neki, fontolja meg, hogy nem kellene-e bizalmával és szerelmével mást megajándé­koznia. MEG AKARJA VÁLTOZTAT­NI A PARTNERÉT? Ha nem tudja őt olyannak el­fogadni, amilyen, keressen egy másik partnert, aki úgy jó, ahogy van. _________________■ Maka cs dolog a nyak­fájás. Sokan úgy gon­dolják, néhány fej- körzés, vállvonoga- tás megoldhatja a prob­lémát. Pedig a dolog nem ilyen egyszerű. A nem túl makacs fájdalom még megelőzhető. Megmondjuk, mit nem szeret a nyak. Rendkívüli megterhelést jelenthet a nyaki csigolyáknak. Akik a fejü­ket folyamatosan kint tartják a vízből, gerincüknek többet árta­nak, mint amennyit használnak. Ä MUNKÁT FEJ FELETT. Egyfolytában felfelé néz, megfe­szül az izomzata, s nemkívána­tos nyomás hat a csigolyákra. A GYORS MOZDULATOT. Ha oldalra tekint, a fejét mindig csak lassan fordítsa a kívánt irányba, mert a nyaki szalagok a hirtelen mozdulatok­nál sérülnek a leg­könnyebben. Ä STRESSZT. A hosszan tartó stresszes állapot a nyaki fájdalmak egyik fő kiváltó­ja. Aki az ilyesmire érzékeny, an­nak az orvosa segítségével meg kell tanulnia valamilyen lazítási technikát. A TENISZT, A FALLABDÁT. A nyak szempontjából ezek különösen veszélyesek, mivel a felülről érkező labdát mindig hátrahajtott fejjel kell figyelni (itt is a hátrafeszített nyaki csigolyák okozta rendkívüli gerincmegter­helés a probléma). + Minden fájós nyak meghálál egy jó támasztópárnát uta­záshoz, tévénézésnél. ________■ Ny akas nyakak A pikkelysömört (is) gyógyítja Új, korszerű fényterápiás készülék a szekszárdi kórházban Jó hír a pikkelysömörben és egyéb bőrbajban szenvedőknek: a betegséget gyógyító, új, korszerű fényterápiás készüléket helyeztek üzembe a szekszárdi Balassa János kórház bőr- gyógyászati osztályán az év elején. Szekszárd Új fényterápiás gyógyító készü­lékkel gazdagodott a szekszárdi Balassa János Megyei Kórház. A több millió forintos UVB és UVA fényterápiás készülékkel az egészségügyi intézmény bőr- gyógyászati osztályán gyógyítják ez év januárjától a betegeket. Ed­dig, akinek ilyen kezelésre volt szüksége, annak Pécsre vagy Kecskemétre kellett utaznia, most ez megyén belül megoldható. Mint dr. Bajor Klára osztályveze­Az egész testfelületet gyógyítja az új készülék tő főorvos elmondta, régi vágyuk teljesült azzal, hogy megkapták ezt a készüléket, ami eddig hiányzott az osztályról, mert a fényterápia a bőrgyógyászati terápiának alapve­tő eszköze. Az új fotó/fényterápiás eszköz annyiban több a bőrgyógy­ászatban évtizedek óta használt ké­szülékeknél, hogy kétfajta hullám­hosszon lehet vele kezelni a bete­geket, az évtizedek óta bevált UVA- terápia egyesül az UVB-terápiával. A kezelési idő mindkét típusú ké­szüléknél rövid, 1-3 perc, nem megerőltető. A kabinsze­rű fényterápi­ás készülék - melyben az ál­ló beteg egész testfelületét tudják kezelni - a kiterjed­tebb, súlyo­sabb bőrelvál­tozások gyó­gyítására, ke­zelésére alkal­mas. A készülék UVB része a régebbi kvarc­hoz hasonló, csak sokkal korszerűbb és az egész testre hat. A beteg ahogy barnul, úgy gyógyul, a fénykezeléssel párhuzamo­san megszűn­nek a bőrtüne­tei. Az egész testes kezelés az arcot is érinti, ezért a szemet védeni kell szem­üveggel. Az UVA-kezelések esetében a fényterápiát kombinálják egy bel­ső gyógyszeres kezeléssel, fény- érzékennyé téve a szervezetet, amivel sokkal nagyobb hatás ér­hető el, mint gyógyszer nélkül. A beteget addig kezelik hetente 3-4 alkalommal, míg tünetmentessé nem válik. Ha szükséges, a keze­lés bármikor megismételhető. Amennyiben lehetséges, ősztől tavaszig kell a beteget kezelni az UVA-val, mert a fényérzékenyítő anyag miatt a beteg napra nem mehet, és a szemét nemcsak a te­rápia alatt, hanem a szabadban is védenie kell napszemüveggel. A fényterápiás készülék az egyetlen ilyen a megyében, ezért várják minden településről keze­lésre a betegeket. Akinek ilyen­fajta gyógyító eljárásra van szük­sége, az először jelentkezzen a városi bőrgondozóban, ahol a szakorvos megvizsgálja, és ha szükségesnek tartja, akkor be­utalja a megyei kórház bőrgyó­gyászati osztályára fényterápiára. A kórház rendelkezik még egy olyan kisebb fényterápiás szerke­zettel is, amely a tenyér és talp kezelésére alkalmas. Ez a készü­lék a bőrgyógyászati szakrendelésen van. Milyen betegség kezelhető fény­terápiás készülékkel?- Pikkelysömör minden ban, kiterjedt formájában, amikor az egész testfelületen található, lehet alkalmazni a készüléket, még a viszonylag elhanyagolt esetek is jól kezelhetők, a beteg tünetmentessé tehető egy időre.- Veleszületett ekcéma, de csak a felnőtt formája, 14 év alatt a ke­zelés nem ajánlott.- A bőr bizonyos daganatos be­tegségei. Legjobb a libatop A hormonháztartás átállása minden nő szervezetét igény­be veszi. Van, aki könnyedén éli meg a változás éveit, mást szívdobogás, idegesség, hőhullámok, fejfájások gyötörnek. A hormonális panaszokra legjobb a li­batop nevű gyógynövény. Hatása szinte teljesen meg­egyezik az egyik női hormo­néval, így képes növelni a változás korában csökkenő hormonszintet. A főzetet (egy evőkanállal kell számítani egy csészéhez) naponta két- szer-háromszor kell fogyasz­tani. Allergiát nem okoz. Öt diétabaklövés 1. Nem eszik, szinte böjtöl. Szervezete ezt úgy értelmezi, hogy éhezik. Ezért lelassítja anyagcseréjét. így éppen azok a zsírpárnák maradnak meg, amelyektől meg akart szabadulni. 2. Egészséges ételek és ás­ványvíz helyett kávét, teát, és diétás kólát fogyaszt. 3. Rosszul értelmezi az étel­készítményeken lévő tájékoz­tatókat. Ha egy étel 95 száza­ikban zsírmentes, attól lég például tele lehet cu­korral. 4. Bemegy a salátabárba és jó sok sajtot, húst, tésztát, majonézt rak a tányérjára. Közben azt hiszi, csak mert salá­tabár, diétásán étkezik. 5. Elvárja, hogy he­tente egy kilónál többet adjon le. Pedig ha ennél na­gyobb a súlyveszteség, ak­kor az inkább folyadék és ér­tékes izomszövet, de nem zsír és háj. ■ é

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents