Tolnai Népújság, 2003. október (14. évfolyam, 229-254. szám)

2003-10-14 / 240. szám

9. OLDAL ÉletMód Tolnai Népújság Segítség az FBI-nak Vénusz-kozmetika Magyar részvétellel derítet­tek ki egy szövevényes pénzmosási ügyet. 10. oldal A kissé abszurd Vénusz szépségszalont díjesővel jutalmazták. 11. oldal Munkamániákusok Kényszeres megszállottjai a munkának. A pszichológusok szerint ez is betegség. 14. oldal EGESZSEG Rendezd át az otthonod és az életed! Feng shui, avagy hallgassunk a régiekre Rendezd át az otthonod, és meg­változik az életed. Ez nem egy bútorgyár új termékcsaládjának a reklámja, hanem egy olyan bölcsesség, amit már az ókori kínaiak is hirdettek. A feng shui az a tudomány, aminek se­gítségével a lakberendezési tárgyak úgy helyezhetők el, hogy a sikert, az egész­séget és a szerelmet segítsék. Linda Gray színésznő (a Dallas cí­mű sorozat Samanthája) egyszer csak rájött, hogy szakmai és magánélete egyaránt zsákutcába jutott. Konzultált egy hollywoodi feng shui szakértővel, 2 JÓ TIPP 1. Helyezzen el minél több, lehetőleg virágzó növényt, mert ezek segítik a lakás­ban az energiamozgást. 2. Tömjén vagy egyéb kellemes illatú füstö­lőpálcikák használata megsemmisíti a kelle­metlen szagokat és tisztítja a helyiségek légterét. akinek a tanácsai szerint átrendezte a villáját. Egyszerre csak soha nem tapasztalt, jótékony energiákat érzett maga körül, mintha ismét rámosoly- gott volna a sors. Valaki erre azt is mondhatná, hogy a művésznő esetleg bebeszél valamit magának. Pedig a kí­naiak annyira hisznek a feng shuiban, hogy ötezer éve nem létezik egy olyan pekingi otthon sem, amit nem e szisz­téma vagy művészet (?) szerint ren­deztek volna be. Energiák ide-oda Még a Bank of China hongkongi szuper- modern felhőkarcolója építésekor és be­rendezésekor is figyelembe vették a feng shui tanítását, de ugyanez történt a kínai nagy fal felhúzásakor is. Persze ha más néven is, de már az egyiptomiak és a kelták is bizonyos speciális szempontok figyelembevételével építették szent helyeiket. A kínai lakberendezés-művészet sze­rint az embert befolyásolja a környezete. Ahhoz, hogy a harmónia és a jólét (jó érzés) hassa át otthonunkat, szabad áramlását kell biztosítani a világegyete­met átható jótékony energiának a ház falai között is. Mert minden egyes része az élet olyan „aspektusaival” hozható kapcsolatba, mint dicsőség, gazdagság, család, társadalmi kapcsolatok, házas­ság, gyerekek, ismerkedés, barátok. Olcsón is sikerülhet A legtöbben nem figyelnek oda, hogy körülöttük szabadon mozogjon a jóté­kony energia. Mások abban a tévhitben vannak, hogy a feng shui szabályainak betartása egy vadonatúj lakberendezést ír elő, amit kevesen engedhetnek meg maguknak. Abból, hogy Linda Gray a feng shui-tanácsadó útmutatásai szerint alakította át villáját, még nem követke­zik, hogy mindez csak a gazdagok ki­váltsága. Bárki megvalósíthatja az alábbi „trükköket”, melyek az életminőség fel­javításához vezetnek. A titok abban áll, hogy a bútorokat meghatározott rend szerint kell elhelyezni, itt-ott kiegészítve egy-egy növénnyel, hegyi kristállyal, esetleg akváriummal. A feng shui nagy jelentőséget tulajdonít a felfüggesztett harangocskáknak. Célszerű ezeket az aj­tó közelében elhelyezni, mert a nyitással járó légmozgás megszólaltatja a haran­gokat, és egyúttal növeli a ház energia­töltetét is. A por megbénít A takarítás nagyon fontos, nemcsak a tisztaság miatt, hanem azért is, mert a por „megbénítja” a jótékony energiákat. A fény jót tesz a léleknek, ezért a feng shui alapvető tétele: élni csak világos (vagy jól, de nem neonnal megvilágított) házban, illetve lakásban lehet. Arra is célszerű ügyeim, hogy a szoba sarkai legyenek sötétek. Linda Grayen minden­esetre segített a feng shui, újonnan be­rendezett otthonát élvezi, sokat játszik unokájával, az ENSZ nőkérdésekkel fog­lalkozó nagykövete lett, és felkérték egy film rendezésére is. Próbálja ki ön is a módszert, hozza lendületbe életét a feng shui pozitív energiáinak segítségével. ■ Balassa Nap, 2003 A Tolna megyei kórház dolgozói névadójukra emlékeznek A Tolna Megyei Önkormány­zat Balassa János Kórháza idén is megrendezi névadójá­nak; a Sárszentlőrincen szüle­tett, nemzetközi hírű sebész professzornak, Balassa János­nak emléket állító Balassa Na­pot 2003. október 18-án, szom­baton. PROGRAM 10.00: SAJTÓTÁJÉKOZTATÓ Kórház, kultúrterem (Szekszárd, Béri B.Á. u. 5-7) Témája: Az elmúlt esztendő legfon­tosabb változásai, fejlesztések, inf­rastrukturális beruházások. Előadók: Dr. Muth Lajos főigazga­tó főorvos, Márcz Zoltán műszaki gazdasági igazgató. A tájékoztatót követően rövid helyszínbejárás, a rendelőintézet­ben lift átadása. 11.30: KÓRHÁZI TUDOMÁ­NYOS ÜLÉS. Vármegyeháza, I. em. díszterem (Béla tér 1.) Megnyitó: DR. SCHULTZ KÁROLY osztályvezető főorvos, az orvostu­domány kandidátusa, gyermek- osztály. Előadások: A tudományos tanács által erre az alkalomra kiírt pályázat díjnyertes pályaműveinek ismertetése. A cobrectális carrínoma szűrése - középpontban a HNPCC. Dr. TAM BEATRIX, II. sz. belgyógyászati osztály. Gyógyszer-utilizációs vizsgálat az antibiotikumok körében a Balassa János-Kórházban. NAGYNÉ RÁCZ JUDIT gyógyszerész, Gyógyszertár. Patelb törés, mint az ACL-pótlások ritka szövődménye. Dr. GANCZER PÉTER, ortopédiai osztály. Egy atípusos GERD-es beteg kezelé­se során felmerült költségek elem­zése - Keil-e nekünk korszerű terá­pia? Dr. FELFÖLDI FERENC, II. sz. belgyógyászati osztály. Dél-dunántúli koronária regiszter. Dr. NÉMETH CSABA orvos igaz­gató, I. sz. belgyógyászati osztály Erythropoetinnel szerzett tapaszta­lataink myeloma multiplexben. Dr. SZŰCS ILDIKÓ, onkológiai osztály. 13.0Ó: Szünet, büfé. 14.00: ÜNNEPI TUDOMÁNYOS ÜLÉS. Vármegyeháza, I. emeleti díszterem (Béla tér 1.). Megnyitó: DR. VASTAG OSZKÁR osztályvezető főorvos, szemészeti osztály, Balassa János Kórház. Fenomika a genomikai mediciná­ban. Prof. DR. KOSZTOLÁNYI GYÖRGY egyetemi tanár, akadé­mikus, Pécsi Tudományegyetem Általános Oktatási Központ, Gyer­mekklinika. A gyógyítás etikája. PROF. DR. JÁ­VOR TIBOR ny. egyetemi tanár, Pécsi Tudományegyetem I. sz. Belgyógyászati Klinika A maradandóság ellentmondásos­sága (1962-2002). Dr. TORNÓCZ- KY JÁNOS címzetes egyetemi do­cens, nyugalmazott osztályvezető főorvos, Balassa János Kórház IV. sz. belgyógyászati osztály. 15.30: SZÜNET 16.00: ÖKUMENIKUS ISTEN- TISZTELET. Szekszárd, evangéli­kus templom (Luther tér 1.) A történelmi egyházak lelkészei­nek szolgálatával. Közreműködik: Németh Judit előadóművész, Lozsányi Tamás orgonaművész. Az ökumenikus áhítat nyilvános, mindenkit szeretettel várunk! 17.30-19.00: ÜNNEPSÉG. Vár- megyeháza, I. emeleti díszterem Megnyitó: FRANKNÉ DR. KO­VÁCS SZILVIA elnök, Tolna Me­gyei Önkormányzat Közgyűlése. Köszöntő: DR. KISS JÓZSEF fő­igazgató-helyettes, Országos Egész­ségbiztosítási Pénztár. Ünnepi beszédet mond: DR. MUTH LAJOS főigazgató főorvos, Balassa János Kórház. BALASSA -DÍJAK ÉS MINISZTE­RI KITÜNTETÉSEK ÁTADÁSA. ÜNNEPI MŰSOR. Közreműköd­nek: a Német Színház művészei. Az olívaolaj: orvosság Sokféle enni- és innivalóról ismert, hogy úgynevezett anti- oxidánsokat tartalmaz, amelyek megvédik sejtjeinket a sza­bad gyökök káros, oxidáló hatásától. Az olívabogyó az antioxidánsok- ban leggazdagabb élelmiszerek közé tartozik. Hatóanyagának eredeti célja, hogy megvédjék a fény, a meleg és a levegő hatásai­nak kitett gyümölcsöt (és annak olajtartalmát) az avasodástól. A védő hatású anyagok mennyisége az olajfa fajtájától, a talaj minősé­gétől, az érés folyamatától és az olaj kinyerésének módjától füg­gően különböző lehet, de az biz­tos, hogy az első préselésben, vagyis az úgynevezett extrafinom olívaolajban a legnagyobb. A mediterrán konyha egyik nélkülözhetetlen alapanyagának rendszeres fogyasztása tehát fö­löttébb egészséges: gátolja az úgynevezett „rossz” koleszterin hatását, a vérrögök ki­alakulását, sőt gyulla­dáscsökkentő is.' Az olívaolaj telítetlen zsír­savakban is gazdag. Egy hét országra szóló, 15 évig tartó vizsgálat meg­állapította: a hagyomá­nyosan olívaolaj-fo­gyasztó országok lakó­inak kisebb az esélye a szívinfarktusra. A rendszeresen olíva­olajat fogyasztók ke­vésbé hajlamosak el­hízásra, cukorbeteg­ségre, ízületi nyava­lyákra, körükben kisebb a vastagbél­rák, a mellrák és A csontritkulás korán kezdődik A csontritkulást sokan időskori betegségnek tartják. Nem tudják, hogy a folyamat már ka­maszkorban elkezdődhet, ha a tinédzser nem fogyaszt elég kalciumot. Gyermek- és fiatalkorban több csontsejt képző­dik, mint amennyi elhasználódik. 35-40 éves kor táján a folyamat egyensúlyba kerül. Ezután vi­szont a csont már többet veszít tömegéből, mint amennyit építeni képes. NÉLKÜLÖZHETETLEN CSONTERŐSÍTŐK:- kalcium, D-vitamin, rendszeres testedzés. Legújabb kutatások szerint egy 25 és 50 év közötti felnőttnek napi 1500 mg kalciumra van szüksége (ez kb. háromszor 2-2,5 deci tejet jelent naponta). További kalciumforrások: sajt, joghurt, tofu és a sötétzöld levelű zöldsé­gek. Csakhogy a legtöbb ember kb. 600 milli- grammnyi kalciumot fogyaszt. Persze vannak tejérzékenyek is, akik nehezen képesek meg­emészteni a tejtermékeket, mások nem szeretik például a tejet vagy a natúr joghurtot. PÓTOLJA MÁSKÉPPEN A KALCIUMOT:- öntsön kevés tejet levesbe vagy zabpehelyre,- egyen gyümölcsjoghurtot,- reszeljen sajtot a tésztára, zöldségre, sült krumplira, mert a kalcium akkor szívódik fel a legjobban, ha komplex szénhidráttal kerül a szervezetbe. KOCKÁZATI TÉNYEZŐK:- vékony csontozat,- idősebb családtagoknál gyakori csonttörés, görnyedt tartás,- az ösztrogénhormon hiánya olyan nőknél, akik 45 éves koruk előtt túljutnak a meno- pauzán,- ösztrogénhiány, mely a menstruáció kóros elmaradásából ered,- kalciumszegény étrend,- mozgáshiányos életmód,- dohányzás,- előrehaladott életkor,- túlzott alkoholfogyasztás,- bizonyos gyógyszerek mellékhatása. a memóriavesztéssel járó agyi funkciózavarok kialakulásának a veszélye. Tehát iktasson étrendjébe naponta valamilyen friss, az évszaknak megfelelő zöld­félét nyersen, apróra vágva vagy lereszelve, néhány kanál dívával leöntve! És ha már van otthon egy üveg olívaolaj, érdemes ki­használni egyéb jótékony tu­lajdonságait is, ahogy a pati­kákban írják egyes termé­kekre: külsőleg. Gyógyír ekcémás, kirepedezett bőrre, zúzott fokhagymá­val keverve nagyszerű bedörzsölő szer ízületi és idegfájdalmakra, al­kalmas fülfájás csillapí­tására, a felgyülemlett fülzsír fellazítására is. Tippek Mézfürdő *A szauna nem- : relaxál, pihen­tet, kiváló ered- r ményeket érnek jel vele a kozmeti- I ka terén is. Méz­zel együtt való- j Sággal csodákra ' képes! Üljön be a szaunába, várja meg, míg bőre felmelegszik, és kitágulnak a pórusok. Ezt követően lazán kenje be ma­gát mézzel, és időzzön még el a forróságban tizenöt per­cig. A méz nyugtatja az izmo­kat, csillapítja az esetleges gyulladásokat, ezenkívül puhítja, tisztítja a bőrt. Influenza ellen Visszatérő kérdés ősszel: felnőtt oltassa-e be magát influenza ellen? Térítésmentes az oltás a 60 éven felüli korosztály, valamint az idült tüdőbete­gek, krónikus vesebetegek, az immunrendszer beteg­ségeiben szenvedők és a cukorbetegek számára. Tilos oltani azt, akinél ismert túlérzékenység áll fenn a to­jással szemben. Nem szabad oltani heveny, lázzal járó betegségben. Enyhe hurut, nátha azonban nem oltási akadály. Mellékhatások és oltási szö­vődmények. Ártalmatlan he­lyi reakciók előfordulhatnak: láz, levertség, izomfájdalmak, fejfájás, de ezek egy-két nap után elmúlnak. A komolyabb szövődmény ritka. Minden­képpen háziorvosa vélemé­nyét kikérve döntsön: kér-e védőoltást vagy sem. Tegyen szívéért! Nem kell beletörődni abba, ha már nem megy fel olyan könnyen a negyedik emele! re; ha kapkodva veszi a le1 gőt, miután egy kicsit futott busz után. Szívét is tornáztat­hatja. Tervezzen be egy hé­ten három alkalommal leg­alább fél-fél óra edzést: tor­nát, futást, úszást! Fontos a fokozatosság: ha kifullad, hagyja abba. Legközelebb már hosszabb ideig bírja! 1. hét: 30-30 perc úszás vagy futás vagy to[na. 2. hét: 30-30 perc biciklizés vagy aktív séta vagy úszás. Két banán A banán jelentős magnézi­umforrás (30 mg/100 gr), nagy mennyiségű B6-vitamin- tartalmának köszönhetően segíti az ideg- és izomrend­szer működését. Rejt még C-vitamint (12 mg/100 gr), antioxidánsokat, és fáradtság ellen ható B9-vitamint (23 mg/ 100 gr). 100 gr há­mozott gyü­mölcsben átla gosan 95 kilo­kalória és 0,3 gr zsír van, ugyanakkor 23,2 gr szénhidrá­tot és 400 mg káliumot is tartalmaz, amely több mint egytizede a javasolt napi káliumadagnak. Aki legalább két banánt el­fogyaszt nap mint nap, leg­alább tíz százalékkal mérsé­kelheti a vérnyomását, akár egyetlen hét alatt. Ugyanis a túlzott sófogyasztás hipertó­niát okozhat, a banán viszont semlegesíti a sót, gondosko­dik arról, hogy minél keve­sebb szívódjon fel a szerve­zetbe. ■

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents