Tolnai Népújság, 2003. január (14. évfolyam, 1-26. szám)
2003-01-07 / 5. szám
6. OLDAL EGÉSZSÉG ÉLETMÓD 2003. Január 7., kedd Plus Élelmiszer Diszkont A PLUS Élelmiszer Diszkont Kft., Európa egyik legnagyobb élelmiszer-forgalmazója és kiskereskedelmi üzlethálózattal rendelkező cége, SZEKSZÁRDON, a Széchenyi út 18-20. alatt működő üzletébe keres szakképzett, az élelmiszer-kereskedelemben gyakorlatot szerzett BOLTVEZETŐ munkatársat. írásos jelentkezésüket (önéletrajz, 1 db igazolványkép, bizonyítványmásolatok) kérjük az alábbi címre küldeni: PLUS ÉLELMISZER DISZKONT KFT. SZEMÉLYÜGYI FŐOSZTÁLY 1453 Budapest, Nagyvásártelep, Pf. 45 Plus - frissítőén olcsó Az Axel Springer Magyarország Kft. Tolna Megyei Irodája, mint a Tolnai Népújság kiadója pályázatot hirdet az alábbi munkakör betöltésére: TERJESZTÉSI KÜLSZOLGÁLATOS ÍVJ UN KATARS A feladat: a Tolnai Népújság terjesztési feladatainak gazdasági és marketing jellegű segítése Tolna megy ében Mit kérünk:- min. középfokú végzettséget (a gazdasági képzettség előnyt jelent),- Windows (Word, Excel) alkalmazást készségszinten- határozott és pozitív személyiséget, cég iránti lojalitást -jogosítványt, saját tulajdonú szgk-t. Amit biztosítunk: megfelelő munkakörülményeket biztos anyagi hátteret. A pályázatokat a Kiadó címére kérjük beküldeni: Axel Springer Magyarország Kft. Tolna Megyei Irodája 7100. Szekszárd, Liszt Ferenc tér 3. Határidő: 2003. január 7., 16.00 óra Az állás a pályázat elbírálását követően azonnal betölthető. MEGRENDELŐ | Alulírott ................................................... I \ .........................................................alatti | lak os megrendelem a Tolnai j Népújság Almanach 2002 kiadványt....példányban. A kiadvány ára példányonként 4.990 Ft*, de igényt tartok a kedvezményes előjegyzési árra, mely kötetenként . ** A kiadvány árát utánvéttel fizetem * plusz csomagolási és kézbesítési költség ** A kiadványt a kiadóban (Szekszárd, Liszt. F. tér 3.) veszem át. * * kérjük, szándékát a megfelelő kockába írt X-szel jelezze! aláírás : Dátum:.................... A megrendelőt a következő címre küldje: | Tolnai Népújság, I 7100 Szekszárd, Liszt Ferenc tér 3. □ □ Ékszer a zöldségek között Az érelmeszesedés és a magas vérnyomás ellenszere A zöldségfélék közül a fokhagymának a legnagyobb a tápértéke. Gyógyhatását az arab orvosok ismerték fel. Egy 1613-ban megjelent gyógyászati könyv százféle készítményben említi a fokhagymát. Keleti táplálkozásbeli jelentőségére utal kínai neve: „ékszer a zöldségek között”. A magyar konyha elképzelhetetlen a fokhagyma nélkül. Főzelékek, levesek, mártások, húsok, vagdaltak, szószok, saláták alapvető ízesítője. De érdemes tudatosan is törekednünk arra, hogy minél többet juttassunk a szervezetünkbe belőle, hiszen azon túl, hogy jellegzetesen erős íze és illata zamatossá teszi ételeinket, a fokhagyma tartalmazza mindenfajta zöldségféle közül a legnagyobb tápértékét: 26- 27%-ban van benne szénhidrát, 6-7%-ban fehérje, tartalmaz A-, B1-, B2- (niacin), C-vita- mint, flavonoidokat, sza- poninokat, ciszteint és inzulint. Hazánkban is évszázadok óta ismerik természetes gyógyító hatását és a népi gyógyászatban is mindig intenzíven alkalmazták. Az, hogy növeli az étvágyat és segíti az emésztést, közismert. Antibioti- kus hatása miatt az influenza, a felső légúti gyulladások, a torokfájás ellen kiváló népi gyógyszer. Kísérletileg igazolt, hogy a Koch-baktéri- umokat 1500-szoros hígításban is elpusztítja. Ez az oka annak, hogy régóta ismerték és alkalmazták a TBC ellenszereként is. Ajánlható a gyomor- és bélrendszer fertőzéses megbetegedéseinél is, külsőleg gyulladáscsökkentésre, gennyes sebek kezelésére használható. Candida és más gombák elleni ecsetelők, . öblögetők alkotórésze. Közismert tulajdonságai közé tartozik a fé- regűzés is. A népi gyógyászat arra ösztönöz A fokhagyma növeli a szervezet ellenálló képességét is bennünket, hogy étkezés előtt fogyasszunk 3-4 gerezd fokhagymát, vagy készítsük el ecetes vízben levesnek. Tejben megfőzve beöntés formájában űzi a gilisztákat. A fokhagyma leghatásosabb természetes szerünk az érelmeszesedés megelőzésére, gyógyítására. Lassítja a szapora szívműködést, oldja a szív koszorúereinek görcsét, ezért javítja a szív vérellátását, fokozza teljesítőképességét. Értágító hatása a perifériás erekre vonatkozik: a láb, a szem, a belső fül, az agy szűkült ereit tágítja. Ezért az időszakos sántítás egyik ellénszere. Súlyos lábérszűkület esetén is hatásos. Érelmeszesedés-megelőző, -gyógyító hatása abban áll, hogy csökkenti a vérben a zsír mennyiségét. A fokhagyma hatására csökken a koleszterinszint, a vérnyomás, gátolja az alvadékonyságot, a vérrögök képződését. A szervezet ellenálló képességének fokozására is kiváló, valamint fiatalító hatását is igazolták. RECEPT 1 liter vízbe keverjünk bele 30 gerezd apróra vágott fokhagymát, 3 evőkanál mézet, 1,5 dkg összemorzsolt élesztőt, 9 napig hagyjuk állni, érlelés közben többször keverjük meg. Naponta háromszor egy pálinkáspohárral igyunk meg a fokhagymaágy fölötti vízből. Érelmeszesedés, magas vérnyomás ellen használ„Csodaszerért” még a házukat is Évente 66 ezer új daganatos megbetegedést fedeznek fel hazánkban az orvosok. Bodoky György, a Magyar Klinikai Onkológiai Társaság főtitkára, a fővárosi Szent László Kórház osztályvezető főorvosa tapasztalatból tudja: kevés más betegség vált ki annyi félelmet, mint a rák, pedig a rosszindulatú elváltozások 50 százaléka gyógyítható, ha időben felfedezik a bajt. A leggyakoribb rákos elváltozás a tüdő-, a vastagbél- és az emlődaganat.- A betegek és a hozzátartozók mindig reménykednek valami új gyógymódban...- Egyik napról a másikra nem történnek csodák. Az Országos Onkológiai Intézet és a Szent László Kórház közös klinikai vizsgálatainak eredményeként sikeresen alkalmazunk egy olyan új gyógyszert, amit vérképzőszervi daganatok esetén már kipróbáltak. A szer alkalmas egy bizonyos - korábban halálos már áttétekkel súlyosbított, ritka emésztőszervi daganat gyógyítására is. A ráknak több mint 200- féle típusát ismerjük, min- dengyike más kezelést igényel, és eltérőek a gyógyulás esélyei is. Az elmúlt években a heredaganat, a gyermekkori leukémia, a Hodgkin-kór (a nyirokrendszer daganata) kezelésében volt érzékelhető áttörés: a gyógyulás esélyei 80-90 százalékosak. Reményt keltők az előrehaladott emlő- és vastagbélrák ellen alkalmazott új gyógyszerek is. Ezek némelyike szájon át szedhető. Csodaszer- Rengeteg, gyógyszernek nem minősülő „csodaszer” jelenik meg: cseppek, kapszulák, vizek, levek, többnyire borsos áron.- Mi, orvosok, csak a bizonyítottan hatásos gyógymódokat alkalmazhatjuk. A kiegészítő vagy alternatív medicina kínálta lehetőségek többnyire a hiten alapulnak, és kevésbé a tudományos A rizikó csökkenthető bizonyítékokon. A betegeimnek azt tanácsolom, nyugodtan szedjék be azokat a szereket, amelyekről nem tudom, hogy ártalmasak. Ha valaki hisz ezekben, akkor segítheük a gyógyulást. Persze fontos volna tudni, miket rejtenek ezek a szerek. Vannak „nagy reményű” készítmények, amelyek klinikai kipróbálásától el is zárkóznak a feltalálók. Mitől félnek? Néha szomorúan tapasztalom, családok válnak földönfutóvá, mert mindenüket eladják a gyógyulás reményét ígérő „csodaszerért”. Színvonal- Sokan a fővárosban keresik a gyógyulást: a várótermekben éjszakánként néhol a padokon is alszanak.- Pedig sorra nyíltak vidéken is a jól felszerelt onkológiai centrumok. Ugyanakkor tagadhatatlan, hogy a magyar társadalomban még mindig él a Budapest- centrikusság. Sokan úgy gondolják, hogy a fővárosban magasabb színvonalú a betegellátás. Személyes meggyőződésem, hogy vidéken legtöbb helyen az onkológiai ellátás színvonala azonos a fővárosival. Terápia- Jó lenne elkerülni a betegséget.- Ha például a mai napon minden dohányos honfitársunk letenné a cigarettát, azzal 30 százalékkal csökkenne a rák előfo- dulásának gyakorisága. Ez a számok nyelvén azt jelenti, hogy több mint 20 ezerrel kevesebb beteggel kellene évente közölnünk a szomorú diagnózist. A többi rizikótényezőt is figyelembe véve további javulást érhetnénk el, ha csökkentenénk az alkoholfogyasztást, változtatnánk az egészségtelen étkezési szokásainkon, és többet mozognánk, még valószínűbb lenne, hogy elkerül bennünket a rák.- Egyre többet hallani az immunterápiáról mint a betegségek legjobb ellenszeréről.- Egész biztos, hogy az immunrendszer erősítése segíteni fogja a daganatgyógyítást és a betegség megelőzését egyaránt. A probléma csak az, hogy a célzott immunterápia, az egyszeri gyógyszeres megerősítés lehetőségei még nem tisztázottak. Amikor arról beszélünk, hogy a betegeknek mindenféle vitamint és nyomelemet adagolunk, akkor csak reméljük hogy a szervezet védekezőmechanizmusát megerősítettük. NÉMETH ZSUZSA Hírek Együnk diót! Csökkenti a szívinfarktus kockázatát a dióevés, mert mérséklődik a vér koleszterinszintje. Minthogy azonban a dió igen kalóriadús, magas a zsiradéktartalma, csak módjával fogyasszuk; lehetőleg keverjük müzlibe, joghurtba vagy túróba, illetve használjuk fel sütésnél. Hallókészülékek A fülbe helyezett hallásjavító „dugókat” távolítsuk el ha repülőgépre ülünk: legalábbis a felszállás és a landolás idejére. A magasság változásával ugyanis eltérő a hallójáratokat igénybe vevő nyomás, erős fájdalom léphet föl, és a szükséges kiegyenlítődést akadályozza az eldugaszolás. Szénanáthafilter Ausztrál kutatók új módszert próbáltak ki a szénanátha kezelésére. Az orrba helyezett szűrő meggátolja, hogy a pollenek bekerüljenek a szervezetbe, és kiváltsák az ismert tüneteket. A tesztelés eredményeként a speciális filtert alkalmazók hosszabb ideig gond nélkül tartózkodhattak a szabadban. Magas apák Az USA egyik katonai akadémiáján kimutatták: a jól megtermett férfiak több gyermeket nemzenek, mint alacsonyabb társaik. Ennek oka, hogy a magas férfiak az átlagosnál több nővel teremtenek kapcsolatot, de gyakrabban * válnak is. Minthogy a termetet kilencven százalékban a gének határozzák meg, így a jövőben több lesz az atlétatermetű, hórihorgas férfi. „Téves” élvezet A koffeinmentes kávé is serkentheti a vérkeringést - derült ki egy svájci vizsgálatból. A fekete nedű alkalmi fogyasztóinál a vérnyomás akkor is enyhén megemelkedik, ha „hamis” kávét kortyolgatnak. Ebből arra lehet következtetni; hogy a koffeinen kívül más összetevő is szerepet játszik a vérkeringés aktivizálásában. EKG mobilon Szívritmuszavarban szenvedők a jövőben EKG-adataikat vezetékes vagy mobiltelefonon is közölhetik kezelőorvosukkal Németországban. A készülék január elsejétől kapható a gyógyszertárakban. Kezelése egyszerű: a hitelkártya nagyságú, lapos szenzort a mellkashoz kell illeszteni. A telefonon továbbított értékek vételéről a páciens SMS-en kap visszajelzést. Rákbetegségek A szív- és keringési betegségeket a halálokok listáján mindinkább a második helyre utasítják a daganatos kórok. Német tudósok ezért összefogást sürgetnek az eredményesebb rákkutatás előmozdítására. Különösen a mell-, méhnyak- és légúti daganatok száma nőtt meg a fejlett ipari országokban az elmúlt tíz év alatt. Szakértők szerint azonban a géntechnikának köszönhetően rövidesen előrelépés várható a rák felismerése és gyógyítása terén. impotencia Nyugat-Európában mind több fiatal férfi jelentkezik orvosánál merevedési problémákkal. Megfigyelések szerint az érintettek javarészt olyan családból származnak, amelyeket az apa korán elhagyott, és az anya új partner nélkül, egyedül nevelte fel'a gyerekeket. ■ i 1 i
