Tolnai Népújság, 2002. december (13. évfolyam, 280-303. szám)
2002-12-31 / 303. szám
Süll 2002. December 31., kedd S Z I L V E S Z TER 2 0 0 2 7. OLDAL Görbe tükrünk - a fotósok szemével Éhségérzet nélkül! Ha a kutyánk beszélni tudna, egészen biztosan ezt mondaná. (Figyelmeztető tábla egy sióagárdi házon.) A búcsúzó esztendő sok más mellett, humoros epizódokban is bővelkedett. Lapunk fotósai, Bakó Jenő és Gottvald Károly számos mosolyra fakasztó epizódot kaptak el, s nem mentek el az iróniát sugalló témák mellett sem. A szavak helyett következzenek most a képek: Ezt még Batman is megirigyelné! Hiába, viharos szél fújt a felújított dunaföldvári híd szentelésénél, láthatóan sokat rontva a pillanat fenségén. A hőgyészi lánybálon csak hölgyek vehetnek részt, férfiak csak így, „titkos fotók” útján pillanthatnak be a mulatságba A megyenap díszelnökségénak a fotó tanúsága szerint volt min töprengenie: ez most valaki, vagy megy valahová? Tarlótűz többször is előfordul egy esztendőben, mint a felvétel mutatja, néha egészen „tájidegen” tárgyak is kigyulladhatnak a tarlón. (Az autó a sióagárdi határban ért csúfos véget.) Vannak pillanatok, amikor csak az ima segíthet (Megyenap 2002) HA ÖN GYŰLÖLI AZ ERŐSZAKOT, CSENGETÉS NÉLKÜL NE JÖJJÖN BE I MÁR CSENGETETT VÁRJON A GAZDÁM ELLENKEZŐ ESETBEN, A VÁRHATÓ MELLÉKHATÁSOK TEKINTETÉBEN KÉRDEZZE MEQ KEZELŐORVOSÁT, VAGY SEBÉSZ ISMERŐSÉT Köztudomású, hogy az emberiséget évezredek óta foglalkoztatja az a probléma, hogy miként lehet megszabadulni az - elsősorban az ünnepek idején - felszedett plusz kilóktól. (A minap tette közzé például az egyik legismertebb női életmód magazin azt a pattintott kőkorból származó barlangrajzot bemutató fotót, amely zsírégető teát szürcsölgető ősasszonyt ábrázol, egy sikeres vadászatot követő lakoma után.) Természetesen a Tolnai Népújság olvasói joggal várják el lapunktól, hogy a szerkesztőség nem csupán az SMS-rovat terén, hanem az egészséges életmóddal, ezen belül a testsúlyfelesleg csökkentésével kapcsolatos színvonalas ismeretterjesztés vonatkozásában is maradandót alkosson. Ezért most egy olyan, saját szakembereink által kifejlesztett fogyást módszert ismertetünk, amellyel garantáltan, rövid idő alatt, mi több, az akaraterő jelentősebb próbára tevése - azaz éhségérzet - nélkül le tudjuk adni az ünnepi, illetve akár még az előtte felszedett pluszkilóinkat is. (Figyelem! Ez az eljárás csak a normálisan táplálkozó felnőtt emberek által alkalmazható. A salátalevélen, vitaminkoncentrátu- mokon és articsóka-kivonaton vegetáló fitnesz-polgároknak kifejezetten ellenjavallt!) Hát akkor lássuk! A módszer lényege, hogy szeressünk enni és inni. Imádjunk elmerülten tobzódni a nyeletek, az illatok, az ízek, a harapások, a zamatok, a hörpölések, a falatok, az ízlelőbimbók, a kortyok, a nyálkahártyák világában. A karácsonyi ünnepekre való készülődést elsősorban az ünnepi asztalra kerülő menüsor megtervezése töltse ki, már november közepétől. Ki-ki pénztárcája szerint válassza ki a lehető legfinomabb ételeket és italokat. Fontos szabály: mindenből jóval többet tervezzünk, mint amennyit józan számítás szerint egy-két étkezés alkalmával el lehet fogyasztani. (Ez a lelki ráhangolódás a fogyókúra sikere szempontjából a későbbiekben rendkívüli jelentőséggel bír majd.) Amikor végre elérkezik karácsony szent estéje, ünnepi vacsora gyanánt célszerű halat felszolgálni. A felfokozott várakozás igen nagy mennyiségek elfogyasztását is lehetővé teszi, ám a könnyű halhús nem fekszi meg a gyomrot, így aztán a szentesti vacsora kiválóan szolgálja a bemelegítést a fogyókúrára. Karácsony első napjának ebédje alkalmával aztán már minden bevethető. A délelőtti főzőcskézést, sürgés-forgást az előző este a Jézuska által hozott, időközben lehűtött égetett szeszek tesztelésével kezdhetjük, majd a kemény konyhai munka porát olykor-olykor leöblíthetjük hűvös sörrel. Az ebéd kezdetén ne feledkezzünk meg ismét az égetett szeszekről, majd a lehetőleg minél gazdagabb menüsort végigkóstolva fogyasszunlCnemes borokat, többfélét is. Fontos tanács! Elképzelhető, hogy már a második fogás után azt érezzük: jól laktunk. Ám a fogyókúra sikere érdekében ilyenkor még szigorúan tilos letenni az evőeszközt! A gyomor rideg parancsa helyett a szem csábító, ellenállhatatlan unszolásának engedelmeskedjünk! Az első karácsonyi ebédet követően ne fosszuk meg magunkat az alkoholtartalmú italok további élvezetétől. így vacsoráig valahogy csak eltelik az idő. Az újramelegített ételeknek aztán újabb arcait fedezhetjük fel, tehát engedjünk bátran a kísértésnek. Karácsony második napján a fogyókúra érdekében mindenképpen folytassuk az evést és az ivást, lehetőleg az előző napihoz hasonló intenzitással. Ha úgy érezzük, ezt már nem lehet bírni, gondoljunk arra, hogy egyszer van karácsony egy évben, és kész! És csak kortyoljunk, csak rágjunk, csak nyeljünk, lehetőleg permanensen, közben pedig nas- solgatással feledtessük a táplálkozás monotonitását. Lehetőleg kerüljük viszont a szabad levegőn való hosszabb sétákat, az emésztéskönnyítő gyógyvizek fogyasztását, stb. Karácsony utolsó óráiban próbáljuk meg nehezen szuszogva elvonszolni magunkat az étkezőasztaltól az ágyig. Ha sikerült, nem kell mást tennünk, mint megcsömörlöt- ten, kifejezéstelen tekintettel bámulni a tévét, és várni a fogyókúra hatását. Fog az jönni! Jó, ha ágyunk a reterát közvetlen közelében helyezkedik el, mert a különböző fogyizó-típusok szerint émelygés, öklendezés, hascsikarás, kifejezetten erős hasgörcsök formájában kezdődik a fogyókúra, aztán folytatódik hányásrohamokkal, középsúlyos/súlyos, heveny hasmenéssel, illetve az egyes mozzanatok kombinációval. Mindez oly mérvű undorral párosul mindennemű étel és ital iránt, hogy az igazán lelkiismeretes fogyókúrázók jó ideig még a teára és a háztartási kekszre sem tudnak ránézni. Ha az első 24 óra után a vécére rohangálások szüneteiben lenne erőnk felállni a mérlegre, már ekkor igen jelentős fogyást tapasztalhatunk, akár az összes ünnepi pluszkilónktól megszabadulhatunk ilyenkorra! Ráadásul aki valóban betartja a fogyókúra előírásait, annál 3-4 napig, esetleg egy hétig is eltarthat az az állapot, amelyben a fogyókúrázó teljes meggyőződéssel hiszi, hogy az emberi lét csak a táplálékfelvétel teljes kiküszöbölésével lehetséges. Igen, ahogy előre jeleztük: hihetetlen eredmények, néhány nap alatt, és hangsúlyozzuk: mindezt ÉHSÉGÉRZET NÉLKÜL! Ám akinek még ez is kevés, annak metódusunk továbbfejlesztett változatát is ajánlhatjuk, amelynek lényege, hogy a fogyni kívánó személy a menüsorok módszeres végigevése után még egy kis - szalmonellával fertőzött tojás felhasználásával készült - eperparfét is szopogasson el. Mint az látható, az általunk kifejlesztett és ismertetett módszer hatalmas lehetőségeket rejt a fölös kilók leadása terén. Talán nem túlzás azt állítani, hogy ez a fogyi-stratégia akár forradalmasíthatja is a fejlett világ egészségügyét és szépségiparát. Fogyókúra ajánlatunk külön előnye, hogy a karácsonyi ünnepek mellett húsvétkor, vagy szilveszterkor, de akár az év bármely időszakában használható. Minden kedves olvasónknak jó étvágyat és jó fogyókúrát kívánunk, 2003-ban is! sk Fent: Akkor még rózsaszínnek és közösnek látszott a jövő... Jobbra: Ott repül a kismadár? (Sportcsarnok avató Tamásiban.)
