Tolnai Népújság, 2002. június (13. évfolyam, 126-150. szám)

2002-06-03 / 127. szám

Ill 2002. JÚNIUS 3., HÉTFŐ S Z O L G Á L T A T Á S 15. OLDAL __________Ma__________ # Kelte 4.49 - Nyugta 20.36 C Kelte 1.55 - Nyugta 12.35 KLOTILD napja Klotild. Germán eredetű név, jelentése: dicsőségért harcoló nő. Védőszentje: Szent Klotild, I. Klodvig frank király jótékonykodó felesége. Virága: a viola. Egyéb névnapok: Cecília, Célia, Cicelle, Ildikó, Károly, Sejla, Zilia. Egyházi ünnepek A katolikus liturgikus naptárban Lwanga Szent Károly és 21 társa napja, akiket 1887-ben végeztek ki hitükért Ugandában. Az ortodox és a görög katolikus naptárban Szent Lukilliánosz vértanú napja. Napi igék: Kát.: Zsolt 90. Mk 12,1-12. Ref.: 3Móz 6. Zsid 3,7- 11. Ev.: Lk 10,1-9. Zsid 12,25- 29. Őrt.: ApCsel 12,12-17. Jn 8,42-51. Évfordulók E napon született 1676-ban Apor Péter történetíró, költő, 1849-ben Szabó Endre költő, író. * * * E napon hunyt el 1795-ben Kármán József író, 1877-ben Ludwig Ritter von Köchel (szül.: 1800) osztrák zenetörténész, Mozart műveinek rendszerezője, 1899-ben ifj. Johann Strauss osztrák zeneszerző, 1963-ban XXIII. János pápa (Angelo Giuseppe Roncalli), 1977-ben Roberto Rossellini (szül!: 1906) olasz filmrendező, az olasz neorealizmus atyja. Sztárpletykák Előbb megfojtja, majd elválik tőle Rajongva nézett a férjére Melanie Griffith, miközben Banderas arról beszélt újságírók előtt, hogy nem szívesen engedi el maga mellől a feleségét. „Sze­retem rajta tartani a szemem... Számos veszély fenyeget egy szép nőt olyan országban, mint Franciaország, ahol lépten-nyo- mon lokálokba botlik az ember, és mindenki flörtöl!” Melanie Párizsban forgatja legújabb filmjét. Az elutazás előtt Banderas állítólag azzal fe­nyegette meg a feleségét, ha megtudja, hogy mulatóba jár, először megfojtja, aztán elválik tőle. Egy latin férjtől persze el is várható, hogy szenvedélyes és féltékeny legyen, ám rossz nyel­vek szerint Ántoniónak más oka is van rá, hogy szigorúan korlá­tozza Melanie párizsi mozgás- szabadságát. A szőke sztár évti­zedek óta szenved az időről idő­re fellobbanó alkoholfüggőség­től. Nem csoda hát, ha Banderas aggódik: a távollétében Melanie megint bajba kerülhet... Horoszkóp Intim sarok A IKREK (V. 21—VI. 21.), 06- 90-230-353. Bolygója merészség­re, de az utolsó negyedben járó Hold visszafogottságra ösztönzi. Szerencséjét megkísértheti, mert nyeremény lehetséges. RÁK (VI. 22—VII. 22.), 06- 90-230-354. Kezd ellenséget látni mindenkiben és egyre hajlamo­sabb az önsajnálatra. Győzze le a kishitűségét! Vegye észre, hogy a szakmájában becsülik és barátai is vannak, akikre számíthat! Ha megteheti, vegyeú ki néhány nap szabadságot. OROSZLÁN (VII. 23—VIII. 23.), 06-90-230-355. Emberi kap­csolataiban ma nagy szerep jut a kölcsönös alkalmazkodásnak. Valaki a családtagjai közül na­gyobb szabadságra vágyik. Ha a házastársával rossz a kapcsolata, most könnyen szakításra vagy szétköltözésre kerülhet sor. 2 SZŰZ (VIII. 24—IX. 23.), 06- 90-230-356. Ma a költözködésre gondol. Azt hányja-veti meg ma­gában, hogy meddig akar jelenle­gi lakásában maradni. Kiváló a hét költözésre, minden lakással kapcsolatos ügylet több nyeresé­get hoz, mint amennyi egyelőre látszik. MÉRLEG (IX. 24—X. 23.), 06-90-230-357. Sürgeti az idő és ilyenkor hajlamos elveszíteni a fejét. Egyik dologtól fut a mási­kig, aminek az az eredménye, hogy itt is ténykedik egy kicsit, ott is elkezd valamit, csak éppen semmit nem fejez be. Vigyen rendszerességet a munkájába, és ha kell, hívjon segítséget. & SKORPIÓ (X. 24—XI. 22.), 06-90-230-358. Túlteng Önben a szakmai becsvágy. Otthon mást sem hall, mint azt, hogy hanya­golja a családját. Sok pénzt akar keresni, önálló vállalkozáson töri a fejét. Biztos háttér nélkül nem valószínű, hogy sikereket érhet eL NYILAS (XI. 23—XII. 21.), 06-90-230-359. Lakással, otthon­nal, munkával kapcsolatos sze­rencsés változások várnak Önre ebben a hónapban. Egy alkalmi befektetési lehetőség körültekin­tő átgondolást és alapos tervezést igényel. Ön mindenesetre el tud­ja dönteni, hogy most mi a helyes lépés. 4r BAK (XII. 22-1. 20.), 06-90- 230-360. A Hold utolsó negyedé­ben jár, vagyis fogyatkozik, Önt aktivitásra ösztönzi. Nyugodt, kellemes hétre számíthat, min­den akadály elhárul útjából. Szí­vét a Vénusz szerelemre gyújtja. Jb VÍZÖNTŐ (I. 21-II. 20.), 06-90-230-361. A Hold-Nep- tunusz konjunkció cselszövést jelez. Valakinek feltűnik az Ön előmenetele, amit tehetségével szerez. Ez irigységet szül. Igye­kezzen kitérni az ártalmak elől. O HALAK (II. 21—III. 20.), 06- 90-230-362. A nagy bolygók együttállása veszélyre utal. Az ár­tó erők felülkerekednek, és sok apró kellemetlenség, bántás éri. Több teher és nagyobb felelősség hárul Önre. Bölcsességével min­dent legyőz. f KOS (III. 21—IV. 20.), 06- 90-230-351. A nagy lehetőségek kapui nyílnak meg Ön előtt. Az nem vitás, hogy győztes lesz. A Hold utolsó negyedében van, amikor is szexuális vonzereje igen nagyra nő. BIKA (IV. 21—V. 20.), 06- 90-230-352. Kemény igazságokra döbben rá ezen a héten. A dühét legyőzi, mivel észbeli, gondolko­dó ember. Bolygója levegőválto­zásra ösztönzi, amitől kiegyensú­lyozottá válik. Ne szórja a pén­zét. _______________Receptek_______________ Cs odás meggyleves Hozzávalók: 50 dkg jó érett meggy, 2 dl vörösbor, 1 citrom leve és héja, 10-15 dkg cukor ízlés szerint, 4 szem szegfűszeg, 1 csapott teáskanál bwrgonyaliszt vagy búzakeményítő, 1 mokkáskanál őrölt fahéj, csipetnyi só. A meggyet megmossuk, szárát le­szedjük és kimagozzuk. Kicsurgó levével együtt kis fazékba tesz- szük, majd 5 dl vizet ráöntünk. A citromlevet is beleöntjük, és a fe­le reszelt citromhéjjal, a szegfű­szeggel, a fahéjjal, valamint a só­val ízesítjük. Annyi cukrot szó­runk bele, amennyitől még nem lesz nagyon édes, 10 percig kis lángon forraljuk, ezután hozzá­öntjük a bort. Ismét felforraljuk, közben a burgonyalisztet a tej­színnel simára keverve, beleönt­jük a forrásban lévő levesbe. Folytonosan kevergetve tovább forraljuk, és még 5 percig főzzük. Ezután a hűtőszekrényben leg­alább fél napig hűtjük. Akkor lesz igazán jó, ha előző nap elkészít­jük. (Akár dupla mennyiségben is érdemes megfőzni, mert a nagy melegben rendkívül üdítő! Aki fogyókúrázik vagy spórolni sze­retne, tejszín helyett tejjel vagy kefirrel készítse.) 2002. június 3., hétfő - Televízió-műsor TV2 5.50 Jó reggelt, Ma­gyarország! Benne: Fa­luvilág 9.00 Sonadoras - Szerelmes álmodo­zók (mexikói sorozat) 9.45 Rosalinda 10.10 Ablak. Európára 10.40 Közvetlen ajánlat 11.40 Mi, magyarok 11.45 Ri­viéra 12.15 A másik em­ber (2/2., ism.) 14.30 Szeretni beindulásig (spanyol-argentin soro­zat) 15.00 Barátok és szerelmek (mexikói so­rozat) 15.30 Kapcsol­tam Telefonos vetélke­dő 16.00 Lucecita (ar­gentin filmsorozat) 17.00 Claudia Talk- show Liptai Claudiával 18.00 Aktív Magazin 18,30 Tények Hírműsor 19.05 Jó barátok 19.30 Az elveszett ereklyék fosztogatói 20.30 Csak egy lövés (amerikai film, 1991) 22.45 Jó estét, Magyarország! 23.30 101. fiók Jótékonysági felolvasóest 23.40 Kapolcs - Művészetek völgye 0.25 Az én mo­zim 1.25 Korridor Café 1.35 Aktív 2.00 Mi, ma­gyarok 2.20 Vers RTL KLUB 6.30 Reggeli 9.00 Re­cept Klub (ism.) 9,10 Julieta (mexikói sorozat - 70.) 9.40 Teleparti. Játék 10.05 Top Shop 10.40 Teleparti 11.05 Top Shop 11.35 Delelő 12.00 Híradó 13.10 Teleparti 14.00 Kalan­dos nyár (francia soro­zat - 53.) 15.00 Csak egy szavadba kerül! 15.05 Recept Klub 15.15 Milagros (perui sorozat - 251.) 15.45 Csak egy szavadba ke­rül! 15.50 Vad szenve­délyek (90.) 16.15 Kell egy csapat! 17.10 Móni­ka 18.00 Találkozások 18.30 Híradó 18.55 Le­gyen ön Is milliomos! 19.25 Fókusz 19.55 Barátok közt (magyar sorozat) 20.25 Knight Rider 2010 (am. akció­film) 22.10 A legutolsó cserkész (amerikai ak­cióvígjáték) R.: Danny Bilson Fsz.: John Good­man, Richard Lewis, Tim Thomerson 23.40 Könyvjelző 24.00 Hír­adó 0.20 Autómánia (ism.) 0.50 Fókusz (ism.) 1.20 Divatklip m1 5.45 Agrárvilág 6.00 Ma reggel Benne: 6.30> 8.00 Körzeti híradók 8.10 TS - Labdarúgó-vb 8.30 Horvátország-Me- xíkó 11.00 Brazilia-Tö- rökország 11.50 Hírek. Időjárás 13.30 Olaszor- szág-Ecuador 15.35 45 éves az MTV Móra Ferenc: Kincskereső kisködmön (ifjúsági sor., 1968-6/1-2.) A körte­muzsika A kincskereső 16.25 100 kép a 20. századról (dokumen- tumfilm-sor. - 90.) 1989 - A berlini csoda 16.55 Jovánovics György kiállítása 1720 EU-talk-show 17.50 Ma­radj velünk! 18.00 Hír­adó hatkor Benne: Kör­zeti híradók 18.15 Esti mese 18.35 Dempsey és Makepeace (31/12.) Nincs kegyelem 19.25 45 éves az MTV 19.30 Híradó 20.00 Kékfény 20.35 TS - Labdarúgó- vb 21.10 A nap mérkő­zése 22.55 Híradó 23.05 Fogadóóra 23.30 A vágyak fája 1.20 Kárpáti krónika 1.25 Világhíradó m2 11.25 Kapás van! 12.00 Topmodell (130.) 12.30 1100 év Európa köze­pén (50.) 13.00 Parla­menti napló 13.55 Kele­ti-palóc népzene 14.05 Parasztok (13/1.) 15.00 A bábu (9/1)16.00 Ro­ma Magazin 16.30 Domovina 1700 Iskola utca 17.55 Harisnyás Pippi (4/2.) 19.20 Esti mese 19.40 45 éves az MTV 19.42 Théma 20.00 Híradó 20.30 Po­gány (10/2.) 21.35 A szolgálólány meséje 23.20 Záróra 0.20 Éj­szakai telefon HBO 12.05 Mozi! Mozi! Mozi! 12.35 Csapás a múltból 14.15 Isten hozta Holly­woodban 15.40 Űrcowboyok 1750 Egy férfi, egy nő és egy foci­csapat (angol vígjáték), 97'19.30 Felvétel in­dul! 23'20.00 Hullahe­gyek, fenegyerek 22.00 Kevin és Perry 23.25 A manipulátor 1.30 South Park DUNA TV 1700 Halló, halló! (83/1.) 1735 A koz­mosz titkai (angol soro­zat-25/16.) 1750 Hej, helyes beszéd! 18.00 Híradó 18.30 Mesefil­mek 19.05 Tom, Dick és Harriet (12/5.) 19.30 Határok fölött 20.00 Egy New Yorki történe­tei -Woody Alien filmje­iből Manhattan 21.35 A szék 21.45 Híradó 22.05 Mediawave - Fényírók Fesztiválja 22.45 A park 23.35 Mozart: C-dúr zongora- verseny 24.00 Összkép (ism.) 0.15 Hírek. Vers SPEKTRUM 17.40 A szervgyár (1.) 18.35 Emberekkel tör­tént 19.30 Szülők isko­lája (37) 20.05 Gyerek­szoba (6.) 20.38 Játék 20.40 Láss világot! (9.) 21.35 A Föld felfedezé­se Az esőerdők rejtélye A Rábául kaldera 22.45 Édes utazások (13.) 23.20 Bor-Ászok (9.) 23.55 Földért, vízért, le­vegőért (12.) Viasat3 Satelit Magyar ATV N. GEOGRAPHIC 14.50 Ren és Stimpy (ism.) 15.15 A Simpson család (ism.) 15.40 Jeannie, a háziszellem (101.) 16.05 Roswell (ism.) 16.55 Charlie angyalai 1750 Ren és Stimpy 18.15 Jerry Springer 19.00 Egy rém rendes család (34-35.) 20.00 A Simpson család 20.25 Angel (ism.) 21.20 A média ál­dozata 23.05 Hollywood Stars 23.20 Egy rém rendes család (ism.) 10.00 Vasárnap (ism.) 13.05 Nap mint nap 16.00 Mit szól hozzá? 17.00 AERO-magazin 17.30 Közvet­len ajánlat 1755 Kontraszt (18/11.) 1541 nap a pokolig 18.25 Kontraszt (18/12.) 19.00 Esti Mérleg 19.20 A hír igaz! 20.15 Karosszék 22.00 Mit szól hozzá? 22.55 Wobbler (ism) 23.30 Esti Mérleg (ism.) 23.55 Ka­rosszék (ism) 1.15 Nap mint nap 5.50 Nap-kelte 9.00 Na­pi 120 perc 11.00 Ösz- szefüggések 11.30 Délidő... 13.00 Sajtó­klub extra 15.30 Eb­ugatta 16.15 Autósvilág 16.45 Nap-nyugta 1750 Fradi Tv 18.50 Alapozó 19.00 Híradó 20.00 Újságíróklub 19.00 Afrikai piszkos ti­zenkettő 20.00 Egye­nes adásban 20.30 A holnap világa (43.) 21.00 Sporttudomány (6.) 22.00 A K2 meghó­dítása 22.30 Kutatás csodálatos kincsek után (23.) 23.00 A mi boly­gónk (1.) EUROSPORT 11.30 Tenisz, Roland Garros 19.30 Tenisz, Roland Garros, Párizs 20.30 Csupa sport 21.00 Tenisz, Roland Garros, Párizs 22.00 Labdarúgó-vb-csapatok 23.00 Csupa sport 23.30 Hírek 23.45 Labdarúgó-vb-legendák 0.45 Labdarúgás Ázsia SPORT1 9.15 Kosárlabda, az NBA nagydöntő elé (ism.) 10.15 Sportl per­cek 10.30 Tenisz, Roland Gaross, a nap összefoglalója (ism.) 11.00 Tenisz, Roland Gaross, 8. játéknap (élő) 21.00 Kosárlab­da, NBA nagydöntő, 1. mérkőzés (ism.) A műsor és a kezdési időpont változtatásának jogát minden tévéadó fenntartja, s ezért lapunk felelősséget nem vállai. Rejtett izmaink tornája Ebben a rovatban már olvashattak intim testrészeink izmainak fej­lesztéséről. A leírtak azonban nem adnak kellő támpontot, hogy an­nak alapján bárki kockázatok nélkül hozzákezdjen a medencealap izmainak edzéséhez, sőt bizonyos gyakorlatok — például a préselés, kitolás — előnytelenek, esetenként kifejezetten egészségkárosító ha­tásúak lehetnek. Nem véletlen, hogy e testtájunk „karbantartása” kifejezetten er­re kiképzett gyakorlati szakember útmutatását igényli. Magyaror­szágon Kriston Andrea, a Magyar Nőorvos Társaság Nőgyógyásza­ti-urológiai Szekciójának elnökségi tagja dolgozta ki a jogvédett intim tornát, amit Budapesten az egészségügy intézményi keretei között is alkalmaznak. Ez a mozgás amellett, hogy lényegében az alhas egészségének megőrzését szolgálja, megelőző és rehabilitá­ciós módszer is. Szakember kezében alkalmas egyes nőgyógy­ászati, urológiai, proktológiai, szexológiai kórképek hatékony ke­zelésére. A nők ötvenegy százaléka szenved olyan problémáktól, amelyek hátterében szakszerű edzés híján a kismedence izmainak sorvadása és az alhasi szerveket megterhelő életmódja áll. Az eleinte egyszerű­en korrigálható, izomgyengeségre visszavezethető tünetek később betegséggé válhatnak. Az intim torna tudatos egészségnevelés, melynek keretében a résztvevők megtanulják testük rejtett izmainak működését megfele­lő ellenőrzés alatt tartani, ehhez kapcsolódóan elsajátítják az emlí­tett izmok fizikai képességeinek fejlesztésére kidolgozott edzésprog­ramot — melynek eredményeként a záróizmok szorítóereje tíz hét alatt 132 százalékkal növelhető - és megismerik mindazokat a hasi szerveket terhelő rizikótényezőket, amelyek károsan hatnak szerve­zetünkre. Ezek ismerete és alkalmazása nélkül ugyanis a torna nem kellő hatékonyságú. Az intim torna a tünetektől függően egyénre szabott, úgymond házi programot kínál a medencealapi izmok célirányos fejlesztésé­re. Segítségével többek között megszüntethető az akaratlan vize­letvesztés, megelőzhetők az aranyérrel kapcsolatos panaszok, csökkenthetők a széklettartási problémák, a visszatérő altesti gyulladásokra való hajlam, de hasznos a várandóságra és a szülés­re való felkészítésben, a szülést követően a gátizmok rehabilitáci­ójában is, és nem utolsósorban a szexualitásban résztvevő izmok tréningje révén a párkapcsolatok minőségének javítására is alkal­mazható. Akár intim tornáról, akár más, hasonló célú tréningről van szó, a legfontosabb, hogy a rejtett izmok edzését lehetőleg ebben jártas szakember útmutatásává végezzék. LACZI ZOLTÁNNÉ GYÓGYTESTNEVELÖ, INTIM TORNA TRÉNER Rejtvény FELESEGE NEDVESE­DÉ SZEREZ, LOP LESZÓLÍT NYELVI FOGLAL­KOZÁS ÉRINT ZSÚFO­LÁSIG l ? SZEG, VÁG LÁBAZAT, TALAPZAT ► • ▼ GYÜ­MÖLCSLÉ ► ▼ FELTÉVE ► MEGHÚZ DOTÁL l é ▼ A MEG­FEJTÉS KIPUSZ­TÍT INCIDENS SZÁRMA­ZIK ENNIVALÓ k ▼ V ▼ V KOCA GYÁSZO- LÓ ÉNEK NEM KI ► L V RENGE­TEG ► LERÓ ► A LANTÁN JELE ► A héten megjelenő rejtvények ség címére. Minden helyes meg- megfejtéseit legkésőbb jövő hét fejtés résztvesz a sorsoláson. A keddjén adják postára. Á megöl- megfejtők között nyereményeket dásokat külön papíron vagy leve- sorsolunk ki. A nyílt levelező- lezőlapon - akár egy borítékban lapra vagy borítékra írják rá — kérjük beküldeni a szerkesztő- jeligeként: „Heti rejtvény” A két rajz között hét eltérés van. Az e heti megfejtéseket legkésőbb kedden postázzátok. A helyes megfejtők között nyereményeket sor­solunk ki. A borítékra írjátok rá jeligeként: „Gyerekrejtvény”

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents