Tolnai Népújság, 2001. december (12. évfolyam, 280-303. szám)

2001-12-24 / 299. szám

2001. December 24., szombat MINDEN T BEL E XI Húsz ötlet a téli depresszió ellen Ne hagyd magad ledönteni, ha a kedved a borús téli napokon fagypont körül mozog. Jó tanácsaink segítségével könnyen el­kerülheted a kedvetlenséget. 1. Az álmodozás az élet megszépítője is le­het, különösen, ha egy zimankós napon ké­nyelmesen végigdőlsz a kanapén, és felidé­zed valamelyik kedves nyári élményedet. Engedd, hogy elragadjon az emlékezés, és feledkezz meg a külvilágról. 2. Nevess! Egy perc nevetés legalább olyan jót tesz a szervezetnek, mint három­negyed óra séta. A nevetéskor felszabaduló endorfin ugyanis boldogságérzetet okoz. 3. Ének az esőben. Tedd be a kedvenc CD-det, várd meg, míg anyuék elmennek otthonról, és énekelj el néhány számot teli torokból. Egy idő után nem fogod hallani az esőcseppek kopogását az ablakon. 4. A talpmasszázs is remek gyógyszer rossz hangulat ellen. Fogd a kezedbe a lá­bad, és masszírozd öt percig a hüvelykujjad­dal. Perceken belül jobb lesz tőle a közér­zeted. 5. A banán csodatevő hatóanyagokat (például szénhidrátot) tartalmaz, amelyek stabilizálják a lelkiállapotodat, megnyugtat­nak, sőt jókedvre derítenek. Tehát turmix­ként vagy csak magában, fogyassz minél több banánt. 6. Az ezoterikus olajak a szaglószerven keresztül az agyba jutnak, így fejtik ki nyug­tató hatásukat az idegekre. Rengeteg illatú és hatású olaj közül választhatsz. Néhány csepp az illatlámpába, s mire észbe kapsz, már jókedved kerekedett. 7. Van-e jobb egy forró fürdőnél a hideg téli napokon? Ha tovább akarod tetézni az élvezetet, tegyél a vízbe nyugtató hatású habfürdőt. 8. Lélegezz mélyeket, hogy elhessegesd a fejedből a szomorú gondolatokat. Vegyél levegőt az orrodon keresztül, hasi légzéssel szívd be, és a szádon át fújd ki. Tégy egy könyvet a hasadra, ami kontrollálja az egyenletes emelkedést és süllyedést. 9. Akármilyen hideg van, a mozgás min­dig jót tesz. Öltözz fel tehát, és irány a friss levegő. Egy idő után kitisztulnak a gondola­taid is. 10. A zöldségek ital formájában is rend­kívül egészségesek. Készíts magadnak 1,5 dl paradicsomléből és 1,5 dl répaléből reggeli italt, és tégy hozzá néhány csepp citromot. Garantáltan derűsen fogod kezdeni a napot. 11. Fel a fejjel! Az egyenes testtartás ma­gabiztosságot és jókedvet kölcsönöz. Tartsd magad egyenesen, mintha egy üveget kelle­ne egyensúlyoznod a fejeden. 12. Habár nem süt a nap, vegyél fel nap­szemüveget. Egy rózsaszínű vagy napsárga üvegen keresztül más színben fogod látni a világot. 13. Édesítsd meg a napot csokoládéval. Néha egy-egy szelet csoki szinte gyógyszer, mert a kakaóbab stresszt csökkentő és im­munrendszert erősítő anyagokat tartalmaz 14. Ha forró fürdőhöz nincs kedved, állj a zuhany alá, és érezd, ahogy a vízcseppek a testedet masszírozzák. 15. Egy csésze gőzölgő, nyugtató hatású hársfa-, csipke- vagy cickafarktea tested- lelked megnyugtatja. 16. Szagolgass finom illatú parfümöket, és figyeld meg, hogy mindegyikről más, kel­lemes dolog fog az eszedbe jutni. 17. Csiklandós örömök: egy vastag pú­derecsettel való kényeztetés a hasadon és a nyakadon garantáltan jobb kedvre derít. 18. Arcfestés. Nem baj, ha nem mész sehova, csinosítsd ki magad, próbálj ki új sminktrükköket, vagy fésüld másképp á frizurád. 19. A fejmasszázs percek alatt felfris­síti a gondolatokat. Cseppents néhány csepp borsmentaolajat az ujjaidra, és masszírozd át vele a fejed körkörös irányban, elölről hátra. 20. A kék csodát élheted át ég- és vízszínű ruhákban. Ennek a színnek a látványa nyugtató hatással van az ideg- rendszerre. Ha ez sem elég, fesd a kör­meidet is kékre. ħ 1 ___A HÉT SLÁGEREI Ma hasz rádiós játszási lista alapján 1. Kvlie Minoque: Can’t Get You... 2. Blue: All Rise 3. Atomic Kitten: Eternal Flame 4. Jennifer Lopez: Ain’t It Funny 5. HO: Rapture 6. Titiyo: Come Along 7. Orsi/Ákos: 7 másodperc 8. Shaggy: Luv Me, Luv Me 9. Krisz Rudi: Törd át a csendet 10. Nelly Furtado: Tum Off The Light Nagylemezelapások Mahasz Top 40 lista alapján 1. Márió: Aharmonikás 2. Földesi Judit: Judit és a Zenemanók 3. Richard Clavderman: Karácsony 4. Andrea Bocelli: Cieli di Toscana 5. Zámbó Jimmv: Karácsony Jimmy nélkül 6. Nagyecsedi Fekete Szemek: Bilincs a szívemen 7. Masters Of Chant: Gregorian Chapter II. 8. Lovasi András: Bandi a hegyről 9. Dés László; Evek óta már 10. Linkin Park: Hybrid Theory Warner CD-AJÁNLÓ Pophírek HERCEGH ZOLTÁN: SZÁGULDJ TOVÁBB! Már Magyarországon is van a popnak kirá­lya, illetve hercege. Ő Hercegh Zoltán, aki­nek debütáló albu­mán 11 felvétel (első maxi: Száguldj to­vább) kapott helyet, és aki hamarosan or­szágszerte is bemu­tatja a lemez anyagát, nyolc gyönyörű tán­coslánnyal kiegészített profi színpadi produkció kereté­ben. Zoli idén végzett a Színművészeti Egyetem musi­cal szakán, majd a Crystal frontemberével, Kasza Tiborral történt szerencsés találkozásnak köszön­hetően készült el a nagylemez anyaga. JAMIE WINCHESTER-HRUTKA RÓBERT: ITS YOUR LIFE Több mint száz albu­mon és számos kon­certen működtek köz­re háttérzenészek­ként, a közelmúltban azonban úgy döntöt­tek, önálló anyaggal is megmutatják magu­kat. Az ír származású, de Magyarországon élő Jamie és Róbert kettőse már jegyez egy közkedvelt dalt, az It’s Your Life-ot, amelyet egy tévéreklám kísérőzenéjeként ismert meg az egész or­szág. A siker igazolta közös elképzeléseiket, és a kö­zelmúltban megjelent a hasonlóan igényes, angolszász popzenei stílusú dalokat tartalmazó lemezük. TNT: MÁSKÉPPEN 2001. december elején a TNT zene­kar az eredeti stílu­sától eltérően - egy rövid kirándulás ere­jéig - akusztikus koncertlemezzel rukkolt elő, a pop- dance elektronikus világától elszakadva. A legsikeresebb da­lok egy csokorba gyűjtve klasszikus zenekari kísérettel szólalnak meg az unplugged albumon. A bensőséges, ugyanakkor vidám koncerten teljesen más értelmet nyernek a megszokottTNT-slágerek: a Bolond, aki sír...!, a Fogd a kezem, a Holnap hazautazom, a Sími tudnék vagy a Tiltott perc. Robbie „Sinatra” Williams ri Robbie Williams pályafutása során már sok szerepben tet­szetett. Volt a Take Thatben szépfiú, koncertjei, videoklip- jei kedvéért magamutogató pozőr, néhány dala egyenesen rockerré változtatta. Az úriem­ber külső azonban távol állt tőle egészen idáig. „Életem leg­jobb időszakát élem, még so­sem voltam ennyire boldog. Egyfolytában az arcomon van a multiplatina értékű moso­lyom!” nyilatkozta „szeré­nyen” új, Swing When You’re Winning című albumának megjelenésével kapcsolatban. 15 klasszikus dalt dolgozott újjá Robbie, amelyeket olyan sztárok adtak elő valaha, mint Frank Sinatra, Sammy Davis Junior vagy Nat King Cole. A lemezen több duett is helyet kapott. Legjobb barátjával, Jonathan Wilkesszal és Nicole Kidmannel is együtt énekel Robbie egy-egy dal erejéig. A Somethin’ Stupid sikeréhez állítólag az is hozzájárult, hogy „Nicole hangja csodála­tos, ráadásul pont egyforma magasak vagyunk!". Kedves Robbie! Utóbbit a dal videó- klipjében magunk is láthatjuk, de néha mintha Nicol a fejedre nőne! Ne szólj száj! Egy hatjegyű szám mentheti csak meg dr. Conrad (Michael Douglas) kislányának életét, akit egy éjszaka emberrablók visznek el a család lakásából. Rendőrségi út termé­szetesen kizárva. A számsor azonban egy 18 éves, magába fordu­ló, dühkitörései miatt magánzárkában tartott fiatal nő agyában van valahol elrejtve, s a pszichológusnak mindössze néhány órája van arra, hogy a lányt együttműködésre bírja. Mi a kapcsolat az elszánt bűnözők és a látszólag idegbeteg páciens között? A kérdésre csak a váratlan fordulatokkal és akciójele­netekkel megtűzdelt thriller végén kapunk választ. Országos bemutató: december 27. * z ü o s Q ül Destiny’s Child Az elmúlt hetekben több pletykát is hallhattunk arról, hogy feloszlik a Destiny’s Chüd. Valóban külön utakon folytatják a sikeres lánycsapat tagjai? Csak átmenetileg. 2002-ben világ körüli turné és új lemez is várható, tavaszig azonban saját produkcióikon dolgoznak a lányok. Beyoncé színésznőként bizonyít, Michelle és Kelly pedig saját szólóanyagain dolgozik. „Az unokanővéremmel egyik délután egy nagyon nagy és modern bevásárlóközpontban sétálgat­tunk. Különösen az üvegliftek tetszettek, amelyekből remek kilátás nyílt az egész térre, miközben le-fel siklottak. Épp az egyik ilyen liftből nézegettünk lefelé, amikor a magasból megpillantottunk egy csomó srácot, és boldogan fedeztem fel köztük az egyik iskolatársamat. Gyorsan lefelé irányítottuk a liftet, hogy csatlakozzunk hozzájuk, de ahogy megálltunk, furcsamód nem nyílt ki az ajtó. Az öklünkkel ütöttük, és már azon voltunk, hogy meg­nyomjuk a vészcsengőt, amikor észrevettük, hogy a liftnek van egy másik ajtaja is, a szemben lévő oldalon, ami nyitva áll. A srácok ezt persze már rég észrevették, és dőltek a röhögéstől.” __________________________________________________________________RÉKA (15) Kérdezz, felelek! ,,Egy történet” 16 éves fiú vagyok, és az osztály- kiránduláson megismerkedtem egy lánnyal, aki 17. Másnap ők már elutaztak tőlem 20 km-re. Azóta levelezünk, telefonon is szoktunk társalogni. Azt hi­szem, szerelmes lettem belé. Amikor ránézek a fényképére, akkor előbújik egy érzés, ami nagyon jó. Ez a szerelem érzései Biztos ez már mással is megtör­tént. Még csak 2 hónapja levele­zünk, de így is nagyon tetszik ez az egész. Szeretném, ha az én kis történetem megjelenhetne az újságban, és hozzátennétek a véleményeteket! Randira fel! Azt kívánjuk, fiú létedre maradj ilyen mély és gazdag érzelem- világú, mint amilyen most vagy. Nagyon boldog lehet az a lány, akivel levelezel. Főleg, ha hozzá is ilyen szép leveleket írsz, mint amilyet tőled kaptunk! Ez egy erős vonzalomnak tűnik közie­tek, ami szerelem is lehet, de ah­hoz személyesen is kellene talál­koznotok. Tudod, a fiúkkal az a legnagyobb baj (és ez alól Te ki­vétel vagy), hogy nem tudják fel­ismerni az érzéseiket, nem tud­ják magukban megfogalmazni, és legfőképp nem tudják mások felé kimutatni. Pedig semmilyen kutatás nem igazolja, hogy egy srácban más zajlana le érzelmei tekintetében, mint a lányokban. Örülj, hogy te nem ilyen vagy, és randizz már végre azzal a lány­nyal! Szurkolok nektek! Várjuk leveleiteket a szerkesztőség címén Kérdezz, felelek! Lelki tanácsadónk e-mail címe: 100xszep@axels.hu t I >

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents