Tolnai Népújság, 2000. július (11. évfolyam, 152-177. szám)
2000-07-08 / 158. szám
I 2000. Július 8., Szombat HÉTVÉGI MAGAZIN Tolnai Népújság - 9. oldal Jó tanácsok - szerelmi bánatra Az elválás annyi, mint egy kicsit meghalni - írta egykor Saint- Exupery. így van ez a szerelemben is, a szakítás hatalmas lelki trauma. De ha túl vagyunk a megrázkódtatáson, egy idő múlva mintha felszabadulnánk, a lehetőség új útjai tárulnak elénk. A szerelmi bánatot férfi és nő eltérő módon éli meg. A férfiak ritkábban temetkeznek a munkába, inkább új partner után néznek. A nők hamarabb összeomlanak, magukba zárkóznak, vagy ellenkezőleg: naphosszat gyötrik telefonon barátnőjüket. Örökké nem ápolhatjuk lelki bajainkat. Gondoljunk arra, hogy a csalódások is jók valamire: tanulságul szolgálhatnak a további párkapcsolatokban, felvérteznek tapasztalatokkal.Dr. Peter Lauster kölni pszichológus szerint mindenki életében adódhatnak ilyen periódusok. Átjutva a nehezén azonban másként leszünk képesek szemlélni a világot.- Vannak, akik azt állítják, hogy rájuk nem hatnak a csalódások. Akik ezt hangsúlyozzák, csupán el akarják hitetni magukról, hogy milyen erősek és sebezhe- tetlenek. ■ Apa nélkül keserves az élet Gyermekek, akik apa nélkül kénytelenek felnőni, életre szóló traumát szenvednek el. Erről nyilatkozott dr. Horst Petri profesz- szor, az „Apát nélkülözők drámája” című tanulmány szerzője is.- Az apa hiánya tragikusan befolyásolja a gyermek fejlődését. Ennek lelki következményeit eddig nemigen mérték fel. A negatív élettapasztalatok egy életen át kísértenek. Akinek nincs apja, saját identitását is nehezen tudja kialakítani. A negyedik-ötödik évben az apa példája döntő szerepet játszik. A kamaszkorban is nagy szükség van rá, amikor a felnőtté válás problémái kerülnek előtérbe.- A férfi, akit csak a munkája szólít el tartósan, valójában nem szakad ki a családi kötelékből. A kicsi tudatában nem érzékel változást a kapcsolatban. Ahol azonban a szülők elváltak, a gyerekek elvesztik biztonságérzetüket. Pláne, ha az anya nehezen dolgozza fel a válás tényét, elítélően beszél az apáról. A gyermek számára nem marad pozitív példakép. A személyiség fejlődése szempontjából egy halott apa nem hat ilyen irányban, a gyermek megőrzi emlékezetében. Fontos lenne, hogy ezeket a kutatási eredményeket minél szélesebb körben megismerjék a szülők.- A fiúk az apa-mintát akarják követni. Ha ez nem áll rendelkezésre, felnőtt életükben gyakran ők is könnyedén elhagyják gyermekeiket. Németország, Bernau. All you need is love címmel musicalt mutattak be a Beatles együttesről. A darab a halahatatlan csapat zenés életútját ábrázolja és augusztus 13-ig megtekinthető minden héten csütörtök- től vasárnapig a bajorországi Chiemsee partján lévő színpadon._______________________________________■ Wood elvonókúrán Ronnie Wood élete szexből, drogból, rock and raliból és az italozásból állt. Ezek közül az alkoholról le kell mondania a Rolling Stones gitárosának. Az 53 éves zenész elvonókúrára vonult be egy londoni magánklinikára. Az ok: mielőtt a Stones jövőre ismét nagyszabású világkörüli turnéra indul, Wood úrrá akar lenni alkoholproblémáján. „A kertünk végében ott van a saját kocsmám, nem kell messzire mennem, hogy berúgjak. Naponta tíz korsó sört is megittam, utána meg legurítottam néhány felest. De azt hiszem, itt az ideje, abbahagyni, ha akarok még egy kicsit élni.” - mondotta a zenész. Fitten a következő évezredbe Akkor se bízzuk el magunkat, ha már tudunk bánni a számítógéppel, mikrohullámú sütővel, megtanultunk a mobiltelefonon SMS-t küldeni, vagy az Interneten árut rendelni. A jövő évezredben még igen sokat kell tanulnunk - nemcsak a technikai eszközök használata terén. Ne feledjük: az ismeretek soha nem avultak el ilyen gyorsan, mint napjainkban.Elengedhetetlen, hogy mindenki tovább képezze magát, alapvető a nyelvtudás bővítése és az Internet-alkalmazás új fortélyainak elsajátítása. Szakemberek külön tanáccsal szolgálnak a nők számára. Hiszen az évezredforduló asszonyai is szembenéznek a „karrier és gyermek” problémájával. Az otthon végezhető munka elterjedése komoly haladást jelenthet a nők időbeosztása szempontjából. A partnerkapcsolatok is új dimenziókat kaphatnak. A nőknek meg kell tanulniuk, hogy saját lábukra álljanak. A jövőben a háztartás, a gyermeknevelés sem kizárólag az asszony dolga. A nők - egy felmérés tanulsága szerint 81 százalékban - olyan férfit szeretnének maguk mellett tudni, aki kész a háztartása munkában segíteni. A nőknek fel kell ismerniük saját értékeiket, és el kell ezeket ismertetni. Változnak a barátság feltételei is: a rohanó világban ritkán sikerül tartós baráti kört kialakítani. Másrészről az interneten világháló az emberi kapcsolatok új dimenzióit ígéri, habár ez nem pótolhatja a személyes érintkezést. Ezért alapvető, hogy kellő figyelmet szenteljünk a barátságok ápolására. Az egészség megőrzése is nagyobb hangsúlyt kap. A helyes táplálkozás, a lélek karbantartása elengedhetetlen feltétel. Szerelmi testbeszéd Ki ne akarná szerelmével még meghittebbé és szebbé tenni a kapcsolatot? Az új varázs-szó: a testi-kommunikáció. Ehhez meg kell tanulnunk, hogy az érintések, testi kontaktusok révén is kifejezzük érzelmeinket. Fogadjuk meg a szerelmi testbeszéd tíz pontját: 1. Sokszor elbeszélünk egymás mellett, ahelyett hogy egymással szót értenénk. Az érzelmi veszteséget a test kifejező eszközeivel pótolhatjuk. 2. Az első lépésben ismerkedjünk meg saját testünk adottságaival. 3. Figyeljünk testünk jelzéseire. 4. Alkalmazzuk a gesztusok, mimikák variációit. 5. Szavak helyett használjuk ki az érintések hatalmát. Ha partnerünk hazatérve a számítógép elé ül, és megszűnik számára a világ, hiába hozakodunk elő napi gondjainkkal. Vita, veszekedés helyett jobb, ha mellé bújunk... 6. Érzések és gondolatok közvetítése. Használjunk ki minden alkalmat a beszélgetésre, tárjuk ki szívünket. De ne csak a problémákat említsük. “Szeretlek” - ezt a szót nem lehet eleget ismételni. De ha a szavakat a szeretett férfi fülébe suttogjuk, a bőrünk is közvetíti érzelmeinket. 7. Fedezzük fel testi adottságainkat. Ifjú szeretők gyakran fogják egymás kezét. Ezt a szokást tovább is hatásos megőrizni. De ha a lábfejünket vagy a hátunkat érintjük össze, szavak nélkül, ez is az összetartozást fejezi ki. 8. Áldozzunk több időt a kapcsolatunkra. 9. Találjuk ki a testbeszéd variációit. A kreativitás és a humor itt is csodát művelhet, használjuk a fantáziánkat! 10. Fedezzük fel együtt az érzékiség újdonságait. Próbáljunk kiszakítani életünkből egy-egy napot, amelyet kizárólag a szerelemnek áldozúnk. Le szabad-e lőni a betörőt? Két betörés, két halott. Franciaországban nem csupán a tisztességes polgár él veszélyben, hanem a bűnöző is. A megtámadottak, az otthonukat, családjukat védelmezők ugyanis mind gyakrabban nyúlnak fegyverükhöz. Most is ez történt, amikor egy Párizs környéki villába betört két, büntetett előéletű fiatalember. Összeverekedtek a házigazdával, késsel meg is sebesítették, ekkor az 55 éves férfi önvédelemből a fegyveréhez nyúlt. Az egyik betörőt halálosan megsebesítette, társa elmenekült. A másik esetben, négy hívatlan látogató érkezett az éjszaka kellős közepén egy családi villába. A lakók védekeztek, két lövés dördült, az egyik betörő halálosan megsebesült. A rendőrség szándékos (!) emberölés miatt kezdeményezett eljárást a házigazda ellen. A közvélemény viszont hősnek tartja: volt mersze szembeszállni az otthonába betörőkkel. Az önvédelemnek ez a formája Olaszországban is terjed. A hatóságokat elárasztották a fegyver- tartási engedélyért folyamodók kérvényei. A vállalkozók tizede már önvédelmi fegyverrel jár, a Dél-Olaszországban élők hatodának van bejelentett pisztolya, puskája. A rendőrség szerint legalább ennyien tartanak fegyvert engedély nélkül. Különösen nagy veszély fenyegeti a módos, sőt gazdag észak-itáliai polgárokat. Éjjel egy és három óra között tombol az alvilág: se vége, se hossza a betöréssorozatnak. A lakókat agyba-íőbe verik, halálosan megfenyegetik a bűnözők. A hatóságok egyelőre tehetetlennek bizonyulnak. „Ha a polgárok úgy érzik, hogy az állam magukra hagyja őket, akkor önvédelemhez folyamodnak” - jelentette ki Alessandro Maggiolini, Como püspöke. Álmaink titkai Azért álmodunk, hogy felejtsünk - mondták ki a londoni tudósok. Ezzel tulajdonképpen beismerték: igaza van Siegmund Fre- udnak, az osztrák lélekbúvárnak, aki szerint a pihenés folyamán az agy mintegy selejtezést végez a nappal begyűjtött információk között. Ami nem kell, éjjel kiszórja - vallották sokáig amerikai és nyugat-európai kutatók. Felfogásuk szerint az alvás úgynevezett REM-sza- kaszában az embereknek gyorsabb a szemmozgásuk és nagyobb fizikai aktivitást mutatnak. Ekkor egyfajta elektrokémiai vihar zajlik le a szervezetben, mégpedig az agy legegyszerűbb részében, az agytörzsben, amely a légzésért és a vérkeringésért felelős. Londoni pszi- choanalítikusok és neu- rofiziológusok komputertomográffal végzett mérései és a mostani eredmények azt mutatták, hogy bizonyos alvási szakaszban nemcsak az agytörzs mutat feltűnő aktivitást, hanem a magasabban szervezett tartományok is. Ez kimutatható volt a mozgásokért felelős, un. limbikus részben, az érzelmeket befolyásoló központban, de bizonyos látó- és hallóközponti egységekben is, melyek viszont a nagyagyban helyezkednek el. Az emberek által pihenési folyamatként megélt órák alatt természetesen nem az egész agy végez ennyire intenzív munkát. A szellemi folyamatokat, így például a logikus gondolkodást irányító egység csökkentett funkciót mutat. Ezt igazolják a hétköznapi tapasztalatok is: az álmok a mese tarka világába kalauzolnak, erős érzelmekkel átitatottak, konkrét emlékeinkből viszont kevés szivárog át. Álmainkban egy dolog azonban mindvégig hiányzik: a szabályozottság, az időérzék és az öntudat. Ezért van, hogy egyesek egészen bizarr álmokról számolnak be. Azt a korábbi nézetet is elvethetjük, hogy csak a REM- szakaszban álmodunk. Kiderült: mindegyik alvási szakaszban az álom mezsgyéjén járhatunk. Az álmok magasabb rendű lelki folyamatok eredményei, állítják a tudósok. Az, hogy nem emlékszünk álmainkra, nem jelenti azt, hogy nem álmodunk. Legfeljebb mélyen és nyugodtan alszunk, így pihenünk és nem emlékszünk tudatalattink működéséből származó emlékképeinkre. Egészen hétköznapi tényre is fény derült a mérések nyomán: álmainkban igazán nyugtalanul fekszünk. Sűrűn változtatjuk testhelyzetünket, még a nyugodtnak mondható ember is izeg-mozog, forgolódik. MEGRENDELOLEVEL------^VASÁRNAPI H*JI* T olnai Népújság w. ki*» ■ «ri» A * előfizetésére Megrendelő neve: . Fenti címre 240,- Ft-os havidíj megfizetésével megrendelem a Tolnai Népújság Vasárnap Reggelt. Kérjük a megrendelőlevelet helyezze borítékba és küldje be a Kiadó címére: 7100 Szekszárd, Liszt Ferenc tér 3., vagy hívjon bennünket a 74/511-503-es telefonon. Valamennyi Tolnai Népújság Vasárnap Reggelt megrendelő a Tolnai Népújság Kalendárium 2000 vagy a Receptlexikon 2000 kiadványunkat kapja ajándékba. | MUNKALEHETOSEG! Szekszárd és Szekszárd-Palánkra kézbesítő munkatársat keresünk A TOLNAI NÉPÚJSÁG KÉZBESÍTÉSÉRE Mit várunk?- a Népújság kézbesítését reggel 7 óráig az előfizetők részére- az előfizetési díjak havi beszedését- az előfizetői kör bővítését, együttműködve a Kiadóval és ügynökséggel Mit nyújtunk?- biztos, telj esítmény arány os bérezést Jelentkezni: Marosi Csaba 74/437-501 30/226-8517 1
