Tolnai Népújság, 2000. június (11. évfolyam, 127-151. szám)
2000-06-22 / 144. szám
8. oldal - Tolnai Népújság E GÉSZSÉGE S ÉLETMÓD 2000. Június 22., Csütörtök _________Hírek________ Ú J MŰSZEREK. A megyei kórház felszereltsége tovább gyarapodik. Mint arról már hírt adtunk, az elmúlt héten a gyermekosztály kapott alapítványi segítséggel újszülötteknek kifejlesztett vércukorszint-mérőt, a II. számú belgyógyászati osztály pedig egy igen értékes diagnosztikai műszert vehetett át. Rövidesen tovább gyarapodik a gyermekosztály felszereltsége, egy verejték-mérő diagnosztikai eszközzel, szintén alapítványi támogatás révén. NYÍLT NAP. Az Országos Vérellátó Szolgálat Dél-Dunántúli Régiójának nyílt napjára invitálnak minden érdekeltet. A rendezvényen információt adnak a régió vérellátó központjainak helyzetéről. A nyílt napot 2000. június 23-án, 10-13 óra között tartják a Pécsi Regionális Vérellátó Központban. (Dischka Gy. u. 7.) KONFERENCIA. Már most megkezdődtek a II. Aritmia és Pacemaker Napok szervezési munkálatai. A nagyszabású konferencián a szakterület neves előadói ismertetik a résztvevőkkel a ritmuszavarok kezelésével foglalkozó legújabb tanulmányokat, eredményeket. A háromnapos rendezvénynek a kaposvári egészségügyi főiskola ad majd otthont, október elején. ISMERETTERJESZTÉS. Meg jelent dr. Százados Miklós orvosnak a legújabb, fiataloknak szánt ismeretterjesztő füzete. A korábbi, a helyes táplálkozásról, a drogfogyasztás veszélyeiről, az egészséges szexualitásról szóló füzetek után a legújabb kiadvány téinái: hogyan épül fel, hogyan működik az emésztőrendszerünk, mi az izom és hogyan működik, miért hasznos a mozgás, valamint az elhízásról, soványságról ad közérthető nyelven hasznos információkat. ■ Érdekességek A tej és a sajt növeli a libidót. A sok fehérjét tartalmazó élelmiszerek (tej, sajt, túró, joghurt) a férfiakat nemcsak a csontritkulástól védik meg, hanem növelik a tesztoszteron férfi nemi hormon mennyiségét a vérben. Amerikai kutatók a közelmúltban kiderítették, hogy ez jót tesz az izmoknak és a vörös vérsejteknek, ezen kívül növeli a szexuális vágyat is. Nyálból kimutatható a rák. 60 rákféleség kimutatható a vér, a nyál, vagy a vizelet vizsgálatából. Amerikai tudósok új teszteket akarnak kifejleszteni, hogy a rákot már korai stádiumban felismerhessék. Ma a mell, vagy vastagbélrákot gyakran már csak nagy daganatok esetén fedezik fel. ■ Bacik nyári vakációja Vigyázzunk arra, mi kerül az asztalra Itt a nyár. A napi rohanások alatt mindenki kiruccan hosszabb-rövidebb időre, ki ide, ki oda. Otthon, Balatonon, tengerparton, közüzemi étkezdében, hol éttermekben, vendéglátó helyeken. Attól függően, hol étkezünk, nem csak a miénk a felelősség. Sorsunkat befolyásolja a szomszédos közért, a fagyialtos, az étterem tulajdonosának, illetve szakácsának higiénés magatartása. Nem is beszélve a távoli országok táplálkozási kultúráiról. Mindany- nyian tudjuk, hogy a nyár odafigyelést igényel. Bárhol vagyunk, az élelmiszerek révén számos veszélynek lehetünk kitéve. Ártalmatlannak tűnő apró mikroorganizmusoknak nyújtanak kiváló táptalajt az ételek, hogy aztán elszaporodva veszélyeztessék egészségünket. Gyermekeinkről nem is beszélve, akik élvezik a kánikula adta lehetőséget, a meleg miatt, vagy a játékba belemerülve elfelejtenek alapvető higiénés rendszabályokat. Néha bizony nyűg megmosni a cseresznyét, epret, vagy a maszatos apró kezecskéket. Ne csak az étteremben várjuk el a higiéniát, otthon is figyeljünk oda élelmiszereinkre. Figyelmet igényel a tej, a tejtermékek, a hús és a húskészítmények, a gombából készült élelmiszerek. A tojás és a belőle készült sok étel. A nyári ételmérgezések több mint 90 százaléka tojásos eredetű! Nyersen tesszük bele a túrós palacsintába, erőlevesbe betétnek, alig főzzük fel a madártejben, a különböző krémekben. A tojás héja szalmonellával szennyezett lehet, s innen bekerülhet ételeinkbe. Ezért fontos, hogy megfelelően hőkezeljük élelmiszereinket, 60 fokon 20- 30 perces főzéssel, vagy 100 fokon 10 perces főzéssel elpusztíthatjuk a legtöbb kórokozót. Indokolt lehet a tojás fertőtlenítése is, még fel- használás előtt. Fokozottabban figyelnünk kell a szavatossági határidőkre. Érzékszervi vizsgálattal - ízleléssel - sok minden kiszűrhető. A szállítás során többször ingadozhat az élelmiszer hőmérséklete, nem csak akkor, amikor hazavisszük az üzletből. Ez befolyásolhatja a szavatossági határidőt. Ha az ízlelés során nem találunk valamit rendben, ne kockáztassunk! A darált hús nagy felülete miatt romlandóbb, jó táptalaj a kórokozóknak. Maximum 12 órán belül dolgozzuk fel! A gyorsan romló élelmiszereket 0-5 fokos hőmérsékleten tároljuk, a gyorsfagyasztott élelmiszert pedig kiengedés után nem szabad újra lefagyasztani. Gombát pedig ne fogadjunk el ajándékba, ne vegyünk házalótól, csak bevizsgált, vagy termesztett árut vásároljunk. Hús és egészség együtt is járhat! Nem lehet mindenki vegetáriánus Az alábbiakban Visontainé Bállá Ágnes diabetológiai edukátor diétás és diabetikus receptjét ismertetjük. Padlizsános csirke római tálon Hozzávalók négy személyre: 30 dkg padlizsán, 60 dkg csirke, 15 dkg paradicsom, 40 dkg burgonya, 10 dkg cukkini, 5 dkg vöröshagyma, 5 dkg zöldpaprika, 3 dkg margarin, só bors, pirospaprika. A csirkét bedörzsöljük sóval, borssal. A padlizsánt meghámozzuk, fél centi vastag darabokra vágjuk, besózzuk és pihentetjük. A paradicsom héját lehúzzuk és cikkekre vágjuk. A hagymát, burgonyát vékony szeletekre, a paprikát, cukkinit csíkokra aprítjuk. A beáztatott cseréptálat 1 dkg margarinnal kikenjük. A padlizsán szeleteket jól kinyomkodjuk és ösz- szekeverjük a többi zöldségfélével. Betesszük a tálba, sóval, borssal ízesítjük, majd ráhelyezzük a fűszerezett csirkét. A maradék margarint rámorzsoljuk és készre sütjük. Poros paprikával az egészet meghinthetjük. (Energia- értéke egy személyre 353 kcal, szénhidrát értéke: 28 gr.) Az orvostudomány határterületei Migrén-szimpózium a PAB szervezésében A közelmúltban tartották meg az első olyan szimpóziumot a Pécsi Akadémiai Bizottság Orvosi Szakbizottsága keretében, amely olyan betegséget tárgyalt, amely több orvosi szakmát is érint, több szakma is foglalkozik vele, vagyis határesetnek számít. Most először a migrén került „terítékre”. „Az orvostudomány határterületei” elnevezésű szimpózium szervezője dr. Bódis József egyetemi magántanár volt, aki a Baranya Megyei Kórház Szülészeti Osztályának vezető főorvosa, a PAB Orvosi Szakbizottság szervező bizottságának elnöke.-Az Ön előadása a menstruációs migrénről szólt.- Nagyon sok esetben a menstruáció előtt, vagy alatt jelentkezik a migrén. A menstruációt kísérő görcsös fejfájás a hormonális változásokkal függ össze. A menstruációs ciklus alatt jelentős hormonális változások zajlanak, maga a menstruáció számos olyan anyag felszabadulását idézi elő, amelyek az erekre hatnak (ös- húzódás-tágulás). Ilyen például a szerotonin, valamint a prostaglandin származékok. Van olyan beteg, akinél a menstruáció alatti, vagy azt megelőzően jelentkező migrénes roham olyan erős, hogy képtelen dolgozni, vagy bármivel foglalkozni. Azt javasoljuk, hogy ha a páciens tudja, hogy körülbelül milyen időszakban szokott jelentkezni a migrén, ne várja meg a kialakulását, hanem 1-2 nappal korábban szedjen olyan fájdalomcsillapítót, ami a legjobban hat a fájdalmaira. (A menstruációs migrén ellen eddig a leghatásosabbnak bizonyult a roham kialakulása előtt bevett aspirin.) Egyébként tervezzük további orvosi határesetek megtárgyalását, így sor kerül a mellkasi és a krónikus alhasi fáj- dalmak szimpóziumára is. ■ ________________Telefondoktor________________ A nyári szezon problémái Ahogy télen az influenza, a nyári szezonnak is megvannak a maga „sláger” betegségei, problémái. Mik ezek és hogyan védekezhetünk ellenük? A kérdésekre dr. Halász Nóra az ÁNTSZ tisztiorvosa válaszol. Valóban élvezzük a strandot! Hogy a vázparti hűsölés- ből ne kellemetlen emlékekkel távozzunk, nem árt megszívlelni néhány szabályt, azaz tartsuk be a strand-illemtant: hasmenés, lázas betegség, bőrkiütés, fertőző betegség, gombás, parazitás fertőzés esetén tartózkodjunk a fürdéstől. Mielőtt a vízbe megyünk, minden alkalommal szappannal mosakodjunk és alaposan zuhanyozzunk le. Távolítsuk el a napvédő szert a bőrről. A medence, a strand, nem toalett! Erre tanítsuk meg a gyerekeket is. Minden WC használat után szappannal alaposan mossunk kezet. A lábfertőtlenítőt mindenki vegye igénybe, akár van lábgombája, akár nincs. A pancsoló a gyerekek birodalma, lehetőleg az anyukák ne ott áztassák a lábukat. Általában ügyeljünk a strandok, fürdők tisztaságára. Napimádóknak Különösen a fehér bőrű, leégésre hajlamos emberek tartózkodjanak a hirtelen, hosszú ideig tartó napozástól. Ha egy mód van rá, 11 és 15 óra között ne menjünk a napra, mert ilyenkor legégetőbbek a sugarak. Használjunk magas faktorszámú napvédő krémet, különösen a gyerekeket kell óvni a leégéstől. Napozáskor mellőzzük a parfümök és mindenféle kozmetikum használatát. Ha mégis megtörténik a baj, legjobb bőrnyugtató, hidratáló testápolót használni. Egyre nő a napallergiások száma. Rendkívül fontos a rendszeresen, vagy alkalomszerűen gyógyszert fogyasztók esetében, hogy alaposan olvassák el a készítményhez mellékelt tájékoztatót, mert egyes gyógyszerek - például a gombaölők, vagy bizonyos antibiotikumok - szedésekor tilos, illetve nem javasolt a napozás! Mindenképpen megszívlelendő: a gyakran és hirtelen leégők esetében a melanóma, a „napimádók”, azaz a hosszan és rendszeresen napozók esetében pedig a bőrrák esélye nő. A légkondicionálásról A fojtogató melegben örömmel fordulunk meg olyan épületben, ahol légkondicionálás működik. Amennyire kényelmessé teszi életünket, annyi veszélyt is rejthet magában, nem árt tehát ezekre a veszélyekre figyelemmel lenni. Ügyeljünk arra, hogy a légkondicionált hőmérséklet és a kinti hőmérséklet között ne legyen nagyon nagy a különbség. (Például bent 15, kint 35 fok.) A hirtelen, átmenet nélküli belépés a melegről a hidegre meghűlést okozhat. A tartósan hidegben tartózkodók ízületi panaszokra tehetnek szert. A légkondicionálók és a párologtatók vizében mikroorganizmusok szaporodhatnak el, ha a légkondicionálás nem mobil, hanem központi, ezek a mikroorganizmusok egész épületekben terjedhetnek szét, nagy sebességgel. Például szállodákban, irodaépületekben. Idős kor és kánikula Ahogy a gyerekekre nagyon ügyelünk kánikulában, ugyanúgy kell vigyázniuk magukra az idős embereknek is. A só-vízháztartás zavarai különösen az időskorra jellemzőek. Nagy melegben a fokozott verejtékezés komoly folyadékhiányt okozhat, ilyen esetben a folyadékbevitel egyszeri kihagyása is súlyos tüneteket válthat ki, szinten észrevétlenül. Hirtelen alakulhat ki keringési zavar, nyugtalanság, zavartság, rosszullét. Az idős emberek igyekezzenek úgy alakítani napirendjüket, hogy a legforróbb órákban ne kelljen a napon tartózkodniuk. A napi bevásárlást, orvosi vizitet a reggeli órákban intézzék, csakúgy, mint a kiskert gyomlálását. Lehetőleg könnyű ételeket fogyasszanak, hideg gyümölcsleveseket, kefirt, joghurtot, tartózkodjanak a zsíros, fűszeres fogásoktól. A legmelegebb órákat legjobb az elsötétített szobában átvészelni. Egy könnyű sétát pedig napnyugta után kell beiktatni. Ha este kicsit hűl a levegő, néhány perces kereszthuzattal fel lehet frissíteni a szoba levegőjét, de akik érzékenyek a huzatra, a nyári melegben is vigyázzanak, mert ilyenkor szinte észrevétlenül lehet beszerezni a későbbi kellemetlen tüneteket. A fent említett folyadékbevitel nagyon fontos, naponta legalább két liter folyadékot kell fogyasztani, akkor is, ha nem éreznek égető szomjúságot. Aki teheti, igyon ásványvizet, de a hűs csapvíz is megteszi, néhány citromkarikával „ízesítve”. ■ Új szakrendelések Pincehelyen Névjegy: Dr, Erdősi Ervin (63 éves) szülész-nőgyógyász főorvos 1961-ben szerzett orvosi diplomát Pécsett, 1965-ben szakvizsgázott szülészet-nőgyógyászaiból 1961. október 1-én kezdett dolgozni a Tolna Megyei Kórházban 1965-től 1966-ig a pincehelyi kórház szülészet-nőgyógyászati osztályának megbízott vezetője 1999. nyarától Pincehelyen, az újraindított nőgyógyászati részleg vezetője Új szakrendelések indultak a pincehelyi Szent Orsolya Kórházban. A szülészet-nőgyógyászati szak- rendelésen dr. Erdősi Ervin ked- den-csütörtökön 9.30 -12.30 óra között, az érsebészeti ambulancián dr. Cseri István csütörtökön 8- 15 óráig várja a betegeket. Érsebészet- A pincehelyi kórház érsebészeti osztályának tevékenysége kétfelé ágazik, egyrészt ellátjuk a járó beteg ambulanciánkon jelentkező, különböző érrendszeri problémákkal küszködő betegeket, másrészt szűrés jellegű vizsgálatokat végzünk a hozzánk beutalt felnőtt betegeiméi - mondta dr. Cseri István. Az egészségügyi intézménybe utaltak felvételekor megvizsgáljuk az érrendszeri betegeket, felmérjük a státuszukat és eldöntjük, hogy később konzervatív kezelést alkalmazunk vagy szükség lesz-e érsebészeti beavatkozásra, rekonstrukciós műtétekre. Kiemelt figyelmet fordítunk a nyakiverőér-szűkület korai felismerésére, Névjegy: mivel nagyrészt ez okozza a különböző agyi, keringési problémákat. Ha időben diagnosztizálni tudjuk a nyakiverőér szűkületét - ami tapintással, hallgatózással történik, (majd nyaki Doppler-ultrahanggal) -, akkor meg tudjuk előzni a nagyobb problémákat. Ajánlatos a nyaki verőér vizsgálatát mindazoknál a betegeknél elvégezni, akik szédülnek, visszatérő fejfájással küszködnek, esetleg elvesztették eszméletüket. Az általunk kiszűrt betegeket a szekszárdi megyei kórház röntgen osztályára küldjük, ahol a további vizsgálatokat elvégzik, feltérképezik az érszűkület típusát, az artériás elzáródás helyét. Ezután dönt egy orvos-team arról, hogy az érsebészeti beavatkozásra szoruló beteget a szekszárdi kórházban lehet-e operálni vagy közös megegyezéssel tovább küldik érsebészeti centrumokba. A pincehelyi kórház érsebészeti osztályán tehát az elsődleges cél, kiszűrni az érrendszeri problémákat és gondozásba venni a betegeket. Nagy örömünkre szolgál az a szemléletváltozás amit az utóbbi időben tapasztaltunk, hogy egyre több háziorvos ismeri fel az érrendszeri betegségek korai felismerésének jelentőségét és küldi betegeit az osztályunkra kivizsgálásra, megelőzve ezzel a nagyobb bajt. Nőgyógyászat A nőgyógyászati szakrendelésnek négy fő profilját: családtervezés, terhesgondozás, nőgyógyászati vizsgálatok és rákszűrés - dr. Erdősi Ervin főorvos ismertette. Családtervezés- Minden segítséget, felvilágosítást megadunk a családtervezéshez. Akik még nem szeretnének gyereket, azokkal ismertetjük a születésszabályozás lehetséges módjait, megvizsgáljuk és javaslatot teszünk hormonális vagy mechanikus fogamzásgátló-szerek használatára. Tinédzser ambulanciákon a fiatalabb korosztályt várjuk. Azokat, akik felkészültek a családalapításra, a kívánt terhesség előtt kivizsgáljuk, magzatvédő vitaminokkal látjuk el. A családtervezés negatív formáját, a terhesség-megszakítást szeretnénk elkerülni, de ha mégis elkerülhetetlen, akkor nem a drasztikus méhkaparást, hanem vákuum-leszívást alkalmazzuk, ami nem sérti meg a méh nyálkahártyáját és nem okoz problémát a már kívánt terhességnél. Terhesgondozás- A várandós anyukák gondozását a terhesség felismerésétől a laborvizsgálatokon át a szülésig ellátjuk, havonta egyszer ellenőrizzük őket. Vérvizsgálattal, genetikai ultrahanggal (ezt Szekszárdon végzik) kiszűrjük a genetikai rendellenességeket. Mozgó szakorvosi szolgálatunk a pincehelyi kórház körzetéhez tartozó falvakba is ellátogat, de a terhes nők a szak- rendelésen is bármikor felkereshetnek bennünket. Nőgyógyászati vizsgálatok- Megvizsgáljuk és kezeljük a különböző nőgyógyászati problémákkal hozzánk forduló nőket. A kórház jól felszerelt, légkondicionált műtőjében a kisebb nő- gyógyászati műtéteket - méhnyak seb, polip eltávolítása, egészségügyi méhkaparás, hüvelyplasztika - egy napos ellátás keretében végezzük. Változó korban lévő pácienseinknek hormon-póüást ajánlunk a klimax kellemetlen tüneteinek elkerülésére. A hormonpótlás történhet tablettával és tapasszal, a havi ciklus megtartásával és elmaradásával. Rákszűrés- Kiemelt figyelmet szentelünk a daganatok korai felismerésének. Minőségi rákszűrést tudunk végezni a megyei kórház segítségével beszerzett hüvely mikroszkóppal, amivel a méhnyak legkisebb elváltozásai is észlelhetők. Szeretnék, hogy a területünkön minden nő évente egyszer, a 40-60 év közöttiek pedig félévente vegyenek részt rákszűrésén és az utóbbiak évente mammográfiás szűrővizsgálaton, mert a rákos elváltozások korai felfedezése növeli a túlélés esélyeit. ___________________ (11353) D r. Cseri István (40 éves) sebész adjunktus 1988-ban Budapesten diplomázott 1992-ben általános sebész, 1998-ban érsebész szakvizsgát tett 1988-1999-ig Csepeli Kórház sebészeti osztályának adjunktusa, 1996-1998-ig Országos Szív- és Érsebészeti Klinika, Budapest 2000. március 1 -töl a pincehelyi kórház érsebészeti osztálya
