Tolnai Népújság, 1999. augusztus (10. évfolyam, 178-202. szám)
1999-08-07 / 183. szám
1999. augusztus 7., szombat Telefonos Hirdetésfelvétel: 416-211, fax: 74/415-508 5. oldal Általános iskolás és (özépiskolás Éönyvek iphatók Szekszárdon a sszáros L. u. 7-ben a mB {gü| a fi ISKOLASZEZON A PÁTRIA BOLTOKBAN július 1-től szeptember 30-ig Füzetek tavalyi áron: Sp. füzet JU6CF Ft 120 Ft A/4 /70Ft 51 Ft A/5 -Síit 24 Ft Egyéb kiegészítők, táskák, tolltartók 25%-KAl OLCSÓBBAN Várjuk vásárlóinkat 8-‘íó;3°-,9 penteken 8-14-ig Szekszárd Telefon: 74/415-510 Pollack M. U. 24. Arany J. U. 5-11. Telefon: 74/319-231 ISKOLABÚTOR W VÁLASZTHATÓ SZAKOK * BEMUTATÓ érettségizettek részére a kaposvári Zichy Mihály Iparművészeti Ruhaipari Szakképző Iskola és Kollégiumban RUHAIPARI SZAKKÖZÉPISKOLA '«MMMMMMM Hol no*- ruhaipari technikus - modellező neiye.- ruhaipari technikus - technológus Dienes Valéria- divat marketing ügyintéző (ruhaipari szakismeretek Általános Iskola + vállalkozás: üzemeltetés, árusítás) Grundschule Tanulmányi idő: 7100 Szekszárd,- ruhaipari érettségivel 1 év Kecskés F. u. 6.- általános érettségivel 2 év Telefon: 74/316-922 Végzettség: technikus képesítő bizonyítvány Meatekinthető: IPARMŰVÉSZETI SZAKIRÁNY HMHNMNMMMMI munkanapokon 8-12 óráig- grafikus - alkalmazott grafikus (képszerkesztő) augusztus 19-ig.- elektronikus képszerkesztő (számítógép, animáció, video) Egyeztetés alapján- üvegműves tanév közben is. Tanulmányi idő: 2 év Végzettség: érettségi, szakmai képesítő bizonyítvány Jelentkezés: írásban augusztus 14-ig. VÁROM VÁSÁRLÓIMAT Felvétel: rajz alkalmassági vizsga alapján | Kám László tulajdonos riT TT Tly i 1 / HH [ Kapóst ár. S/ánlo ti. 11. lelt Ion: 82 515 Őri) j SULI KAM 77 ______________________________________________________________________________ _____________________1 NEM MINDIG AZ OLCSÓ AZ OLCSÓ! Nyári Akció! Szeptember 1-ig 10-20% Bonyhád, ÁFÉSZ Áruház Tel.: 06 20/9455-044 (2 percre a 6-os főúttól) • Kisiskolásoknak Disney-mintás dobozos iskolatáskák (50 féle) 5200 Ft-ig • Holland, olasz, osztrák, magyar iskolatáskák és hátizsákok több év garanciával, pl. Dániel Ray, SUR:5:AL, WINNER, RUCANOR, GIUDI, LEOPARD stb. SCHNEIDERS + AJÁNDÉK (Ausztria első számú táskája (35 féle) • Műbőr és d. bőr női divattáskák 2000-5000 Ft-ig • 200 féle egész bőr táskák 6000 Ft-tól (The Trend, Sergio Tacchini, Giudi, Valentini, Rialto, stb.) • Fémvázas túrazsákok, utazótáska (100 féle) • Öltöny és farmerövek (1000 féle) • Női- és férfi pénztárcák, brifkók (1000 féle, díszdobozos is) • Bőröndök, neszeszerek, aktatáskák, autóstáskák, stb. Minden termékünket évekig INGYEN IAVÍTIUK! A javítás idejére cseretáskát biztosítunk! feni J.fJH-llf.f.l ILn-i Íi.i i,l1uÜJT3HL TOVÁBBKÉPZŐ TOLNA MEGYEI KÉPVISELETE Állami szakképesítő bizonyítványt nyújtó tanfolyamai: önköltségesek részére részletfizetési kedvezmény, munkanélküliek részére munkaügyi központi támogatás adható. IDEGENFORGALOM- idegenvezető és hostess- idegenforgalmi menedzser- idegenforgalmi ügyintéző -fizetővendéglátás, falusi turizmus- valutapénztáros és ügyintéző KERESKEDELEM- kereskedelmi menedzser- marketing és reklám menedzser- kezdő és haladó szinten (angol, német, francia, olasz) Jelentkezés és felvilágosítás: 7100 Szekszárd, Arany J. u. 17-21. (bejárat a Találka tér felől) Telefon/fax: 74/418-779. Apróhirdetését már fényképpel is feladhatja a Tolnai Népújságba! Érdeklődjön: 74/416-211. fi választás lehetősége... ...és az Ön hirdetése naponta megjelenhet Tolna megyében! Tel.: 74/416-211. Fax: 74/415-508. TOLNAI ‘ NÉPÚJSÁG 84.000 VÁSÁRLÓ OLVASSA A legveszélyesebb órák: 4,8 és 19 óra Akár alszunk, akár ébren vagyunk belső óránk ketyeg. Óráról órára nyomon követhetjük, mikor vagyunk jó formában és melyek a veszélyes időszakok számunkra.- 0 óra. Hormonjaink aktivizálódnak. A proteinek elvégzik építő munkájukat.- 3 óra. A testhőmérséklet eléri mélypontját. Ekkor alszunk a legmélyebben, testünk kipiheni magát.- 4 óra. A legtöbb ember ezen az órán hal meg - állítják. Ekkor száll le a vérnyomás is a legalacsonyabb határértékre.- 6 óra. Röviddel a felkelés előtt a testhő emelkedni kezd. A cortisol stresszhormon hozzájárul a könnyebb ébredéshez. A vérnyomás és a szívverés is szaporább lesz, a test felkészül az előttünk álló napra.- 7 óra. Sokan kapnak migrént ebben az órában, ami többnyire az alvás megzavarásával van kapcsolatban.- 8 óra. Az infarktus és az agyvérzés lehetősége ekkor a legnagyobb. A legveszélyesebb időpont a felkelést követő három óra.- 8.30. A reggeli időpontja. Aki evés nélkül távozik otthonról, kiteszi magát annak, hogy a vércukor szintje jelentősen változik szervezetében.- 9 óra. A testhőmérséklet ekkor a legnagyobb, de szellemi kapacitásunk is ekkor éri el csúcspontját. Jó időpont megerőltető gondolkodást igénylő feladatok elvégzésére.- 14 óra. A legtöbb ember hirtelen fáradtnak érzi magát. Az ebéd utáni periódus kivesz minden erőt.-15 óra. Ekkor a legnagyobb az elalvás veszélye, mivel az aktivitásért felelős cortisol hormon csökkenti a működését.- 16 óra. A szívverés és a vérnyomás csökkenése érzékelhető.- 19 óra. Az asztmások rossz periódusa. Ilyenkor a tüdő kevésbé gondoskodik a levegőellátásról.- 20 óra. Ekkor nyugodtan ehetünk egy kis finomságot, ami a lelkűnknek is jót tesz. Arra azért vigyázzunk, hogy ne legyen ez nehéz étel. A gyereknek feltétlenül ágyban van a helye!- 23 óra. Már nagyon fáradtak vagyunk. Itt az ideje, hogy álomra hajtsuk a fejünket. Csúfolják, megszégyenítik a társai Erőszak az iskolában nemcsak Amerikában Rizikófaktort jelentenek az erőszakos filmek Az erőszak drámai módon elharapódzott az iskolákban. Ma már az európai iskolákban is „amerikai stílus” uralkodik: az erőszakos cselekmények, az agresszív fellépéssel mind gyakoribbá válnak a gyermek- és serdülőkornak körében. A reprezentatív felmérésekből kiszűrhető, hogy Európában a gyerekek 4 százaléka havonta több alkalommal szenvedő alanya az erőszakos támadásoknak. A módszerekben inkább a lelki-pszichikai terror eszközei uralkodnak. Több, mint ötven százalék élte meg, hogy társai csúfolják, módszeresen megszégyenítik. Ez legtöbbször a leánygimnáziumokban fordul elő. A verekedés, az ütlegelés, sőt, szélsőséges esetben a fegyverhasználat a fiúk eszközei. Mindennek a hátterében nem elhanyagolható az az élethelyzet, amelyet a gyerekek a családi környezetből magukkal hoztak. További rizikófaktort jelent a tévé és a filmek kontro- lálhatatlan fogyasztása, amely mintául szolgálhat a kínzás variációihoz. Szerepe van az adott iskola légkörének, befolyásoló tényező az oktatás színvonala, a tanári munka minősége is. FEB Szülői szemmel a gyerekekről Talán még soha nem volt ilyen nehéz szülőnek lenni, mint manapság. A helyes nevelés módozatait illetően mindenki tanácsra szorul. Vannak olyan alaphibák, amelyek biztosan a gyermek félreneveléséhez vezetnek. A kicsi már hároméves korában is fejünkre nőhet, ha minden akaratát érvényesíteni tudja. A gyereknek nem szabad rossz példával elölj ámi. A szülők egymáshoz való viszonya, az otthon használt beszédmodor közvetlenül hat a gyerekre. A veszekedések hatása nem múlik el nyomtalanul. Éreztetni kell a gyerekkel, hogy meddig mehet el, ellenkező esetben követelőző lesz. Árt a kényeztetés A kényeztetéssel is sokat ártunk. Manapság a szülő nő átlagos életkora kitolódott 30-35 évre. A régen várt trónörökös megjelenése következetlenné teszik a szülőket. Hibát követnek el azok is, akik saját csemetéjüket másokhoz hasonlítják. Azt lesik: más gyereke mit tud már adott korban. Ezzel a gyermek önbizalmát rombolják. Ha szidni kell egy gyereket, mindig ragaszkodjunk a konkrétumokhoz. A lehető legrosszabb, ha általánosítunk, „megint elviselhetetlen vagy” felkiáltással. Ha üres szavakat puffogtatunk, teljesen hatástalan lesz a mondandónk. A gyerek igénylik az őszinteséget. Veszekedés vagy válás esetén ne vonjuk be a gyereket az ellenségeskedésbe. Soha ne büntessük a gyereket szeretetmeg- vonással. Tanuljuk meg dicsérni minden apróságért. A piszmogó gyerek Ismert jelenet a reggeli rohanásban: már indulni kellene, de a kisiskolás még nem készült el. Anya-apa egyre idegesebben nógatja, legtöbbször hiába. A pszichológus szerint a gyerek nem a szülők bosszantására cselekszi mindezt. Az okot másutt kell keresni. Lehet, hogy a kicsi fél elhagyni a biztonságos otthoni menedéket. Fél az iskolától, esetleg az osztálytársaitól vagy egyéb veszélytől. Ezt mielőbb tisztázni kell. Nem árt a pedagógussal is megtanácskozni a dolgot, talán ő meg tudja mondani mitől szorong a gyerek az iskolában. Az sem kizárt, hogy egyszerűen képtelen az időbeosztásra. Mindent időben! Ez a képesség a 7-8. életév körül alakul ki. Fontos, hogy a család mindent a megszokott időbeosztás szerint csináljon, ez biztonságérzetet adhat a gyereknek. Már előző este készítsük össze a felvennivalókat a reggeli induláshoz. Ébredés után adjunk még öt-tíz percet a lustálkodásra. Ezt a mosakodás és öltözködés kövesse. Inkább húzzuk fel fél órával korábbra az órát, de ne legyen reggel kapkodás! Különben egész nap idegesek leszünk. Reggelizzen együtt a család nyugodt körülmények között. Tíz perccel indulás előtt már jelezzünk, majd mindig azonos időben induljunk útnak.
