Tolnai Népújság, 1999. június (10. évfolyam, 125-150. szám)
1999-06-10 / 133. szám
1999. június 10., csütörtök Egészséges Életmód 7. oldal Önök kérdeztek, a védőnő válaszolt tfils/nama ka/íe/n/dwrmrri' hasznos tudnivalókkal várandós és szoptató édesanyáknak A babák egészsége a mamák egészségével kezdődik. ” Ingyenesen hívható zöld számunkon ismét igen sok hívást kaptunk. A telefon másik végén Varga Györgyné szekszárdi védőnő várta a kérdéseket, amelyekből a leggyakrabban elhangzottakat és az azokra adott válaszokat az alábbiakban közöljük. Mit egyen a baba? — A kisbabám három hónapos, még szoptatom. Mikor kezdjek neki gyümölcsöt, főzeléket adni? — Ma az a nézet elfogadott, hogy minél tovább szopik a kisbaba, annál jobb. Ezért általában azt javasoljuk az anyukáknak, hogy hat hónapos kor körül kezdjék a babát gyümölccsel, főzelékkel kínálni. A tápszeres babáknál a három hónapos kort ajánljuk. Ennél kisebb korban bőven elég az anyatej, nagy melegben pedig a fölforralt és lehűtött vizet javasoljuk. Esetleg egy kicsi cukrot és citromlevet is tehetünk bele, biztos ízleni fog a babának. Szerencsésnek mondhatja magát az az anyuka, aki végig tudja szoptatni a nyarat. Az anyatej ilyenkor a legegészségesebb, legsterilebb élelmiszer, ráadásul nem kell főzni, hűteni, szállítani. Ha az anyuka úgy érzi, hogy nem elég a teje, különféle anyatej- serkentő teákat ihat. — Szigorúan be kell-e tartani a három-, illetve négyórás etetési időt a csecsemőknél? — Megszűnt az a nézet, hogy mereven, percre pontosan kell ragaszkodni az etetési időkhöz. A gyerekek mindig szükségletük szerint kívánják az ennivalót, nem baj, ha gyakrabban, vagy ritkábban kémek enni, mint az „előírt” idő. Nyugodtan etessék meg a gyereket, ez nem csak a fejlődésének, hanem az anya-gyermek kapcsolatnak is jót tesz. Változások Idején — Óvodába szoktatom a gyereket, és most újra bepisil, pedig már szobatiszta volt. — A gyerekek, az életükben bekövetkezett jelentős változásokra különbözőképpen reagálnak. Ezek egyike lehet, hogy a már szobatiszta gyerek „visszaesik”. A zavar általában átmeneti, azt tanácsolom, legyen türelmes a gyerekhez, ne büntesse, ne szégyenítse meg, hanem dicsérje meg minden alkalommal, amikor sikerül időben elérni a vécére. Baj, ha étvágytalan? — A kisbabám eleinte gyorsan gyarapodott, most azonban egy ideje alig nő a súlya. — Általános jelenség, hogy a gyerekek egy gyorsan hízó időszak után megtorpannak a súlygyarapodásban. Ez teljesen természetes. Ez a hirtelen jött meleg idő is megzavarja őket, előfordul, hogy csökken az étvágyuk, esetleg a fogzás miatt nyűgösek, étvágytalanok. Ha a gyerek egészséges, s ha csak lassan is, de gyarapodik a súlya, akkor nem lehet baja. Ha veszítene a súlyából, akkor esetleg aggodalomra lenne ok. Azt tanácsolom, ha a gyarapodás üteme önt nyugtalanítja, gyakrabban vigye tanácsadásra, mérésre. — Az eddig jól evő gyerekem újabban nem fogad el bizonyos ételeket. — Ha valami ételt nem kér, tartsunk néhány napos szünetet, majd újra kínáljuk meg vele a babát. Nyári „örömök” — Hogyan védekezhetünk a szúnyogok ellen ? — A legjobb, ha a baba szobájának ablakán van szúnyogháló. A csípésekre a Fenistil gélt ajánljuk, és az Off szúnyogriasztónak is van olyan változata, amit már egészen kis csecsemők esetében is alkalmazhatunk. Ha a gyerek kint alszik, a kiságyat bontsuk le tüllel. A csípésre különösen érzékeny gyerekeknek a háziorvos írhat fel Calcimuscot, vagy Fe- nistil-cseppeket. — Mikor adható a gyerekeknek kullancsfertőzés elleni oltás? — Általában két éves kor után kaphat a kisgyerek kullancs okozta enkefalitisz elleni védőoltást. Ajánlatos az első oltást február-március táján kérni, egy hónap múlva jön a következő, majd egy évre rá az úgynevezett emlékeztető oltás. Azoknak ajánljuk elsősorban a védőoltást, akik sokat kirándulnak, sokat vannak a kicsivel együtt a szabadban. Irány a tenger! — Tízhónapos kisfiámat is elvisszük a nyáron külföldre. Fürödhet-e a tengerben? — Semmiképpen! Azt tanácsoljuk, hogy iskolás kor előtt ne fürödjenek a gyerekek a tengerben. Ä legtöbb szállodában van medence, de ha nincs, akkor vigyenek magukkal felfújható kismedencét és a baba abban strandoljon. A csecsemőknek, egy éves kor alatt az édesvizet sem ajánljuk, azaz a folyókat, tavakat, mert köny- nyen szedhetnek össze fertőzést. Nagyon óvatosak legyünk a napozással, a kicsik könnyen felégnek, napszúrást kapnak. Ne napoztassuk! Csak fa alatt, árnyékban üljünk velük, akkor is mindig legyen a fejükön sapka, vagy kendő. A különösen érzékeny bőrű gyerekek pedig inkább pólóban lubickoljanak. Ha babakocsiban sétáltatjuk őket, lehetőleg az árnyékos helyeken tegyük, de mindenképpen legyen a kocsin napernyő, a gyereken pedig sapka. Ha kint altatjuk, csak árnyékban, tüllel letakarva a kiságyat! Vizsgálatok — Gyermeket várok, és a családban - bár egy távolabbi ágban - fordult már elő születési rendellenesség. Mit tanácsol? — A terhesség 16. hetében elvégzett vérvizsgálat számos rendellenességre felhívhatja az orvos figyelmét, de ha ezzel nem elégedett, végeznek további szakvizsgálatokat a magzatvízből, kéije ezeket a vizsgálatokat a kezelőorvosától. Hülyén sorrendben? — Milyen gyümölcsöt kínáljunk legelőször a kisbabának és milyen húst? — Jó a korai meggy, a franciabarack, és a nyáron érő almák, a borízű alma, vagy Éva alma. Nem tanácsoljuk az epret, a málnát egy éves kor alatt, egyrészt mert nem lehet tökéletesen megtisztítani, másrészt gyakran okoz allergiát. Hét hónapos kor körül lehet kezdeni kínálni sajttal, pulyka- és csirkehússal. Sertéshúst egy éves kor alatt nem ajánlunk. Általános szabály, hogy egyszerre csak egy újdonságot vezessünk be, azt is úgy, hogy először csak kevéskét, s ha nincs semmi negatív hatása - például bőrkiütés - akkor már kaphat egy kicsit többet legközelebb. Liszt és primőr — Mikor adhatok a kicsinek kekszet? — Búzalisztből készült ételeket egy éves kor alatt ne adjunk a babáknak, utána is csak módjával. Kukoricaliszt-alapú készítményeket hat hónapos kor után adhatunk. — Vegyek-e a babának primőröket? — Nem tanácsos. A primőrben magas koncentrációban fordulhat elő nitrát, ami nagyon veszélyes. Váijuk ki a gyümölcsök, zöldségek normális érési idejét és akkor vásároljunk belőle. A primőr helyett inkább a bébiételt javasoljuk. Venter Marianna Vígon miért „mutogatunk”? Régi megfigyelés, hogy az emberek beszéd közben akkor is gesztikulálnak, ha senki nem látja őket. A taglejtések kutatói bebizonyították: az egyes gesztusok beszéd közben gyakran kicsit megelőzik a mondanivalót. A kutatók ebből arra következtettek, hogy a gesz- tikulálás valószínűleg az agyat serkenti beszéd közben. A tetszetős elméletet kísérletileg igyekezett bizonyítani két kutató, ám kiderült, erről szó sincs. Akkor hát miért gesztikulálunk? A legvalószínűbb válasz: azért, hogy mozdulatainkkal is segítsünk kifejezni magunkat. Találó hasonlat szerint: a beszédben a gesztiku- lálás annyi, mint írásban a vastagon szedett szöveg. Védőnői Szolgálat A szekszárdi Védőnői Szolgálat barátságos körülmények között válj a a hozzájuk fordulókat a Vörösmarty utcában (a bíróság épülete mögött). A helyet az ön- kormányzat biztosítja a szolgálatnak, a felszerelés, berendezés nagy részét pedig pályázatok útján nyert pénzből vásárolták. Szeptembertől májusig sokféle programmal, rendezvénnyel váiják az érdeklődőket. Van baba-mama torna, kismamatoma, babamama játszó, s a változó korban lévő nőknek is szerveznek torna-foglalkozásokat. Emellett önálló védőnői tanácsadást is tartanak, kismamáknak és anyukáknak. Dámtej és Graham Sütőipari Rt: a termékeikben van valami plusz Öt évvel ezelőtt - a megyei tejipari vállalat privatizációjának idején - alakult meg a tamási székhelyű Dámtej Kft Az elmúlt években elért eredményeikről csak annyit, hogy 60 főről 100 főre bővítették a létszámot. Mivel a nyereséget folyamatosan visszafordították a társaságba, a múlt évi árbevétel már meghaladta az 1,1 milliárd forintot. Termék- szerkezetük teljesen átalakult, a trappista sajt tömeggyártásáról áttértek a sajtkülönlegességek, krémsajtok készítésére. A már közkedvelt, ismert termékeik, a fokhagymás, a köményes, a Tolnai sovány, a Györgyike, a mini trappista, a Szekszárdi sajt után, áj termékkel bővült a választék, ez a Tamási csemege. ínyenceknek készült, svájci típusú sajt, félkemény, hosszabb érlelésű sajtkülönlegesség. Kefir, tejföl, tejek után új krémsajttal is megjelentek a piacon, ez a CREMOR. Dobozos csomagolásban kerül a boltokba, friss sajt, mely kiválóan alkalmas salátaöntetekhez, (várhatóan a vegetáriánusok körében lesz népszerű) de kenyérre kenve is fogyasztható. Hamarosan a boltokba kerülnek, az engedélyeztetést követően, a különböző ízesítésű ömlesztett sajtok is. A hazai piacon a Dámtej, az új fejlesztésű termékeivel az import sajtkülönlegességeket szeretné kiváltani. A Dámtej termékeit megyénkén kívül, elsősorban a fővárosban, boltokban, éttermekben, szállodákban lehet megvásárolni. A Dámtej nagy hangsúlyt fektet az alapanyag biztosítására is. Az első olyan magyar üzem, mely egy szűk körből, ellenőrzött takarmányozás mellett, vásárolja fel a tejet a termelőktől. A Dámtej termékei a szekszárdi Alisca Bomapok alkalmából június 11-én, pénteken, a Vármegyeháza dísztermében 12 órakor kezdődő bemutatón, borkóstoló mellett, megkóstolhatok. A Graham Sütőipari Rt. a megyében a legfelszereltebb pékségek közé tartozik. Az elmúlt egy évben jelentős műszaki fejlesztést eszközölt az új tulajdonos, így kovászérlelő kamrákkal, új kemencékkel bővült a cég, számítógép vezérlésű liszt-siló és adagoló rendszer biztosítja a folyamatos minőséget. Minden termékükben van valami plusz. A Táltos kenyeret elsősorban olyan hölgyeknek, kismamáknak ajánlják, akik gyermekáldásra vállalkoznak. A Táltosban ugyanis olyan ,3” vitamin kompozíció található, mely segít megelőzni olyan szülési rendellenességeket, mint a nyitott gerinc vagy a farkastorok. Azokban az országokban, ahol államilag támogatják az ehhez hasonló kenyér forgalmazását, ott a már említett betegségeket sikerült jelentősen visszaszorítani. A Calida és Atlasz kenyerek pedig csont- erősítő anyagokat, kalciumot tartalmaznak. A szelenó termékcsalád a szervezetből természetes úton teszi lehetővé a felhalmozódott nehézfémek és toxikus anyagok eltávolítását, folyamatos fogyasztásuk esetén. Pénteken, a kóstolóval egybekötött programban szerepel egy, a szakmában érintett orvos előadása is. Szőlősgazdáknak, bortermelőknek, akik az átlagosnál jobban érintve vannak, a permetezéseik során a toxikus anyagokkal való érintkezés miatt, különösen ajánlják a Graham szelenó termékeit. A Graham Sütőipari Rt. finom pékáruval is foglalkozik, süteményeket, réteseket, fagyasztott termékeket gyártanak. Erre önálló pékséget is működtetnek Komlón, a Privát Pék Kft-t. Itt készülnek azok a félkész sütemények, rétesek is, melyek fólia dobozban kerülnek forgalmazásra és a háziasz- szonynak nincs más dolga, csak annyi, hogy beteszi a sütőjébe. Mind a Dámtej-nél, mind a Graham-nál nagy hangsúlyt kap a korszerű táplálkozás. A Dámtej és a Graham termékei kaphatók: Szekszárdon, a Rákóczi úti mintaboltban (a pedagógiai főiskolával szemben), a Mátyás király út 71-ben (C+C áruházzal szemben), az autóbusz pályaudvaron lévő csemegeboltban, Bátaszéken, a templommal szemben az autóbusz megállónál, a sütőipari mintaboltban. Az említett mintaboltokban diszkont áron vásárolhatók meg a termékek. A boltok egyedi rendeléseket is felvesznek. A Graham és a Dámtej termékeiből június 11-én, pénteken, 12 órakor, a Vár- megyeháza dísztermében lesz bemutatóval egybekötött kóstoló, melyhez a megye borait kínálják majd a szervezők. (Kereskedőket, viszonteladókat és minden érdeklődőt várnak.) (53170) Szülők figyelmébe „őfelsége”, a gyermek Talán még soha nem volt ilyen nehéz szülőnek lenni, mint manapság. A helyes nevelés módozatait illetően mindenki tanácsra szorul. Vannak olyan alaphibák, amelyek biztosan a gyermek félreneveléséhez vezetnek. A kicsi már hároméves korában is fejünkre nőhet, ha minden akaratát érvényesíteni tudja. Nem szabad rossz példával elöljámi. A szülők egymáshoz való viszonya, az otthon használt beszédmodor közvetlenül hat a gyerekre. Ne felejtsük el, a gyerek akkor is figyel, ha úgy látszik, mintha elmélyedne a játékban. A veszekedések hatása nem múlik el nyomtalanul. A gyerek megrémül, hogy a két legszeretettebb ember egymás ellen fordul, s kialakulhat olyan érzése is, hogy a veszekedésnek ő az oka. Ettől pedig szorongásai lehetnek. Éreztetni kell a gyerekkel, hogy meddig mehet el, ellenkező esetben követelőző lesz. A kényeztetéssel is sokat ártunk. Manapság a szülő nő átlagos életkora kitolódott 30- 35 évre. A régen várt trónörökös megjelenése következetlenné teszi a szülőket. Ha a gyerek úgy nő fel, hogy mindent megkap, amit csak kér, nehezen fogja megszokni, hogy az élet nem mindig ilyen tökéletes. Előfordulhat, hogy később a szülőket hibáztatja majd, ha sorsa nem olyan könnyedén alakul, mint ahogy gyermekkorában megszokta. Hibát követnek el azok is, akik saját csemetéjüket másokhoz hasonlítják. Azt lesik: más gyereke mit tud már adott korban. Ha ezt az „öszszehasonlítást” ráadásul a gyerek füle hallatára végzik, saját csemetéjük önbizalmát rombolják, sajnos rendkívül hatásosan. Ha olyan a helyzet, hogy muszáj megszidni a gyereket, mindig ragaszkodjunk a konkrétumokhoz. A lehető legrosszabb, ha általánosítunk, „megint elviselhetetlen vagy” felkiáltással. Ha üres szavakat pufogtatunk, teljesen hatástalan lesz a mondandónk. Ne feledjük a régi arany- szabályt sem: ha egy gyerek sokszor hallja „rossz vagy!”, az is lesz. A gyerekek igénylik az őszinteséget. Veszekedés vagy válás esetén ne vonjuk be a gyereket az ellenségeskedésbe. Soha ne büntessük a gyereket szeretetmeg- vonással. Tanuljuk meg dicsérni minden apróságért. Oltás fülfájás ellen Az Egyesült Államokban feltaláltak egy újfajta szérumot, ami remélhetőleg hamarosan az európai gyerekek vissza-visszatérő fájdalmas fülbajainak is véget vet. A szérum a közismert sztreptokokkusz ellen lehet hatásos. A madisoni (New Yersey) Wyeth-Ayerst laboratóriumban kifejlesztett oltóanyagot eddig 38 ezer kisgyereken próbálták ki, akik közül 23 százaléknak megszűntek a gyakori fülfájásai. További 20 százalék pedig megmenekült a kellemetlen fülműtéttől. Remélhetőleg áttörést értünk el a gyermek- gyógyászatban - véli dr. Henry Shinefield professzor, a kutatást elemző tanulmány egyik szerzője. Feb
