Tolnai Népújság, 1998. május (9. évfolyam, 102-126. szám)
1998-05-16 / 114. szám
1998. május 17., vasárnap Olyan nyári ruhát ajánlunk a szabás-varrásban némileg jártas hölgyolvasóinknak, amely sokféle termetre igazítható - noha a szabásminta 38/40-es konfekcióméretre készült. A TERMÉSZETGYÓGYÁSZ TANÁCSAI Rajzos divatötlet Kicsiknek, nagyoknak, moletteknek, karcsúaknak... derekába gumiházat varrunk és körbe gumit fűzünk bele. Az oldalvarrásba tehetünk süllyesztett zsebet. Soltész Nagy Anna DR. TÖRÖK SZILVESZTER Könnyű álom ígérete A derű, a jó kedély konzervál Van komoly dolog is az életben, például a barkácsolás Önjellemzése „martonfricis”, azaz rövid, tömör és fanyarul tréfás komoly. „Megértem hat rendszerváltást, amúgy pedig világ életemben egyszerre legalább fél tucat dologgal foglalkoztam. Noteszom sosem volt, a határidőket csak a memóriámba jegyeztem be. Nem tisztelem az időt, eszemben sincs nyugdíjas öregurat alakítani. Sőt, a napokban épp azon tűnődtem, hogy most, a hetedik X küszöbén, a nyilvánosság előtt talán Illene rozzantabb külsővel mutatkoznom.” Illene, nem illene - tény, hogy Marton Frigyes, a humor nagy örege, a rádiókabaré szülő- és nevelőapja mindennek látszik, csak nyugdíjasnak nem. Nyugodtan elfelejthetné, hogy hamarosan belép a hetvenesek táborába. A barátok - Nagy Bandó András, Ihos József, Éles István és a többiek - azonban nem hagyják, hogy elfelejtse. Már jóval a hivatalos szüli- nap előtt odavarázsolták elé az ünnepi tortát a felirattal: „Frici 70 éves”. Tréfák, poénok röpködtek, sűrűn fölharsant a nevetés, az ünnepelt sziporkáiból akár egész kabaréműsorra futotta volna.- Otthon, családi körben is így ontja magából a tréfákat?- Alapvetően jó kedélyű ember vagyok. Imádok viccelődni otthon is. De hát a hétköznapi bosz- szúságok engem sem kerülnek el, megesik, hogy csöppet sem vagyok élvezetes társaság. Mentségemre szóljon, hogy indulatok nélkül a humor műfaja sem művelhető.- Akármilyen fitt és fiatalos, olykor csak elfárad! Van valami doppingszere ilyen esetekre?- A túlfeszített tempóért olykor csakugyan fizetni kell. Jómagam eleinte a könyvekhez fordultam, mert az olvasás felejtet az emberrel fáradtságot, stresszt, sok mindent. De velem egy valamit nem felejtetett. Azt, hogy holnap, holnapután meg azután mi mindent kell megcsinálnom, elintéznem. Utóbb aztán rátaláltam a csodaszerre. Beszereztem különféle barkács- gépeket, kéziszerszámokat, mert aki ezekkel dolgozik, nem engedheti meg magának, hogy a gondolatai elkalandozzanak. Akinek ugyanis határidőkön, miegymáson jár az esze, azt a körfűrész, a gyalugép egy életre megleckézteti. Én tehát itt a hegytetőn, leányfalui kis házamban fúrok-fara- gok, s a barkácsgép zajában tökéletesen elfelejtem a világ zaját. Talán ez is közrejátszik abban, hogy egy mondaton belül még nem cserélem föl az alanyt és az állítmányt, ahogy néhányan elvárnák tőlem.- Van más fáradtságűző, kedélymegőrző szere is?- Igen, egy régi baráti társaság, magyarán haveri kör, amelynek tagjai között az orvostól a humoristáig mindenféle kétes elem megtalálható. A kompánia, ha megunja a tisztes férj, a családapa szerepet, kibérel valahol az isten háta mögött egy házikót és három napra remeteségbe vonul: ugratjuk egymást, jókat röhögünk és iszogatunk.- A verebek azt csiripelik, hogy hamarosan reaktiválja magát.- A csiripelésből annyi igaz, hogy május 26-án az Erkel Színházban közönség elé lépek egy Minket válasszon című bulin - rendezőként és műsorvezetőként. S bár olyan társaságban ügyködöm majd, mint például Antal Imre, Verebes István, Koltai Róbert, az Old Boys együttes - azért ez csak egy kirándulás lesz. Utána újra innen, a leányfalui portámról nézem majd, milyen is ez a szponzorok nélkül nehezen működő világ... Németh Zsuzsa tökéletesen elfelejteni a világ zajat TIFOTÓK: FEB/KALLUS GYÖRGY Furok-faragok, s a barkacsgep zajaban ... A ruha hosszát ugyanis ki-ki igénye, tetszése szerint változtathatja. A felsőrészhez épp úgy illik a rövid, a térdig vagy vádliig érő, mint a bokát verdeső hosszúság. Bősége pusztán attól függ, hogy milyen szorosra kötjük a derékrész övét, hiszen e modell voltaképp két, külön elkészített részből áll. A felsőrészt a szoknyával csak az elején varrjuk össze az oldalvarrásig, hátul övszerűen kössük meg a kívánt bőségre. A ruhához könnyű anyagot, kartont, kreppet vegyünk. Hogy men- az attól függ, mini-, midi- vagy maxiszoknyát akarunk. A szabásminta 10x10 cm-es négyzethálóra készült. Szabásnál a minta szélén 1,5 cm-t rá kell hagyni varrásszélességnek, az alján pedig 4 cm-t a felhajtásnak. A felsőrész dereka hosszú, 7 cm széles dupla övben végződik. Ugyancsak duplán kell eldolgozni 25 cm hosszan a nyaknál levő megkötőt is. A szoknya Sokan vannak, akik a szó szoros értelmében álmokat kergetnek - más szóval álmatlanságban szenvednek. A népgyógyászat sokféle terápiát ismer az alvászavar leküzdésére, a rossz alvók tehát válogathatnak a hagyományos receptek között. Könnyíti az elalvást, ha lefekvés előtt egy félórás sétát teszünk a friss levegőn, vagy fölhajtunk egy pohár mézzel ízesített meleg vizet, tejet. Próbát tehetünk macskagyökér (Valeriana) kivonatával is: üveg- vagy porceláncsészében forrázzunk le kávéskanálnyi aprított gyökeret, 20 percig hagyjuk állni, majd leszűrve kortyoljuk el. Macskagyökérből készült tinktúra egyébként kapható a boltokban. Az elalvást jól segíti, egyben a vérnyomást is csökkenti, ha lefekvés előtt lassan, mélyen beleszippantunk az üvegcsébe. Háromszor a bal, háromszor a jobb orrnyíláson szívjuk be a kipárolgást. Minden szippantás után lassan engedjük ki a levegőt. Aki e kúra ellenére fölriad éjszaka, ismételje meg a kezelést. Ha pedig reggelenként fáradtan, kialvatlanul ébredünk, a Valeriana-oldat párájából háromháromnál többször is lehet szippantani. Régi, bevált módszer, hogy a párna alá - pamutvászon zacskóban - maroknyi komlót teszünk. Az is használ, ha pamutvászonba tiszta agyag és savanyú tejtermék (joghurt, kefir, aludttej) keverékét csomagoljuk és e „borogatást” a homlokunkra kötjük. Lehetséges, hogy a vissza-visszatérő álmatlanságban szenvedők közül többeknek a fölsorolt népgyógyászati „receptek” sem segítenek. Az akut alváshiány előbb-utóbb a legnyugodtabb emberek idegzetét is kikezdi. Nos, nekik a természetgyógyászok azt ajánlják: próbálják ki a keleti orvoslásban már évszázad ok óta alkalmazott sajátos módszert: készíttessenek fekete anyagból ágyneműt - lepedőt, párna- és takaróhuzatot -, továbbá pizsamát vagy hálóinget. Ha lehetséges, a hálóhelyiség falát is festessék feketére. A tapasztalatok szerint ez a „teljes elsötétítés” meg lépőén jó eredménnyel jár: viszonylag rövid időn belül a legnehezebben álomba szén derülök is visszatérnek a nyugodtan alvók táborába. Sok zöld lakótárs kis helyen Divatba jöttek a mini szobanövények. Akinek ugyanis nincs elegendő helye a lakásban örökzöldek nevelésére, törpenövényekkel is díszítheti környezetét. A választék gazdag és egyre több újdonsággal bővül. Hogy csak néhány kis termetű zöld lakótársat említsünk: a bro- méliafélék, az afrikai vagy közismertebb néven a fokföldi ibolya, a cserepes minirózsa vagy a szegfű. Növekedésgátló szerek felhasználásával mi is beavatkozhatunk, lassíthatjuk az egyébként nyúlánkabb növények fejlődési ütemét. Az eljárás teljesen ártalmatlan, a kezelésnek pusztán az a hatása, hogy örökzöldünk a szokványosnál hosz- szabb ideig marad alacsony méretű. Persze, ahogy korosodik, fokozatosan hatásukat vesztik a házi praktikák. Ha tehát azt akarjuk, hogy kedvencünk ne nőjön a plafonig, csak mérsékelten öntözzük, és tápszert is csak módjával adjunk neki. Hatásosan gátolhatjuk a növekedést azzal is, ha minél tovább késleltetjük az átültetést nagyobb cserépbe, azaz mindaddig a nevelőedényben hagyjuk, amíg elfér benne a gyökérzet. A gyökérszálakat kis mértékben meg is kurtíthatjuk, visszavághatjuk. A mininövények jól társíthatók egymással. Közös virágtartóban tetszés szerint csoportosíthatjuk őket színük, levélformájuk alapján. Még mutató- sabbak, ha körberakjuk őket formás kövekkel vagy ágdarabkákkal. így helyszűkével küzdve is valóságos növénygyűjteményt tudunk összeállítani. .Komiszár Lajos — - HA_. E TA' K ____ —-t-f 4 i ! ? ( r l H K ( 1 Jelölések a szabásmintán: EK = eleje közepe HK = háta közepe hullámvonal = behúzás nyíl = szálirány csillag = két rész összevarrása
