Tolnai Népújság, 1997. december (8. évfolyam, 280-304. szám)
1997-12-06-07 / 285. szám
1997. december 6., szombat Hétvégi Magazin 111. oldal Diéta - vércsoport szerint Mit egyen a vadász, a földműves, a turista és a menedzser? A vércsoportunk is közrejátszik abban, mennyire gyorsan fogyunk le vagy hízunk meg - állapította meg hosszú megfigyelés után dr. Peter J. D Adamo amerikai kutatóorvos. Szerinte a négy vércsoport az emberi fejlődés tükörképe. A 0-ás vércso- portűak vadászó eleink vonásait hordozzák magukban. Az A vércsoportúak lételeme a földművelés, a B-é a vándorló-örökmozgó életstílus. Az AB vércsoportűaknak a menedzserek tevékenysége felel meg leginkább. 1. A vadász: egyen húst, de kerülje a tésztaféléket! Vörös húsokkal (pl. marhahússal) tud leadni a súlyából, mert ez gyorsítja emésztését. Eredményes nála a hal- és tengeri gyümölcs- és zöldségdiéta is, mert ezek a pajzsmirigy élénkítése révén serkentik az anyagcserét. Az átlagosnál is jobban hízik viszont a kenyértől, a tésztától. A tej és a tojás szintén kevésbé való neki. 2. A földműves éljen zöldségen és ne igyon sok tejet! A súlyfeleslegtől az A vércsoportú leginkább zöldséggel és salátával szabadulhat meg. Diétázás közben kerülje a húst! Ezt ugyanis nehezen emészti meg, ami előbb-utóbb kilók lerakódásához vezet. A tejtermékek inzulinos reakciókat válthatnak ki, ami lassítja az anyagcserét. A kávét nyugodtan megihatják, mert ez serkenti amúgy kissé gyenge gyomorsavtermelésüket. A vörösbor éppen ezért szintén az ő italuk. 3. A turista hústól vagy a hüvelyesektől hízik. A B vércsoportú húsdiétával fogyhat le. A máj, a tojás és a saláta serkentik az anyagcseréjét, aminek következtében lefogyhat. Ezzel szemben a kukorica, a hüvelyesek, a mogyoró hizlalják. Különösen a hüvelyeseket kerülje. A búzaféléket rosszul emészti meg, ezért gyarapodnak a zsírpárnák. A csirkehústól besűrűsödik a vére, ezért csak módjával fogyassza. A Neki való étel a vörös hús, a bárány vagy a nyúl. Különösen jól hasznosítják a tejtermékeket és a halat. 4. A menedzser a haltól lehet karcsú. Csak az emberiség töredék része, mindössze 5 százaléka tartozik az AB - keverék - vércsoportba. Elnevezéséhez hasonlóan két vércsoport tulajdonságai keverednek benne: hordozóinak az A-vércsoportú- akhoz hasonlóan kevés a gyomorsavuk, de a B-hez hasonlóan kedvelik a számukra jól emészthető halat. Az AB vércsoportúak örökmozgók, sok tehetséges üzletember ereiben áramlik AB-csoportú vér. A zöld növények serkentik az emésztését, akárcsak a halféleségek. A húst is jól bírja a gyomruk, mégis hizlalja őket. Ez a viszonylag kevés gyomorsavra vezethető vissza. A friss zöldség és gyümölcs fürgévé teszi őket. A kávé, a zöld tea, a vörösbor ideális italaik, mivel serkenti a szív és a vérkeringés működését. FEB Mire adjuk a zsebpénzt? A zsebpénz arra jó, hogy a gyerek megtanulja, mi módon bánjon a pénzzel, és rájöjjön, mi mibe kerül. Gyakran a szülők éppen a zsebpénzzel igyekeznek sakkban tartani a gyerekeket.- Ne követelje meg a gyerektől, hogy elszámoljon a zsebpénzével. Ha beszélget vele, úgyis kiderül, mire megy el. Ha pedig ön szigorú szülő, a házibéke érdekében a gyereknek talán füllentenie is kellene.- A zsebpénzből ne kelljen a gyereknek fontos iskolai felszereléseket vásárolnia. A füzetekre, könyvekre fordítandó pénz javát mindig a szülőktől kapja. A zsebpénz szolgáljon fedezetül egy-egy fagyira, doboz kólára, füzetre, rejtvényvagy hobbiújságra, könyvre vagy levelezésre, esetleg időnként a kutyájának táplálékra.- Ne váija el, hogy a gyerek a zsebpénzéből mindig félretegyen egy bizonyos összeget. Akkor takarékoskodjon, ha gyűjt valamire. Különben a pénz rabjává válhat már fiatalon.- Büntetésből sohase kurtítsa meg a gyerek zsebpénzét. Ennek az ellentéte is igaz: a jó jegyeket ne fizesse meg pénzzel. Szoktassa rá: önmagának tanul, nem pedig azért, hogy minden családtagot „megadóztasson” a jó osztályzatok után. És ami a legfontosabb: ésszerűen állapítsa meg a zsebpénz mértékét. Ferenczy Europress CSAHOLÓ megsegítésére, a napi élelmezési és gyógyellátási gondok megoldására öt neves rockzenekar vállalt december 11. napjára egy esti hat órás koncertet, melynek teljes bevételét e nemes célra ajánlották fel. A lelkes állatvédők kapcsolatba léptek még a Nyugdíjas Érdekszövetséggel is, amely közvetítő segítségével sok egyedül élő nyugdíjas, vagy nyugdíjas házaspár találhat hűséges társra, egészség- megőrző sétáló partnerre az érdekszövetség a megyében ma már tizenötezer tagot számláló ötvenöt szervezetében. Egészségileg teljesen rendbetett kutyus igényelhető a 74/312-333, este a 74/437-370-es telefonszámon. Szakái László Humanisták és állatbarátok Szívet szomorító látvány. Az, országúton lassít előtted egy autó, már menet közben nyílik az ajtaja, majd kilöknek belőle egy kutyát és eltűznek mint füst a szélben. A jobb sorsot megélt eb rohan egy darabig az ismert és megszokott autó után, majd elfáradva napokig ül fázva, ázva, éhezve, szomjazva érteden bús szemekkel az út szélén, az árokparton a gazdira várva. Általában a fajtatiszta, szaporulatával már elég hasznot hajtott kiöregedett, vagy pedigrésebb státus- szimbólummal felváltott ebek sorsa ez. Feladva a várakozás reményét, lerongyolódva, más kóbor kutyák, az éhség és szomjúság, az emberek által űzve kóborolnak a határban egyedül vagy bandába verődve, majd pusztulnak bele a zord tél jöttével a megpróbáltatásokba. Ritka eset az, hogy új, gondoskodó gazdához tudnak szegődni. Mint az a láthatóan sok utódot nevelt komondor szuka is, mely a régi hatos úton szegődött mellénk és a tanya előtt a szőlőben napokon át a gépkocsi alá fekve - nyilván autós volt a gazdája - hűséges, szinte könyörgő szemekkel várta ki a sajnálatot és a befogadás pillanatát. Azóta is hűséges szolgálója és vigyázója szőlőhegyi dűlőnk környékének. A kutya az emberiség egyik legősibb háziasított állata és kifejlődött intelligenciájával sok jó szolgálatot tett és tesz. Méltatlan tehát vele szemben az embertelen bánásmód. Szeren egyre többen vannak, akik felismerik ezt. Mint például a Herman Ottó Állatvédő Egyesület Tolna megyei tagjai, akik áldozatos munkával állatmenhelyet rendeztek be Szekszárd egyik elhagyott, periférikus épületében. Az átmeneti szállás Ő lesz a titkárnők gyöngye Megfejtésként beküldendő a vicc poénja a Tolnai Népújság szerkesztőségének címére: 7100. Szekszárd, Liszt Ferenc tér 3. Pf: 71. Beküldési határidő: december 19. A november 22-i rejtvény helyes megfejtése a következő: „Igazán felemelhetnéd a zsebpénzemet papa, hiszen már nem vagyok gyerek”. A helyes megfejtést beküldők közül könyvet nyertek: Kolep Pétemé 7140. Bátaszék, Kövesdi u. 24., Nagy Csilla 7161. Cikó, Petőfi S. u. 35., Ha- tala Józsefné 7039. Németkér, Ifjúság u. 17., Kianek József 7186. Aparhant, Új u. 2., Gö- csei Gábor 7084. Pincehely, Széchenyi u. 89. Irtó jók vagyunk, de lehetnénk jobbak is Amikor én még egyetemi hallgató voltam - alig húsz éve - úgy tanultuk, hogy a betegségeknek szezonalitása van: a légzőszervi megbetegedéseknek ősszel-télen, az emésztőszervieknek nyáron van az „ideje”. Semmi sem úgy van már mint régen. Mindannyian tudjuk, hogy van elég bajunk a szalmonellával télen is, hát még a náthával nyáron. Pontosabban az allergiás náthával, kötőhártyagyulladással és az asztmával. Mindennek fő oka az a temérdek pollen, ami a levegőben van. Az ellenük való harc tárcaközi méreteket öltött: négy miniszter (belügy, népjóléti, környezetvédelmi és munkaügyi) fogott össze 1996-ban, hogy a tárcájához tartozó szervek segítségével hatékonyan lépjen fel a virágporok ellen. Nézzük, mi is lett az első év „küzdelmének” eredménye. Az ÁNTSZ-ben működő pollen-csapda eredményei alapján elmondhatjuk, hogy az előző évhez képest a legfontosabb allergének: az éger, eperfa, parlagfű és fűfélék, csalán pollenszáma nem változott, nőtt a nyárfa és csökkent a nyírfa össz-virágpor „kibocsátása”. A legfontosabb a felsoroltak közül a parlagfű (vadkender vagy ambrózia, kinek hogy tetszik). 1993- ban ennek a gyomnak a pollenje egész virágzás alatt 2000 volt, a legmagasabb számot 1994- ben érte el megyénkben 10.000-rel, tavaly és az idén is 7.000 pollenjével provokált sok embernél allergiás tüneteket. Ellenálló fajta, meg kell hagyni. Hiszen ismereteink szerint sok helyen szerveztek ellene irtó hadjáratot. (Tudomásunk 18 iskoláról illetve településről van). Szinte minden településen, ha nem is pont a parlagfű miatt, kaszálják az árokpartot, illetve egyéb közterületeket. És a parlagfű mégis tartja magát. Hogy csökkentsük a számát, visszaszorítsuk, ennél még többet kellene tennünk jövőre. Annál is inkább, mert az allergiások száma nem kevés. Az általános iskolákból összegyűjtött adatok alapján (köszönet az adatszolgáltatásért a tanároknak!) viszonylag pontos képet kaptunk a 6-14 éves korosztályra vonatkozóan az allergiától szenvedő gyerekekről. Megyei szinten elmondhatjuk, hogy ebben a korosztályban (21.812 gyerekre vetítve) van 1270 allergiás náthás, 504 kötőhártya gyulladástól szenvedő és 631 asztmás gyerekünk. Közülük biztosan parlagfűre allergiás 920, ez utóbbi az összes általános iskolás 4,2 százaléka. A megyei átlaghoz viszonyítva Dombóvár és környéke mutatja a legrosszabb képet. Ott a parlagfűre allergiások aránya 5,57 százalék. Bonyhádon se sokkal jobb a helyzet, ott 5,37 százalék a „vadkender” allergiások aránya. Legkevésbé érintett Tamási környéke 2,78 százalékos aránnyal. Ebben többek között annak is szerepe lehet, hogy Baranya megye országosan a legfertőzöttebbek közé tartozik parlagfű szempontjából, mely a hozzá közelebb eső területeken is érezteti hatását. A megyei tüdőgondozó adatai szerint a 0-14 éves korosztályban 1996-ban 137 kisfiú és 68 kislány volt asztmásként nyilvántartva. Ez hát a zárszámadás, a szezon végi helyzet 1997-ben. Tettünk erőfeszítéseket, ami ahhoz volt elég, hogy a helyzet ne romoljon. Ezen lehet és kellene is javítani: az önkormányzatoknak az irtás hatékonyabbá tételével, az iskoláknak a felvilágosítás terén - a gyerekek 40 százaléka ismeri csak fel a parlagfüvet! És egyáltalán minden polgárnak a háza táján illetve földjén - annak érdekében, hogy a jövő évben a gyerekeink, de mi is tisztább levegőt szívhassunk. Legalább pollenek tekintetében. Dr. Bényi Mária közegészségügyi osztályvezető' ÁNTSZ Tolna Megyei Intézete Ami sérti az illemszabályokat 1. Evés közben beszélni. 2. Úgy fogni a kést, mintha tőr lenne, és a használt evőeszközt visz- szatenni a tányér mellé, az abroszra. 3. Táskát, pénztárcát, kulcsot, kesztyűt,(mobiltelefont...!) tenni az asztalra. 4. A többieknél hamarabb behabzsolni az ételt vagy másoknál jóval később befejezni az étkezést. 5. Az ölbe terített szalvétát a vacsora vége előtt az asztalra visszatenni. 6. Fészkelődni, vagy hintázni a széken. 7. Piszkálni a fogakat (villával, kés hegyével pláne).
