Tolnai Népújság, 1995. augusztus (6. évfolyam, 178-204. szám)
1995-08-12 / 188. szám
1995. augusztus 12., szombat Hétvégi Magazin 9. oldal A kétezer arcú kórokozó Szélmalomharc a szalmonellával Évente mintegy huszonötezren betegednek meg hazánkban szalmonella-fertó'zés következtében. Ráadásul az orvosi statisztikák évről-évre kedvezőtlenebb képet mutatnak, a fertőzöttek száma egyre növekszik. A szalmonella-baktérium igazi szezonja a nyár, nem árt hát, ha a tikkasztó kánikulában több figyelmet fordítunk a megelőzésre, s megtesszük azokat az óvintézkedéseket, melyekkel elkerülhetjük a kellemetlen, olykor veszélyessé váló betegséget. A szalmonella-baktérium felettébb életerős és sokféle változata van: az orvostudomány több, mint kétezer fajtáját tartja számon! Általában étellel kerülnek az emberi szervezetbe, ahol rendkívül gyorsan elszaporodnak. Éppen ez a tulajdonsága játszik közre abban, hogy eddig szinte szélmalomharcnak bizonyult az ellene folytatott küzdelem, s nem múlik el nyári hét súlyosabb fertőzések nélkül. A tapasztalatok egyértelműen azt mutatják, hogy a fertőzés leggyakoribb forrásai a nyers húsok, a tojás és a tojással készült ételek! Fülledt, meleg időben, kánikulai forróságban tehát" a virulens kórokozókat legbiztosabban akkor tarthatjuk távol magunktól, ha kerüljük a szalmonella kedvelt „telephelyeinek” fogyasztását. Nem árt a fokozott óvatosság: még akkor is ajánlatos egy időre kiiktatni étrendünkből főleg a tojásos ételeket, ha alapanyaguk friss vagy megfelelő hűtéssel tárolt. Hasmenés, émelygés, hányás, láz - elsősorban ezekre a tünetekre figyeljünk; egy - másfél napon belül bekövetkező, biztos jelei a szalmonel- lás fertőzésnek. Igaz, megfelelő kezelés esetén általában egy héten belül elmúlnak. De a szalmonella támadása veszélyes szövődményeket, maradandó egészségkárosodást is okozhat. Ezért, a tüneteket észlelve forduljunk orvoshoz! Mézes-mázas kozmetika Régi keletű bölcsesség, hogy az arc a személyiség leghívebb tükre, amely nemcsak jellemről, hangulatól árulkodik, hanem szervezetünk általános állapotáról is pontos képet fest. Azt már kevesebben tudják, hogy az arcbőr testünk egyik leginkább igénybe vett része: télen a csípős hideget, a fűtött szoba száraz levegőjét, nyáron a kánikulai forróságot, az ibolyántúli sugarakat kell elviselnie, nem beszélve a levegő- szennyezés, a stressz és a helytelen táplálkozás okozta megterhelésről. Az arckozmetikára fordított idő tehát nem elsősorban a hiúság oltárán hozott áldozat, hanem az egészség megőrzésének nélkülözhetetlen része, amely természetes védőköpenyünk, a bőr megóvását, ápolását szolgálja. Az arckozmetika talán leghatásosabb módszere a pakolás, amely gyorsan, tartósan és látványosan javítja a bőr kondícióját, ráadásul olcsón, házilag is elkészíthető természetes alapanyagokból. A „bőrpatika” legsokoldalúbb, többezer éve használt csodafegyvere a méz: reguláid, antibiotikus hatású, vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok, enzimek egész tárát kínálja, sőt hormont is tartalmaz. Ph-értéke csaknem megegyezik a bőrével, így bármilyen összetételű pakolás kiváló alapanyaga, kiegészítője lehet. A maszkok elkészítése előtt mindig gondosan tisztítsuk meg arcbőrünket. A hámtakaró alapos lemosásához a legjobb természetes alapanyag a másfél deci Íróba kevert nagy evőkanál méz. A vattával, gyengéden felkent tisztítókeverék már néhány perc után vízzel lemosható. Valósággal újjávarázsolja arcunkat az egy evőkanál túriból, egy tojássárgájából és két evőkanál mézből készített pakolás, melyet tanácsos 35 percig a bőrön hagyni. Éveket fiatalodhatunk, ha egy habbá vert tojás fehérjét két evőkanálnyi mézzel és egy kevés korpás liszttel péppé keverünk. 25 perc alatt kisimítja a ráncokat, redőket feszessé teszi a bőrt. Erősen igénybe vett bőrre tejszín, méz és élesztő elegye ajánlható: ez a recept valóságos vitaminbomba. Fertőtleníti, regenerálja és kisimítja a fáradt, megviselt arcot. Egy evőkanál szétnyomott élesztőkockához adjunk agy teáskanálnyi mézet és két evőkanálnyi tejszínt, majd 25 percig hagyjuk hatni. CSAHOLÓ Hogyan neveljünk kutyát? Naponta legalább 10 percig gyakoroljunk a kutyával. Ez teljességgel elegendő és lehetővé teszi mindkét fél számára, hogy csak a feladatra koncentráljon. A legfontosabb, hogy a kutya megtanulja "a nevét és hívásra odajöjjön hozzánk. Ennek elsajátításához kezdetben használjunk hosszú pórázt és amikor hívjuk a kutyát, lassan húzzuk magunk felé míg teljesen oda nem ér hozzánk. Akkor simogassuk és jutalmazzuk meg. Tanulja meg az eb, ha valamit nem szabad csinálnia, például megrágni a papucsokat, cipőket. Ha ezt teszi, szóljunk rá egy erőteljes „nem”- mel, ugyanis a kellemetlen hangsúly elegendő, hogy terveivel felhagyjon. Használjuk mindig azonos szavakból álló parancsokat, ezeket ismételjük állandóan nyugodt, kiegyensúlyozott hangsúllyal. Az „ülni” parancsszónál nyomjuk gyengéden a kutya hátsó felét a talajra és ugyanilyen gyengéden, de következetesen járjunk el a „helyedre” és „lábhoz” parancsoknál is. A „lábhoz” parancsszó megértése kifejezetten fontos séta közben. Amíg a kutya tökéletesen el nem sajátítja, épp fordítva kell eljárni a tanulási időszakban, mint hívásra tanításnál. Ott a hosszú póráz, itt a rövid póráz használatos. Ismételjük a parancsszót mindaddig, amíg az eb meg nem érti, mit is kell csinálnia. Ennek a nehéz gyakorlatnak hibátlan elvégzésekor - hiszen az állat számára kifejezetten fáradságos az ember lassabb sétatempójához igazodni - a jutalom kiemelkedően értékes, finom falat legyen. A nagyvárosi forgalomban még a legjobban nevelt kutyát is csak pórázon vezessük. Apropó póráz: a kutya kezdetben vadul húzza a szíjat. Ezt megakadályozhatjuk apró vissza- rántásokkal, máskülönben a kutya végérvényesen rászokik, hogy tulajdonképpen ő vezeti pórázon a gazdit. Minden kutyával, még a neveletlennel is, lehet és kell játszani. A „hozd ide”, „keresd” testhezálló játék a számára, de ez a család minden tagjának is remek szórakozás. Nem utolsósorban, játék közben észrevétlenül tanul az eb. Ügyeljünk azonban arra, hogy lehetőleg ne zsúfolt lakónegyedben játszunk vele, válasz- szunk erre a célra szabad, erdős füves területet, ahol másokat nem zavar, netán ijeszt meg a kutya boldog, vad rohanása az eldobott tárgy után. Soha ne üssük meg a kutyát! Már egyetlen erőteljes ütéstől a kölyökkutya a kéztől rettegővé válhat egész életére. Jutalmazzuk bőségesen a kutyát, de ne cukorkával, édességekkel. Vegyük figyelembe az állat szükségleteit, és válasszuk kényeztetésül is a számára legmegfelelőbbet, ami egy kutya számára csakis egy ínycsiklandozó „kutyacsemege” lehet. Fotó: Gottvald Károly Az aggódó és figyelmes félj Borotválkozási trükkök A krimikben gyakran egy- egy arculcsapás „téríti észre” a szereplőket. A férfiak arcát gyakorlatilag minden reggel ugyanez a sokk éri - borotválkozás közben. Hiszen a penge nem tesz különbséget a bőr dudorai vagy ráncos mélyedései között, egyenesen tarolja le az arcot. Amerikai bőrgyógyászok szerint a pattanásos arcbőrű férfiaknak tilos lenne normál pengével borotválkozniuk, ami felsebzi, hegesíti az arcukat. Számukra jobb a villanyborotva, mely lényegesen kisebb trauma az érzékeny bőrnek. Még nem bizonyított, hogy egy szemölcsöt a rendszeres penge-irritáció hajlamosabbá tesz-e a to- vábbfertőződésre. Mindenesetre az orvosok azt ajánlják, hogy a szemölcs körüli bőrterületen óvatosabban kell „kaszabolni”, s még jobb, ha egy rövid sebészi beavatkozással eltüntetik a barna foltot. Egyes szakemberek szerint a borotva kiválóan alkalmas arra, hogy terjessze a baktérium- és gombafertőzéseket. Ha valaki megvágja magát egy - akár kölcsönkapott, akár régi, és ezért fertőzött - pengével, a sebben azonnal megtelepednek a kórokozók. A göndörhajúaknak más veszélyre is figyelniük kell: arcukon is erősen göndör szőrszálak nőnek, amelyek esetenként fájdalmas, piros, gyulladt gumókat hoznak létre. Ferenczy Europress Megfejtésként beküldendő a vicc poénja a Tolnai Népújság Szerkesztőségének címére: 7101. Szekszárd, Liszt Ferenc tér 3. Pf: 71. A borítékra, levelezőlapra, kérjük írják rá: Rejtvény! Beküldési határidő: augusztus 18. A július 29-i rejtvény helyes megfejtése a következő: „Innen csak úgy tud szabadulni, ha alagutat ás magának”. A helyes megfejtést beküldők közül könyvet nyertek: Takács Tamásné 7100. Szekszárd, Alisca utca 32 1/15., Kovács Lajos 7030. Paks, Barátság utca 9/7., Kertész Norbert 7200 Dombóvár, Allende utca 10., Pákoliczné- Lengyel Erika 7144. Decs, Ady Endre utca 4„ Katz Marianna 7043. Bikács, Rákóczi utca 1. A pedagógia hétköznapjai A vakáció két arca Lassan-lassan végéhez közeledik a nyár, a vakáció, érdemes a gyorsan elszaladó diákszabadság célegyenesében átgondolni, hogy miként töltsék el gyermekeink a hátralevő néhány hetet. □ Tudnivaló, hogy a pihenés nem azonos a semmittevéssel. Cseppet sem pihentető energiától duzzadó tizenéveseink számára ha az iskolai napirend monotóniáját a csellengés, unalom egyhangúsága váltja föl. A vakációt igazán értékessé, tartalmassá a változatosság, az aktív pihenés teszi. Érdemes tehát a szülőknek ügyelniük arra, hogy fiaik, lányaik az utolsó hónapban másfajta elfoglaltságot találjanak, mint amivel a szünidő első felét töltötték. Ha tehát eddig nyári munkával telt a vakáció, az augusztus legyen a szórakozás, a családi, baráti együttlétek, a változatos programok felhőtlen időszaka. S megfordítva: ha a nyár eddigi része teljes kikapcsolódással, „laza” szórakozással telt, ideje kötöt- tebb, tartalmasabb programok után nézni. Az igazi feltöltő- dést tehát a „Janus arcú” vakáció jelenti, melyben a nyugodt pihenés és az aktív ki- kapcsolódás is helyet kap. Nem szerencsés persze, ha a szülő osztja be, szervezi meg tizenéves fia, lánya szabadidejét. Inkább csak az ösztönzés, rábeszélés módszerével éljünk, maga alakítson ki átgondolt, változatos programot. A vakáció ugyanis jó alkalom számukra, hogy megtegyék az önállósághoz vezető első lépéseket. Elég, ha tapintatos szülői figyelemmel kísérjük, vajon jól használja-e ki gyermekünk a megnövekedett szabadságot, s csak tanácsokkal, „ajánlásokkal” terelgetjük a tartalmas időtöltések felé. Egyebek közt arra, hogy - akár az aktív, akár a „passzív” pihenés szakasza következik - a programokból semmiképpen ne maradjon ki a a sport, a mozgás. A tanulás fárasztó „ülőfoglalkozás”, amelyet leghatékonyabban testedzéssel lehet kipihenni: a fizikai terhelés - amellett, hogy egészséges - a legkiválóbb kikapcsolódás a fáradt idegek számára. Szünidei munkavállalásnál is fontos szempont lehet - a pótolhatatlan tapasztalatok és a hasznos zsebpénz megszerzésén túl - hogy változatosságot kínáljon az ifjú keresőnek: ha eddig sokat sportolt, túrázott, kirándult, nyugodtan végezhet kényelmes irodamunkát, ám ha eddig a lazsálással töltötte a heteket, hasznosabb a fizikai munka. Amiről semmiképpen nem szabad megfeledkezni: a nyári szabadság a legjobb alkalom arra, hogy a napi hajszában mindig időzavarral küszködő családtagok végre együtt legyenek, szülők és gyerekek közelebb kerüljenek egymáshoz, közös élményekkel gazdagítsák a régen várt nyári heteket. Használjuk ki a ritka és értékes lehetőséget. Kecsmár Ilona
