Tolnai Népújság, 1995. április (6. évfolyam, 77-100. szám)
1995-04-22 / 94. szám
1995. április 22., szombat Hétvégi Magazin 13. oldal Hamarosan jön a szénanátha A régi kupié szerint „...ravasz dolog ez a tavasz”; az orvosi tapasztalatok szerint azonban nemcsak ravasz, hanem kellemetlen is lehet. Legalább is azok számára, akiknek a szokványosnál érzékenyebb az immunrendszerük, amely - normális körülmények között - jól meg tudja különböztetni saját anyagait a „betolakodó” idegen, ártó anyagoktól. Ha azonban túlzottan éber és érzékeny, akkor a természet megújulásának mikroszkopikus hírnökeit, a virágport is ellenségként fogadja és védekező apparátusát teljes erővel működésbe hozza. Ilyenkor lép föl az az allergiás reakció - többnyire a roppant kellemetlen és makacs szénanátha formájában -, amelyet a virágporok, a pollenek váltanak ki. A menetrendszerűen érkező szénanátha ellen az allergiára fogékonyak elsősorban azzal védekezhetnek, hogy pontosan tájékozódnak arról, mely virágpollenek jelentenek számukra allergiás veszélyt, s az adott növények mikor virágzanak. Ennek ismeretében kerüljék azokat a területeket, ahol ezek a növények nagy gyakorisággal fordulnak elő. A pollen-naptár szerint április végéig tart a fővirágzása a fűznek, a szilnek, a nyárfának és a kőrisnek. Áprilisban, de még májusban is virágzik a nyírfa, a bükk és a tölgy; április végétől egész májusban, sőt a nyár nagy részében is számolni kell a borjúpázsit, az akác, a csomós ebír, a réti ecsetpázsit, a réti perje, a rozs, az aranyzab, a csen- kesz, a lándzsás útifű, a rozsnok, a mezei komócsin, a vadóc, az angol perje és a fekete bodza virágzásával. Ha azonban az allergiás reakciót kiváltó pollenek út- jából nem sikerül kitérni, a szénanátha elleni medicinák enyhíthetnek a panaszokon. A készítmények egy része a szervezet allergiás reakcióit gátolja, más része a tünetek erejét fékezi. Mivel az allergiás bántalmak szinte minden esetben a szemen és az orron jelentkeznek, az allergia ellenes szemcseppek és orrsprayk alkalmazása a legcélszerűbb. Ma már vannak védőoltások is: az allergiát kiváltó pollenből készült kivonatok, amelyeket fokozatosan növelt mennyiségben juttatnak a szervezetbe. FEB Használja Ön is hatékonyan a villamos energiát! A Zöld-Híd Energetikai és Környezetvédelmi Tanácsadó Egyesülés rovata Sorozatunk eddig megjelent fejezeteiben nem kevesebbet ígértünk, mint néhány hasznos tanácsot, melyek segítségével hatékonyan használhatja a villamos energiát, s mérsékelheti villanyszámláját. Ugye, Ön is szereti előre megtervezni kiadásait. Ha így van, akkor a legfontosabb, hogy tisztában legyen azzal, mi mennyi és miért mennyit kell fizetnie. Azzal, hogy a villany- számla kiegyenlítésével nem is annyira a villanyért, mint inkább a fényért, hidegért, a melegért, a meleg vízért, a tv-né- zés, vagy éppen a zenehallgatás lehetőségéért fizetünk. Vagyis csak úgy lehet takarékoskodni, gazdaságosan élni a házhoz szállított kényelem lehetőségével, ha külön-külön minden részletre ügyelünk. A hűtőszekrény belső hőmérsékletét rendszeresen ellenőrizze az erre a célra szolgáló hűtőszekrény hőmérővel! A hűtőszekrényben általában elég +7 C°. Az 5 C° beállított készülék már 15 százalékkal több energiát fogyaszt. A fagyasztási: és tárolási hőmérsékletet nem érdemes -18 C foknál hidegebbre állítani. Az étel minőségén nem, csak az áramszámláján talál különbséget. Ne helyezze a hűtőt kályha, fűtőtest, vagy egyéb hőforrás közelébe! Ha lehetősége van rá, akkor a hűtőt és a fagyasztót lakása leghűvösebb részén helyezze el. A hátoldali hűtőrácsot hagyja szabadon, ezzel lehetővé teszi a párologtatón keletkezett hő távozását! A hűtő- szekrény hátoldalán, hőleadó felületén, az elpárologtató tálcában stb. összegyűlt port, szennyeződést finom ecsettel, vagy porszívóval távolítsa el! Az ajtót csak a lehető legkisebb időre nyissa ki, mert ilyenkor meleg és pára áramlik a hűtőszekrénybe! Ügyeljen arra, hogy az ajtók jól záródjanak! - Az élelmiszereket csak kihűlt állapotban tegye a hűtőbe! A „Mi mennyi?” kérdés eldöntésére pedig néhány tájékoztató apróság: ha a hűtőszekrény polcait teljes felületen letakarja pl. tálcákkal, akkor az alsó részek hűtése elégtelenné válik. A hűtőgép fogyasztása annál gazdaságosabb, minél jobban szellőzik a készülék hátoldala. Egy-egy háztartás energia-felhasználásának átlagosan 3 százalékát jelenti a hűtésre, fagyasztásra fordított energia. Sorozatunk következő részében, egy hét múlva az energia- és költségtakarékos melegvíz-előállításhoz adunk tippeket. Mire jó a fűszernövény? Manapság gyakran esik szó a legkülönbözőbb fűszernövények termesztéséről, felhasználásáról, hasznáról, hatásáról bajainkra, egészségi állapotunkra. Bár az okos, a közepesen célra orientált és a bugyuta reklámokkal - mint divatosan mondani szokás - tele van a hócipőm, oda se figyelek a textíliát szaggatni akaró, vagy szarkatermészetű mamákra, de ha az egészségi állapotot, netán annak megóvását, pláne javítását szolgáló téma adódik, az már más! Az rögtön kizökkent az unalomból, még a más témákban halálosan unalmas ismétlések esetén is. így voltam néhány gasztronómiai adás kapcsán kapott információkkal. Az összes elérhető szakirodalomban utánanézve igazoltnak látom a leggyakrabban használt, hozzáférhető, termesztett és gyűjtögetett fűszer,, vagy fűszerként is szolgáló növényünk nagy hasznát, így emésztést elősegítő, bélmozgást serkentő, felfúvódást gátló hatása van az ánizsnak, kakukkfűnek, kapornak, köménynek, majoránnának, petrezselyemnek, hagymaféléknek. Ez utóbbiakon belül a fokhagymának jelentős szerepe van a szervezetben a zsírlebontásban, a vöröshagymának a gyomor- és bélfertőzések leküzdésében. Ha pedig étvágytalanok lennénk, néhány késhegynyi reszelt torma, pár szál túró-tej felbe kevert metélőhagyma segít bajunkon. Természetesen a több százra tehető gyógynövények teája egy szélesebb kategória. Itt kizárólag kiskertjeinkben vagy környezetünkben is előfordulható, termeszthető növényféleségekről ejtek szót. Nem tudom kihagyni a paprika csípősségét okozó kapszaicin alkaloida értágító, reuma elleni hatását sem. Bár ember legyen aki kibírja, kettévágott cseresznyepaprikával dörzsöltem be - bölcs javaslatra - reumától recsegő csukló és ujj ízületeimet. Égetett, mint a tűz, de segített. Ugyancsak jó tapasztalataim vannak a szinte korlátlanul hozzáférhető kukoricabajusz- szal, amelyet leszárítva, belőle teát főzve segített megszabadulni a vesehomoktól. Végül itt van a bodza! Me- gyeszerte rengeteg van belőle. Zsenge, szárított virágja és érett bogyója egyaránt fontos medicina lehet - természetesen nem a nagyforgalmú utak mellett szedve, ahol bőven megrakodik az autók kipufogócsövéből áradó, egészségre káros ólomszármazékkal - hűléses betegségek, reumás bántalmak, koszorúér megbetegedések esetén. Tessék kipróbálni! Érdemes! Szakái László Nyelvtanulás: minél korábban Aki azt akarja, hogy gyermeke felnőtt korában valóban jól beszéljen egy idegen nyelvet, legkésőbb 10 éves korától járassa csemetéjét különórára! A kis korban hallott idegen szavak kiejtése hamar rögzül s lehetővé válik, hogy az illető felnőtt korában akcentus nélkül tárgyalhasson idegen nyelven. Az amerikai kutatók 220 koreai felnőtt angol nyelvtudásának elemzése után vonták le tapasztalataikat. A felmérés során olyan ázsiaiakat vizsgáltak, akik már 15 éve Amerikában élnek s jól beszélik az angolt. Kiejtésük viszont nem tökéletes, mert egy részük csak viszonylag későn, 12-13 éves korában vagy csak ezt követően kezdett el ismerkedni az angollal. Egy floridai kutató szerint ha valakinek csak a pubertás korban kerül kezébe idegen nyelvkönyv, a szokatlan hangokat saját anyanyelvén keresztül tanulja meg. Ebből később sajátos kiejtési nehézségek adódhatnak. Az első divatbemutató. A palesztinok lakta Gázában megtartották az első divatbemutatót. A rendkívüli eseményen, dacolva az iszlám fundamentalisták tiltakozásával, mintegy kétszáz gazdag palesztin jelent meg. feb-reuters Szobanövények Ficus rubiginosa A FIORELLA virágüzlet Szek- szárdon, az újvárosi temető' közelében - a Rákóczi és a Patak utca kereszteződésében - található. A cserepes és vágott virágok színes skáláját kínálják az érdeklődőknek, Bodahelyi Istvánná - Ibolya - vállalkozó a szobanövények kedvelőinek most a Ficus rubi- ginosa-t, mutatja be. A Ficus nemzetségben a tekintélyes fáktól az egyszerű kúszónövényekig minden típus megtalálható. Mindannyiuk ellensége a túlön- tözés. Az egyszínű szobaficu- sok könnyebben nevelhetők. Néha a leveleket mossuk le. Levelei nem nagyok, de a növény a szobafikusznál fasze- rűbb és kecsesebb. Hőigényét Átlagos meleg, télen 13 Celsius foknál nem kevesebb. Fényigénye: A fatermetűek világos helyet igényelnek. Vízigénye: Óvatosan öntözzük. Hagyjuk a földjét némileg kiszáradni, mielőtt ismét öntöznénk. Langyos vízzel locsoljuk és a téli hónapokban csak egészen kevéssé. Páratartalom: Nyaranta permetezzük vízzel. Ficus rubiginosa Átültetés: Kerüljük a túl gyakori átültetést. Kétévenként, tavasszal ültessük át, amíg csak akkorára nem nő, hogy kezelhetetlenné válik. Szaporítás: Nyáron, hajtásdugvánnyal, ha a szár nem fás. A dugványozásnál használjunk gyökereztetőszert és talaj fűtést. Az orvos válaszol: infarktus és egyebek — Igaz-e, hogy... — ... a hátfájás jelezheti az infarktusveszélyt? — Igaz annyiban, hogy azok az 50 körüli férfiak, akik krónikus hátfájással jártak orvoshoz, ötször gyakrabban haltak meg infarktusban, mint panaszmentes társaik. A finn orvosok megállapításai szerint ennek az az oka, hogy a hátfájás oka esetükben nem rossz testtartás, hanem a háti gerinc meszesedése. ... hogy a 70 felettiek koleszterin-szintjüktől függetlenül kaphatnak-e infarktust? — Csak annyiban igaz - állapította meg a Yale Egyetem kutatócsoportja -, hogy a hetedik x felettieknél sem a magas, sem az alacsony koleszterinszint nem befolyásolta jelentősen a szívinfarktust. Ezért azt javasolták: az idősek ne folytassanak koleszterin-diétát! A koleszterin csökkentő orvosságoknak az ő esetükben egyébként számos kellemetlen élettani hatása is van. — ... hogy hasznos dolog időnként szoláriumba járni? — Igaz. Azoknál a betegeknél, akiknek magas volt a koleszterinszintjük és szoláriumba jártak, már néhány kezelés után több lett a vérükben a meszesedés kialakulását gátló, un. HDL-koleszterin. Az ultraibolya sugárzás ezen kívül a vérnyomást is csökkentette, valamint javította a vérkeringést. Egy drezdai orvoscsoport erre vonatkozó eredményeit az ENSZ egészségügyi szervezete, a WHO is elismerte. Ugyanakkor az orvosok hozzáfűzik: bármilyen jó az ultraibolyasugarak élettani hatása, nem szabad naponta sütkérezni a mesterséges fényben, mert ekkor nyolcszorosára nő a bőrrák veszélye. Évente legfeljebb 30 alkalommal menjünk szoláriumba! — ... hogy káros, ha korán eltávolítják a nők méhét? — Igaz. A korai méheltávo- lító - teljes - nőgyógyászati műtétek 80 százaléka európai felmérések szerint felesleges. Csak akkor van rá szükség, ha daganatos betegséget észleltek vagy túlságosan erős vérzésük van a betegeknek, amely másképp nem csillapítható. Azoknál a nőknél, akiknek indokolatlanul korán eltávolították a méhét, megfigyelték, hogy a változás korára jellemző panaszok általában négy évvel korábban jelentkeznek. A csont- ritkulás veszélye is lényegesen megnő, ami gyakori csonttörésekben mutatkozhat meg. — ... hogy a csontritkulás nem csak női betegség? — Igaz. Egy leverkuseni tanulmány szerint a kortizon tartalmú orvosságokkal kezelt - például asztmás - férfiak ugyanúgy ki vannak téve ennek a veszélynek. Azoknál is könnyebben kialakul a csont- ritkulás, akik sok alkoholt fogyasztanak, sokat dohányoznak, vesekövük van, bélbajosak vagy májbetegek. Anyák napján köszöntsük együtt az édesanyákat! Szöveg: ........................................................................................ Feladó neve: ....................................................................................... címe: ....................................................................................... Aki ezt az újságból kivágott szelvényt kitöltve a Tolnai Népújság, 7100 Szekszárd, Liszt F. tér 3 címre május 3-ig eljuttatja a 200 Ft közlési díj befizetését igazoló feladóvénnyel együtt, azok jó kívánságait üdvözletét május 6. napján megjelentetjük újságunkban. Éljen vele!
