Tolnai Népújság, 1995. április (6. évfolyam, 77-100. szám)
1995-04-01 / 77. szám
14. oldal Hétvégi Magazin 1995. április 1., szombat Használja On is hatékonyan a villamos energiát! Több fényt, kevesebb energiával! - tanácsolja a Zöld-Híd Energetikai és Környezetvédelmi Tanácsadó Egyesülés sorozata második részében. Egy-egy háztartás energia-felhasználásának átlagosan kb. 1 %-át jelenti a világítás energiafogyasztása. De ugye tudja: sok kicsi sokra megy! Ezért tanácsoljuk: a falak színe legyen világos. A fehér fal nyeli el legkevésbé a fényt és emellett dekoratív is. A konyhában, fürdőszobában, vagy ahol több időt tölt, hosszú élettartamú, energiatakarékos fénycsövet használjon! Munkavégzéshez és pihenéshez irányítható fényű, helyi világítást alkalmazzon! Helyi világításnál részesítse előnyben az elektronikus gyújtásé kompakt fénycsövet, vagy a halogén izzót! Ezek 80 százalékkal kevesebb energiát fogyasztanak és nyolcszor annyi ideig világítanak, mint a hagyományos izzók. A fényforrásokon, lámpatesteken lerakodott szeny- nyeződést rendszeresen tisztítsa le! Minél jobban használja ki a természetes fényt: rendszeresen tisztítsa meg az ablakokat és sűrű szövésű függönnyel ne akadályozza meg a fény beáramlását! Ha a helyiségben nem tartózkodik tovább, kapcsolja le a villanyt! (Folytatás a jövő héten.) A többség nem is tud a bajról Házimunka, ülés, fekvés, emelés: ritkuló csontokkal Milyen a helyes testtartás, az ajánlatos ülőalkalmatosság és a jó ágy? Folyamatosan átépül testünk tartószerkezete, a csontrendszer. Tömege gyermekkorban gyarapszik, felnőttkorban jó ideig nem változik, de 35-40 év fölött már évente általában 1-1,5 százalékkal csökken. Negyven és hetven év között csontjaink tömegének mintegy egyharmada elvész. Stabilitását ez még nem károsítja jelentősen. Idősebbeknél azonban a nemi hormonok termelésének csökkenése, valamint a kalciumszegény táplálkozás miatt nagyon gyakori az olyan mértékű csontritkulás, hogy egy-egy ártatlannak tetsző mozdulat vagy csekély terhelés is töréssel járhat. A csontritkulásban szenvedőknek ezért kerülniük kell a csontrendszerükre hirtelen terhet rovó mozgássorozatokat és helyzeteket. Vonatkozik ez már a reggeli felkelésre is. Az ágyon először oldalra kell fordulni, majd a lábakat úgy hajlítani, hogy a térd és a comb az ágyon kívülre kerüljön. Ezután a karok segítségével lehet fölemelkedni - a törzs végét és a combot használva forgáspontnak. Kerülni kell az alacsony székeket, hiszen minél alacsonyabban ülünk, annál magasabbra kell majd testünket fölemelni. Lehetőleg karfás széket használjunk ülőalkalmatosságnak - ez támaszt ad a leüléshez és a fölálláshoz is. Tárgyak fölemelésekor tartsuk be a szabályt: fél lábunkat behajlítva, guggolásból végezzük az emelést, nem pedig egyenes lábakkal, derékból előrehajolva. (Ha az előbbi módon mondjuk 50 kilót emelünk meg, a gerincoszlopra mintegy 430, guggolva pedig 206 kilós nyomás nehezedik.) Az előrehajolva végzett házimunka - porszívózás, mosás, mosogatás, söprés stb. - árt a gerincnek és fájdalmakat is okoz. A „peckes” testtartás talán eleinte szokatlan és lassítja a munkát, de kevésbé fárasztó, mert a csontozatot egyenletesebben terheli. A csontritkulásban szenvedő beteg számára különösen fontos a megfelelő fekhely. Ügyeljen arra, hogy az ágy alja egyenes, szilárd lap legyen, az arra kerülő matrac viszont ne legyen túl kemény, hogy a test vonalához tudjon igazodni. Rugalmassága azért is lényeges, hogy a törzset egyenesen tudja alátámasztani - így nem alakul ki alvás közben úgynevezett kényszertartás és fájdalmas izomfeszülés. Sem a túl kemény, sem a túl puha ágy nem alkalmas arra, hogy a gyöngült csontozatú test kényelmesen és jól pihenjen rajta.- oszt CSAHOLÓ Nyíró' Violetta és a rottweilerek A MEOE Szekszárdi Szervezetének tolnai csoportját Nyírő Violetta fogja össze. Megtudtuk tőle, hogy Tolnán 35-40 komolyabb kutyatenyésztő van. Foglalkoznak rottweilerekkel, pireneusi pásztorkutyával, bullterierrel, dobermannal, skót juhásszal, spániellel és van a városban egy igen ritka fila brazilieró is. Harmadik éve működik Tolnán csoport, minden hétfőn 15-18-ig várja Violetta a kutyásokat a Bezerédj tér 2-ben. Lehet itt tagdíjbefizetést, alombejelentőt, törzskönyvátírást stb. intézni, és lehet kapni minden tenyésztéshez szükséges nyomtatványt. Tetovál- tatni se kell máshova menni, ezt a munkát dr. Enyedi Pál állatorvos végzi. Nyírő Violetta és férje is kutyatenyésztő. 1989 óta rott- weilereket tenyésztenek. Ezt megelőzően jugoszláv farkasölőt tartottak, de mint elmondta Violetta, el kellett adnia, mert nem bírt vele, nagyon önfejű kutya volt. A rotti, az egészen más, intelligens kutya, lehet neki parancsolni, hűséges, barátságos. Most három rotti van az udvarban és egészen biztos, hogy tíz év múlva is ez a fajta őrzi majd a házat. Mert ha kell, a rotti igen kemény tud lenni, nagyot tud harapni. A kutyákkal kiállításokra, kutyaiskolába is járnak. Már CACIB és CAC-kon is kaptak kitűnő minősítést. Az természetes, hogy mindegyik kutya tenyész- szemlés. A legfiatalabb kutyát, a mohácsi Tűzopál kennelből származó egy éves Szindit most tanítják a kutyaiskolában és április 29-30-án a rottweiler klubkiállításon is megméretik. Ehhez a kutyához szép reményeket fűznek, hiszen a neves bíró Maglódi László is már kölyök korában nagyon jó véleményt mondott róla. Az ő első almából marad majd meg egy szuka tenyésztésre. Van az udvarban még egy kedves kis öthónapos kutya, ő a négy éves Ax nevű kan örökébe lép majd. A szomszédok is örülnek, hogy ilyen kemény kutyákat tartanak, alaptalanul nem ugatnak, de a betörők talán még a szomszéd házba se mennek látogatni. Fotó: Gottvald Károly Az előrelátó ügynök Megfejtésként beküldendő a vicc poénja a Tolnai Népújság szerkesztőségének címére: 7101. Szekszárd, Liszt Ferenc tér 3. Pf: 71. Beküldési határidő: április 7. A március 18-i rejtvény helyes megfejtése a következő: „Utoljára akkor láttam, amikor felordított, hogy ötösünk van a lottón ” A helyes megfejtést beküldők közül könyvet nyertek: Borbély József, 7044. Nagydo- rog, Jókai u. 6., Lánczosné Antal Márta, 7044. Nagydorog, Táncsics u. 15., Csurgai Lász- lóné, 7200. Dombóvár, Hunyadi tér 4L, Tóth Gyöngyi, 7144. Decs, Deák F. u. 28., Bagdi Erzsébet, 7131. Mözs, Szent István u. 69. Ne dobja a kukába! Régóta nem filléres áru a kenyér, mégis sok kerül a szemétbe, mert aránylag gyorsan kiszárad, megkeményedik. A régi háziasz- szonyok sok módját ismerték a tárolásnak, amellyel jó ideig megőrizhető a pékáru frissessége. Tudták például, hogy a még meleg cipót csak kihűlés után szabad elcsomagolni, különben felülete nyirkossá válik. Vágni pedig úgy kell, hogy sima, egyenletes legyen a vágási felület, mert így - lapjára fektetve - védhető a kiszáradástól. Mindig tiszta ruhába, nagyobb szalvétába csavarva tették el a megszegett kenyeret, a tartókosárkába vagy dobozba azonban melléraktak egy-egy szem hámozatlan nyerskrumplit, amit 2-3 naponként cseréltek s ezzel a száradást lassították, és megakadályozták a penészedést. A már megszikkadt cipódarabok, kiflik, zsemlék könnyen frissé tehetők, ha rövid ideig nedves kendőbe csavarjuk, majd 20 percre a sütőbe tesszük. A gyorsan száradó, apróra töredező bolti keksznek is visszaadhatjuk jó minőségét: tegyünk közéjük 24 órára hámozott almaszeleteket és így zárjuk fémdobozba. A tartósításhoz, az öreg péktermékek puhításához segítségül hívhatjuk a mikrohullámú vagy a grill-sütőt is, a folpack pedig jól használható a kenyér csomagolóanyagának. Jól szolgálja a minőség megőrzését az is, ha a ruhába csomagolt veknit pvc-tasakban tartjuk. Horgásztotó V. 1. / ’94-ben egy fogási naplóra átlag hány kg jutott megyénkben? 1. 28,3 kg, X. 24,3 kg, 2. 30 kg. 2. / Egy felnőtt horgász naponta mennyi halat foghat? 1. 5 db nemes, 3 kg kősüllő, 5 kg egyéb, X. 5 db nemes, 3 kg kősüllő, 10 kg egyéb, 2. 3 db nemes, 3 kg kősüllő, 5 kg egyéb. 3. / 1994-ben a dombori területi engedélyekből 2.128.334,-Ft volt a bevétel. Ennek hány százalékát halasították vissza? 1. 75 %-át, X. 80 %-át, 2. 60 %-át. 4. / A hajózási szabályzatban mit jelent a két rövid hangjel? 1. Jobbra tartok, X. balra tartok,' 2. figyelemfelhívást. 5. /„Mórmiskázás” közben a csalit hogyan mozgatjuk? 1. A csalit a folyóvíz sodrásával görgetjük, X. a csalit függőlegesen, a vízoszlop teljes magasságában mozgatjuk, 2. a csalit megfelelő hosszúságú dobás után váltakozó sebességgel bevontatjuk. 6.1 Mekkora a kősüllő legkisebb kifogható mérete? 1. 20 cm, X. 22 cm, 2. 2,3 kg-ig méretre való tekintet nélkül. 7. / Meddig tart a ponty faj szerinti fogási tilalmi ideje? 1. Ma már annyira elszaporodott hazánkban, hogy nincsen tilalmi ideje, X. május 2-június 15., 2. április 1-június 15. 8. / Az alábbiak közül melyek élveznek teljes védettséget? 1. Állas küsz, felpillantó küllő, halványfoltú küllő, viza, homoki küllő, máma, pénzes pér, X. állas küsz, felpillantó küllő, halványfoltú küllő, fenékjáró küllő, homoki küllő, pénzes pér, 2. állas küsz, felpillantó küllő, halványfoltú küllő, homoki küllő, pénzes pér, petényi máma. 9.1 Mi az éjszakai horgászat feltétele? 1. Legalább két fő vegyen részt, X. a horgászhelyet ki kell világítani, 2. csak akkor folytatható, ha a vízterületen halőr van. 10. / Az FM megyei hivatala indokolt esetben maximum hány nappal hosszabbíthatja meg a fajlagos tilalmi időt? 1. Két héttel, X. három héttel, 2. 30 nappal. 11. / Milyen okmányokat és eszközöket köteles magánál tartani, aki horgászatot folytat és betöltötte a 14. életévét? 1. Horgászjegyet, személyi igazolványt, területi engedélyt, fogási naplót, X. horgászigazolványt, horgászjegyet, területi engedélyt, fogási naplót, 2. horgászigazolványt, fogási naplót, személyi igazolványt, területi engedélyt, mérő- és íróeszközt. 12. / Melyik az a méretkorlátozással védett halfaj, amelyből naponta 3 db-nál is több megtartható? 1. Pisztrángsügér, X. kősüllő, 2. 2,80 cm-nél nagyobb harcsa. 13. / Mikor kezdődik a fajlagos tilalmi idő, ha a tilalom első napja szombatra, vagy munkaszüneti napra esik? 1. Szombat 00,00 órától, X. vasárnap 00,00 órától, 2. a legközelebbi munkanap 00.00 órától. 13.+1./ Hány éves területi jegyet váltanak a paksi Dunára? 1. 1850-2000 db, X. 1360-1700 db, 2. 1900-2100 db. Karikázza be az Ön által helyesnek vélt választ, s az újságból kivágott szelvényt - csak azt fogadjuk el - küldje be a Horgászegyesületek Tolna Megyei Szövetsége címére (Szekszárd, Rákóczi utca 46.) a megjelenést követő hét péntek 16 óráig. A nyertesek névsorát a Tolnai Népújságban közöljük. Név: ......................, Lakcím (irányítószám)................................
