Tolnai Népújság, 1993. június (4. évfolyam, 125-150. szám)
1993-06-10 / 133. szám
6 »ÚJSÁG ERRŐL - ARRÓL 1993. június 10., csütörtök Fogyókúra, csodakúra, ráolvasás és a valóság A fogyókúráról általában „Szinte naponta bombáznak minket harsogó reklámok, sokat ígérő címlapok a legfantasztikusabb ígéretekkel, azt a csalóka benyomást keltve, hogy lefogyni a világ legegyszerűbb dolga." A fenti sorokat a TESZT magazin fogyókúráról szóló írásából idéztük. A cikk szerzője elmondja a továbbiakban, hogy a hírverés azt már nem tudatja a fogyni vágyókkal, hogy egyes fogyókúrák milyen mellékhatással járhatnak, mert bármilyen hihetetlen, még el is lehet tőlük hízni. Minél gyorsabban fogyunk le ugyanis, annál gyorsabban lehet „visszaszedni" a kilókat, sőt, örülni kell, ha nem többet kapunk majd vissza. Az ember szervezete elsősorban az éhezés ellen tud védekezni, hiszen a fejlődés során az éhenhalás volt mindig a legfenyegetőbb veszély. A szervezet a felhalmozott tartalékokkal igen takarékosan bánik, s minél gyorsabban szeretnénk lefogyni, minél jobban éhezünk, annál takarékosabb lesz. Fontos a sokoldalú táplálkozás, nem csak a kalóriákat kell nézni, hanem a vitaminok, ásványi sók, rostok bevitelét. Ha ezekről megfeledkezünk, olyan hiánytünetek jelentkezhetnek, melyek szenvedéssé tehetik a legjobb szándékú próbálkozást is, nem is szólva az egészségre oly káros hatásokról. Ezek annál inkább veszélyesek, minél inkább felborítják a természetes anyagcsere-folyamatokat. Mitől hízunk? Az elhízás okai - már unalomig ismertek, de változatlanul igazak - a túl zsíros, túl édes, túl sok evés és a mozgásszegény életmód. Az emberek zöme napközben nem vagy alig eszik, este aztán alaposan „rátölt", sőt, egészen elalvásig „eszeget", rágcsál, nassol. Ahová csak teheti, autóval megy, s úgy kerüli el az erdei sétát, kerékpározást, mint tyúk a vizet. Emellett persze sovány szeretne lenni, hiszen ez korunk ideálja. Ez az ideál azonban csak e században alakult ki, elég megtekinteni régi szobrokat, festményeket, a Vénuszok, madonnák, s egyéb eszményi nőalakok általában - finoman szólva - teltek. A kövér emberekről korunkban kialakult az a kép, hogy lusták, akaratgyengék, lassúak. A reklámok tovább erősítik ezt a tévhitet, hiszen mindent, ami szép, jó, kellemes, karcsú emberek igyekeznek népszerűsíteni. Számoljunk! A múlt század végén állították fel azt az ideális súlymeghatározási táblázatot, mely szerint ha a 100 centiméter feletti magasságot vesszük alapul, mint súlyt, s ebből levonjuk még ennek lO(férfiaknál), illetve 15(nőknél) százalékát, akkor kapjuk meg az ideális súlyt. Tehát egy 160 centiméteres nőnek az ideális súlya e táblázat szerint 51 kilogramm, egy 180 centis férfié pedig 72 kilogramm. Csakhogy ez a meghatározás bizony igencsak önkényes. Ma már bebizonyították, hogy a normál testsúly - alkattól függően - akár 20 százalékkal is eltérhet a fenti számításoktól, anélkül, hogy ez kellemetlen érzéssel, vagy szükségszerűen az egészségre káros hatással járna. A primitív számítások kora lejárt. A testsúly nem kizárólag a testmagassággal függ össze, hat rá a testfelépítés, a csontozat erőssége. Teljesen logikus, hiszen bizonyára mindenki ismeretségi körében van vékony, könnyű- csontú ember, s vaskos, széles csontozattal megáldott is. Azonos magasságot feltételezve e két ember között, azonos súly esetén vagy a vé- konycsontú hat kövérnek, vagy a nehézcsontú kórosan soványnak. Maga a kövérség nem betegség. Lehet valald 170 centi magas és 87 kiló, mindemellett teljesen egészséges. Az újmódi számítás szerint a testsúlyt a testmagasság méterben kifejezett értékének négyzetével kell osztani, az így kapott szám az úgynevezett testtömeg-index. Ha ez a szám 31 fölé emelkedik, nos akkor feltétlenül meg kell kezdeni a fogyókúrát. Egy példával megvilágítva: ha valaki 160 centiméter magas és 60 kiló, akkor a 60-at kell elosztanunk 1,6 négyzetével, vagyis 2,56-tal. Az eredmény körülbelül 23, ez az 23 az a bizonyos testtömeg-index. Mivel az index kevesebb 31-nél, nem kell fogyókúrázni. Ha viszont az illető 85 kiló, akkor a testtömeg-index már 32 fölött van, tehát ideje fogyni! Kitör a pánik Amikor elkezdjük a fogyókúrát, a szervezet olyan állapotba kerül, mintha egy időzített bomba robbanna: a sejtek riadót fújnak!. Nincs táplálék, az izomsejtek cukrot és kenyeret követelnek, a mindig felhalmozni akaró zsírsejtek pedig fel akarják tölteni a raktárakat, hiszen zavar van, a szervezet nem kapott „hivatalos" értesítést arról, hogy itt most szépítészeti jellegű fogyókúra tétetett folyamatba. Kitör a pánik: éhen fogunk halni! Először tehát a rövidtávú tartalékokat használja fel a szervezet nagy ijedtében, aztán ezek kimerültével következik a zsírtartalékok lebontása. Mintegy három hétbe telik, mire a szervezet alkalmazkodik a megváltozott feltételekhez. Megindul a harc a szervezet és akaratunk között minden egyes grammért. Az éhezés miatt olyan stressz- hormon szabadul fel a szervezetben, mely megemeli a vérnyomást, s ez a hormon támogatja a zsírsejtek raktározó munkáját is. Ez az oka annak, hogy a kúra végeztével a szervezet a normális étrendből is túlzott mennyiségű zsírt raktároz el, tehát villámgyorsan elhízunk újra. Sebaj! Jöjjön az újabb fogyókúra. A felkavart szervezet, mely lassacskán kezdett visszatalálni a megszokott kerékvágásba, újra riadót fújhat. Fontos tehát, hogy csak fokozatosan térjünk vissza a fogyókúra után a megszokott étrendre. A tanulság Arról sem szabad megfeledkezni, hogy aki hosszú éveken át mostohán bánt testével, néhány nap alatt nem lehet újra egészséges. Tudomásul kell venni, hogy csak türelemmel és kitartással lehet célt érni. S az örök jó tanács: ne együnk unaloműzésből, stressz levezetésére. Az étkezésnek legyen rangja, szertartása. Még valami: ha rászánjuk magunkat a fogyókúrára, a visszahízást leginkább aktív mozgással tudjuk elkerülni. Hiába minden csodarecept, mágikus por, ráolvasás, a mozgásszegény életmód magával hozza a kilócskákat. Agyon heverészve, csokikát majszolva nem lehet lefogyni, még a mesében sem! venter Megkérdeztük Megyei kárpótlási körkép Válaszol: dr. Ótós János- Június első hetében hol tartottak árverést? kérdeztük dr. Ótós Jánost, a megyei kárrendezési hivatal vezetőjét.- Tamásiban, Pakson, Győrén és Váralján. Tamásiban az 50719 aranykoronából 17268 aranykorona kelt csak el, de itt volt a hét legmagasabb licit értéke is, erdőért 5600 forintot adtak aranykoronánként. Váralján a kijelölt föld teljesen elfogyott. Győrén 1932 aranykorona értékben volt termőföld meghirdetve, ebből 1422 AK kelt el. A paksi összesítés még nem készült el, de az egyértelműnek látszik, annak ellenére, hogy akad néha egy-egy kiugróan kelendő földterület, általában a licit értékek továbbra is 500 és 1000 forint között mozognak. Külön szeretnék néhány szót szólni a paksi árverésről is, ahol a nagy érdeklődés miatt 3 napig tartott a licitálás. Minden árverés előtt kérjük a helyi polgár- mesteri hivatalt, hogy közreműködésükkel segítsék a munkánkat. Ezt eddig maximálisan mindenhol meg is kaptuk, hiszen egy ön- kormányzatnak sem lehet közömbös, hogy az árverési bizottság mennyire tud eredményes lenni. Sajnos Paks volt eddig a kivétel. Az árverésre 270 jelentkező volt, ez azt jelenti, hogy mindnyájukat még a licit megkezdése előtt nyilvántartásba kellett venni, a leigazolást, a kárpótlási jegyeket letétbe kellett helyezni. Ez nagyon sok időt igénylő adminisztrációs munka. Ehhez kértünk segítséget a polgármesteri hivataltól - egy írógépet egy hozzáértő emberrel -, hogy az árverésre jelentkezőknek ne kelljen annyit várakozniuk. Bár a jegyző megígérte a segítséget, de az elmaradt, sőt, az utolsó nap, amikor már csak egy órányi munka volt hátra az árverésből, felszólították a munkatársaimat és a licitálókat, hogy hagyják el a termet, mert kezdődik a diszkó. Mindezt nem panaszképpen mondtam el, de nagyon sajnálom, hogy a paksi polgármesteri hivatal együttműködésére nem számíthattunk.- Lassan az év első felét már magunk mögött tudjuk, hogyan állnak az év végéig kitűzött termőföld árverésekkel?- Ha a földhivatallal az együttműködés továbbra is ilyen jó lesz és az adatszolgáltatás eddigi ütemét továbbra is tartani tudják, akkor a kárpótlásra kijelölt területek egészére, tehát a 100 százalékára, az árverések megtartásának nem lesz akadálya. Mauthner Útközben Dombóvár határában 1993. május 15-én 18 óra 25 perckor motorkerékpárjával személy- gépkocsinak ütközött V. I. N. dombóvári lakos. A mentők a dombóvári kórház baleseti sebészetére szállították, de életét már a gyors orvosi beavatkozás sem tudta megmenteni. A száguldás ismét egy fiatal életet követelt. Megyénk baleseti adatai jól mutatják, hogy a jó idő beálltával együtt ugrásszerűen megemelkedett a kerékpáros, segédmotor-kerékpáros, motorkerékpáros balesetek száma. Az utakon egyre gyakrabban hallatják hangjukat a modern, nagyteljesítményű kétkerekűek, amelyek óriási erőtartalékukkal pár másodperc alatt érnek el akár 100 km/ óránál nagyobb sebességet is. Az erőtől duzzadó kétkerekűek vezetői a televízióban látott motorversenyek szereplőit igyekeznek utánozni, barátaiknak, ismerőseiknek tudományukat bemutatni, csak azt nem veszik észre, hogy az országút nem versenypálya. Az út a közlekedés színtere, ahol különböző járművek egymástól esetenként lényegesen eltérő sebességgel haladnak úticéljuk felé, vezetőik sokfélék, reflexeik, reakcióik eltérők, de egy közös van bennük: nem versenyezni jöttek a közútra. Tisztelt motorosok! — A motorkerékpárost nem védi karosszéria, ha baleset éri, nagyobb a sérülés esélye. — Nehezebben veszik észre a közlekedők. — A nagy sebességgel közlekedő motoros manővereit az autósok szinte képtelenek követni. — A motorkerékpár speciális közlekedési eszköz, vezetését, irányítását nagyon jól meg kell tanulni. Tisztelt gépkocsivezetők! Vigyázzanak a motorosokra. Előzésükkor tartsanak megfelelő oldaltávolságot. Ne erőltessék az azonos forgalmi sávon belüli előzéseket, fokozottan figyeljenek manővereiknél, hogy motoros nincs-e a közelben. Tolna Megyei Rendőr-főkapitányság Közlekedési Osztálya Személysérüléses közúti közlekedési balesetek A KSH Tolna Megyei Igazgatóság adatai szerint megyénk útjain 1993 első három hónapjában 88 személysérüléses közúti baleset történt, amely 64-gyel kevesebb, mint az előző év azonos időszakában. (1991. I. negyedévéhez hasonlítva 13%-os a csökkenés.) Jelentősen csökkent a súlyosan és a könnyen sérültek száma: az előbbi 59, az utóbbi pedig 75 személy volt. Az I. negyedévben 1991-ben 6-an, 1992-ben 15-en, ez évben pedig 27-en haltak meg a közúti balesetekben. Az utóbbiak között szerepel az a 12 áldozat, akik a pörbölyi vasúti kereszteződésben az autóbusz és a vonat ütközése következtében vesztették életüket. Országos találkozó A végrehajtási eljárás tapasztalatai A G-2000 Tudományos Tehetségkutató és Gondozó Alapítvány ez év szeptember 23-24-én, Szegeden rendezi meg a tehetséggondozó alapítványok országos találkozóját. A rendezvényen olyan témákat vitatnak meg, mint például az alapítványok szerepe és jelentősége a tehetség- gondozásban, az alapítványi iskolák, az iskolai alapítványok, a nemzetközi kapcsolatok lehetőségei, a tehetség- gondozás időszerű szakmai kérdései, az alapítványok működésének jogi, szervezeti és pénzügyi kérdései. A találkozóra július 15-ig fogadják a jelentkezőket a következő címen: G-2000 Tudományos Tehetségkutató és Gondozó Alapítvány. 6721 Szeged, Szent Mihály u.l. Pf.:2000. Telefon: 62/325-550, 62/323-190 (az utóbbi telefax szám is). Ezen a címen lehet bővebb felvilágosítást kérni a részvétel feltételeiről is. Az APEH Tolna Megyei Igazgatósága’ Csődeljárási- és Végrehajtási Osztályának munkájáról illetve a végzett munka tapasztalatairól szeretnénk a kedves olvasókat tájékoztatni. Megyénk adófizetésre kötelezett polgárait osztályunk szemszögéből a következő csoportokba lehet besorolni: 1. Akiknek adóját a munkáltatója állapítja meg és vonja le. 2. Akik adójukat önmaguk állapítják meg és vagy befizetik, vagy nem. 3. Akiknek adóját - utólag - az adóhatóság állapítja meg és fizetési kötelezettségüknek eleget tesznek, vagy nem. Az 1. csoportba soroltakkal - mivel adójukat munkahelyükön rendszeresen megállapítják és tőlük függetlenül levonják - osztályunknak nincs problémája. A 2. és 3. csoportban is vannak, akik a bevallott, illetve megállapított adó megfizetését kötelességüknek tartják, de az adófizetési morál előbbiekben jellemzett formája nem mindenkire nézve általános. Ennek bemutatására legalkalmasabb az a statisztika, amely szerint osztályunknál jelenleg 363 végrehajtási ügy van folyamatban, amelyek összege 586 millió forint. Figyelembe véve az általános gazdasági helyzetet, mindenki felmérheti, milyen jelentős összegről van szó. Szeretnénk figyelmüket arra a tényre is felhívni, hogy egyes véleményekkel szemben az előbbi összeg nem az adóhivatal pénze, hanem mindenkié. A be nem fizetett adókkal az állami költségvetést rövidítik meg és így kevesebb pénz jut pl: az iskolai oktatásra. A meg nem fizetett adók behajtására az APEH igen széles, jogszabályok által biztosított hatáskörrel rendelkezik, az eredményes munkához kényszerintézkedéseket is alkalmazhatunk. Munkánkat az adóalanyok alapján két nagy csoportba lehet osztani: 1. a gazdálkodó szervezetekre, 2. a magánszemélyekre és egyéni vállalkozókra. A gazdálkodó szervezetek (társaságok, vállalatok) ellen indított végrehajtási eljárások az eredményesebbek, lefolytatásuk vagyonuk áttekinthetősége miatt egyszerűbb. A magánszemélyek és egyéni vállalkozók elleni eljárás sokkal nehezebb. Ezekben az esetekben nemcsak az adóalannyal kerülünk kapcsolatba, hanem rajta keresztül az egész családjával és nagyon sok esetben - tekintettel a tartozás nagyságára - a család sorsa van a kezünkben. E felelősségteljes munkához jelenleg minden szükséges tárgyi és személyi feltétel adott. Tudjuk, hogy munkánk során sok kellemetlenséget okozunk, de mindezt nem magunkért, hanem a közös jóért tesszük. APEH Tolna Megyei Igazgatósága Ajánlatok csereüdülésre Magyarok Egészségügyi Tanácsa A Szivárvány Családsegítő Szolgálat elsősorban a családok érdeklődésére és közreműködésére számítva egy újszerű nyaralási lehetőségre tesz ajánlatot. A szolgálat csereüdülést kínál és szervez 8-13 éves budapesti és az ország kisközségeiben, tanyáin élő gyerekek részére a nyári szünidőben, június 15 és augusztus 20. között. A gyerekek 7-10 napig egy vidéki, majd ugyanennyi időre egy fővárosi családnál laknának. A családoknak ez túlzott anyagi megterhelést nem jelent (az útiköltséget kivéve). A család- segítő szolgálat biztosítja az üdülést igénybe vevő családok számára a személyes kapcsolat kialakításának megszervezését, közös családi programok szervezését, apróbb, a vendéglátással ösz- szefüggő gondjainak megoldását. Az érdeklődő családok jelentkezését várják a következő címen: Budapest, 1117, Erőmű u. 4. Telefon: 1669-455. Felvilágosítást adnak munkatársaik: Láng Endre és Vajda Sándorné. A Magyar Egészségügyi Társaság elnöksége Andrá- sofszky Barnát, a Somogy megyei tüdő- és szívkórház főorvosát választotta elnökének. A társaság - amely tagszervezete a Magyarok Világszövetségének - idén alakult Mosdóson. A szervezet elnöksége 18 tagú: hatan az anyaországot, hatan a Kárpát-medencét, hatan pedig a nyugati szórványmagyarságot képviselik. A MET célja: az összma- gyar népesség egészségvédelmi érdekeinek képviselete, a magyar népesség egészséges életmódra nevelése és az ehhez szükséges feltételek megteremtésében való aktív közreműködés. A társaság tagjai bíznak a magyar szellemi tőkében, de terveik között szerepel alapítvány létrehozása is, amely - a tagdíjakon kívül - biztosítja a szervezet megfelelő működési feltételeit. A társaságnak az lehet a tagja, akit az elnökség erre felkér. i # 1
