Tolnai Népújság, 1991. november (2. évfolyam, 256-280. szám)
1991-11-21 / 273. szám
1991. november 21. (tolnai) , NÉPÚJSÁG Egészségvédelem - betegségmegelőzés A szülők eldönthetik gyermekük nemét Minden negyedik ember panasza: a székrekedés Tudományosan lehetséges. És erkölcsileg? A modern ember egyik leggyakoribb és legmakacsabb egészségügyi, életviteli panasza a székrekedés. Szinte minden negyedik ember küzd székelési problémákkal. Gyakrabban leginkább á nők részéről lehet hallani a panaszt, mint a férfiaktól. Akinek nem jó az emésztése, gyorsan nyúl hashajtó tablettákhoz. Sok hashajtót recept nélkül is lehet kapni a gyógyszertárakban. Ez is hozzájárul, hogy sok hashajtót fogyasztunk orvosi ellenőrzés nélkül. A hashajtók rendszeres és hosszabb ideig történő beszedése következtében a szervezetből létfontosságú sók és ásványi anyagok távoznak. Mint például kálium, amely az izomműködést, így a bél izom működését biztosítja. S a következmény: a székrekedés még makacsabb lesz. Mit tekinthetünk normális bélműködésnek? Szakemberek szerint a heti két-három, illetve napi két-há- rom alkalommal történő székletürítés még megfelelőnek és elfogadhatónak tekintendő. Mi okozza a székrekedést? A leggyakoribb ok a kevés testmozgás, ezenkívül az időés alkalomhiány miatt visszatartott székelés, valamint a rend- szertelen és egészségtelen evési szokások. A sok rostszegény étel, a finomított lisztből készült élelmiszerek, a sok édesség (csokoládé) és kevés folyadék fogyasztása. A sok gyógyszer, például fájdalomcsillapítók és nyugtatószerek, altatók szedése (pszichés panaszokra adott gyógyszerek). Ritkább ok az organikus bélmegbetegedés vagy a szervezet általános gyengesége. Mit tehetünk magunk a székrekedés ellen? Az alábbi természetes és hatásos módszereket javasolhatjuk: Jó hatást érhetünk el a bél szoktatásával, azaz mindig azonos időben és lehetőleg nyugodt körülmények között menjünk vécére. A táplálkozásunk ésszerűbbé tételével; rostban gazdag, ballasztanyagokat tartalmazó ételek fogyasztásával (hántolatlan gabonatermékekből készült ételek), melyek meggyorsítják az emésztést, és rendkívül kedvezően hatnak a bél kiürítésére. Igyunk mindig elegendő folyadékot, legalább 2 litert naponta. Hatásos lehet, ha reggelente éhgyomorra fogyasztunk Divat Kockás kis kabát Aligha lehet női ruhatár egy lélekmelegítő, de elegáns, önállóan és plusz rétegként is viselhető kis kabát nélkül. A tél divatja meghozta a fekete-fehér kockás kis kabátokat. Kis és nagy léptékű pepita, tyúkláb mintás és óriás kockás változatban. Mivel a fekete és a fehér az idei tél divatszíne, ezek a kockás kis kabátok jól jlleszkednek a divatáramlatba. Ám nem elég a kabát, kell hozzá egy fekete, szürke, krém színű szoknya, egy fehér, esetleg ködszürke blúz, pulóver. És akkor már kosztümöt is helyettesít az ösz- szeállítás. Csakhogy társul még egy szín-is az idei fekete-fehér eleganciához. Ez pedig a piros. Az égő tűzpiros, esetleg a cinóber. Ebből lehet a szoknya, a blúz is. De mindenképpen egészítsük ki a fekete-fehér-szürke színekben pompázó viseletűnket egy egyszínű piros selyemsállal, kitűzővel, virággal, díszzsebkendővel, bizsuval. Jól mutatnak a piros paszpolozá- sok is a kockás kabáton, blúzon. A kockás kiskabát jó időben önálló életet élhet. Azaz hordható blézerként, kiegészítő kabátkaként. Ha hűvösre fordul, akkor szobakosztümöt, kardigánt helyettesít, és természetesen a nagykabát alatt viselendő. Praktikussága abban áll, hogy rétegessé teszi öltözékünket, amellett, hogy elegáns megjelenést kölcsönöz. Éppen azért, mert a kockás kis kabát az egész téli, meg a tavaszi és az őszi szezonban használatban van, érdemes jó minőségű anyagból elkészíteni, vásárolni. És érdemes a kopásnak kitett részeit - a gallért, a kézelőt, és a harmónia okán a zsebpántokat is - fekete szövetből, bársonyból csináltatni. Ezek az úgynevezett tükörgallérok, tükörpántok igen alkalmasak arra, hogy a megunt, elhasznált kabátkánkat felújítsuk, újra gallérozzuk. Nem kell hozzá sok anyag, csak némi leleményesség. A régi gallért lefejtve, annak alapján kiszabva passzíthatjuk helyére a tükörgallért. A kézelővel egyszerűen megtoldjuk a kabátka ujját, a zsebekre keskeny plasztront illesztünk. Ha nincs zseb, hamisítunk egyet. Azaz a zseb helyére illesztjük a zsebpántot. (kádár) Kockás és egyszínű tükörpántos, fekete keretezett kiskabátok őszre, télre, tavaszra egy pohár szilvalét, vagy együnk pár szem aszalt szilvát. Naponta fogyasszunk étkezési korpát, müzlit, de ügyeljünk arra, hogy ezek után bőségesen igyunk, mert kevés folyadék fogyasztása esetén éppen ellenkező hatást érünk el. Esténként fogyasszunk egy evőkanál lenmagot és igyunk hozzá egy csésze kamillateát. Érdemes megjegyezni, hogy a tápláléknak 50-60 órára van szüksége, amíg kiürül a szervezetből. A növényi eredetű élelmiszereket gyorsabban, a zsiradékokat lassabban tudjuk megemészteni és feldolgozni. A legtöbb élelmiszer nem a gyomorban, hanem a bélben szívódik fel. Mozogjunk többet. Végezzünk hasi tornát. Tehetünk a hasunkra melegvizes borogatást is, 20-30 percig hagyjuk rajta, majd dörzsöljük szárazra. Végezzünk hasi légzést. Belégzésnél erősen húzzuk be a hasunkat, mintha a gerincünkhöz próbálnánk préselni, majd engedjük ki a levegőt, miközben elernyesztjük a hasi izmokat. Makacs székrekedés esetén aztán feltétlenül keressük fel az orvost, és Írassunk gyenge hashajtót. Közgyűlés Rendkívüli közgyűlését tartja a Szekszárdi Nyugdíjasok Területi Érdekszövetsége december 2-án, 14 órakor Szekszárdon, a Babits Mihály művelődési ház színháztermében. Beszámoló hangzik el a végzett munkáról, szó lesz a további teendőkről, majd a zeneiskola növendékei köszöntik a résztvevőket. Botrány vagy haladás, ha a szülők meghatározhatják születendő gyermekük nemét? - ezen töpreng az angol közvélemény, amióta a BBC néhány napja bemutatta az erről szóló filmjét. A Londonban praktizáló orvos, dr. Ravi Gupta, nemsokára megnyitja magánrendelőjét, ahol - az általa megvásárolt amerikai szabadalom segítségével - azt ígéri, hogy a laboratóriumi asztalon a szülők döntése alapján előre eldőlhet, fiú vagy lány születik-e? Az orvos a kromoszómákat - x-et, ha lányt szeretnének és y-t, ha fiúra áhítoznak - juttat a spermákba, amelyeket azután mesterséges megtermékenyítéssel beültet az anya szervezetébe. Az eljárás az amerikai dr. Ron Ericsson szabadalma, viA tojást nem kell többé három percig főzni, mert egy perc alatt is előállítható. Ehhez szükséges, hogy a főzendő tojásokat hőállófém-szürőbe helyezzük és egy percig gőz fölé tartsuk. -Ennyi idő alatt a tojás- fehérje biztosan megszilárdul. Mit tegyünk, hogy szépen tudjuk felvágni a salátának szánt krumplit (pardon, burgonyát)? Uborkagyaluval remekül lehet szeletelni. Ez vonatkozik a sült krumplira is, amely ízlete- sebb, ha előzőleg 5-10 percig sós vízben főzték. Mi a teendő, ha a saláta már nem tűnik éppen frissnek? Tegyünk egy kanál cukrot a vízbe, és mossuk át a leveleket. Hogyan mentsük meg a helyzetet, ha éppen a legutolsó hússzelet kirántásához nem marad már elég zsemlemorzsa, lágszerte 60 klinikán alkalmazzák, a tudós szerint 75 százalékos sikerrel. Eddig 1500 olyan kisbaba jött a világra, akinek nemét előzetesen a szülők dönthették el. Az angliában újnak számító eljárásnak számtalan ellenzője van. A Munkáspárt egyik képviselőnője, Clare Short, például legszívesebben betiltattatná az egészet. Fennáll a veszélye, hogy a szülők jóformán csak fiúkat akarnának, ez pedig felborítaná a következő nemzedékben a férfi és női lakosság arányát - indokolta. Ezt egyébként a Gallup Intézet felmérése is igazolta. A yorki érsek, dr. John Hap- good, akárcsak a mesterséges megtermékenyítésre specializálódott nőgyógyász, Robert magyarán prézli? A hiány búzadarával pótolható. A fokhagymának is vannak rejtélyei és fortélyai. így például ajánlatos kipróbálni, milyen frissen marad, ha csavaros tetejű üvegbe tesszük és olívaolajat öntünk rá. A sárgarépapucolás, ameny- nyiben nagylétszámú vendégsereg számára kell ebédet főzni, nem tartozik a háziasz- szonyok kedvenc elfoglaltságai közé. Ha a sárgarépát először forró, majd rögtön utána jéghideg vízbe tesszük, a héja igen könnyen lehúzható. Ha karfiolt főzünk, sokszor kellemetlen illatok is vegyülnek a levegőbe. Nos, ez is megszüntethető egy egyszerű trükkel: almadarabkákat is főzzünk vele, azok semlegesítik a karfiol kissé erős illatát. Amit a hajápolásról tudni kell A hajápolószerekről Hajápolószereink között vegyileg kifejlesztett és természetes alapanyagú szereket egyaránt találunk. A fejbőr- és hajtípusokhoz különböző hajápolószereket alkalmazzunk. A hajápolószereket a következő kategóriákba sorolhatjuk: öblítők, balzsamok, pakolókrémek, hajcseppek és szeszes bedörzsölök. A hajöblítők száraz vagy dauerolt, szőkített hajra készülnek. Hatásukra a száraz, töredezett haj puhábbá, rugalmasabbá, fényesebbé és könnyen fésülhetővé válik. Hajmosás után kell használni, a meleg vízzel elkevert öblítőt a hajra kenjük és hagyjuk hatni. A balzsamok intenzívebb hatásúak, koncentrált hatóanyagot tartalmaznak. A haj ápolásán kívül a fejbőr számára is igen hasznosak. Hajtípus szerint válasszuk meg a balzsamot. A töredezett végű haj ápolására is alkalmasak: gyűszűnyi mennyiséget öntsünk a tenyerünkbe és kenjük a hajvégekre. Nem kell leöblíteni! Pakolókrémekből nincs túl nagy választék még a szakboltokban sem, többnyire csak száraz hajtípusra valót lehet kapni. Töménységük és intenzitásuk miatt elegendő, ha havonta egyszer alkalmazzuk. Mosás után a krémből egy diónyit egyenletesen elosztunk a vizes fejen, majd nylon sapkával párakötést készítünk és 15 percig a fejünkön hagyjuk. Hatóanyaga protein és koleszterin, rendszeres alkalmazása esetén a haj puha és fényes lesz, könnyen kibonthatóvá válik. A hajcseppek, szeszek választéka nagyobb, hajhullást és kopaszodást megelőző készítményeket is találunk közöttük. A gyenge alkoholos folyadékokban bőrtápláló vitaminokat és ásványi anyagokat oldanak. A fejbőrbe kell masszírozni, öblítést nem igényelnek. Nemcsak a hatóanyagok felszívódását, hanem a fejbőr vérellátását is fokozzuk. Ez év október elsején megkezdték munkájukat az újonnan alakult forgalomellenőrző alosztály járőrei. Elsősorban a megye főútvonalain végzett egyhónapos tevékenységük tapasztalatai azt bizonyítják, hogy a forgalmi szabályok sorozatos megszegésén túl csaknem minden második gépjárművezetőnél hiányoznak vagy hiányosak a közlekedésben való részvételhez szükséges iratok is. Pedig néhány olyan okmány hiánya közvetve baleseti veszélyt is rejtegethet. A járőrök számtalan olyan vezetővel szemben kényszerültek intézkedni, akinek vezetői engedélye az egészségügyi alkalmasság bejegyzésének hiányában régen érvényét vesztette. Védekezésül ilyenkor már közhely a feledékenységre való hivatkozás. Ha az mégis igaz, csupán egyszerű szabálysértés történt. Ha azonban az engedély tulajdonosa annak tudatáHiányos, hiányzó okmányokról ban kockáztatta érvénytelen okmányával a járművezetést, hogy egészségi állapota miatt azt orvos úgysem engedélyezné, előfordulhat, hogy alkalmatlanságát súlyos baleset okozása bizonyítja be. Elszaporodtak útjainkon az érvénytelen forgalmi engedéllyel futkározó gépkocsik is. Ellenőrzések során ezekben az esetekben is a „krónikus" fele- dékenység a fő ellenérv. De ha a tulajdonos azért nem meri műszaki vizsgára vinni a kocsiját, mert biztos benne, hogy rozoga csotrogánya a közúti forgalomban való részvételre nem minősülhet alkalmasnak, az egyszerű szabályszegés megint csak könnyen végzetes körülményekhez vezethet. A Nyugatról behozott gépkocsik menetokmányok nélküli közlekedéséről korábban már tettünk említést. Számuk továbbra sem csökken. Ezen szabálytalanságok zömének oka a nemtörődömség mellett sokszor anyagi természetű, de főleg régi, lerobbant járművek esetében szintén lehet baleset- veszélyes műszaki hiányosság is. Hihetetlenül sok még mindig a kötelező felelősségbiztosítás megkötését bizonyító okirat hiánya. Ez közvetlen baleseti veszélyt nem jelent ugyan, ám a 4/1990.(VII.11 .)Korm. számú rendelet alapján „A rendőrhatóság a forgalmi engedélyt és a rendszámtáblát visszavonja, ha ...a tulajdonos a gépjárművel kapcsolatos külön jogszabályban meghatározott pénzügyi fizetési kötelezettségének nem tett eleget. . .” Az elmondott szabálytalanságok mindegyikéről szabálysértési feljelentés készül, s anélkül, hogy az érintetteket fenyegetni szándékoznánk, tud- niok kell, hogy a pénzbírság többezer forintra is rúghat. Piácsek György Winston professzor, felháborítónak találta az új módszert. „Az orvosi eljárásokat nem szabad a velük össze nem egyeztethető célokra felhasználni” - mondja az orvos. Az érsek még szigorúbb: a gyermek Isten adománya és ezen nem szabad változtatni. Sokan azonban nem jutnak el dr. Gupta rendelőjébe. Ők kipróbálhatják két osztrák tudós módszerét, amihez nincs szükség laboratóriumra. Ezek szerint ha a nő a terhességet megelőző egy hónapon belül sok káliumot és nátriumot tartalmazó ételt fogyaszt, nagy valószínűséggel fiút szül. Aki lányt szeretne, az kálciumban és magnéziumban bővelkedő étrendet állítson össze. (FEB) Kell-e a kutyának télikabát? Sokan féltik kutyájukat télen a hidegtől és a megfázástól, ezért felöltöztetik őket. Vajon hasznos vagy káros, illetve felesleges-e a kutyákat bebugyolálni? Az állatorvosok nem ajánlják, hogy a négylábúakat télen felöltöztessék. Az állat szőre télen a természettől fogva megvastagszik, mihelyt a hőmérséklet csökken. A kutyákat védi a természetes zsírréteg és a szőr is a hidegtől. Még igen alacsony mínusz hőmérsékleten sem fáznak. De azok, akik kedvencüket túl gyakran fürdetik, károsítva ezáltal a bőr természetes zsírrétegét, jól teszik, ha felöltöztetik kutyájukat, mert ezek az elkényeztetett állatok valóban fázhatnak. Tehát ajánlatos kis kabátkát adni rájuk. Valamint akkor is szükséges a kabát, ha a kutyának valamilyen okból nincs rendben a szőrzete. Barbi, a gyermekek megrontója „Tépjétek ki a kezükből a Barbi babát és minden olyan játékot, ami koraéretté változtatja gyermekeiteket!” - hangzik az anglikán egyház felhívása a kislányok sorsáért aggódó szülőkhöz. Barbi - de nyugodtan mondhatjuk azt is, hogy a világ legnépszerűbb játékbabája - a vádlottak padjára került Londonban. A közvetlen előzmény: a gyerekek helyzetét, viselkedését és játékait vizsgáló pszichológusok arra a következtetésre jutottak, hogy „meglepően sok gyermek kénytelen a magányosság körülményei között élni, s így a játékaikra, a videofilmekre, az újságokra kényszerülnek, s ezáltal a szex, az erőszak és a materializmus hatása alá kerülnek. Ezek nem az életkornak megfelelő hatások, ennélfogva kikényszerítik a gyerekek szervezetének korai érését”. Az anglikán egyház nemcsak a szülőket, a játékgyárakat is figyelmeztette „a szex és a hedonizmus csábításait közvetítő termékek veszélyére”. Nevén nevezve a dolgokat: Barbi baba nemcsak a kislányok kedvelt játéka, hanem „a kísértés eszköze is az ártatlanok kezében”. Az említett tanulmány szerint 100 gyerekből ma már mindössze 15 jár templomba. Félő, hogy ez a negatív statisztika nemcsak a korántsem ördögarcú Barbi sikere miatt alakult így. . . Háztartási fortélyok
